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Fitness - Neue Fragen

Fitness - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Wie sollte aktives Stehen eigentlich aussehen?

gefragt von shape10 am 10.11.2008 um 8:40 Uhr
Ich muss in meinem Job viel Stehen und habe ab und an Rückenschmerzen. Jetzt hat mir eine Freundin gesagt, es gibt wohl Übungen für aktives Stehen, wie sehen die aus?
Comment 3 Antworten  -  Themen: Fitness + +

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Wofür ist denn der THQ (Taille-Hüfte-Quotient) da?

gefragt von shape10 am 10.11.2008 um 8:32 Uhr
Und wie berechne ich den THQ? Wer kann mir helfen?
Comment 1 Antwort  -  Themen: Fitness + + +

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Welche Entfernung zum Arbeitsplatz wäre für euch als Radstrecke okay? Chart (12 Stimmen)

gefragt von frikka am 07.11.2008 um 11:11 Uhr
Man könnte ja den Weg zur Arbeit als Sportmöglichkeit nutzen, wenn es nicht zu weit ist. Wie handhabt ihr das?
Comment 12 Antworten  -  Themen: + Fitness + +

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Kann man was gegen schwitzen machen?

gefragt von Kentis am 06.11.2008 um 0:29 Uhr
Gibt es irgendwelche Tricks, durch die man weniger schwitzt?
Comment 5 Antworten  -  Themen: + + Fitness

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Wo kann ich mir einen guten Heimtrainer günstig kaufen?

gefragt von 15ea3005e806da6985e2cb2d8a87b06fsmallPopey am 05.11.2008 um 8:37 Uhr
Comment 4 Antworten  -  Themen: fitness + + + +

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Gibt es irgendwo Handmanschetten unter 0,5 kg?

gefragt von nielechen am 03.11.2008 um 22:02 Uhr
Würde gerne beim Fitness oder Tae Bo, solch Handschuhgewichte(nicht die für Handgelenke) tragen, hab schon gestöbert und find immer nur ab 0,5 kg. Die sind mir auf Dauer zu schwer.Wo...
Comment 2 Antworten  -  Themen: Fitness

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Trimm-Dich-Pfad noch aktuell?

gefragt von Bambus am 03.11.2008 um 11:16 Uhr
Sind die Trimm-Dich-Pfade noch aktuell, oder ist man mittlerweile soweit, dass man lieber Kraft und Ausdauer getrennt voneinander trainieren sollte? Was ist eure Meinung dazu?
Comment 4 Antworten  -  Themen: Fitness + +

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Hemmt rauchen die Fettverbrennung?

gefragt von Kentis am 02.11.2008 um 21:30 Uhr
Mir wurde erzählt, dass rauchen nach dem Training die Fettverbrennung reduziert, stimmt das?
Comment 2 Antworten  -  Themen: fitness + + + +

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Kraftausdauer wichtig?

gefragt von Kentis am 01.11.2008 um 17:28 Uhr
Was genau bringt mir folgendes Training: Kreuzheben 3mal á 25 wh Kniebeugen 3mal á 25 wh Bankdrücken 3mal á 25 wh Klimmzüge 3mal á 25 wh breites Rudern 3mal &a...
Comment 5 Antworten  -  Themen: + Fitness +

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Täglich Krafttraing, ist das möglich ?

gefragt von Endurance am 31.10.2008 um 14:17 Uhr
Natürlich weiß ich, dass die einzelnen Muskelgruppen ihre Erholungsphasen brauchen, aber theoretisch müsste es doch möglich sein die Unterteilung der Muskeln so vorzunehmen, da...
Comment 3 Antworten  -  Themen: Fitness + + + +

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