Hallo,

ich bin 24 Jahre alt, spiele seit ich klein bin Fußball und hab seit etlichen Jahren mit dem einen und selben Problem zu kämpfen. Ich kann garnicht aufzählen bei wievielen Ärzten ich bisher war. Deswegen erhoffe ich mir eventuell hier einen guten Ratschlag zu bekommen.

(Das Problem besteht beidseitig)

Auf dem Foto sind beide Schmerz bzw. Problemzonen schwarz markiert. Der Muskel bei Nummer 1 ist immer steinhart und sofort verkrampft. Egal was ich mache, er wird nicht entspannt. Im Sport lähmt das unglaublich. Bei Nummer zweit ist es so das ich meine Beine nicht weit spreizen kann, sobald ich versuchte meine Beine zu Spreizen, sei es im stehen oder liegen, tun mir unglaublich die Ansätze der Adduktoren weh. Wenn ich länger dehne komme ich zwar weiter, aber es knackt ständig (hört sich so an als würden sich üble Verklebungen leicht lösen).

Ich träume wie gesagt seit Jahren schmerzfrei meinen Lieblingssport nachgehen zu können, aber unter diesen vorrausetzungen ist mir langsam die Lust vergangen.

Vielleicht hat jemand einen Rat.. ich wäre wahnsinnig dankbar..

Grüße Timo

hallo leute, ich hab ein problem, und zwar hab ich mir vor 4 tagen ca. die Nike Vapor 4 gekauft, heute hab ich sie zum ersten mal getragen...

beim aufwärmen gab es keine probleme damit, doch im spiel fing es plötzlich an, das meine beiden fersen weh taten... nach der 1. halbzeit hatte ich dann 2 blasen, so dass ich ich wieder meine alten fußball schuhe (vapor 3) anziehen musste...

ich wollte euch fragen was ich mit den schuhen machen kann, oder mit meinen füßen, das es zu sowas nicht mehr kommt...

ps. ich hatte auch früher schon immer vapor (2,3 und jetzt 4), und nie ein problem mit dem thema blasen...halt bis jetzt...

vielen dank für euche hilfe schon mal im vorraus

Hallo User,

habe mir heute neue Fussballschuhe von Adidas gekauft. Bei meinem letzten Neueinkauf - damals Nike-Schuhe - bekam ich im beim ersten mal tragen Blasen an der Fersen. Wie kann ich das verhindern, ausser mir Heftpflaster auf die Fersen zu kleben ??!.

Hilft es zum Beispiel, wenn ich meine Schuhe mit Wasser einweiche ??!

Für eure Antworten, Herzlichen Dank !

Hallo ich habe besonders nach dem Fußballspielen starke Schmerzen am Becken, wo auch ein Oberschenkelmuskel ansetzt (siehe Bild). Auch am Tag nachdem ich viel gerannt/geschossen bin/habe fällt mir das Laufen ziemlich schwer durch die Schmerzen beim Auftreten, wird aber mit der Zeit durch "Warmmachen" besser. Was könnte das sein? Eine Überbelastung vllt. und muss ich dann mit Sport pausieren oder sollte ich zum Arzt?

Hallo, ich kenne das Problem, aber ich weiß nicht wirklich was ich dagegen tun soll. Also an einem Trainings- oder Spieltag wache ich auf und denke:" Yeah Fußball" sofort danach dann merke ich meine schweren Beine. Wenn ich es dann schaffe nicht daran zu denken tun sie kurze Zeit nicht weh....im Spiel kann ich meist meine Leistung nicht abrufen und bin nicht zufrieden. Es ist so das ich auch mal erreichen möchte, weil ich denke und weiß das ich es vlt auch könnte. Vielleicht setzte ich mich auch selbst zu viel unter Druck..... Habt ihr einen Tipp was ich gegen die schweren Beine tun könnte? Danke im voraus ;)

Hallo! Ich dusche immer morgens, weil ich frisch in den Tag starten will. Doch am Abend ( gegen 18:00) gehe ich trainieren und schwitze dort auch gescheit. Ist es schlimm wenn ich nicht nach dem Training am selben Abend Dusche, sondern erst am nächsten morgen?macht das jemand von euch auch so?

Ps das die Bettwäsche schmutziger werden und deswegen öfter gewaschen werden müssen ist mir bewusst und es stört mich nicht.

An meiner linken Ferse und am rechten Zehenballen habe ich offene Blasen...heute Nachmittg ahbe ich mich aber mit Freunden zum Fußball spielen verabredet! Was kann ich denn tun um trotzdem spielen zu können? Wie behandle ich so offene Blasen?

Ich kriege immer während des Fußballspielens Blasen am großen Zeh eher an der unteren/inneren Seite des Zehs. Die Haut ist auch gerötet direkt nach dem Spielen. Wenn ich anfange geht es meistens und steigert sich mit der Zeit und es tut mehr weh. Ich habe die Probleme auf Kunstrasen und normalem Rasen. Da ich dachte es liegt an den Schuhen habe ich mir ein neues Paar aus Känguruleder geholt, jedoch hat sie leider nicht geholfen. Auch dicke Socken haben nicht geholfen. Bei normalen Schuhen kriege ich nie blasen, es muss also auch mit der Belastung zu tun haben. Jemand eine Lösung für mein Problem parat?

Hallo liebes Forum,

habe mir am Donnerstag den 14.04.2011 bei einem Fußballspiel das Sprunggelenk verletzt. Passiert ist das ganze bei einem Pressschlag ca. in der 20.min., habe dann mit Schmerztabletten und ab der Halbzeit noch mit einem Tape das komplette Spiel durchgespielt. Am Montag den 18.04.2011 war ich dann beim Arzt, wurde geröntgt, aber es konnte nichts genaues festgestellt werden. Am 20. hatte ich ein Termin zum MRT, danach bin ich wieder zu meinem Unfallarzt, wiederum konnte dieser mir keine genaue Diagnose mitgeben und ich sollte am Donnerstag den 25.04. noch einmal in der Praxis erscheinen. Bis zu diesem Zeitpunkt war nur die Urlaubsvertretung anzutreffen. Ab dem 25.04.2011 wurde ich wieder vom richtigen Arzt behandelt. Dann bekam ich auch die Diagnose, Syndesmoseband ist gerissen. Nach der Beratung mit dem Arzt hatte ich 3 Möglichkeiten. 1. Operation, Stellschraube wird eingesetzt. 2. Gips zur Ruhigstellung 3. Aircast-Schiene + Krücken. Der Arzt riet mir zur dritten Möglichkeit und so entschied ich mich auch für diese. Heisst also 6 Wochen Pause. Mittlerweile sind 2 Wochen rum und ich halte es nicht mehr aus. Habe eine riesen Angst, dass ich mich für die falsche Sache entschieden habe, was man im Internet zu lesen bekommt ist nicht gerade aufbauend. Hat jemand Erfahrungen oder Ahnung von dieser Verletzung?

Mein Sohn wird 8 jahre alt und spielt schon ausserordentlich gut fussball. bei fast jedem spiel/turnier kommen leute auf mich zu und erzählen mir wie gut er doch sei... er hat auch schon einige einladungen von bundesliga-vereinen zum sichtungstraining erhalten! neulich war ich erst mit ihm,bei einem sichtungstraining eines höheren vereins!

doch als wir da waren hatte er angst mitzutrainieren und fing noch in der kabine an zu weinen.... daraufhin hatten wir das training abgesagt und sind nach hause gefahren. mit dem trainer hatten wir einen späteren termin ausgemacht!

ich würde schon gerne sehen das er bei einem grösseren verein eine bessere ausbildung geniesst, andererseits will ich ihn auch nicht so früh, so einen druck aussetzen... jetzt meine frage:,, wie förder ich das talent meines sohnes, jetzt am besten weiter``?

Hallo, Ich habe mir gestern neue Nike superfly gekauft und der Verkäufer hat gesagt das ich sie vor der Meisterschaft 1-2Wochen einlaufen soll. Viele Leute meinen ja das man sie einweichen muss in warmen wasser. Was könnt ihr mir empfehlen? Danke schon mal!! mfg

Hi, ich habe mir neue Fußballschuhe gekauft, die mir ein wenig zu groß sind und ich wollte fragen, ob da Einlagen helfen oder ob man da etwas anderes kaufen kann? Es wäre nett, wenn ihr schnell antworten würdet und ich weiß, dass ich selber schuld bin, dass ich die Schuhe ein wenig zu groß gekauft hab.

War gestern beim Fußball ausnahmsweise mal im Tor und habe mir auch gleich mal den kleinen Finger gebrochen. Der Arzt hat mir nun eine spezielle Schiene an den Finger gemacht und meinte danach, dass ich diese noch 6 Wochen tragen soll und wahrscheinlich 8-10 Wochen kein Sport machen kann. Ich habe höchstens mit 2 Wochen gerechnet. Hat jemand schon genauere Erfahrungen damit gemacht? Speziell beim Fußball? Es sei dazu erwähnt, dass ich kein Torwart bin. Als Torwart würde ich eine solche Pause ja noch verstehen...aber als Feldspieler? Kommt mir übertrieben lange vor.

Hallo,

ich mache es kurz & knapp. Mittwoch im Fitnessstudio Beine sehr intensiv trainiert, am Abend beim Fußballtraining(was ebenfalls sehr intensiv war) einen Krampf in der Vade bekommen. Heute Abend habe ich ein Freundschaftspiel(ich spiele normalerweiße für die A1-Junioren, bin aber für die 1. Herrren nominiert wurden) und habe einen leichten(der "schwere" ist bereits vorüber) Muskelkater in den hinteren Oberschenkeln/richtung Gesäß.

1. Was kann ich tun um in den, mir noch verbleibenden 2 Stunden, den Kater zu reduzieren - geht überhaupt noch was?

2. Kann ich trotz eines Muskelkaters meine komplette Leistung bringen?

Ich muss dazusagen, dass ich sehr stark durchtrainiert Beine habe(man sieht die komplette Muskelatur, Vaden, Oberschenkel etc., sieht aus wie bei den Profis ;) )

Bitte um schnelle Hilfe!

Hallo

Und zwar. Ich spiele zurzeit in der Bezirksliga. Jedoch sind wir vor letzter und brauchen sehr viel Glück um den Kalssenerhalt zu erreichen. Zurzeit geben sich nur 3 einschließlich ich von meiner Manschaft alles um noch irgendwie den Klassenerhalt zu schaffen , jedoch sind wir oft gar nicht mal 10 Leute im Training.

Daher möchte ich denn Verein wechseln in der Sommerpause wenn wir den Klassenerhalt nicht erreichen

Ich bin Torwarrt, jedoch bin ich gerade mal 1.60 m groß.

Aber ich bin wohl sehr gut, denn. Ich werde immer von den Gegner Trainer gelobt und auch immer im Spiel Bericht stark erwähnt.

Also ich möchte mindestens Bezikliga spielen wenn nicht sogar Landesliga oder sogar Verbandsliga

Meine Stärken sind 1gegen 1, Stellungspiel

Meine Schwächen ist Aufbauspiel

Was muss ich beim Wechsel beachten und beim Probetraining Was muss der neue Verein über mich genau wissen

Ab wann soll ich meine Manschaft Bescheid sagen Hat jemand Erfahrung mit Vereinswechseln ?

Ich habe das Interesse am Fussball für mich entdeckt und wollte mal wissen ob es sich mit 19 noch lohnt anzufangen. Ich habe noch nie im Verein oder gespielt und ich spiele auch nicht regelmäßig. Wenn ich dann mal mit freunden Kicke kann ich zwar schon irgendwie mithalten, aber als gut würde ich mich jetzt nicht umbedingt bezeichnen.

Was meint ihr lohnt es sich mit 19 noch, oder muss man damit wirklich als kleinkind anfangen?Ich will ja kein Profi/Star werden , nur halt so das ich mit Stadtvereinen ect mithalten kann.

Wie sieht das dann genau aus, nehmen Vereine überhaupt solche wie mich oder muss man da bereits gewisses Talent mitbringen?

lg

Ich wollt mir das Spiel Schalke gegen Bayern im Internet angucken, hab aber keine gute Seite gefunden.

Wie sind eure Erfahrungen mit dem Einstieg zurück zum Fußball nach einem kreuzbandriss? Wollte jetzt nach 1 jahr pause wieder anfangen. .

In der "ersten" Mannschaft...

ich spiele aktuell noch beim VFB Stuttgart im Jugendbereich......möchte aber wieder zurück zu meinem alten verein um später dort Verbandsliga spielen zu können.....allerdings nur wenn ich dort auch ein bissel geld bekomme.....was ist so der schnitt in der Verbandsliga??

hey leute... hab mir jetzt zum 2. mal innerhalb eines jahres das linke vordere kreuzband gerissen...habe erst vor einem monat wieder effektiv mit training angefangen...meine erste op war am 16.09.08 und hatte dann eine super reha...aber am 12.06.09 wurde der 2. riss festgestellt und nun hab ich echt kein bock auf ne weitere op und dem ganzen drum-her-rum...ein große rolle spielt auf der einen seite meine ausbildung die bis ende des jahres noch habe und auf der anderen die ewige warterei und und und... möchte gern mal von euch wissen ob ihr erfahrungen mit der sache gesammelt habt und hoffe das ich mir da mal ein paar ratschläge geben könnt...

Ich frage mich immer, ob ich am Tag vor dem (Fussball-)Spiel vormittags noch ins Fitness - Studio gehen soll. Was würdet ihr sagen, ist es genügend Regenerationzeit, wenn ich am Tag vorher so ca. von 12-14 Uhr Krafttraining mache und das Spiel am nächsten Tag um 13:00Uhr statt findet?

Immer wieder reden Fußballtrainer und Spieler vom Spiel gegen den Ball aber was ist das eigentlich?

Hallo,

ich bin 23 vor einem Monat geworden. Ein Teil meines Lebens ist der Fussball.

Als Kind habe ich zwei Jahre im Verein gespielt und dann aufgehört. Vor 3 Jahren wieder angefangen und kann locker mit A-Klasse/Kreisklassespielern mithalten.

Wäre es praktisch noch möglich, dass ich Fussballprofi werden kann oder ist die Türe schon geschlossen?

In mir ist so ein komischer Drang, etwas was mich ärgert, was mir sagt "Du hättest es schaffen können", oder als ob das Tor sich gerade schließt und ich mich entscheiden muss, schlüpf ich noch schnell rein oder lass ich es sein. Ein Ex-Fussballkamerad - ein Jahr jünger als ich - spielt Regionalliga.

Ich danke jedem für einen Kommentar!

Hi ich m 16 habe ein Problem mit meiner Ferse ich bin jetzt schon eine Woche nicht mehr ins Fußballtraining weil meine Ferse schmerzt. Ich habe keine blase oder sowas… Den Schmerz spühre ich immer beim Verlassen von einem Schritt. Ich besorg mir jetzt Einlage mal kucken aber vllt gibt es ja noch andere tipps?

(Habe mecurial vapor 14)

Hallo.

Ich bin 14 Jahre alt, 1,70 m groß, wiege 50 kg, bin Fußballer und habe auf 30 Meter eine Zeit von 4,3 Sekunden geschafft.

Wie findet ihr diese Zeit?

Hi, ist es sinnvoll vor dem Fußballtraining Krafttraining zu machen oder kann man sich das sparen?

Hallo! Ich habe mir vor 3 Tagen beim Fussballtraining eine starke Prellung (bluterguss, geschwollen etc)am großen Zeh zugezogen. Leider befindet sich meine Mannschaft in der entscheidenden Phase der Saison und braucht eigentlich jeden Spieler, da viele verletzt bzw verhindert sind. Morgen findet das sehr wichtige spiel gegen den direkten konkurrenten statt und ich weiß noch nicht ob ich zu- oder absagen sollte, weshalb ich hier um Rat bitte.

Zur Zeit "behandle" ich meinen Fuss mit Heparensalbe, Kälte und Nichtstun, jedoch schmerzt der Fuss noch beim auftreten. Hätte ich langfristige Folgen zu befürchten wenn ich am morgigen Spiel trotz getapten Fuss und Einnahme einer Schmerztablette teilnehme? Und inwiefern hilft einem eine Schmerztablette beim Sport (hatte noch nie eine dafür eingenommen).

Ich würde mich sehr über Antworten freuen, da ich demnächst meinem Trainer sagen soll wie es ausschaut.

lg & vielen Dank im Vorraus

Hallo ich spiele seit meinem 6ten Lebensjahr Fußball und hatte sowas noch nie ,in letzter zeit werde ich vor dem Spiel also eigentlich erst bei dem warm machen so nervös das meine Beine total wackelig werden und sich wie Pudding anfühlen und mein Magen als ob ich in einer Achterbahn sitze. ..und deshalb komme ich kaum ins Spiel und bin nicht so gut wie im Training. ..Kann mit jemand Tipps geben? Oder kennt sich damit aus ? LG Tim

Hallo, liebe Sportfreunde

Ich gehe regelmässig Joggen, doch gestern ist mir etwas seltsames passiert: Nämlich gester trank ich während dem Sport (zum ersten Mal) ein Isotonischesgetränk. Nach einer Viertel-Stunde, begann mein Bauch einwenig zu schmerzen. Als ich das Training beendete musste ich sofort nach Hause, und dann hatte ich nach dem Sport einen sehr starken Durchfall.

Meine Frage ist es jetzt, liegt es wohl an diesem Isotonischengetränk, dass ich Durchfall bekam?, oder war es einfach ein Zufall?

Vielen Dank für eure Antworten

Hallo wollte mal fragen, ob es noch sinn macht, wenn man erst mit 14 das Fußballspielen beginnt ? Spieler in meiner Freizeit sehr gerne mit Freunden Fußball, bin zwar nicht der Beste aber mir machts Spaß.

Hallo, habe mir einen neuen Fußballschuh mit dem Adidas micoach gekauft. Hab dann heute das erste mal nach mrumspielen syncroniesiert. Ich hab dann gesehen dass meine Höchstgeschwindikeit bei 25,8 km/h liegt! Jetzt meine Frage: Kann es sein dass da ein Fehler vorliegt oder ist das ein normaler Geschwindigkeitswert? Kommt mir nämlich ziemlich schnell vor!

Sportliche Grüße!

Hallo,

ich gehe vor anstrengenden Fussballspeilen gerne in die Sauna. Es ist fast wie ein Ritual. Jetzt verunsichert mich meine Masseur, weil er behauptet,Sauna oder Dampfkammer seinen drei Tage vor einem Spiel nicht optimal. Es würde müde machen, man verliert die Spritzigkeit. Stimmt das?

hallo ich bin sehr schlecht in sport bin nicht übergewichtig bin aber sehr oft am pc und ich wollte sportlicher werden und fragen wie schnell man mittelmäßig sportlich wird. fußball kann ich auch nicht gut spielen deswegen macht man sich über mein spielstil lustig z.B. ich schieße mit pike und im tor habe ich angst vorm ball und ich wollte besser in fußball werden. bin ich zu schlecht um ein verein beizutreten?

Hallo zusammen!

Ich hab da mal ne Frage......

Ein Spieler im C-Jugendfußball bekommt kurz vor Abpfiff des Spiels eine rote Karte, wegen angeblicher Beleidigung gegenüber eines Gegenspielers.

Ich weiss, was Ihr jetzt denkt.....

Dennoch - selbst Spieler der gegnerischen Manschaft haben bestätigt, dass die Situation ganz anders war, und der Spieler zu Unrecht die rote Karte bekommen hat.

Was ist jetzt zu tun ??????

Vielen Dank Emil

Ich war letzte Woche beim Wandern und hab von meinen Wanderschuhen Blasen an den Fersen bekommen. Und jetzt hab ich mit den Blasen Probleme in meinen Fußballschuhen, aber Blasenpflaster hilft bei mir nix, sondern verschlimmert es fast noch. Was hilft denn sonst dagegen?

Hallo @ all Ich bin gestern beim Fußball bei einem Schuß im Boden hängen geblieben. Ich wollte mit dem Vollspann aufs Tor schießen und dabei mit der Füßspitze im Rasen hägen geblieben. Heute habe ich relativ starke Schmerzen im äußeren Sprunggelenk und der Achillessehne. Auf dem Knöchel ist eine leichte Schwellung aber nicht blau. Was meint ihr könnte das sein? Sollte ich damit zum Arzt?

Hallo,

habe mich beim Indoorsoccer etwas am äußeren Sprunggelenk verletzt, da ich einen harten Schuss beim abblocken an die Fußspitze bekommen habe und mein Fuß dann irgendwie weggeknickt ist. Ein paar Tage später zock mein Fuß bei allen Schüssen mit Außenrist und auch bei einigen Bewegungen. Einen Intervallauf über 65 Min. konnte ich allerdings komplett ohne Probleme absolvieren, daher denke ich, dass die Verletzung nicht so stark ist.

Wenn ich ohne Schmerzen laufen kann, wäre es dann sinnvoll Beintraining zu machen oder sollte ich dies nur bei absoluter Schmerzfreiheit machen, da es die Verletzung sonst verschlimmern könnte?

Hallo ich habe ein sehr ernstes Anliegen was mir zu Schaffen macht.

Ich spiele in der 6.Liga Fußball, das heißt schon recht Leistungssport.

Im Training habe ich immer Kraft, spiele sehr guten Fußball und bin nicht sofort kaputt. Ich laufe 10 Km in 48-49min usw.

Aber Sonntags wenn ich ein Spiel habe und das Spiel anfängt merke ich sofort dass ich keine Kraft habe, und keine Kondition. Ich bin sofort kaputt und am hecheln. Woran kann das liegen? Freitag war ich noch der Beste beim Training. Samstag habe ich auch nichts gemacht, war bisschen spazieren um fit zum Spiel zu sein. 

Mein Tagesablauf sieht so aus : Zwischen 0 und 1 Uhr Schlafen ; 9 Uhr Aufwachen und Frühstücken - Haferflocken mit Müsli,Joghurt, Vollkornbrot mit Lachs,weiches Ei, wenig Marmelade ; 11 Uhr bisschen aktivieren und Rollen mit der Blackroll; 12 Uhr Mittagessen Nudeln mit Tomatensoße ; 13.30 1 Banane und Treffpunkt; 15 Uhr Anstoss.

Ich fühle mich auch topfit. Doch beim Warmmachen merke ich schon manchmal dass mir die Kraft fehlt und das auch noch sofort von Anfang an. Wenn das Spiel anfängt und ich den ersten Sprint mache bin ich sofort am hecheln und bin kaputt. Ich merke sofort dass heute wieder nichts wird. Was mache ich falsch? Wer kann mir behilflich sein?

Mache ich mich falsch warm? Oder dehne ich mich falsch? Esse ich was falsches? Soll ich es mit anderem Essen versuchen? Anstatt Nudeln nur eine Gemüsesuppe oder Mlichreis etc.? Haferflocken mit Müsli und Milch esse ich fast jeden Morgen. Daran kann es eig nicht liegen.

Das macht mich wirklich zu Schaffen.Ich bin sehr traurig und wütend zu gleich. Da ich keine Lösung dafür finde und nicht weiß warum das so ist und ich mich an jedem Spieltag beim Anstosspfiff schwach fühle.

Das geht jetzt schon seit 5 Spieltagen so. Beim Training und Laufen habe ich keine Einbußen, beim Anstoss fehlt mir die Kraft, obwohl ich mich dafür topfit fühle und super motiviert bin.. Zusammengefasst habe ich normalerweise eine normale bis gute Kondition/Ausdauer, aber Sonntags an Spieltagen habe ich aufeinmal keine große Kraft und bin nach dem ersten Sprint schon platt...

Was kann ich tun?

Hallo! Ich haette nie gedacht dass es mal so "weit" kommt. Ich spiele mindestens 4 mal woechentlich Fussball, immer laenger als eine Stunde. Frueher war ich immer klein und schmaechtig (bin ich heute eigentlich immernoch / 18 Jahre, 174cm, 57-61 kg). Ich bin also sportlich sehr aktiv, doch ich ess auch gerne. Manchmal, wenn ich spaet nachhause komme und vom Abendbrot nur noch wenig ueber ist mach ich mir noch Nudeln mit Ruehrei und Gemuese und so... Ausserdem backt meine Mama viel und leider auch gut! Ich esse also gern und viel. Seit einiger Zeit bemerke ich jetzt meinen Bauch, er ist ein wenig groesser geworden, das komische ist er waechst nur nach vorne! ich bin im Gesicht nicht dicker geworden, und auch so ist mein bauch noch voellig okay! nur ich will nicht erst reagieren wenn es zu spaet ist, meine mutter meinte, als ich ihr den bauch zeigte und um ehrliche meinung gebeten habe, auch dass er ein wenig gewachsen ist. Ich esse gerne auch bevor ich ins Bett gehe, ich krieg einfach ein Hungergefuehl obwohl ich eigentlich satt sein sollte! Meine Frage: wie krieg ich das fett UNTER (da ist das meiste) den Bauchmuskeln weg? und gibt es dinge die man essen kann ohne zuzunehmen? habt ihr sonst tipps? PS: das Bild hier zeigt ne schwangere, mein bauch geht auch so komisch nach vorne, nirgendwo anders hin! aber natuerlich viel weniger als bei ihr hier.. bin maennlich

Beim Fußball darf ja kein Schmuck getragen werden, gilt das auch für Piercings?

Hi, ich spiele Fußball und habe mit einem Landesligisten (U17) in meiner Nähe ein Probetraining ausgemacht, welches morgen stattfindet. Ich habe jetzt nur etwas Angst was die anderen von mir denken wenn ich in dem Training nicht so gut bin, weil aktuell Spiele ich auch in der Kreisklasse. Dann ist Landesliga ja noch mal ein viel höheres Niveau. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich, auf was der Trainer besonders achten wird und habe ich auch eine Chance genommen zu werde, wenn ich ich Training nich sonderlich gut war, aber das Abchlussspiel relativ gut Meister?

Hallo Liebe Community,

meint ihr es ist möglich wenn man eig gut spielen kann mit 21 im Verein einfach anzufangen.

oder fehlen einem dann einfach zu viel taktische sachen und andere automatismen ?

Mein Kind ist 7 und der Verein will ihm keine Spielerpass (F-Jugend) ausstellen weil er zu schlecht spielt. Gleichzeitig erhält er auch keinen Vereinssportanzug. Ist das rechtens?

Hallo. Ich werde demnächst 19 und habe nun vor, wieder einem Verein beizutreten. In meiner früheren Jugend war ich nur einmal bei einem Verein aber das auch nicht sehr lange. Trotzdem konnte ich dort locker mithalten und war technisch einer der Besten. Nur körperlich habe ich defizite. Bin etwas schmächtig. Die Technik kommt wahrscheinlich davon, dass ich früher täglich mit Kumpels auf Bolzplatz gekickt hab. Ich denke schon, dass ich relativ gut am Ball bin. Vor kurzem hatten wir zb im Sportunterricht Fußball. Meine Mannschaft konnte das Spiel mit 5:1 gewinnen. Ich schoss 4 Tore und 1 hab ich vorbereitet. Und das obwohl ich den ganzen Winter lang nicht gespielt hatte und in meiner Klasse ansonsten echt gute Sportler dabei sind, die körperlich wesentlich stärker sind. Worauf ich hinaus will: Hab ich noch eine Chance, ins Profigeschäft reinzukommen? Muss ja kein Erstligist sein. Es wäre schon ein Riesentraum für meinen Heimatverein Dynamo Dresden (3. Liga) aufzulaufen. Ich habe auf jeden Fall genug Ehrgeiz alle Defizite wettzumachen.

Gruß

Matti

Hey Leute, Ich wollte mal Fragen ob es schlimm wäre wenn ich eine einmalige Creatin-Kur machen würde?Ich bin momentan 1,80m groß und wiege so um die 73 kg...Würde gerne ein bissl Muskulöser werden,aber meine wichtigste Fähigkeit im Fussball ist die Schnelligkeit dabei möchte ich nichtmal 1% verlieren durch weitere Muskelmasse oder soetwas... Danke für eure Antworten..

Hallo Leute

Ich habe ein Problem mit meinem Gewicht. Ich habe mich schon oft gefragt was das beste Gewicht für einen Fußballer in meinem Alter ist. Ich bin 15 Jahre alt, 1,89m groß und wiege 72kg. Muss ich mehr oder weniger wiegen?

Hi Leute! Erstmal wollte ich loswerden , dass das ein klasse Forum ist. Nun zu meinem Problem : Genau vor einer Woche hatte ich das erste Mal Training bei meinem neuen Verein (habe vorher auch schon im Verein gespielt) . Da ich mit 2 Freunden schon früher da war, haben wir schon gespielt bevor der Rest da war. Leider habe ich mich nicht aufgewärmt und nach dem ersten Schuss tat mein Oberschenkel höllisch weh wenn ich gelaufen bin, geschossen habe oder ihn angezogen habe und er kam mir sehr schwer vor. Ich weiß, dass ich nicht hätte weiterspielen sollen, aber ich fand den Gedanken dumm beim ersten Training nicht mit zu machen (weil das wäre so komisch rübergekommen von wegen Memme). Also habe ich das komplette Training durchgezogen, mit starken Schmerzen und konnte auch nur 50% geben. Als ich Zuhause war habe ich mich im Internet informiert was das sein könnte. Ich denke also das es mindestens eine Zerrung ist . Da ich erst einmal eine Verletzung hatte (Zerrung habe 1 Woche pausiert) dachte ich mir, dass ich wohl wieder eine Woche Pause mache(bin 14 Jahre alt). Diese Woche ist nun vorbei jedoch tut es immernoch sehr dolle Weh. Könnt ihr mir weitere Tipps geben und mir helfen? Ich will nicht noch länger pausieren , diese Verletzung versaut mir meine Ferien und das war die schlimmste Woche meines Leben!(Naja was Fußball angeht). Sollte ich einen Sportmed. aufsuchen?

habe ein jahr berufsbedingt kein fussball spielen können. Möchte jetzt da ich ein konkretes angebot aus der 3.Liga bekomen habe natürlich so schnell wie möglich kondition aufbauen und wieder schneller und insgesamt spritziger werden da das probetraining schon in 8 Wochen ist kann mir jemand helfen?

Laufschuhe kauft man ja eher zu groß, weil man viel rutscht. Wie ist das bei Fußballschuhen, wie viel zu eng sollen die sein? Faustregel?

Hallo, mein sohn (7jahre) kann richtig gut Fussball spielen, alle sagen das er richtig Talent hat und man ihn fördern muß. Im moment spielt er in einem kleinem Dorfverein. Wir waren letztes jahr schon bei einer Talentsichtung und sie waren begeistert von ihm aber sie meinten er wäre von der Körpergröße noch zu klein. Sie haben dann dieses Jahr ihn wieder zur Talentsichung eingeladen. Als ich nach 4 wochen immer noch nichts von ihnen gehört hatte rief ich an und fragte nach. Der Trainer meinte das er sich nicht weiter entwickelt hat. Aber wie soll er sich weiterentwickeln in so einem kleinem Verein wo 20 Kinder zusammen trainieren und die meisten Kinder nur rumalbern anstatt dem Trainer zuzuhören. Mein Sohn verliert langsam die Lust am Fussballspielen. Er will kicken und nicht nur rumtoben. Im Winter ist es ganz schlimm, wenn sie in der Halle trainieren, da kommt er regelmäßig und sagt das er aufhören will weil es einfach keinen Spaß mehr macht und das Training oft ausfällt weil Veranstaltungen in der Halle sind. In den Osterferien war er in einem Fußballcamp und die Trainer waren voll begeistert von ihm und meinten das er ein bis zwei Klassen höher spielen könnte. Sie meinten auch wenn man ihn nicht fördert ist er über kurz oder lang in dem Dorfverein unterfordert und er keine Lust mehr hat. Ich möchte ihn aber auch nicht überfordern. Was soll ich tun?

Hallo, zunächst wollte ich mal ein Lob an alle ausprechen. Die Community wird echt von sehr kompetenten Leuten besucht. Nun habe ich aber noch eine Frage bezüglich der Größenentscheidung vom Copa. Ich hab mir 2 Copas zur Auswahl bestellt. Die einen sind superbequem und ich hab nach vorne noch ca einen halben cm Platz. Bei dem anderen bin ich ziemlich vorne mit meinem Zeh und sie drücken auch vorne am großen Zeh, wenn ich stehe. von der Breite her würden sie aber beide passen. meine Frage bezieht sich jetzt nur darauf, ob sich die Schuhe nach vorne noch ausdehnen, weil ich ja dort beim kleineren Schuh schon anstoße und ich beim größeren Schuh Angst habe, dass er mir zu groß wird. Also wenn der Schuh von der länge her so bleibt, dann ist er mir zu klein! Wie kauft ihr eure Copas?

Danke schonmal für eure Antworten.

Gruß Zehmi

Erstmal hallo an alle. Ich habe folgendes Problem: Ich bin 14 geworden (im Juli) und spiele erst seid August in einem Verein.Mein älterer Bruder hatte mir Fußball beigebracht.Er achtete vorallem darauf,das ich eine gute Ballführung habe.Alle meine Freunde kennen mich als guten Fußballer.Ich bin der beste in meiner Klasse.Außerdem bin ich ziemlich schnell,ich kenne niemanden in meinem alter der genauso schnell ist wie ich.Jetzt zu meinem Probelm.Ich kann meine Gegner gut ausspielen.Leider kann ich das nur auf einem Bolzplatz oder ähnlichem.Sobald ich beim Verein bin und mit Schoner,Stollenschuhe ect. spielen muss ist´s vorbei mit gutem Fußball.Ich kann auf dem Platz einfach net spielen.Ich weiß auch nicht warum.Mein Schuss ist auchnicht so gut.Mir fehlt auch noch etwas Spielpraxis ich habe erst 4 Spiele im Verein absolviert. (Wir hatten erst 4 Saisonspiele).Ich habe in den 4 Spielen 5 Tore geschossen und bin dennoch nicht mit mir zufrieden.Jetzt meine Frage/n: Könnte ihr mir vielleicht sagen,wie ich mich besser an das große Feld und den Schuhen ect. gewöhnen kann?Könnt ihr mir sagen wie ich am besten meinen Schuss trainieren kann und wo?Würdet ihr mir verraten wie ich mein Passspiel verbessern kann.Wie ich im Zweikampf besser werden.Im Köpfen? Ich weiß es ist viel aufeinmal wäre dank

Hallo, bei mir wurde aufgrund einer Leichten O-Beinfehlstellung die Beinachse korrigiert. Zur Fixierung wurde eine Titanplatte (Tomofix) am Schienbein eingesetzt.

Kann ich mit dieser Platte, nach kompletter Heilung (ca 4-6 Monate), Sport treiben, also wieder Fußballspielen? Oder muss ich Angst haben, dass die Platte bei hoher Belastung brechen könnte?

Danke

Kann ich 1 Tag vor einem Fußballspiel noch einen lockeren Audauerlauf ca. 60 min machen, oder wäre ein Technik-Training mit Ball sinnvoller oder sollte man sich den Tag davor Ruhe gönnen und nichts machen ?

Was ist hier die bessere Wahl ?

Hallo Leute

Dieses Jahr willich das Fußballspielen noch durchziehen, bevor ich dann zum Studieren gehe. Habe jeden Montag und Mittwoch 1:30h Training, und Samstags Spiel. Leider kann ich Dienstags und Donnerstags nicht Joggen gehen. Ist es ratsam dann immer vor dem Training eine Runde joggen zu gehen? Ich sollte das ja regelmäßig machen...

Hallo, ich hab da ein ziemlich grobes Problem:

Gestern in einem Spiel, ist mir jemand sehr stark auf den rechten, großen Zeh gestiegen. Des weiteren trug ich Bandagen aufgrund der Bodenverhältnisse, was den Schuh auch ziemlich eng machte.

Als ich mir nach dem Spiel den Socken ausgezogen hatte, war mein Zehennagel richtig blaugrau und heute in der Früh auch schon etwas locker.

Könntet ihr mir vielleicht sagen, was ich zu befürchten habe und ob der Nagel vl. gerissen gehört?

Wenn ja, was heißt das dann für den Sport (Fußball). Kann ich auch ohne Zehennagel spielen? Ist gerade eine blöde Situation, da wir mitten in der Vorbereitung stecken.

lg Martin

Immer wenn ich einen harten Schuss mach also wo ich meine ganze Kraft reinstecke tut mein Oberschenkel am obern Bereich weh. Danach kann ich auch nicht mehr richtig laufen ohne dass es weh tut. Es ist schon seit ca. 1 Jahr so und ich bin 13.

Hallo
Der Sohn meines Freundes (glaube er ist 6 Jahre alt) hat 4x pro Woche Fußballtraining. Ich finde das ein bisschen übertrieben, aber was sagt Ihr dazu? Ist das heute der Standart? Wie oft sollten Kinder der pro Woche optimalerweise, bzw. maximal Fußballtraining haben?

Servus,

ich bin 19 Jahre alt und spiele Fußball seit ich 3 Jahre bin. Bin dieses Jahr in den Herrenbereich gekommen. Spiele bei uns hier im Dorf in der 1. Herren. Gerade läuft die Vorbereitung. Spielen in der Bezirksliga, also schon professioneller.

Doch mein Problem ist, dass ich vom Kopf her nicht ganz in der Mannschaft bin. Ich stelle mir ständig vor aufzuhören. Meine Leidenschaft gilt dem Crossfit! Eindeutig. Fußball ist mehr so nebenbei, obwohl das auch im Moment 5 Tage der Woche in Anspruch nimmt.

Sollte ich mit dem Fußball noch weiter machen? Ich bin ein recht guter Spieler, doch ich bin nicht mit Leidenschaft dabei. Kommt das wieder in der Saison?

Oder sollte ich meinem Herzen folgen und mich voll und ganz dem Crossfit hingeben?

Mein Ansehen im Dorf würde natürlich erheblich unter dem Rückzug aus der Mannschaft leiden. Bin echt hin und her gerissen.

Ein paar Einschätzungen von euch wären mir ganz nett. Vielleicht habt ihr auch schon sowas durchgemacht.

Gruß

Hey ich habe mich vor ca 7 Wochen am Fuß verletzt Mein Fuß war stark angeschwollen Jetzt ist er noch immer ganz leicht angeschwollen und ich habe vor 2 Woche bemerkt dass ich einen kapselriss am großen zeh habe. Hab noch leichte bemerkbare schmerzen am zeh. Möchte nächste Woche mit dem Training anfangen. Wie kann ich diesen kapselriss schnell und gut behandeln? Und kann ich den Vielleicht "weg laufen"?

Hi,ich möchte anfangen Fußball zu Spielen in einem Verein Aber ich Frage mich ob das nicht schon zu spät ist.dazu kommt auch noch dass ich ca.168 groß bin und ca.65kg Wiege dass ist nicht dramatisch und eig.im normalbereich aber halt ziemlich weit oben im normalbereich ich würde mich über antworten freuen danke

Hallo habe das problem das ich im training alles gelingt und auch gut spielen , aber wenn ich ein spiel habe verspringen mir manchmal die bälle und bin auch nciht so gut , obwohl ich es eig. drauf hab ?? tipps ??

Hey,

Ich habe jetzt seit ca. 1 1/2 Wochen einen geschwollenen Knöchel (Außenseite) und die Schwellung will nicht verschwinden. Nachdem ich letzte Woche Mittwoch Schmerzen hatte, war ich auch am Donnerstagmorgen beim Arzt, der meinte ich hätte eine Kapselverletzung. Also Stützverband und 5 Tage kein Sport. Allerdings waren die Schmerzen am Freitag schon wieder verschwunden - nur die Schwellung ist noch vorhanden. Und die will einfach nicht verschwinden.

Gibt es ein paar Tipps um die Schwellung wegzubekommen? Momentan benutze ich Voltaren Schmerzgel und kühle den Knöchel noch zusätzlich..

Was mich wundert ist, dass ich abgesehen von Mittwoch und Donnerstag eigentlich keine Schmerzen habe. Höchstens ein leichtes komisches Gefühl (das ich der Schwellung zuschiebe). Hatte jemand von euch schonmal ähnliche Erfahrungen?

P.s. Wenn es weiterhin nicht besser wird, werde ihc selbstverständlich nochmal einen Arzt aufsuchen. Würde dies aber gerne verhindern (lange Wartezeiten etc.)

Gruß

Wo liegt euer Rekord im Ballhochhalten?

Neulich kam nen Kid zu mir (vl. 11-12 Jahre alt) und meinte er können mehr jonglieren als ich. Da habe ich erstmal gekotzt und ich konnte es nicht auf mir sitzen lassen das son Junger mehr jonglieren kann als ich. Also hab ich mich hingesetzt und solange geübt bis ich mehr geschafft habe als er. Nun will ich noch mehr schaffen (das waren ca. 200 Wiederholungen) und trainiere dafür schon sehr fleißig. Konzentration ist das A und O! Mich interessiert wieviele Wiederholungen ihr schafft.

Hallo,

ich hätte mal eine Frage. Mein 10 jähriger Sohn kam vor 5 Wochen vom Fußball. Er hatte noch nie Probleme mit den Füßen. An dem Abend fing ihm die Ferse an zu schmerzen.nachdem es nach einer Woche nicht besser war, gingen wir zum Arzt. Er bekam Einlagen und eine Sportpause.Bevor er letzte Woche wieder ins Training ging waren wir nochmal beim Arzt, da er noch einen schmerzenden Druckpunkt an der Ferse hat. Er belastet den Fuß normal, merkt den Punkt lediglich wenn man direkt drauf drückt bzw. er sich auf die Ferse stellt. Insgesamt wäre aber eine deutliche Besserung zu spüren Was könnte das sein. Es war von einer Reizung die Rede. 

Mein Fußball-Trainer hatte mir letztens gesagt, dass ich versuchen soll, nur auf den Zehenpsitzen zu laufen beim Sprint ? Ist das wirklich richitg ? Bin vorher teilweisen über den ganen Fuß aberollt, weil ich so auch mehr Standfestigkeit hatte.

Wie ist der dehalb der Laufstil beim Sprint im Fußball ?

Hallo, ich habe seit Freitag Schmerzen in beiden Oberschenkeln vorne und leicht seitlich auch. Ich hatte Donnerstag Training deswegen habe ich gedacht es ist Muskelkater. Ich hatte am Freitag/Samstag starke Schmerzen beim in die Knie gehen, hinsitzen, austehen, Treppen laufen. Am schlimmsten ist es Treppen runter zu laufen und sich hinzu knien. Außerdem tut es weh wenn ich mein Bein hebe z.B. im liegen oder auch es anzuziehen.

Ich habe am Donnerstag im Fußballtraining Cross Fit gemacht. Also, es gab vier Stationen wo wir jeweils 2 mal 30 sekunden was machen mussten.

Station 1: schnell Seil springen

Station 2: mit beiden Beinen durch eine Leiter immer mit jedem Bein durch ein Feld und dann zurückrennen und dann einfach in die Leiter und eins außerhalb dann zurückrennen und auf der anderen Seite.

Station 3: In die Knie runter also wie bei Kniebeugen und dann hochspringen und dies auch schnell und immerwieder.

Station 4: rechts neben den Ball in die Liegestützposition eine liegestütze und dann hocke und dann hochspringen dann seitlich links über denn ball und dann wieder liegestütze hocke hoch.

Danach haben wir noch Torschuss, Abschlussspiel und dribbling gemacht.

Seit gestern knicke ich jetzt auch ab und zu beim laufen weg nach vorne. Außerden fühlen sich meine Oberschenkel so steif und gerade an.

Ist das nur Muskelkater oder irgendwas anderes ?? Ich habe im Training keinen Schmerz gespürt und da ist aucb nichts passiert. Deswegen ging ich von Muskelkater aus doch jetzt werd ich mir unsicher. Ich bin weiblich und 15.

Hallo hatte am Montag krafttraining und nach kniebeugen hat mir am abend mein rücken sehr weh getan. Immer noch. ich hatte schon mal so schmerzen, wo ich die rückenÜbung weggelassen hatte. An Montag hab ich die rückenübung auch nicht gemacht und ich hab wieder so schmerzen. an was kann es liegen ? Wenn ich die rückenÜbung am tag mache habe ich keine Probleme.

Danke

Wie viele Wechsel sind beim Fußball da erlaubt bei einem Freundschaftsspiel?

Hatte Letzte Woche am Wochenende ein Fußball Turnier und es war alles oke mit meiner Kontition, allerdings hatte ich beim Turnir dann aufeinmal keine Ausdauer mehr und konnte kaum schnell laufen ,dazu hatte ich brust schmerzen dazu. Liegt des daran das ich mit dem Rauchen aufgehört habe ? Hatte trotz rauchen noch gute ausdauer aber wollte unbedingt wieder eine gute ausdauer haben. Jetzt ist allerdings die ausdauer irgendwie weg und ich mach nur einen minimalen sprint und meine Brust schmerzt leicht und ich kann nicht mehr ,allerdings legt sich des wieder und ich kann normal atmen . An was könnte es liegen ,am wetter ?? ich bedanke mich schon mal imvorraus fur eine Antwort

Grüße

Hallo:) Ich habe mir vor einer woche meinen linke fuß ziemlich geprellt und habe beim auftreten immer noch Schmerzen! Mein trainer will unbedingt dass ich kicke, und ich würde es gerne auch tunt! wisst ihr aus erfahrung, ob man das vergessen kann, oder dennoch ein gutes Spiel hinlegen kann? Da der geprellte Fuß ja auch eigentlich nicht mein Schussbein ist!? Danke schonmal Grüßel

Ich bin jetz 22 Jahre alt habe mit 16 aufgehört täglich Strassenfussball zu spielen weil ich unter anderem häufig umziehen musste. Jetzt habe ich mir vorgenommen wieder aktiv in einem Verein zu spielen und frage mich nun ob es noch möglich ist mit 22 jahren noch entdeckt zu werden.

Hallo zusammen ich habe eine miese Knochenhautentzündung (siehe anhang) die einfach nicht weg will, hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen.

Ich habe im Verein Fußball gespielt und war nebenbei noch laufen. Ich hatte damals irgendwann mal nach dem Training manchmal leichte Schmerzen am Schienbein gehabt jedoch nur auf der Innenseite, habe mir nichts dabei gedacht jedoch wurden die Schmerzen nach ein halbes Jahr immer schlimmer, bis ich bei einem Fußball Spiel nach 15 min kaum gehen oder aufrecht stehen konnte.

Der Hausarzt meinte es ist wahrscheinlich ein Muskelkater was ich sehr stark bezweifelte :P. Ich bin danach zu einem guten Orthopäden der auch früher hohe Fußball Vereine betreut hat und er meinte dann das ich Spreizfüße habe. Ich habe daraufhin Einlagen für meine Fußballschuhe verschrieben bekommen und musste eine Woche lang eine Elektrotherapie machen (die nicht geholfen hat) sowie Kühlen. Danach gab es Spritzen woraufhin ich auch 2 Monaten pause eingelegt habe.

So Einlagen in die Fußballschuhe gelegt und wieder angefangen. Es ging in der 2ten Trainingseinheit schon wieder los also hat alles nichts gebracht. Ich bin danach noch zu nem anderen Orthopäden der meinte aber auch nur Pause machen und hat mir (nachdem er keinen Bruch beim Röntgen erkennen konnte) Einlagen verschrieben, dieses mal aber für meine Alltagsschuhe, wovon ich aber auf dauer schmerzen bekommen habe weil die mir irgendwann unangenehm wurden. Trotzdem hab ich wirklich ein Halbes Jahr gar kein Laufsport gemacht und mich vom verein Abgemeldet.

Nach ein Halbes Jahr haben wir in der Schule zum neuen Semester Sport dazu bekommen wo wir 1 mal die Woche manchmal Fußball Basketball oder andere Spiele spielen, abgesehen davon war ich am Laufband wirklich nur 2-3 mal (mit einlagen) Laufen und jetzt spür ich genau an der selben stelle wieder den Schmerz.

Ich bin neulich wieder zum alten Ortophäden und habe Spritzen bekommen er hat aber auch gesagt ich soll zum Masseur... Mein Dad meinte ich habe vielleicht Eisenmangel weil das meine Mom auch hat was ich bei mir bezweifle, hab aber trotzdem um sicherzugehen für Montag einen Termin für einen Bluttest angesetzt.

Ich habe wirklich alles probiert Blackroll/Dehnübungen/Magnesium/Einlagen/Tapes /kühlen usw. und bin langsam echt am verzweifeln und weis nicht mehr weiter, ich habe auch ein gutes Schuhwerk und habe auch verschiedene Schuhe benutzt.

Die Schmerzen gingen auch nach dem halben Jahr pause nicht weg, wenn ich auf die Stelle etwas gedrückt hab, habe ich es immer noch gespürt....

Könnt ihr mir irgendwie weiterhelfen ? :(

Hallo, ich habe eben im interner gelesen dass der stärkere Fuß der ist, mit dem man mein Fußball schießt. Ich schieße mit rechts habe aber meinen linken Fuß im Startblock vorne.

Glaube das das im Jugendbereich geht, aber wie siehts im Erwachsenensport aus. Ab wann braucht man eine Lizenz um als Trainer tätig zu sein?

Hallo! Kann man mit 40 noch Fußball spielen lernen und welche Tipps könnt Ihr geben? Möchte jetzt gern nur so zum Spaß spielen und um dem körperlichen "Verfall" mit zunehmden Alter weiter hinaus zu schieben. Bin in einem Freizeitverein beigetreten und muß feststellen, das der letzte Fußball schon 20 Jahre her ist und ich auch damals nicht besonders gut darin war. Aber es macht eben riesen Spaß einfach nur so in der Halle zu spielen, nur leider bin ich ziemlich schlecht in der Ballanahme und im Abspielen auch richtige kraftvolle Abschüsse gelingen mir nicht, allerdings bin ich gemessen an der Altersklasse relativ schnell auf dem Feld unterwegs um anderen den Ball abzunehmen. Villeicht kann man da noch was machen oder besser ganz aufgeben?

Hallo,

Ich Spiele in der C-Jugend. Um genau zu sein C2. Die C1 hatte nachgefragt ob ich am Samstag bei ihnen aushelfen könnte. Ich habe aber am Sonntag selber ein spiel bei der C2. Darf ich an beiden Tagen spielen? Oder muss ich eins absagen?

Wie lange sollte eine Laufeinheit beim fußball sein und wie viele Km sollte ma ca. machen ?

Ein Spiel geht über 90 Minuten, sollte man demnach auch für 90 Minuten trainieren oder wird man dann zum Langstreckenläufer ?

Ich gehe öfters laufen nach der "Fahrtenspiel" Methde !

danke für weitere Tipps !

He ich will profi-fußballerin werden und weiß net wie ich das anstellen soll. Ich bin 13 jahre altund ein **MÄDCHEN !! Und auch noch ein Problem ist das ich in einer Kleinstadt wohne. Also wie stelle ich es an ?? weil nichts macht mir mehr spaß als fußball...

Danke schon mal im voraus

Ich Trainiere jeden Tag außer Dienstags da ich da die Bambini Mannschaft trainiere und n Wochenende hab ich dann noch Spiele und ich weiß nicht ob das so gut ist

Hallo ich bezeichne mich als gut trainierten Sportler! Spiele leistungsfussball.. bin jetzt fast 16(1993) und trainiere eigentlich jeden Tag! fitness, laufen etc... Nun habe ich gehört, dass eine mannschaft 3km unter 10 Minuten laufen muss und es ist eine A jugend also 1991 und 1992... Selbst letztes Jahr hat das keiner geschafft bei denen.. ich habe das mal versucht aber ich habe in 10minuten 2,75 km geschafft.. Habe es auf dem laufband gemacht bei einer geschwindigkeit von 17 bis 17,5 kmh... Wie viel lauft ihr auf 3km ??? Ist diese forderung vielleicht zuviel oder wie seht ihr das ? Bitte klärt mich mal auf ich finde das ist ganz schön hart 3km unter 10 oder in genau 10 minuten zu laufen...

In der Bundesliga, sowie 2. und 3. Liga ist es ja bei uns verboten. Weiß jmd ab welcher Liga das erlaubt ist? In Österreich ist es ja sogar in der Buli erlubt, kommt das bei uns auch?

Ich hatte in den alten Fussballschuhen iwann sehr schmerzen im Zehnagel. Dachte mir das die mir vielleicht zu klein waren. Habe mir neue gekauft im Laden haben sie mir perfekt gepasst die Zehen hatten genug Platz. Aber nach ner langen pause war ich am Freitag und Montag im Training und ich habe höllische schmerzen am zehnagel der ist Dunkelblau. Was soll ich tun, fussball ist mein eigentlich einzigstes hobby und will es nicht wegen so ner kacke aufhören. Am rechten fuß habe ich nur blasen, kein Plan woran es genau liegt , ob die schuhe zu klein sind oder zu groß und hinten alles aufreiben. Ständig hab ich irgend mist am fuß. Bitte helfen sie mir und geben sie mir einen Tipp wie ich den schmerz lindern kann und verhindern kann, dass es nochmal so schlimm ist. Weil ich habe auch die schnmerzen in der Arbeit ,die blasen sind egal , da ich in der Arbeit offene Schuhe trage aber der zeh schmerzt. Bitte helfen sie mir es kann doch nciht an de schuhen liegen. die habe ich mir doch erst gekauft verstehe ich nicht

hallo Weiß eine von euch warum Fussballschuhe immer so schnell reißen ich bin jetzt nicht der der jetzt mit den schuhen auf den boden schlägt aber irgendiwe gehen die immer an den seiten los , ghestern hatte ich während einem spiel das unglück das meine fussballschuhsohle abgegangen ist und ich nicht weiter spielen konnte.

Ich habe auch einen sehr großen Fuß 46-47 je nach schuhmodell, kann es daran liegen dass sie so schnell reißen . Gibt es irgendwelche tipps die da helfen können, weiß schuhe putzen und andere ?

Und wie kann man sehen ob der fussballschuh nicht so schnell reißt wenn man einen neuen kaufen will ich schaumm mir immer genau die sohlen ann und beuge sie ein bisschen und denke die sing gut aber dann nach paar monaten schon kaputt. Das nervt.

Ich spiele auf allen möglichen Rasen...

Danke im Vorraus!

Hallo,

gibt es eine Möglichkeit den Puls während einem Fußballspiel aufzuzeichenen und nach dem Spiel aus zulesen/aus zuwerten? (Und wenn ja, welche?)

(Während dem Spiel kann keine übliche Pulsuhr getragen werden, nur der Brustgurt unter dem Trikot; Fußballregeln; die Entfernung eines Großfeld übersteigt die Reichweite eines üblichen Brustgurts ... usw.)

Danke für Antworten ...

Hallo..

Ich bin 15 und habe mir vor ca. 6 Wochen beim Fußballtraining den Außenknöchel gebrochen. Der Arzt ließ den Bruch konservativ behandeln. Ich habe also eine Schiene getragen. Nach einer Woche habe ich vom Arzt die Erlaubnis bekommen wieder Schwimmen und Fahrrad fahren zu können. Bin auch darauf 3-4mal die Woche Fahrrad gefahren um in Bewegung zu bleiben.

Habe nun vor zwei Tagen die Erlaubnis bekommen wieder leicht mit dem Laufen zu beginnen. Bin natürlich direkt danach zum Sportplatz gefahren und bin ganz locker 5 Runden gelaufen. Habe das am zweiten Tag mit dem selben Tempo auf 10 Runden erhöht. Beim Laufen allerdings funkt der Körper immernoch, dass irgendetwas mit dem Fuß nicht in Ordnung ist. Wirkliche Schmerzen sind das allerdings nich. Deshalb bin ich noch immer sehr unsicher ob ch nicht schon zu früh wieder die Erlaubnis bekommen habe, obwohl auf dem Röntgenbild laut Arzt nichts mehr zu erkennen war.

Wäre dankbar wenn ich eine schnellen Rat zu meiner Situation bekommen würde. Würde mich außerdem Noch interessieren wie ihr einen Wiedereinstieg ins Laufen oder Fußball spielen gestalten würdet.

Danke schonmal im vorraus...

Hallo zusammen! Wieder eine Frage von mir! Also ich bin Fussballer und trainiere viel und auch nicht zu locker! Ich mache fitness und gehe auch joggen! Bevor ich mich beim fitness angemeldet habe, war ich die Woch 3-4 mal joggen wenn es alles in meinen Zeitplan passte! Die kondition habe ich und die spüre ich auch! Jedoch immer nur beim Bolzen und beim training oder dort wo ich sie brauche! Nur beim spiel spüre ich nichts mehr davon! Vor dem Spiel bzw vor dem Aufwärmen fühle ich mich total ausgepowert und müde! Ich schlafe vielleicht nicht genug aber das würde ich nicht als Grundauslöser des Problems sehen? Wie lange sollte man schlafen vor dem Spiel ? oder wann? Meine Spiele sind so um 14-15uhr und ich muss dann so um 10uhr aufstehen und schlafe erst so um 0 oder 1uhr! Aber warum habe ich beim Kicken aus Spaß nicht diese kraftlosigkeit? Warum ist sie dann immer am Samstag wo es wirklich um was geht für mich? Ist es vielleicht nur Einstellungssache ? Ich bin manchmal total unmotiviert dann vor dem Spiel wenn ich dieses Schlechte Gefühl habe! Ich frühstücke eigentlich normal Brötchen und nochmal Müsli sodass ich genug Kohlenhydrate habe! Könntet ihr mir helfen ? ;)

Ich spiele seit 15 Jahren Fußball und trainiere seit ca. 10Jahren 3-5 pro Woche. Seit ca. 1 1/2 jahren habe ich aber folgendes Problem:

Meine Waden und Oberschenkel fühlen sich, teilweise schon nach dem Aufwärmen, sehr schwer und träge an. So als hätte ich einen "Muskelkater". Teilweise habe ich durchgehende Schmerzen im Wadenbereich, weshalb ich schnelle Bewegungen/Sprints nicht zu 100% ausführen kann. Gleichzeitig fühle ich mich aber nicht ausgepowert bzw. habe immernoch "Luft" zum weitermachen. Auch im Allgemeinen hatte ich noch nie Probleme mit Fitness oder Ausdauer, sondern würde mich sogar als ziemlich fit betrachten. Auch ein Blutbild, sowie ein Besuch bei einem Facharzt hat keine Erkenntnis gebracht. Kältebehandlungen, Kompression und Fazientraining ebenso wenig.

Jemand noch Ideen?

Hallo,

mein Name Ist Lilli und ich bin 25. Schon seit langem habe ich richtig Lust mit Fußball anzufangen, habe jedoch Schwierigkeiten einen Verein oder eine Gruppe in Berlin zu finden, wo das in meinem Alter ohne Erfahrung möglich ist. Hat jemand eine Idee oder kann mir einen Rat geben??

Danke und liebe Grüße Lilli

ist das erlaubt? und Gut?

Hab mal wieder neue Fußballschuhe, nach kurzer Zeit habe ich schon wieder ANsätze von Blasen gespürt. Also hab ich aufgehört und das obwohl ich Tape drauf hatte... was gibts für Tipps das Blasen gar nicht erst kommen? Vielen Dank schon mal

gruppenliga d1 jugend fußball

darf ich als feldspieler eine mütze beim punktspiel tragen?

Hallo, ich habe seit 1 Woche Schmerzen beim Laufen (bereits beim Gehen) in Fussballschuhen. Schon nach 2 Schritten spüre ich einen deutlichen Schmerz in der linken Ferse. Als Ursache schätze ich meine neuen Schienbeinschoner ein. Die hatte ich vor knapp einer Woche das erste mal an und da drückten die Protektoren unten im Schuh, aber nix wildes. 3 Tage später hab ich dann ohne trainiert und hatte anfangs ein leichtes Ziehen in der Ferse, hab mir aber nix dabei gedacht und das ganze war auch nach 10 min weggelaufen.

Am Sonntag zum Spiel traten dann die Probleme auf, jeder zweite Schritt schon recht starke Schmerzen. Warmlaufen brachte nix, danach Schuhwechsel, brachte auch nix. Dabei stellte ich fest das ich ohne Schuhe keinerlei Probleme hatte (weder beim Joggen noch beim Gehen). Ohne Schiebeinschoner liefs auch nich besser, sobald ich Fussballschuhe anhatte, kamen Schmerzen bei jedem Abrollen wenn die Ferse/Achillessehne die Hacken vom Schuh berührte. Am Ende hab ich mir ne einfach Diclofenac reingezogen und 90 Minuten ohne Probleme gespielt. Nach dem Spiel auch keinerlei Schmerzen (Barfuß & in Turnschuhen).

gestern und heute wieder getestet --> sobald ich Schuhe mit ner harten Hacke anziehe sind sofort die Schmerzen da

Ratschläge? Hilft Dehnen? Brauch ich Entzündungshemmer? Kann Ich joggen? (mein Sportarzt hat 2 Wochen Urlaub)

Hey Leute, Ich würde gerne wissen, ob es etwas bringen würde (z.B. Ballgefühl verbessern oder ähnliches), wenn ich Barfuß mit dem Ball im Garten oder Haus dribble oder ihn Barfuß hochhalte. Danke im Voraus.

Habe mich am Sonntag im Spiel verletzt. Habe im letzten Momenten meinen Fuß noch hingehalten, einen Pressball abbekommen und bin umgeknickt. Habe aber trotz Schmerz 90 Minuten durchgespielt. Mein Knöchel ist jetzt dick und blau. Nach dem Spiel konnte ich kaum noch auftreten und hatte starke Schmerzen dabei. War heute beim Arzt und er hat mir eine Aircast Schiene, die ich in dem Zeitraum von 6 Wochen tragen soll. Habe ihn gefragt wie es mit Fußball spielen aussieht und er hat mir gesagt, dass ich das machen kann, was mein Fuß zulässt, solange ich keine schmerzen habe, aber würde mir prinzipiell davon abraten, weil es die Unstabilität fordert. Ich möchte aber trotzdem am Sonntag spielen und nicht 6 Wochenlang auf Fußball verzichten. Kann ich mit der Schiene spielen ? Und was würdet ihr in der Situation tuen ? Danke :)

Was kann ich dagegen tun? :/ Lg