Rat gesucht: Aktuelle Fragen

  • Wo im Training werden leistungsdiagnostische Befunde integriert? Hey Leute, ich komm nicht so richtig klar mit dieser Frage: In welchem dieser Bereiche werden bei einer wissenschaftlich fundierten Trainingsplanung leistungsdiagnostische Befunde integriert? Trainingsziel, Trainingsstruktur oder Trainingsablauf? Steht bei mir nirgends in den Skripten und im Netz finde ich auch nix. Würde Struktur aus dem Bauch heraus nehmen

    von Dunking · · Themen: , ,
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  • Wer bist zu der Fußball WM 2038 wo der aktuelle FIFA Pokal das letzte mal vergeben wird Weltmeister? Der aktuelle FIFA Pokal der das erste mal 1974 vergeben wurde der bis 2038 vergeben wird ich schätzte wer von 2018 bis 2038 Weltmeister werden wird. 2018: Spanien. Italien wird ins Finale kommen und gegen die Spanien in Elfmeterschießen verlieren. 2022: Spanien. Spanien wäre der erste Titelverteidiger bei einer WM nach Italien und Brasilien 2026: Spanien oder Brasilien. Deutschland wird ins

    von twt12 · · Themen: , WM Pokal
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  • Fußball Einzeltrainingsplan für alle Bereiche Hallo, ich bin 13 Jahre alt und möchte mich in allen Bereichen im Fußball verbessern. Also ich traininiere zweimal pro Woche mit meiner Mannschaft (Dienstag, Donnerstag) und am Samstag haben wir ein Spiel. Wir spielen Kreisliga. In meiner Mannschaft bin ich aber einer der besten, ich helfe auch öffter bei ein Jahr älteren aus. Mein Ziel ist es eine oder zwei Ligen höher zu spielen. Das möchte ich

    von nomisttiv · · Themen: ,
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  • Ziel: Sixpack / niedriger KFA in 3 - 4 Monaten - was mach ich falsch?! Hi Leute! Ich habe vor etwa 3 Wochen angefangen, abszuspecken für mein Ziel eines niedrigen KFA von maximal 12 % - zumindest hab ich das versucht. Ich hab so viel Schweiß und Disziplin reingesteckt - und das Ergebnis: alles fürn Arsch :( Ich habe vor 3 Wochen ein Foto gemacht und heute erneut. Gleicher Spiegel, ziemlich gleiche Position. Ich hab das Gefühl in den 3 Wochen hat sich nix getan...

    von BayernfanKF · · Themen: , ,
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  • Badekappe als Junge Hallo.Ich bin ein Junge und würde gerne eine Badekappe tragen aber es ist mir auch peinlich soll ich es tuhen?

    von CreepyMan · · Themen: Badekappe als Junge, Als Junge BBadekappe
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  • Fitness & körperlich belastender Beruf möglich? Ich, 21 Jahre, 1,69 groß, 57 kg, weiblich habe gestern mit Freelethics angefangen. Ich habe Sport Erfahrung (Fussball, Boxen, Joggen) aber mache schon seit 1 Jahr überhaupt keinen Sport mehr da ich eine Ausbildung als Konditorin begonnen habe & der Job körperlich sehr anstrengend ist. Jetzt da dir Weihnachtszeit vorbei ist & die Überstunden weniger werden wollte ich anfangen Muskeln

    von Luciaron · · Themen: , , Freelethics
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  • Schmale Handgelenke Ich habe eine Frage und zwar sind meine Handgelenke extrem schmal. Ich bin 185 groß und wiege 80 kg. Von der Statur her war ich schon immer ziemlich breit. Also nicht übergewichtig sonder der Knochenbau ist breit. Ist das normal da ich ja noch 16 bin. Damit ihr euch das vorstellen könnt ich kann bei Armbanduhren immer die 2 niedrigste Stufe einstellen. Mehrere Freunde, die mehr als ein Kopf

    von MaxiPalme · · Themen: , ,
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  • Wann stellt sich der Körper um Hallo mache seit 2-3 Wochen ausreichend Cardio und Muskeltraining. Ich Ernähre mich seither auch gesund un trinke viel Wasser. Ich bin 186gr und habe bei 97kg begonnen(mitlerweile 94 kg) Als Kind war ich sehr dünn, also sollte mein Stoffwechsel irgendwann wieder richtig laufen und die Fettpolster verschwinden. Wielange kann es dauern bis der Stoffwechsel sich wieder regeneriert und perfekt

    von Schrecky89 · · Themen: ,
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  • Empfehlenswertes Skigebiet für Anfänger? Hallo Leute, ich würd gern ein paar Tage auf Skiurlaub fahren und bin auf der Suche nach einem passenden Skigebiet für Anfänger! Ich bin zwar schon einige Male Ski gefahren, aber fühl mich einfach noch nicht so sicher, deshalb wäre es mir recht, wenn das Skigebiet besonders für Anfänger geeignet wäre und es ausreichend leichte Pisten gäbe. Ich starte von Wien aus und eine Fahrzeit von drei bis

    von Idaho · · Themen: , ,
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  • Was bedeutet schallortungssystem Ich suche eine kurze aber gute anwort zu diesem begriff schallortungssystem,weil ich einen bericht darüber schreiben muss würde mich freuen wenn mir jmand antworten kann. WICHTIG:antworten sie bitte in kurzen und ganze sätzen.

    von Donald62 · · Themen: , Schallortungssystem
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  • wird bei mir der jojo effekt eintreffen??? Hallo . Ich esse zeit monaten unter meinen Grundumsatz. Meine kalorienzufuhr ist bei 1000 bis 1200 kalorien, aber mein Grundumsatz ist bei 1850 kalorien. Wenn ich jetzt mehr essen würde bzw 1800 kalorien zu mir nehme ,werde ich dann zunehmen?? Trifft dann der jojo effekt ein?? Also bin 12 jahre alt 1.74 cm groß und wiege 59 kg. Betreibe dazu noch krafttraing also dann wäre mein gesamtumsatz ja

    von Thorben02 · · Themen: ,
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  • Home Training Plan hilfe Hallo, kann mir jemand paar gute übungen zum muskelaufbau sagen. Bis auf 2 kurzhanteln trainiere ich ohne geräte. ich trainiere zurzeit jeden 2ten tag 1stunde, und der tag dazwischen und vor dem training gehe ich joggen. kann mir vl jemand schnell paar übungen aufschreiben mit wiederholungen und sätze die optimal zum muskelaufbau geeignet sind? Würde mich sehr freuen ein paar antworten bekommen.

    von basshead · · Themen: , ,
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  • Frage zu den fitnessstudios/ frische Luft Hallo, Sollte man sich ein fitnesstudio auch aufgrund der Lage aussuchen? Das Fitnessstudio welches ich nun gewählt habe, befindet sich im 2.stock eines höheren Hauses und ist direkt über einer sehr stark befahrenen Kreuzung. Ich schätze dort wir oft gelüftet. Muss man sich da wegen der Abgase der Autos sorgen machen oder ist das vollkommen irrelevant?

    von Elpadron · · Themen: ,
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  • Wo könnte die Fußball EM 2024 und die Fußball WM 2026 stattfinden? Die Fußball WM 2018 findet in Russland und die WM 2022 in Qatar statt und die Fußball EM 2020 in Europa. Ist Deutschland ein Favorit für die EM 2024 und Könnte die WM 2026 in Neuseeland oder in Nordamerika wie Mexico etc stattfinden? Australien ist unwahrscheinlich da die WM 2022 in Asien stattfindet da hätte man auch Australien nehmen Können. Wieso haben sie WM 2022 in Qatar ausgewählt? und

    von twt12 · · Themen: , ,
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  • Welcher Bauchtrainer ist gut um zuhause zu trainieren? Hi, ich hab jetzt neuerdings mit Fitness angefangen - bin also ein totaler Neuling. Da ich etwas abnehmen will und meinen Körper bisschen in Form bringen sollte, habe ich vor regelmäßig Sport zu treiben. Da ich jetzt 2 mal die Woche laufen gehe suche ich noch Fitnessgeräte für daheim. So kleine Hanteln und einen Gymnastikball habe ich bereits aber mir fehlt noch ein Gerät für

    von fitraise · · Themen: , ,
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