Gesundheit - Gute Fragen

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Abnehmen mit Magerquark?

gefragt von 4cb1f63ca4f16379170f7bb6a46f1c52smallMGone am 18.08.2010 um 9:09 Uhr
Also ich würde gerne etwas abnehmen, allerdings hab ich oft gehört das davon auch die Muskulatur zurückgehen kann und so... Also dachte ich mir, ich könnte Abends einfach ca. 1...
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Hilft Schwimmen gegen Rückenschmerzen?

gefragt von michiz am 03.09.2010 um 9:52 Uhr
Also konkret... ich habe zur zeit sehr starke Rückenschmerzen und war auch schon beim arzt, aber der konnte mir nur Krankengymnastik empfehlen, welche aber keine Erfolge brachte. Da jetzt Frei...
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Woher kommen Rückenschmerzen nach dem Joggen?

gefragt von siegelestefano vor ca. 8 Stunden
Hallo ich habe wiederholt Rückenschmerzen gehabt und das immer nach dem ich eine Runde, ca 6 km joggen war. Woran könnte das liegen?
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Krämpfe in der Nacht

gefragt von sasett am 02.09.2010 um 9:55 Uhr
Hallo liebe Mitstreiter, mich plagen immer wieder Krämpfe in den Zehen, dem Mittelfuß und manchmal in der Wade. Ich mache regelmäßig Ausdauersport, achte sehr auf meine Ern&a...
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plötzliches knirschen im knie

gefragt von rams1234 am 30.08.2010 um 0:06 Uhr
hallo,bin 44 und habe seit etwa 2 monaten beim treppensteigen lautes knirschen im knie.zuerst nur beim raufgehen,jetzt auch beim runtergehen.der orthopäde meinte aufgrund des röngtenbilde...
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Sportstudium - welcher Studiengang ist empfehlenswert und welcher nicht?

gefragt von dabedouu am 25.08.2010 um 12:30 Uhr
Hallo zusammen! :-) Ich absolviere gerade mein letztes Schuljahr und habe mich immernoch nicht für ein Studium entschieden :-/ Sehr interessant finde ich das Sportstudium im Bereich Gesundhei...
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Umstellung auf LOGI - ernährung

gefragt von Shelley am 24.08.2010 um 23:28 Uhr
wieviele KH soll ich bei einer kohlenhydratarmen ernährung zu mir nehmen ? denn ganz verzichten kann ich nicht :D muss ich die kohlenhydrate von obst und gemüse dazu zählen? muss ic...
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Oberkörpertraining

gefragt von markus0815 am 23.08.2010 um 11:03 Uhr
Ahoi, seit Jahren laufe ich 3x pro Woche und möchte jetzt auch (zuhause) etwas für meinen Oberkörper tun. Dazu habe ich mir eine Trainingsmatte und "Liegstütz-Handgriff-T...
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hoher puls, kondition wird schlechter?!

gefragt von Dfcc684e81b930e5450c8ae8e84f7520smallmomomoFragant am 19.08.2010 um 16:03 Uhr
seit ich mit pulsuhr laufe stelle ich fest, dass ich auch schon vor dem laufen einen hohen puls von ca. 80 schläge/min habe. während dem laufen bewegt sich mein puls auf einer höhe v...
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Viraler Infekt

gefragt von amethyst87 am 18.08.2010 um 15:50 Uhr
Ich war vor 2 Tagen beim Arzt (wg. Halsschmerzen) und der hat dann einen viralen Infekt im Mund- und Rachenbereich bei mir festgestellt. Er meinte, der Rachen sei gerötet und die Lymphknoten g...
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kann mann weiter seine sport art machen wenn mann hochblutdruck hat

gefragt von arsenal90 am 17.08.2010 um 15:11 Uhr
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Bodybuilding für Frauen

gefragt von Simple_avatar7smallheolzchenFragant am 13.08.2010 um 21:35 Uhr
Welche Bücher könnt ihr mir empfehlen?
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Beim Hanteltraining ein Ziepen in den Adern

gefragt von hYp0tYzz am 08.08.2010 um 15:25 Uhr
Hi, manchmal spüre ich während dem Hanteltrainig ein Ziepen in den Adern. Oft wärdend der Bewegung in der ich das Gewicht nach oben drücke ??? Was könnte das sein ? Das mac...
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Ist beim Barfußlaufen die Belastung der Gelenke höher, weil die Schuhsohle fehlt?

gefragt von Watson am 02.09.2010 um 15:57 Uhr
Sollte ich vielleicht lieber auf Zehenspitzen laufen? Wie laufe ich am besten und gesündesten barfuß?
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Wie und was solte ich tun das ich meine aduktorenschmertzen los werde?

gefragt von Ae31e088c0b27ec4fb6d29d112438400smallstar888 am 30.08.2010 um 10:34 Uhr
Habe seit 4 wochen ein ziehen im oberen schenkel innenseite (aduktoren) immer wenn ich trainire! Spiele fussball,die ersten 15 min geht es und dannach spüre ich es das ziehen kann dann kaun no...
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Training nach Rippenprellung

gefragt von BruusX55 am 15.08.2010 um 7:39 Uhr
Moin Leute, ich hab mir jetzt vor fast 4 1/2 Wochen beim kicken die Rippen geprellt. Bin beim Fallrückzieher auf den harten Boden gefallen, etwas seitlich auf den Rücken. Das waren in d...
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fettverbrennungszone???

gefragt von speckbauch am 09.08.2010 um 20:24 Uhr
Hallo ich habe in einem buch gelesen,dass beim joggen das fett in der "fettverbrennungszone verbrannt wird,also nur,wenn ich ohne zu schnaufen laufe heisst das dass ich ruhig kohlenhydrate es...
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