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Muskeltraining - Gute Fragen, Muskeltrainingsfragen, Toptipps, Rat

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Was Für übungen kann ich mit Hanteln überhaupt machen?

gefragt von killerrusse0001 am 20.11.2008 um 16:15 Uhr
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Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Muskeltraining + +

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Wie trainiere ich am besten die Brustmuskeln und den Trizeps?

gefragt von e0000 am 02.12.2008 um 22:13 Uhr
Ich kann noch nicht ins Krafttraining gehen, da ich noch zu jung (15 Jahre) trainiere aber selber zu Hause mit Hanteln (10 kg, für den Bizeps) und mache Liegenstütze. Die Brust spüre...
Comment 3 Antworten  -  Themen: Muskeltraining


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