Übersicht Verletzung
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Verletzung - Neue Fragen
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Wie fest soll der Verband sein wenn man umgeknöchelt ist?
gefragt von youngster vor ca. 11 Stunden
Ein Freund von mir ist vor kurzem umgeknöchelt beim Sport. Eines seiner Bänder ist etwas überdehnt und ist etwas angeschwollen. Die Ärzte im Krankenhaus haben ihm einen Verband ...
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Was kann man gegen ein Jumpers knee tun?
gefragt von Morrison am 06.09.2008 um 16:43 Uhr
Ist das gefährlcih und was kann man tun, dass sich das zurückbildet?
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Warum wird der Meniskus nicht zusammengenäht?
gefragt von Daniel Deisenhofer am 27.08.2008 um 1:33 Uhr
Mein Mannschaftskamerad (19Jahre) hat sich den Außenmeniskus im Knie gerissen. Die Ärzte haben zwar arthoskropiert, den Meniskus aber nicht zusammengenäht, sondern nur in die Ausgan...
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Was kann ich bei einem Innenbandanriss tun?
gefragt von Schluckwasser am 26.08.2008 um 21:42 Uhr
Habe mir am Wochenende das Innenband im linken Knie angerissen, und habe jetzt vom Arzt 3 Wochen Baketball pause aufgebrummt bekommen. Kann ich trotzdem was zu Hause machen? Oberkörpertraining...
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Schmerzen im Ellenbogen
gefragt von Kay84 am 14.08.2008 um 18:28 Uhr
Gehe Leidenschaftlich gerne Trainieren.Jedoch vor einiger Zeit, habe ich beim Liegenstützen machen einen starkes Stechen im linken Ellenbogen verspürt. Der Schmerz war zwar am nächst...
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Ist Inlinebasketball zu gefährlich?
gefragt von crapbag am 14.08.2008 um 10:30 Uhr
Ich habe mir mal überlegt Basketball auf Inlineskates zu spielen. Ich weiß aber nicht ob das nicht zu gefährlich ist und man leicht stürtzt. natürlich würde man ausre...
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Stechender Schmerz oberhalb des Handgelenks beim Halbvolley - woran kann das liegen?
gefragt von nobrakes am 07.08.2008 um 16:42 Uhr
Als Rollstuhl-Tennisspieler muss ich vor allem bei der Vorbereitung von Netzangriffen oft Halbvolleys aus dem Handgelenk spielen. In letzter Zeit verspüre ich bei solchen Schlägen immer h...
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Was kann bei einem ungesicherten Sturz aus 6-10 Meter passieren?
gefragt von DoktorQ am 05.08.2008 um 17:39 Uhr
Was kann aus dieser Höhe alles passieren? Ist man dann auch gleich Tod? Oder gibt es eine Überlebenschance?
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Wie viel Ausdauer verliert man durch eine ca 8 wöchige Verletzungspause?
gefragt von hanni am 01.08.2008 um 14:58 Uhr
Ich gehe jetzt schon seit ein paar Jahren zum Joggen, aber jetzt kann ich nichts machen für ca 6-8 Wochen.
Muss ich bei der Ausdauer dann wieder bei dem level anfangen, wo ich vor Jahren begon...
6
Was kann man bei einer Reizung/Entzündung der Patellasehne tun?
gefragt von LahmeEnte am 30.07.2008 um 12:35 Uhr
Gibt es Maßnahmen, die die Heilung beschleunigen?
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In welche Richtung luxiert die Schulter?
gefragt von Rasenmaeher am 30.07.2008 um 11:34 Uhr
Das Schultergelnk ist ja sehr anfällig für das Auskugeln. Wenn es denn passiert: In welche Richtung luxiert die Schulter?
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Was tun bei Gleitwirbelsyndrom?
gefragt von nasenbeinbruch am 25.07.2008 um 11:29 Uhr
Mein Bruder hat ein Gleitwirbelsyndrom und kann fast keinen Sport mehr machen, weil ihm jede Bewegung schmerzt. Wisst ihr welche Sportlichen Tätigkeiten er trotzdem ausführen kann? Bzw. H...
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Was kann man gegen eine Knochenhautentzündung machen?
gefragt von kaiserfranz am 25.07.2008 um 10:16 Uhr
MIr tut seit letzter Woche meine Innenseite am Schienbein so weh. Der Arzt hat mir eine Knochenhautentzündung diagnostiziert. Kann ich daheim nach was dagegen machen oder muss es einfach aussi...
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Woher bekommt man Eiswassertonnen?
gefragt von kaiserfranz am 23.07.2008 um 22:49 Uhr
Reicht es dass man dafür ganz normale Wassertonnen aus dem Baumarkt kauft, oder gibt es auch etwas professionelles???? Sinnvoll wäre doch eine Tonne aus der man das Wasser anlassen kö...
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Soll man nach einem harten Training seine Muskeln kühlen?
gefragt von americandude am 23.07.2008 um 22:32 Uhr
Ich hab mir neulich die DVD Deutschland ein Sommermärchen gekauft, und die Features angeschaut. Da ham sich die Profis nach einem Spiel immer in solche Eistonnen gestellt!?!? Was bringt das? U...
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Was wären geeignete Rehamaßnahmen für einen bonebruise?
gefragt von nasenbeinbruch am 23.07.2008 um 17:24 Uhr
Es handelt sich hier um eine relative neue Verletzung. Wisst ihr wie Rehamaßnahmen aussehen könnten?
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Wer hat Erfahrungen zu einem Bone Bruise?
gefragt von 
Roosters am 22.07.2008 um 22:30 Uhr
Roosters am 22.07.2008 um 22:30 Uhr
Würde Ende letzten Jahres nach einem blöden Foul im Knie diagnostiziert. Konnte 2 Montate nix machen, hab dann trotz Schmerzen wieder bissl gespielt und auf einmal ging es. Fast 1 Jahr sp...
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Wie lange muss ich ich nach einer Wadenbeinköpfchenfraktur pausieren???
gefragt von 
masta am 22.07.2008 um 20:52 Uhr
masta am 22.07.2008 um 20:52 Uhr
Habe mir vor 2 Wochen beim Fussball das Knie verdreht, dabei habe ich mir das Wadenbeinköpfchen gebrochen.
Wollte wissen wie lang ich pausieren muss und was ich tun kann um den Genesungsproze...
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Was kann ich bei einer Sprunggelenksüberdehnung machen?
gefragt von Schwimmhaut am 21.07.2008 um 15:10 Uhr
Seit ein paar wochen tut mir mein Sprunggelenk immer beim Schwimmen weh. Jetzt war ich beim Arzt und der meinte ich hätte ein Überdehntes Sprunggelenk. Wisst ihr irgendwelche Reha-Ma&szli...
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Was ist mit einer Tossy Verletzung gemeint?
gefragt von DoktorQ am 19.07.2008 um 18:39 Uhr
Ich habe neulich ein Bekannten über Tossy Verletzungen reden hören. Leider konnte ich ihm nicht ganz folgen. Kann mich jemand aufklären was es mit Tossy Verletzungen auf sich hat?
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Verletzung - Meistgelesene Fragen
6
Wielange dauert es bis eine Bauchmuskelzerrung ausgeheilt ist?
gefragt von 
Ilsehasi am 17.02.2008 um 19:38 Uhr
Ilsehasi am 17.02.2008 um 19:38 Uhr
Leider bin ich beim Snowboarden gestürzt und habe mir die Bauchmuskeln entweder überdehnt, oder gezerrt, oder ähnliches, auf jeden Fall schmerzt mir die Bauchmuskulatur ziemlich star...
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Was tue ich gegen Rückenschmerzen im unteren Rücken?
gefragt von spongebob am 18.02.2008 um 22:40 Uhr
Ich spüre nach dem Training, egal ob Kraft oder Ausdauer, sehr oft einen Muskulären Zug im unteren Rücken. Schmerz wäre vielleicht das falsche Wort, denn es ist eher ein sehr st...
4
Offene Blase, was jetzt?
gefragt von Tommyrotweiss am 26.05.2008 um 18:12 Uhr
Hallo Sportfreunde,
auch wenn es hier bereits Tipps gibt wie man Blasen vorbeugt, was macht ihr, wenn ihr doch welche bekommt? Ich habe das häufiger vom Turnen oder Kampfsport, dass ich an de...
7
Was bringem einem Stabilisationsübungen bzw Koordinationsübungen?
gefragt von steffi17 am 12.02.2008 um 19:38 Uhr
Bei welchen Sportarten bringen sie vor allem was bzw. können solche Übungen auch bei Verletzungen hilfreich sein?
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Was ist Shin Split?
gefragt von 
Whitewater am 24.02.2008 um 20:32 Uhr
Whitewater am 24.02.2008 um 20:32 Uhr
Glaube das ist irgendeine Sportverletzung, weiß aber nicht welche...
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Verletzung - Neue Tipps
Nach Verletzungen nicht zu früh mit dem Training beginnen!
Tipp von youngster vor ca. 2 Stunden
1
Was das betrifft sind viele Sportler sehr ähnlich. Jeder möchte so bald wie möglich nach einer Verletzung wieder mit dem Training beginnen und ist fast schon ungeduldig sich noch vol...
Beim Bouldern immer festen Stand haben
Tipp von sport01 am 07.09.2008 um 18:19 Uhr
2
Vor allem dann , wenn man nicht gesichert ist, wirklich versuchen immer einen guten Stand zu haben , sonst drohen schwere Verletzungen.
An Klippen etc teilweise wirklich gefährlich.
Achtet auf eure Handgelenke beim Krafttraining (Bankdrücken)
Tipp von Schluckwasser am 27.08.2008 um 17:23 Uhr
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Oft kann ein falscher handgelenkswinkel zu großen Überlastungen und Schäden führen.
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