Gesundheit - neue Fragen

  • Kapselriss am zeh behandeln nach 7 Wochen? Hey ich habe mich vor ca 7 Wochen am Fuß verletzt Mein Fuß war stark angeschwollen Jetzt ist er noch immer ganz leicht angeschwollen und ich habe vor 2 Woche bemerkt dass ich einen kapselriss am großen zeh habe. Hab noch leichte bemerkbare schmerzen am zeh. Möchte nächste Woche mit dem Training anfangen. Wie kann ich diesen kapselriss schnell und gut behandeln? Und kann ich den Vielleicht

    von Hh398 · · Themen: , ,
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  • Stechender Schmerz nach Wanderung? Hallo zusammen. Ich habe seit kurzer Zeit einen sehr stechenden und intensiven Schmerz im linken Fuß. Dazu sollte man vielleicht noch sagen, dass das direkt nach einem Backpacker-Urlaub kam, während dem ich täglich sehr lang und mit einem dicken Rucksack gewandert bin. Ich bin mir also ziemlich sicher, dass es daher kommt. Aber wie kriege ich das jetzt wieder weg? Grüße

    von PaleoJoe · · Themen: , Gesundheit
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  • Dicker geworden ohne Gewichtszunahme? Habe jetzt in ungefär einem 3/4 Jahr 16 kg abgenommen und wiege nun mit 1.51 cm 50 kg. Vor einem halben Jahr habe ich auch mit dem Sport angefangen (meist einmal wöchentlich intensiv Kampfsport, manchmal sogar zweimal) und bin eigentlich recht zufrieden mit meinem Körper gewesen. Klar, geht da noch was, aber ich habe mich besser gefühlt, als noch damals. Nun habe ich seit ungefär einem Monat

    von Schreibermaus01 · · Themen: , ,
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  • Schmerzen nach Bänderriss vor fast 1 Jahr? Hallo Vor rund einem Jahr habe ich mir beim Handball einen Bänderriss beim Handball zugezogen. Ein MRT wurde auch gemacht mit dem Befund : Außenband gerissen, Innenband Teilriss, Kapsel gerissen, Syndesmosenband stark gezerrt. Darauf hin habe ich Thombosespritzen bekommen und musste 4 Wochen eine Schiene tragen und bekam Lympfdrainage. Mir wurden aber keine Krücken gegeben und ich sollte in den 2

    von Handball2000 · · Themen: , Gesundheit
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  • Schmerzen im Handgelenk, woher? Hallo, ich hab seit ein paar Tagen in meinem linken Handgelenk Schmerzen. Am Tag bevor ich sie bekommen habe, war ich im Training und habe ganz normal mein Oberkörpertraining gemacht. Der Schmerz zieht sich von der oberen Hand bis hin zur Mitte vom Unterarm. Tat heute morgen sogar weh, als ich meinen Rollo hochmachen wollte. Weiß jemand wovon das kommen könnte? Habe auch einen Bürojob und arbeite

    von fitnesslisa · · Themen: , Gesundheit
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  • Supplements einfach absetzen? Kann man Supplements wie: BCAA's , Creatine usw. einfach absetzen also einfach nicht mehr nehmen wenn man sie nicht mehr "braucht" oder komplett aufhören will oder muss man da irgendwas beachten?

    von YannickF95 · · Themen: Supplements absetzen , Gesundheit
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  • Bin ich im Übertraining? Habe ein großes Problem. Bin möglicherweise schon seit langem im starken Übertraining. Hoffe das mir hier jemand helfen kann. Meine Symptome: -Müdigkeit, -Starke Schmerzen/ Verspannung am ganzen Körper -Kaum Appetit -Starke Erektionsstörungen und geringe Libido -Konzentrationsstörung -Gereiztheit Vor allem die Sache mit den Errektionsstörungen und der Libido machen mir ziemlich zu schaffen. Bin

    von Fitnessguy1234 · · Themen: Libido , Männergesundheit ,
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  • Herzprobleme..? Guten Abend allerseits ! Ich fang einfach mal an, erstmal zu meiner Person. Ich bin 18 Jahre jung, betreibe regelmäßig Kraftsport sowie Ausdauersport, ernähre mich gesund/normal. Habe relativ wenig Stress, bin sehr leicht in Panik zu geraten. Und zwar habe ich nun seit knapp 4 Wochen das Problem das ich immer nach dem Essen einen extrem hohen Puls hab, und nach dem Sport mein hoher Puls sehr

    von Flo9891 · · Themen: , , Gesundheit
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  • Hilfe beim Trainingsplan in der Massephase? Zu aller erst, ich Trainiere zuhause! Zu beginn mache ich 4 Sätze Kniebeugen a 15 Wiederholungen mit ca 10kg zusatzgewicht. Als zweites auf die Zehenspitzen und wieder runter, dies auch in 4 sätzen a 20 Wiederholungen. Weiter gehts mit dem Rückentraining. Dort mache ich auch 4 Sätze mit a 10 wiederholungen mit ca 2 kg zusatzgewicht (Klimmzüge mit breitem Griff) und noch danach 2 sätze a 10

    von Tomi49202 · · Themen: , ,
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