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FITNESSTRAINING
Fitnesstraining - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Fitnesstraining...aber wie mache ich es richtig?
gefragt von HoracioCane am 14.06.2008 um 16:30 Uhr
hallo. ich habe eine frage zum fitness training. ich gehe seit 2 monaten regelmässig (so +/- alle 2 Tage) ins training. mein ziel ist der fettabbau. daher habe ich einen trainingsplan mit folg...
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Kennt jemand mehr Dehnübungen für den Bizeps?
gefragt von himbeertony am 13.05.2008 um 22:02 Uhr
Habe hier auch nichts außer die Übung, die ich schon kenne, gefunden. Auf dem Boden mit gestreckten Armen aufstützen, die Finger zeigen zum Körper, Schultern runter und mit dem...
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Kann ich beim Fasten weiter Kraftsport machen?
gefragt von muskelgoofy am 09.05.2008 um 22:44 Uhr
Möchte eine Fastenkur machen. Bekannte von mir gehen immer Fasten-wandern. Die treiben dabei auch immer Sport. Könnte ich auch beim Fasten meinen Sport, eben Kraftsport, weiter machen?
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Kann ich das Studio wechseln, wenn das Angebot nicht mehr stimmt?
gefragt von sportyspice am 08.02.2008 um 13:46 Uhr
Ich habe immer Step-Aerobic und Aerobic geliebt. Bin nur deshalb ins Studio gegangen. Diese Kurse sind jetzt gestrichen. Kann ich jetzt vorzeitig aus meinem Vertrag?
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Fitnesstraining nach der Schwangerschaft
gefragt von sogogo am 28.01.2008 um 15:04 Uhr
meine frau ist 30 und hat vor 4 wochen unseren sohn zur welt gebracht. jetzt möchte sie unbedingt wieder mit fitnesstraining beginnen!
könnte mir jemand bei einem trainingsplan helfen?
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Wie trainiere ich am effektivsten den Unterbauch?
gefragt von dschango am 05.12.2007 um 20:54 Uhr
Bei mir zeichnet sich schon richtig ein six-pack ab. Aber leider bleibt am Unterbauch hartnäckig ein Speckröllchen, das da gar nicht hinpasst. Wie bekomme ich das weg?
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"Good Morning" mit gebeugten, oder mit gestreckten Beinen?
gefragt von 
Heavyshaper am 22.11.2007 um 22:04 Uhr
Heavyshaper am 22.11.2007 um 22:04 Uhr
Ich komme gerade vom Training und dort habe ich einen Kraftsportler "Good Morning" mit gestreckten Beinen ausführen gesehen. Ist das o.k.? Ich kenne die Übung nur mit gebeugten ...
5
Wie trainiere ich am besten bei Schulterproblemen?
gefragt von kampfhenne am 04.10.2007 um 19:47 Uhr
Habe oft leichte Schmerzen in den Schultern. Wie kann ich die Schultern stärken und dem entgegen wirken?
5
Sind Nautilus- Geräte besser als andere?
gefragt von seifenkiste am 21.08.2007 um 14:40 Uhr
Des öfteren hörte ich dass Nautilus- Geräte sehr gut sein (ideale Belastung, keine falschen Bewegungsabläufe möglich...). Wer hat Erfahrung mit diesen Geräten und wo g...
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Sind Übungen am römischen Stuhl sinnvoll?
gefragt von sportyspice am 20.08.2007 um 23:07 Uhr
Wir haben son Teil bei uns im Studio. Ich frage mich, warum da keiner dran trainiert...
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