Themenübersicht Fitness
Der Ratgeber Fitness bietet praktische Hilfe zu allen Sportfragen. Aktive Sportler geben ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Fitness weiter. Die Fitness-Community gibt hilfreiche Ratschläge zu allen Fitness-Trainingsformen, zu allen Trainingsprinzipien beim Fitness-Sport, zum Thema Dehnen, Nordic Walking und der Auswahl des richtigen Fitnessstudios und vieles anderes mehr.
Fitness - neue Fragen
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2Bewegung in den Alltag einbauen?Frage von
lilawolke Hey. Wie kann ich mehr bewegung in den alltag einbauen? Mit dem fahrad fahren geht nicht, da ich schon mit dem Bus fast eine stunde zur schule fahren muss...- Antworten:
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1B-Lizenz Fragen der AHAB-AkademieFrage von DaLord Hallo hat jemand von euch schon mal bei der AHAB seine B-Lizenz gemacht? Würde mich interessieren welche Fragen da ungefähr dran kommen. LG
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2Krafttraining TROTZ Ausschlag?Frage von Long321 Sollte ich weiterhin trainieren gehen (Fitness), obwohl ich seit 2 Wochen an vielen Stellen des Körpers ein Ausschlag habe (Quaddeln, Nesselsucht, Rötungen...
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2Suche gute Bücher zu Fitness/Muskelaufbau/Ernährung ...?Frage von Gsoccer hey :) ich hab bald Geburtstag und hätte gern Bücher die mir beim Muskelaufbau, bei der Ernährung oder auch bei der Verbesserung der allgemeinen Fitness...
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3Fitness Laufband , Nike free gute laufschuhe?Frage von yeahboy Hallo, Ich besuche seit 2 Wochen ein Fitnessstudio und am Laufband tun meine Füße sehr weh und ich bekomme auch Blasen am Fuß. Nun wollte ich mir die Nike...
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3Ernährungsplan für SchülerFrage von Maenn Hallo, ich bin 23 gehe seit kurzen wieder zur Schule um mich weiterzubilden und besuche seit letzter Woche ein Fitnessstudio. (Maße: 110kg bei 200cm) Das...
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2Kann ich schon mit dem Trinken von Whey Protein anfangen ?Frage von mire96 Hey trainiere schon seit 3 monaten und seit einem monat schon intensiv .. bei mir tut sich schon einiges :) Ich wollte euch eigentlich fragen was ihr davon...
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1Zumba tanzen?Frage von noname678 Kann ich mit 14 Jahren Zumba im Fitnessstudio tanzen? Bringt das was ? Also zum abnehmen und so.
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2mit wenig zeit viel bauchmuskelnFrage von CopsD Hallo, ich wollte fragen wie man am besten die Bauchmuskeln trainiert. Ich bin nicht im Fitnessstudio angemeldet, dennoch spiele ich Fussball und fahre...
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- Bauchmuskeln
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1extreme müdigkeit wie motivieren?Frage von sportflower Liebe community Ich hatte heute einen sehr anstrengenden tag und bin nun sehr müde, doch heute würde eigentlich noch laufen und bauchmuskel training auf...
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- Müdigkeit
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Weitere neue Fragen zum Thema Fitness
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1Am leichtesten aufzubauender Muskel ?Frage von James597 Welcher Muskel ist am leichtesten aufzubauen ?? vielleicht Bizeps, Trizeps, Bauchmuskeln, Brustmuskulatur ?? Welcher könnte es sein ?
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- Muskel
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2Ist dieser Trainingsplan gut ? Kann man ihn verbessern ?Frage von FreeGStar Hallo. Gehe seit 2 Jahren im Fitnessstudio trainieren. Habe immer 2x in der Woche ein Ganzkörpertraining gemacht. Seit 2 Monaten mache ich aber ein...
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3Hantelbank billig kaufen + Gewichte + Langhantel ??Frage von fakeacc09 Guten Tag liebe Community, ich will mir gerne eine Langstange ( Langstange bzw. Curlstange) bzw. wenn es preislich geht auch dazu eine Hantelbank zulegen....
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3Gewicht zunahme (Fitness Studio)Frage von TheDeniixD Hallo erst mal :) Ich habe vollgende frage. Ich bin 16 Jahre alt bin zwischen 1,70 und 1,80 größ wiege aber nur 50kg (-.-") Ich würde gerne wissen was...
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3keine Verbesserung der Ausdauer - was tun?Frage von misshedkandi Hallo zusammen, zunächst mal zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und habe nach meiner Schulzeit kein Sport mehr gemacht, weil ich noch nicht die Notwendigkeit...
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2Wir trainieren .. ??Frage von TheRaunder Bald ist ja Sommer und ich wollte versuchen ein sixpack zu kriegen aber ich weis nicht ob es sich jz schon für mich lohnt zu definieren . Ich bin seit 4...
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1Soll ich als Frau Eiweißshakes zu mir nehmen??Frage von Jennifko Hey :) Seid einem halben Jahr bin ich im Fitnessstudio.. anfangst habe ich mich nicht so mit dem Thema Fitness auseinander gesetzt, aber mittlerweile...
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1masse oder definieren ..??Frage von TheRaunder Bald ist ja Sommer und ich wollte versuchen ein sixpack zu kriegen aber ich weis nicht ob es sich jz schon für mich lohnt zu definieren . Ich bin seit 4...
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1Sehr dünn, kann schlecht Muskeln aufbauen - Protein + Kreatin ?Frage von FreeGStar Hallo zusammen. Heute frage ich für einen guten Freund. Er ist sehr dünn (55 Kg bei 1,80 m), was schon zu dünn ist. Er isst schon alles, was er sieht, also...
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2wie viel essen ..?Frage von TheRaunder Morgen gehe ich wie jeden. Montag nach subway nur ich habe vor ein.wenig abzunehmen und esse da auch das gesündeste als Vollkorn. Mit magerem Fleisch....
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- 2er Split-So okay? Soo Leute habe mir ein 2er split zusammengestell und wollte danach demnächst anfangen zu
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- Kalorienverbrauch beim Ganzkörpertraining? Was meint ihr ist der Kalorienverbrauch beim Ganzkörpertraing höher als beim isolierten
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7Die perfekte Diät / Fitness-BlogTipp von bibaschweiz Die perfekte Diät Posted on Dienstag August, 21 2012 | 7 Comments Wie die meisten von euch ja schon wissen bereite ich mich zur Zeit auf die schweizer...
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2Zuwenig Körperfett macht krank!Tipp von
Streetsoccer33Streetsoccer33
Hier mal ein kleiner Denkanstoß für die ganzen Körperkultigen und Fitnesssportler: http://www.sport-tiedje.de/de/Koerperzusammensetzung-2357 Ein kleiner...
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3Rücken stärken mit VIbrationsplatteTipp von IsabelleK Rückenstärkende Übungen auf der Vibrationsplatte mache ich mit einem Terraband auf einer seitenalternierenden Vibrationsplatte (Body Cult;...
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