Übersicht Knöchel
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Knöchel - Neue Fragen
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Wie bekommt man eine Schwellung komplett weg?
gefragt von bandit am 21.09.2008 um 17:06 Uhr
Mein Nachbar hat sich vor 2 Wochen ein Band im Fußgelenk eingerissen. Natürlich ist dsa Gelenk sehr angeschwollen danach obwohl er sofort Eis rauf gegeben hat. 2 Wochen später ist d...
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Wie fest soll der Verband sein wenn man umgeknöchelt ist?
gefragt von youngster am 08.09.2008 um 8:47 Uhr
Ein Freund von mir ist vor kurzem umgeknöchelt beim Sport. Eines seiner Bänder ist etwas überdehnt und ist etwas angeschwollen. Die Ärzte im Krankenhaus haben ihm einen Verband ...
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Knöchelverletzung
gefragt von chris7 am 16.08.2008 um 19:32 Uhr
Hi,
vor ca. 3 Wochen hab ich umgeknickt und konnte danach kaum gehen. Beim Arzt wurde mir gesagt, dass es nichts ernstes sei und dass ich wieder Sport machen kann, wenn ich keine Schmerzen mehr hab...
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Kennt jemand auch Fußschmerzen, die unter Belastung weggehen und nach der Belastung wieder kommen?
gefragt von Gunilla Unter den palmen am 02.07.2008 um 19:41 Uhr
Hab seit einiger Zeit Fußschmerzen im Knöchel, die zwar beim Sport irgendwann mal weggehen, danach aber, wenn quasi der Knöchel wieder "ausgekühlt" ist, wieder kommen...
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Wie halte ich am Besten meine Knöchel beim Laufen warm?
gefragt von marylou am 12.03.2008 um 18:13 Uhr
Ich kann nicht zwei paar Socken anziehen, da ich sonst nicht mehr in die Schuhe passe.Kennt Ihr das Problem auch?
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Wie vorgehen nach Baenderriss im Knoechel?
gefragt von janegon am 26.11.2007 um 17:24 Uhr
Die Optionen sind eine Operation und kuenstliche Baender, oder viel Physiotherapie und die Muskeln rund um den Knochel zu staerken. Habt Ihr Erfahrungen damit? Was koennt Ihr empfehlen?
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Was sind gute Balanceübungen um den Knöchel zu stärken?
gefragt von dominik am 14.11.2007 um 19:37 Uhr
ich habe mir schon häufiger den knöchel verstaucht. teammitglieder haben mir jetzt geraten balanceübungen für den knöchel zu machen. was könnt ihr da empfehlen?
3
Wie schütze ich am besten die Sprunggelenke?
gefragt von 
sunnyboy am 09.08.2007 um 11:58 Uhr
sunnyboy am 09.08.2007 um 11:58 Uhr
Ich hab immer wieder Probleme mit meinen Sprunggelenken, bzw. den Bändern. Das ganze ist nicht sonderlich stabil und ich knicke gern mal um. Wie schütze oder stabilisiere ich am besten me...
4
Welches sind die besten Bandagen für den Knöchel?
gefragt von 
Kompressionsstrumpf am 18.06.2007 um 9:57 Uhr
Kompressionsstrumpf am 18.06.2007 um 9:57 Uhr
Hab beim Tennis immer wieder Probleme mit den Knöcheln und möchte es jetzt mit guten Bandagen versuchen. Welche Bandagen sind dazu am besten geeignet? Hat jemand selbst schon Erfahrungen ...
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MadVolley | 20 P. |
| 2. | janegon | 15 P. | |
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