Daumen verstaucht
Servus,
habe wahrscheinlich meinen Daumen gestern verstaucht. Er ist ein wenig angeschwollen und der Bewegungsspielraum des Daumengelenks ist durch Schmerzen bei Bewegung eingeschränkt.
Was sollte ich am besten machen? Ich habe schon ganz oft gekühlt und Pferdesalbe verwendet. Von gestern auf heute hat sich aber nichts verbessert.
Gruß
1 Antwort
Das braucht auch länger als eine Nacht:-)
Ist diese Salbe entzündungshemmend? Ansonsten hol Dir ne Sportsalbe aus der Apotheke, kost nur n paar Euro. Am Daumen hilft das, weil das Gelenk nahe unter der Haut liegt....
Ansonsten kannste da nix machen. Schonen, schlafen, kühlen (sofern Du richtig kühlst, ansonsten lass es). Sobald der Schmerz weggeht, langsam wieder belasten. Wenns hilft, mach Dir die ersten Tage ne Schiene dran, oder n Tapeverband.