Frage von Marv96, 453

Falsches Training oder genetisch bedingte Asymmetrie (ungleichmäßige Konturen) der Brustmuskeln?

Moin Leute, ich betreibe seit einiger Zeit Bb und bin mit meinem äußeren recht zufrieden. Momentan trainiere ich 3 mal die Woche. Die restlichen 4 tage spiele ich Fußball, weswegen ich seit geraumer Zeit nicht mehr auf Masse trainiere, sondern versuche, die vorhandenen Muskeln durch ein kcal-defizit zum Vorschein zu bringen. Mit den Fortschritten an sich bin ich zufrieden, allerdings kommen mit dem sinkenden Kfa unschöne Konturen der Brustmuskeln zum Vorschein. Vorallem beim Anspannen wird dies sehr deutlich. (siehe Foto) Es wirkt so, als sei dort die Muskulatur unter der Haut enfernt worden. (ja hört sich komisch an :D) Meine Frage richtet sich vorallem an Bb mit ähnlichen "Problemen", oder an Trainer etc. die sich mit sowas auskennen. -> Sind diese Konturen Genetisch bedingt? Kann man durch bestimmte Trainingsmethoden dagegen anarbeiten? -wenn ja, wie? -wenn nicht, gibt es andere Wege? (ich denke da nicht an Op´s etc., sondern an Möglichkeiten es zu "kaschieren" (zb, dass es bei einer größeren Brust weniger auffällt etc.) VIELEN DANK IM VORAUS! :)

Antwort
von Juergen63, 291

Das ist alles im Rahmen und da ist auch keine gravierende Asymmetrie. Deine Brustmuskulatur ist in einer guten Entwicklung. Du musst berücksichtigen das der Mensch in seiner Anatomie nicht 100% Symmetrisch ist.

Wenn du deinen Körper in die linke und rechte Hälfte unterteilst und dann beide Hälften akribisch vergleichen und nachmessen würdest, stellst du fest das es immer kleine Unterschied gibt. Das hat auch was mit der Kraftentfaltung zu tun die sich auf die Körperhälften aufteilt. ( Linkshänder / Rechtshänder ) Genetische Faktoren fliessen da auch mit ein.

Bei dir ist da alles i.O. Also kein Grund zur Verunsicherung. Bei mir ist zb. im angespannten Brustmuskelzustand eine Brustwarze etwas tiefer als die andere. Das sind aber alles undramatische Sachen.



Kommentar von whoami ,

gelöscht

Antwort
von BopDillen, 260

Das sieht völlig normal aus und überhaupt NICHT asymmetrisch....... Kleine Unterschiede sind normal, da sieht man aber bei Dir nix von.

Wahrscheinlich verzieht sich die Haut einfach beim Anspannen und das sieht dann für Dich komisch aus, weil Du so genau hinguckst?

Ist jedenfalls nix "Paranormales" zu erkennen, ausser dass Du 7 Tage pro Woche Leistungssport betreibst. Das wirste auf Dauer nicht durchhalten .-)!

Kommentar von Marv96 ,

Danke für die Antwort. Bitte nochmal bei Bild 3 nachsehen und dort schauen wo wie unteren Brustmuskel zusammenkommen. Die eine biegt 1-2cm vorher hoch. Etwa so -> _|\_ 

Ach und das mit dem 7 mal die Woche Sport mache ich ca. seit 2 1/2 Jahren. Ich glaube mein Körper ist langsam daran gewöhnt. Ich habe viel Zeit in meinen TP gesteckt um alles so gut wie eben möglich miteinander zu verbinden. (z.B damit ich Sonntags beim Spiel kein Beinmuskelkater habe) :D :P LG

Antwort
von wiprodo, 181

Wenn du mal eine Waagerechte durch die äußeren Schlüsselbeinenden ziehst, wirst du sofort erkennen, wo "der Hase im Pfeffer liegt": Die linke Schulter ist um denselben Betragt höher, wie die rechte Brust tiefer liegt. Die Ursache könnte an einer regelmäßigen einseitigen Beanspruchung liegen (z.B. Taschetraggen immer nur rechts). Aber das Ganze ist so minimal, dass es keinen Grund gibt, sich Sorgen zu machen.  Außerdem ist deine Muskulatur so gut ausgebildet, dass dein Körper eine solch geringfügige Asymmetrie ohne weiteres verkraften kann.

Antwort
von maserati2777, 167

Bitte sei beruhigt, a) sieht deine Brust ausgezeichnet und hervorragend trainiert aus b) bemerke ich kaum unregelmäßige Formen c) betrifft dein Einwand beinahe jeden Trainiere. Bei mir ist es um nichts anders, sogar der Latissimus hat eine unterschiedliche Form links u rechts. Wir sind ja keine Androiden. LG. Ben

Kommentar von Marv96 ,

Hi, danke für das Kompliment! Ich finde auf dem 3. Bild ist es am besten zu erkennen, dort wo die unteren Brustmuskeln zusammenkommen solten, biegt die rechte etwas frührer schräg nach oben ab. Mit den Androiden hast du Recht, perfekt ist keiner, aber wenn man es verbessern kann, würde ich es gerne tun :) Falls nicht, auch nicht schlimm :) LG

Antwort
von Kladusch, 143

Hi Marv,

bin mir nicht sicher, was du meinst. Die Tatsache, dass auf dem Brustbein keine Muskulatur vorhanden ist oder Asymmetrie beider 'Brüste' ?

Kommentar von Marv96 ,

Hi, im Grunde genommen beides. Auf dem 3. Bild erkennt man es denke ich am deutlichsten. In der rechten Brust sind einkerbungen zu erkennen. Ich Versuch es mal darzustellen -> \_| \_/  Während die linke untere Brust bis fast zur mitte geht und dann gerade nach oben, biegt die rechte schon 1-2cm vorher schräg nach oben ab. Gruß

Antwort
von bananenshake, 125

Ich kann das von Juergen63 nur unterschreiben. Er hat völlig Recht!

Antwort
von whoami, 108

Die Asymetrie ist genetisch bedingt und völlig im Rahmen. Gibt Schlimmere!!!


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