Übersicht Muskeltraining
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Muskeltraining:
nach oben
Muskeltraining - Neue Fragen
5
Wie und wann definiere ich meine Muskeln am besten?
gefragt von Dave0710 am 28.08.2008 um 13:52 Uhr
ich bin gerade dabei durch regelmäßiges training meine Muskeln aufzubauen doch irgendwann möchte ich meine Muskeln besser definiern doch wann und wie mache ich das am besten?
3
Kann mann übertrainierte Oberschenkelmuskeln straffen, bzw. abtrainieren?
gefragt von 
maja2002 am 17.08.2008 um 3:53 Uhr
maja2002 am 17.08.2008 um 3:53 Uhr
4
Schulterheben im Stehen, oder im Sitzen?
gefragt von Jacky am 28.07.2008 um 17:16 Uhr
Was ist effektiver?
3
Wie kann man am besten feststellen ob man eine gut ausgeprägte seitliche Bauchmuskulatur hat?
gefragt von bruchpilot am 23.07.2008 um 12:41 Uhr
Ich baue in mein Training schon immer wieder Übungen zur Stärkung meiner seitlichen Bauchmuskulatur ein, kann es aber gar nicht einschätzen, wie diese mittlerweile eigentlich trainie...
3
Welche Gesundheitliche Bedeutung hat das Krafttraining?
gefragt von Turnstange am 23.07.2008 um 10:13 Uhr
Ich würde gerne die gesundheitliche Bedeutung des Krafttrainings wissen. Warum braucht jeder Mensch Kraft?
5
Wie erreiche ich eine Muskelfaserzellenvermehrung (hyperplasie)?
gefragt von 
Flankengott am 19.07.2008 um 18:35 Uhr
Flankengott am 19.07.2008 um 18:35 Uhr
Würde gerne neben dem reinen Hypertrophietraining auch meine Muskelfasern vermehren.
4
bauchmuskeltrainingsplan
gefragt von S3ebasTian am 01.07.2008 um 20:08 Uhr
hi leute
ich bin 13 und würde gerne bacuhmuskeln haben......ich bin ca. 1,80m (1,79m glaube ich) und wiege 69,5kg
wäre nett wenn mir jemand einen trainingsplan geben würde :)
6
Macht es einen Unterschied, ob man Wadenheben im Sitzen, oder im Stehen macht?
gefragt von poser am 23.06.2008 um 15:16 Uhr
Im Studio gibt es Leute, die trainieren Waden stehend, oder sitzend. Besteht darin ein Unterschied?
7
Welche Übungen gibt es zur Stärkung der Hüft- und Gesäßmuskulatur?
gefragt von koerneresser am 01.05.2008 um 19:59 Uhr
In einem Artikel hab ich gelesen, dass es auch für Läufer sehr wichtig ist eine gestärkte und gut ausgeprägte Hüft- und Gesäßmuskulatur zu besitzen. Welche Ü...
3
Ist Muskeltraining mit Hanteln effektiver als mit dem Thera-Band?
gefragt von 
pitzi am 13.09.2007 um 21:11 Uhr
pitzi am 13.09.2007 um 21:11 Uhr
Man neigt ja gerne dazu, zu denken, dass schöne Muskeln ein hartes Training mit schwerem Stahl erfordern, während ein kleines Thera-Band etwas für "übergewichtige Hausfraue...
6
Wie definiere ich meine Muskeln am schnellsten?
gefragt von stoepsel am 22.08.2007 um 17:38 Uhr
Wioe muß ich trainieren um meine Muskeln zu definieren.Wewr kann mir einen Tip geben?
3
Wie trainiert man richtig mit dem Ballooning Ball?
gefragt von 
sportbiene am 14.08.2007 um 21:21 Uhr
sportbiene am 14.08.2007 um 21:21 Uhr
Er hat eine andere Form wie ein normaler Ball und soll effektiv alle Muskelgruppen trainieren. Aber wie? Muss man das mit Partner trainieren, oder gibt es da bestimmte Übungen für mich al...
4
Bizeps Training – wie trainiere ich richtig, um mehr Effekt zu sehen?
gefragt von hammer am 03.08.2007 um 22:34 Uhr
Ich komme leider nur 1-2 mal pro Woche in ein Fitnessstudio – trainiere dann aber bei meinen Übungen durchaus den Bizeps (je Station 3 x10 Übungen). Leider ist mein Bizeps sehr schw...
Neu hier? Jetzt registrieren und sportlerfrage.net kostenlos und werbefrei nutzen.
- abnehmen
- Ball
- Ballooning
- Ballsport
- bauchmuskeln
- bauchmuskelntrainingsplan
- Beauty
- Bizeps
- Definition
- Erfahrung
- Ernährung
- Gesäßmuskulatur
- Gesundheit
- Hantel
- Hüftmuskulatur
- Hyperplasie
- Hypertrophie
- Kraft
- Krafttraining
- Laufen
- Muskel
- Muskelaufbau
- muskeldefinition
- muskeln
- seitliche Bauchmuskeln
- seitliche Bauchmuskulatur
- Thera-Band
- Training
- Übungen
- wiederholung
| 1. | S3ebasTian | 35 P. | |
| 2. |
|
Adriano | 20 P. |
| 3. |
|
MadVolley | 20 P. |
| 4. | anonymous | 10 P. | |
| 5. |
|
derdrehwurm | 10 P. |
Anzahl der Mitglieder:7629
Anzahl der Fragen:11902
Anzahl der Antworten:23826
Anzahl der Tipps:906
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
