Radsport - neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Radsport

  • Wieso lassen sich meine brandneuen Klickpedale nicht einstellen? Ich habe mir vor 2 Tagen neue Klickpedalen von Shimano und neue Specialized-MTB Schuhe gekauft, eine Probetour fand auch schon statt. Nun jedoch wollte ich die Pedalen heute richtig einstellen, jedoch verändert sich die eine Pedale von der Härte her nicht wirklich, die andere jedoch top! Weiss vielleicht jemand voran das liegen können oder wie man dies beheben kann ? MFG dustin-ww

    von dustin2203 · · Themen: Klickpedalen , Radsport
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  • Welches Radforum könnt ihr empfehlen? Hey, es gibt ja jede Menge Foren im Internet. In der Regel von verschiedenen Magazinen, genauso wie eigenständige Foren. Ich suche ein Forum Rund um das Thema "Fahrrad" und "Radsport". Selbstverständlich im ambitionierteren Sinne, wobei natürlich auch Anfänger nicht unwillkommen sein sollten. Gibt es dafür in dieser Kategorie "das eine Forum" welches unbedingt zu

    von daniel1634 · · Themen: , ,
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  • Häufigkeit Radsport (Sprint) - täglich oder mit Pause? Aus Krankheitsgrunden durfte ich vier Monate lang keinen Sport mehr treiben, sodass ich mit der jetzigen Freigabe am liebsten den ganzen Tag draußen. Da ich natürlich andere Pflichten habe, ist das Vorhaben, den Sport auf eine Stunde zu reduzieren, dem Körper aber dennoch viel abzuverlangen. Kurz: Rad-Sprints sind geplant, da ich den Rest des Tages nur wenige Bewegungsmöglichkeiten habe. Im

    von ichbinsinaction · · Themen: , , Radsport
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  • Darf ich so oft in der Woche Laufen gehen wie ich möchte? Hallo, ich bin 19 Jahre alt, ungefähr 180cm groß und wiege zur Zeit 90kg. Das ist zu viel. Über die letzten zwei Jahre habe ich zwecks Stress und weniger Zeit Sport zu machen (habe vorher mehrmals pro Woche Sport gemacht) 20kg zugenommen. Diese möchte ich jetzt mindestens wieder los werden. Mein Wunschgewicht liegt zur Zeit bei 70kg. Das Laufen dabei nicht reicht, ist mir klar. Ich versuche

    von daniel1634 · · Themen: , , Radsport
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  • Radsport, BDR Lizenz, RTF & Permanente RTF Hallo Community, es ist meine erste Season und ich möchte gerne Permanente RTFs fahren und ggfs. bereits Punkte sammeln. Ich versuche mich gerade durch den Informations-Dschungel zu kämpfen. Vielleicht könnt ihr mir dabei helfen Licht ins Dunkeln zu bringen. Um RTF's oder PermanenteRTF's zu fahren bzw. daran teilzunehmen, ist keine Lizenz oder Wertungskarte nötig? Um Punkte bei

    von esuboro3 · · Themen: Permanente RTF , BDR ,
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  • Leichte Gliederschmerzen nach 1-2 Tagen Trainingspause? Hallo! Ich bin Hobby-Mountainbiker und auch sonst sehr viel mit dem Fahrrad unterwegs. Seit mehren Jahren fahre ich c.a. 20km täglich, ob nun Freizeit, Arbeit, Schule, Einkaufen... 2-3 mal die Woche mache ich mehrere Stunden "Leistungssport", sprich Downhill, Dirtjumping oder Touren. Jetzt (endlich) meine Frage: Wenn ich mal 1 oder zwei Tage Pause mache, dann setzen so leichte

    von Chavez · · Themen: Abgeschlagenheit , Gliederschmerzen ,
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  • Nach Fieber trainieren Hi brauche euren Ratschlag. Bin im Radsport als Junioren Fahrer tätig. Hatte nun gute 2 Tage Fieber bin seit heute aber Fieberfrei. Möchte eigentlich morgen schon wieder mit einer lockeren Trainingseinheit beginnen wollte aber vorher eure Meinung dazu hören. Danke im Voraus LG

    von Canyon1 · · Themen: , Radsport
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  • Radtour Gera-Venedig, Problem: Alpenroute Guten Tag :) Nen Kumpel und ich wollten im Sommer 2015 wieder eine Radtour starten (bis dahin 18 und 17 Jahre alt) und kamen auf venedig. Wenn wir das so beschließen (bei Lösung der Routenprobleme) würden wir in Gera starten (Berlin wäre doch noch zu weit :) ) und über München durch die Alpen fahren. Wir haben schon so unsere Erfahrungen von der letzten Tour Berlin-München wo wir in 7 Tagen 650km

    von Jakoblange · · Themen: , ,
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  • Welche Ernährung bei Radsport? Ich fahre schon länger Rad aber eher sporadisch. Ich möchte nun mindesten aller zwei Tage für 2 Stunden fahren. Ich achte nicht auf meine Ernährung und würde nun gerne wissen wollen, ob ich das zukünftig machen sollte.

    von Girja · · Themen: , Radsport
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  • Hunger!! Bei meinen letzten 2 Bike Marathons über jeweils 5h Fahrtdauer hat sich folgendes Phänomenen eingestellt: Und zwar ist es so das ich schon nach kurzer Zeit nach dem Start etwa 30min oder so schon ein leichtes bis starkes Hungergefühl einstellt. Ernährt habe ich mich vor dem Start und auch während der Fahrt gut und ausreichend. Ein Leistungsabfall gab es auch nicht. Nur dieses Hungergefühl war

    von Lomski · · Themen: , ,
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  • Ausdauerleistung erhöhen im Radsport Ich hab auf dem Rad eine FTP von 300W über 1h. Wenn ich nun Marathons fahre, ist diese Leistung dann schon nach 3h nur noch im Bereich von 200W, was ich dann noch gerade eben treten kann. Wie müsste ich am besten trainieren damit ich über 3h wenigstens noch auf so 240W im Schnitt komme. EInfach nur Intervalle im Bereich der 240W fahren?

    von Lomski · · Themen: Radsport , ,
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  • Rückschluss der Ausdauerleistung über den Blutzucker? Kann man eigentlich über den Blutzuckerwert rückschklüsse auf die Ausdauerleistung ziehen. Also ich bin heute morgen nüchtern 2h Radgefahren. Vor dem losfahren hatte ich einen Wert von 94 mg/dl. Nach den 2h hatte ich einen Wert von 96 mg/dl. Was ich mir jetzt vorstellen könnte, wenn ich jetzt länger fahre (ohne Nahrungszufuhr) sollte doch irgendwann der Blutzuckerspiegel absinken. Und je später

    von Lomski · · Themen: , Radsport ,
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  • Ausdauerleistung im Radsport zu gering Ich fahre Hobbymäßig Radrennen und MTB Rennen. Hab auch nen Wattmesser. Meine FTP liegt bei 290W und komme bei den typischen Hobbyrennen 0.5-1,5h gut mit. Ich fahre aber auch gern längere Marathons bis 200km. Problem ist nur das ich diese 120 - 150km nur mit einer Leistung von ca. 190W im Schnitt fahren kann. Das ist wohl deutlich zu wenig. Hauptproblem ist wohl das ich nicht sehr lange im G2

    von Lomski · · Themen: Radsport , ,
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  • "Radl-Urlaub" Sept. - welche Gebiete könnt ihr empfehlen Hallo, ich möchte mir im September eine Woche Urlaub zum Mountainbiken nehmen... Das habe ich heute spontan entschlossen. Muss mal wieder was machen :)) Ein Freund von mir schwärmt total von Cran Canaria zum Biken... Ich habe aber zu den Kanaren schon gespaltenen Meinungen gehört? Daher meine Frage: War hier schon jemand zum Biken auf den Kanaren, könnt ihr das empfehlen? Ich würde gerne jeden

    von SchneeSpass · · Themen: , ,
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  • Fahrrad: Welche Größe ist optimal? Hallo liebe Sportler, da der Sommer ja vor der Tür steht, plane ich mir ein Fahrrad zu kaufen und so ein wenig sportlich aktiv zu werden. Ich bin zwar in einem Fitness-Studio angemeldet und fahre dort ebenfalls recht häufig Fahrrad, aber im Sommer möchte ich gerne raus an die frische Luft, die Landschaft genießen und in der Sonne fahren. Mit meiner Körpergröße von 1,89m weiß ich aber nicht

    von Sarker · · Themen: , Radsport
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  • Wie bereitet man sich auf einen Triathlon vor? Hallo :-) Im Sommer veranstaltet unsere Schule einen Triathlon, bei dem mindestens die Hälfte jeder Klasse mitmachen muss die anderen bestreiten einen Spielewettkampf. Ich werde wahrscheinlich für de Triathlon eingeteilt werden und habe auch Lust darauf, nur das Problem ist, dass ich zwar sportlich und für ein Mädchen in meinem Alter auch recht muskulös bin, allerdings habe ich keine gute

    von Hamsterbacke24 · · Themen: , , Radsport
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  • Fitnessrad-welche Schaltung würdet Ihr nehmen? Nachdem ich jetzt wieder mehr Zeit und auch Lust habe, will ich mir ein Fitneßbike, ein sogenanntest Speed-Bike kaufen. Wir waren jetzt die letzten Tage in vielen Radgeschäften und im Internet unterwegs, aber zu einem entgültigen Entschluß bin ich noch nicht gekommen. Entweder haben die Räder, die mir zusagen nur eine reine RR-Schaltung oder sie kommen mit 30 Gängen daher. Wir wohnen hier recht

    von viva33 · · Themen: , Radsport
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  • Könnte es vom Fahrradsturz kommen? Hallo GF User, vor drei Wochen bin ich unglücklich vom Rad gestürzt - Kopfüber die Lenkstange. Glücklicherweise einen Helm aufgehabt und so bekam eigentlich nur das Knie böse Bekanntschaft mit dem Bordstein und der Kopf war vom Helm geschützt. Ich war dann auch gleich in der Notaufnahme im Klinikum, dort wurde geröntgt und zum Glück war es nur eine Prellung und eben bös aufgeschürft - was

    von xynatura · · Themen: , Radsport ,
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  • Druckgefühl im Knie nach dem Radsport Hallo zusammen, vor ca. einem Jahr habe ich mit 42 Jahren wieder mit dem aktiven Radsport angefangen. Aktuell fahre ich so ca. 300-500 Km im Monat. Früher bin ich sehr viel Rad gefahren, habe dann aber längere Zeit ausgesetzt. Seit ca. drei Monaten habe ich morgens nach dem Aufstehen immer so ein leichtes Druck- und Schweregefühl im Bereich des linken Knies, beim rechten Bein ist dieses Gefühl

    von heidenf · · Themen: Druckgefühl , ,
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  • Muskelabbau für Ausdauersport Hey Leute, Seit einiger Zeit besuche ich ein Fitness center. Mitlerweile habe ich auch relativ viel Muskelmasse aufbauen können. Nun fängt die Radsaison wieder an. Ist sehr viel Muskelmasse an eher unnötigen Stellen jetzt eher schlecht fürs Radfahren. Z.b. für Bergfahrer? Mfg

    von Legendarii · · Themen: Radsport , ,
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  • Radsport an der Ostsee Ich suche nach Rat bezüglich meines nächsten Urlaubs im Herbst. Als begeisterter Fahrradfahrer würde ich gerne den Sport mit in den Urlaub einbinden. Zwar weiß ich, dass ich an der Ostsee Urlaub machen will, aber auf einen bestimmteren Ort habe ich mich noch nicht festgelegt. Kennt ihr Rennen an der Ostsee und könntet ihr eure Erfahrung teilen? Wäre dafür sehr dankbar.

    von rwere · · Themen: , Radsport ,
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  • suche jeans für kräftige Oberschenkel Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Jeans, die auch bei kräftigen Oberschenkeln gut passt. Da ich viel mit dem Bike unterwegs bin, habe ich seit meiner frühen Jugend sehr kräftige Oberschenkel. Die Jeans sitzen dann an den Oberschenkeln knalleng. Hat jemand das gleiche Problem und kennt vielleicht Jeansmodelle, die da gut passen? Besten Dank für eure Tipps!

    von alpenjodel · · Themen: , ,
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  • Angst vor Leistungstest Hallo zusammen! Ich habe in ein paar Tagen meinen ersten Leistungstest vom Verein aus. Ich bin Mountainbiker und bin ehrlich gesagt schon richtig nervös weil ich nicht weiß was mich erwartet. Wie läuft denn so ein Leistungstest ab? Was erwartet mich? Kann man dabei "durchfallen" in dem Sinn, dass ich zu schlecht bin? Werden bei jedem Test die VO2max Werte auch gemessen? Was genau kann

    von MrFelt · · Themen: , Radsport ,
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  • Seilspringen in Trainigsplan einbauen - wie? Hallo zusammen, ich habe angefangen mich für den Radsport zu begeistern. Bisher habe ich Tennis und Fußball gespielt(Habe jetzt mit beidem aufgehört), bin hin und wieder joggen gegangen und habe 2-3 wöchentlich ein Fitnessstudio besucht. Dort habe ich jeweils ein Ganzkörpertraining absolviert. So, ich habe mir jetzt einen Trainingsplan erstellt, der primär darauf ausgelegt ist die Kraftausdauer

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  • Wie verhindert ihr beim Radfahren (mit Helm) und/oder Laufen Schweiß in den Augen? Hallo, schwitze zur Zeit ein bisschen mehr als sonst (das Wetter ist schuld!). Das nervt mich aber nur, wenn mir beim Radfahren oder Laufen der Schweiß in die Augen läuft. Meine (normalen) Cappies saugen zwar ordentlich Flüssigkeit auf, die Hitze staut sich aber immer unangenehm darunter. Sie sind außerdem nur beim Laufen praktikabel. Unterm Helm geht gar nicht! Schweißband kommt auch nicht in

    von davest · · Themen: , ,
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  • Fahrradhelm (Rennrad) - Wie muss er sitzen? Tag zusammen, ich bin auf der Suche nach einem einem neuen Rennradhelm. Habe auch ein Modell meiner Wahl hier in 2 Größen zu Hause, bin mir jetzt aber unischer, wie eng er sitzen muss. Der kleinere sitzt recht eng, man spürt schon einen leichten Widerstand, wenn man ihn aufsetzt. An den Seiten liegt er auch sehr eng an, weshalb er natürlich fester sitzt und weniger verrutscht. Die nächste

    von x123x · · Themen: , ,
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  • Sitzposition Hallo, warum sitzen die meisten Triathleten beim Radfahren recht weit vorne am Sattel,bez in der Mitte des Sattels.Ergibt sich durch diese Position mehr Kraftübertragung auf das Pedal,oder macht es sich dann erst beim Laufen bemerkbar. ich hab schon des öfteren im Training probiert so zu fahren,merke nicht wirklich einen Unterschied.Ich habe aber auf Empfehlung eines Bike-Fitters auf eine

    von stallhof · · Themen: Triathon , , Radsport
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  • Wie finde ich es heraus, welches Innenlager im MTB eingebaut ist? Hallo, ich möchte bei meinem MTB die Kassette hinten und die Kettenblätter vorne (wegen Verschleiß) wechseln. Ich habe herausgefunden, dass ich die Kurbel FC-M442 (Shimano) habe. Ich bin was das Schrauben am Rad angeht nicht der Erfahrenste. Ich habe allerdings erfahren, dass ich wissen muss, für welches Innenlager ich eine Kurbel kaufen muss. Es gibt ja folgende Varianten: ein Vierkantlager

    von lustigerunde · · Themen: Radfahrend , Radreperatur ,
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  • Genetik beim Radsport?! Hallo, ich fahre schon seitdem ich 8 Jahre bin Rennrad und bin jetzt 16. Ich trainiere circa 4-5 mal die Woche, mache Ausdauer, Intervall Training und alles was dazu gehört. Trotzdem bin ich bei Radrennen eher einer der schlechten Fahrer und habe schon schwierigkeiten dem Tempo das ganze Rennen über beizuhalten. Daher wollte ich wissen wie es sein kann, dass ich so schlecht bin obwohl ich shcon

    von LiiveStrong · · Themen: , Radsport ,
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  • Rotor Power Kurbel.! Eine Frage. Wie wierd bei der rotor power 3d+ kurbel gemessen. Wen ich zb. Nicht trete also 0 watt wie berechnet sie das??? Bei den durchschnittswatt??? Bitte um antworten und nicht schreiben bedienungsanleitung lesen. :-)

    von cyclist · · Themen: Radsport ,
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  • Ausdauersport = Muskelabbau ??? Hallo, Ich bin Radsportler und konnte den ganzen Winter über nur auf der Rolle fahren und hab dann nebenbei noch mit Kraftrtraining angefangen. Dies will ich jetzt beibehalten da es mir viel Spaß macht und man schon gute erfolge sieht. Ich hab jedoch gelesen das zuviel Cardio dazu führt dass man Muskelmasse verliert. Da ich im Winter nur etwas länger als eine Stunde auf der Rolle Gefahren bin,

    von LiiveStrong · · Themen: , ,
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  • Wie wichtig ist es das Rennrad beim Überwintern nicht auf den Reifen stehen zu haben? Es wird doch immer wiede gesagt, dass man beim Überwintern des Rennrades am besten das Rad aufhängen sollte. Oder es zumindest immer wieder umstellen sollte. Was passiert eigentlich, wenn man das nicht macht? Werden dann die Reifen "unrund"? Oder ist das wirklich so schlimm, wenn man sein Rennrad / Mountainbike einfach den ganzen Winter einfach so stehen lässt? Sollte man den Luftdruck

    von zuhoch · · Themen: überwintern , ,
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  • KFA von Radprofis wie Andy Schleck Guten Abend, ich wollte mal wissen wie hoch der KFA (Körperfettanteil) von Radprofis der Tour de France und anderen Events ist?? Natürlich wird ein Sprinter wie Greipel einen höheren KFA haben als ein Bergfahrer wie die Schleck Brüder. Vielleicht hat einer von euch eine Ahnung wie noch der von Sprintern, Bergfahrern oder ändern Profis ist :) Danke an alle die Antworten!!

    von LiiveStrong · · Themen: Schleck , Bergfahrer ,
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  • Wintertraining. Wie kann ich den Winter über trainieren ? Moin Sportler und Sportlerinnen, Der Winter ist da und draußen liegt der Schnee und man hat mit dem Rennrad nicht viele Möglichkeiten draußen zu trainieren. Ich habe diese Woche jetzt laufend trainiert aber ich sehne mich so danach wieder auf's Rad zu steigen. Wie sieht das denn bei euch aus wie haltet ihr euch bei den Wetterverhältnissen fit ? Ich hatte erst auf dem Rollentrainer trainiert,

    von Cyclingmax · · Themen: , Radsport ,
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  • Lenker und Sattelhöhe beim Rennrad? Guten Abend, ich bin Radfahrer und fahre auch Radrennen. Ich frage mich nur wie groß der Abstand zwischen Sattel und Lenker sein darf weil ich den Lenker im Moment so tief wie möglich hab und ich nicht weis ob ich die Ringe darüber (Gabel) die oben abstehen abschneiden soll falls ich noch wachse und den Lenker höher machen will. Bin 1,70 groß, 54 BMC Streetracer SR01, Abstand zwischen Sattel und

    von LiiveStrong · · Themen: Lenkerhöhe , ,
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  • Trainingsverlust nach ca. 9 Tagen ohne Training?? Guten Tag, mall wirklich eine blöde Frage aber ein Interessantes Thema.? Falle fürs Trainig Gesundheitsbedingt ca. 8-9 Tage aus. Habe vorher also von november bis jetzt so 15 Stunden in der woche Grundlagen trainiert. Macht das jetz was, verlier ich jetz baue ich meine Grundlage wieder ab?? oder macht das überhaupt nichts?? Danke bitte um ernste meinungen.

    von cyclist · · Themen: , Radsport
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  • Mit welcher Durchschnittsgeschwindigkeit wird ein Jedermannrennen beim Radsport gefahren? Ich möchte nächstes Jahr gern mal bei so einem Jedermannrennen teilnehmen, hab aber keine Ahnung was mich da so erwartet. Ich möchte ein Streckenlänge von etwa 90 oder 100 Kilometer wählen, aber weiß nicht was da so in der Regel für ein Tempo gefahren wird? Wie schnell fahren denn die Hobbyfahrer, wenn man im ersten Drittel der Wertung landen möchte? Kann da jemand aus Erfahrung sprechen?

    von manpower · · Themen: Fahrtempo , ,
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  • Habt ihr Erfahrungen mit einem E-Mountainbike? Ich finde so ein E-Mountainbike grundsätzlich gar nicht schlecht, denn man kann meiner Meinung nach damit genauso sportlich fahren, wie mit einem normalen Mountainbike, und ebenso einen guten Trainingseffkt erzielen. Leider sind die Dinger ja ganz schön schwer, aber dafür hat man ja den Motor wieder als Ausgleich. Mich würde mal interessieren, ob jemand von euch schon mit so einem E-Mountainike

    von fahrtwind · · Themen: E-Mountainbike , ,
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  • Übertraining im Radsport Kurze Frage ist das sogenannte Sympathisches Übertraining im Radsport überhaupt möglich? Definiert wird das immer mit Sportarten mit kurzer Zeitdauer aber dafür hochintensiv. Parasympathisches Übertraining betrifft laut definition dagegen die Ausdauersportarten mit hohen Umfängen. Daher auch die Frage kann es im Radsport überhaupt zum sym. Übertraining kommen (wenn man nicht gerade nur

    von Lomski · · Themen: , , Radsport
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  • Extremes Dehnen als Radsportler Hallo, ich frage mich schon lange ob starkes dehnen, wie z.B. der Männerspagat meine Leistung im Radsport negativ beeinflusst. Da ich nebenbei noch Kickboxen mache muss ich mich im Training so stark dehnen. Sollte sich das extreme Dehnen wirklich negativ auswirken, würde ich mit dem Kickboxen aufhören. Schonmal Danke an alle die Antworten (:

    von LiiveStrong · · Themen: , ,
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  • Radsport - Straßenrennen ? Hey, kennt sich Jemand mit Radsport - Straßenrennen ? Möchte gerne an so einem Rennen teilnehmen. Gibt es solche Rennen in Deutschland ? Für Einsteiger? Wenn ja, wo kann ich mich danach erkundigen ? Mfg LIB93

    von LIB93 · · Themen: Straßenrennen , Radsport
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  • Rennrad gesucht ! Hallo Sportler! ;D Ich habe mich jetzt auch entschlossen, den Radsportlern beizutreten und bin auf der Suche nach einem Rennrad. Zu meiner Person: Ich bin etwa 1,80m groß und möchte zwar nicht täglich 100km fahren, aber schon versuchen auf 100-200 Wochenkilometer zu kommen, wenn das Wetter mitspielt. Der Preis sollte sich im 600-700€ Bereich abspielen, ich bin noch Schüler :) Nun hatte ich

    von Darahds · · Themen: Radmodelle , ,
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  • Sattelhüpfen beim Radsport Hey Leute, Ich versuche immoment meine Fahrtechnik zu verbessern. Allerdings habe ich mich beim Fahren in letzter Zeit glaube ich so sehr auf Technik konzentriert und bin dabei auf kein besseres Ergebnis gekommen als vorher. Nun ist es so das ich immer diese "Sattelhüpfer" beim Treten habe. Zuerst dachte ich das liegt daran, dass ich nicht Rund genug trete, also habe ich mich auf den

    von Cyclingmax · · Themen: , Radsport
    5 Antworten
  • Rasur der Beine Man spricht bei Beinen ohne Haare meist von rasierten Beinen. Sind die Beine zum Beispiel von Radfahrprofis alle rasiert oder gewachst? Wer eine gute Antwort hat und es weiss, bitte antworten. :-)

    von Rotwildradler · · Themen: , Radsport
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  • Richtige Rahmengröße. Hallo, erstmal zu mir, ich bin 14 Jahre alt (ja wirklich ! ) 184 cm groß mit einer Schrittlänge von 92 cm. So, jetzt bin ich mir nicht sicher welche Rahmengröße ich benötige, bei der Berechnung mit der Formel Schrittlänge x 0,226 kommen 20,972 Zoll raus. Ich bin mir jetzt nun nicht sicher welche Rahmengröße ich brauch, ich tendiere eher zum 20" obwohl es ja auch blöd wäre wenn der Rahmen

    von LouisxD · · Themen: , , Radsport
    3 Antworten
  • Wer macht das Rennen am Mittwoch? Nach der Tour hat Bradley Wiggins im Einzelzeitfahren am Mittwoch wohl die besten Chancen, könnte man denken. Toni Martin hatte viel Pech und leidet immer noch unter seiner gebrochenen Hand - äußert sich in Interviews aber trotzdem optimistisch - Fabian Cancellara sieht in letzter Zeit nicht unbedingt so aus, als wäre er wirklich in Form. Oder wird da nur gepokert? Wer wird Olympiasieger im

    von MitchBHV · · Themen: Einzelzeitfahren , ,
    4 Antworten
  • Bandscheibenvorfälle HWS - ohne Sport... ohne mich?! Bitte nehmt euch die Zeit den Text zu lesen :-) Guten Tag, kurz zu meiner Person. Ich bin 19 jahre alt, 1,88m groß, 73kg schwer und mache eine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann. Ich habe bis vor kurzem noch aktiv und erfolgreich American Football gespielt, jedoch habe ich mich Ende April "schwer" verletzt. Ich habe jedoch mit dieser Verletzung noch zwei Spiele und das Training

    von shutdown12 · · Themen: , ,
    6 Antworten
  • Pulsmessuhr oder Brustgurt ? Hey geh oft Joggen und Radfahren und möchte meinen Puls sehen und aufzeichnen lassen. Ich habe die Befürchtung, dass ich mit einer Pulsmessuhr insbesondere die günstigen der Puls nicht richtigen anzeigt wird, und man daher mit einem Brustgurt besser bedient ist. Stimmt meine Vermutung ? Und kann jemand von euch was zum Tragekomfort sagen stelle mir den Brustgurt unbequem vor ( ständiges hin

    von peter11elf · · Themen: , ,
    4 Antworten
  • Kraftausdauer Radsport Hallo Leute, Habe in ca 6 Wochen einen Einstellundstest bei der Polizei. Ich muss dort 12 min auf das Ergometer. 6 Intervalle a 2 min. bis 275 Watt Nun trainiere ich diese Stufen schon seit Wochen, aber die letzten 2 Intervalle 250 und 275 bekomm ich einfach von der Kraft nicht hin. Könnt ihr mir bitte einige Trainingstipps geben?

    von Michael82 · · Themen: , Radsport
    1 Antworten
  • Ich nehme durch das Fahrrad fahren nicht ab ( 66km pro Tag ) Hallo, ich habe mich schon ein wenig im Forum umgesehen, aber eine genaue Antwort auf meine Frage noch nicht gefunden. Ich habe vor zwei Wochen angefangen Fahrrad zu fahren, einmal weil der Sport mir Spaß macht und mit der Idee an Gewicht zu verlieren. Da ich seit 10 Tagen einen Kilo zugenommen habe, gehe ich davon aus dass ich irgendwas falsch mache. Groeße: 188cm Gewicht: 90kg Pro Tag lege

    von MartinM1988 · · Themen: , ,
    14 Antworten
  • Gutes fahrrad gesucht! Hallo, ich suche ein gutes einfaches Fahrrad. Ich habe nicht wirklich Ahnung davon... Ich hatte mein letztes Fahrrad als Kind und bin eine ganzen Zeit lang nciht mehr gefahren. Nun bin ich bei einem Urlaub auf Sylt wieder auf den Geschmack gekommen und würde mir gerne ein neues Fahrrad kaufen. Es soll ein ganz normales einfaches Fahrrad sein. Ohne viel schnick-schnack. Ich weiß ja nciht, was man

    von tobbe · · Themen: , , Radsport
    4 Antworten
  • Hand- und Unterarmkraft für MTB Vor kurzem war ich mit einem Freund MTB, wobei wir ziemlich viele Strecken auch bergab durch den Wald gefahren sind. Ich hab schon nach kurzer Zeit gemerkt, dass meine Hände und Unterarme vom Bremsen und Rütteln blau werden. Wie kann ich meine Hände und Arme zusätzlich neben dem Radfahren dafür stärken?

    von fartwind · · Themen: , ,
    3 Antworten
  • Keine Kraftausdauer mehr!!! Guten Abend erst mal Ich fange am besten gleich an: Also mein Sport ist Radsport und ich habe ein riesiges Problem! Ich war die letzten Wochen immer ganz leicht erkältet, habe also nicht viel an meinem Training geändert...jede Woche Kraft, Grundlagenausdauer und SB/SN Training. Sonntag war nun also ein Rennen und da ich mich gut fühlte bin ich es mitgefahren, habe aber schon im Rennen gemerkt

    von IanMeg · · Themen: , ,
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  • Trainingspuls - vom Laufen zum Rad fahren Hallo! Hab mir anhand einer Laktatmessung meine Schwellen ermitteln lassen. Die Laktatmessung hat am Laufband stattgefunden. Kann man die Werte die hier ermittelt wurden auf das Training am Rad umlegen? Wieviel Schläge muss ich da dazurechnen damit ich ca auf die selbe Belastung komme? danke!

    von Spratt · · Themen: , , Radsport
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