Leichtathletik - neue Fragen

  • Werde ich mit 14 noch wachsen | 100m Sprint | BITTE LESEN ? Ich bin im September 2002 geboren und wiege momentan ( Juni 2017 ) 61 Kilogramm. Meine Pubertät ist schon sehr vorangeschritten und der simple Grund für meine Frage is das ich Berliner Vizemeister im 100m Sprint bin und erst 170cm groß bin. Bei jedem Sprint ist mein Problem das ich ab 70 Meter einen Nachteil habe wegen meiner Körpergröße. Meine Mutter ist 1.74 und mein Vater 1.78 ich hoffe das

    von angryobi · · Themen: , Leichtathletik
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  • Hochsprung drei Fehlversuche auf der ersten Höhe, was jetzt? Hallo zusammen Ich hatte gestern einen Hochsprungwettkampf, bei dem ziemlich alles schief lief. Schon auf der ersten Höhe von 1,50 m hatte ich drei Fehlversuche, obwohl meine persönliche Bestleistung bei 1,70 m liegt, die ich letztes Jahr aufgestellt hatte. In diesem Jahr sprang ich aber erst 1,60 m. Da mein Selbstvertrauen schon vor und während dem Wettkampf gering war, bin ich jetzt mental auf

    von Janschny99 · · Themen: , Leichtathletik
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  • Übungen um Kernelemente im Kugelstossen zu verbessern? Gibt es Übungen im Kugelstossen die folgende wichtigen Kernpunkte trainieren? Explosive Armstreckung Ganzkörperstreckung Nacheinanderfolgende Eindrehbewegung des Standfusses/Standknies, der Hüfte und zuletzt der Schulter Kugel die ganze Zeit am Hals Meine Schüler machen in diesen Punkten die meisten Fehler und ich bräuchte passende Übungen dazu. Im Internet findet man nur Übungen dazu, wie man

    von Bienli04 · · Themen: , ,
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  • Bein Start Augen zu für bessere Konzentration? (Leichtathletik)? Hallo zusammen, Habe ein Problem, Und zwar habe ich seit 5 Monaten meine lauftechnik umgestellt, habe da auch keine Probleme bin dadurch schneller (ca. 0,5s schneller im Training als zuvor) mein Training sagt dass ich jetzt locker unter 12 s laufen sollte. Ich fühle mich auch stabiler und schneller So nun zum Wettkampf. Beim einlaufen lief alles gut Technik hat gepasst Nervosität hielt sich im

    von Athletics12 · · Themen: , ,
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  • Weitsprungleistung steigern? Hallo, ich traue mich fast nicht meine Leistung zu nennen. 2,70m. Bin 39Jahre 174cm, 76kg. Sportlich, aber es mangelt an Schnellkraft. Bin Rennradfahrerin und trainiere Leichtathletik seit 6 Monaten. In 2 Monaten muss ich 3,60m schaffen. Sprint muss auch verbessert werden. Kraft habe ich nur kann sie nicht korrekt einsetzen. Bin für alle Tipps dankbar

    von Athena77 · · Themen: , Leichtathletik
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  • Habe ich Potenzial als Sprinter? Hi, ich bin 17,Männl. , 1.76m groß, wiege 76 Kilo(kaum Muskelmasse) mit einem Körperfettanteil zwischen 20 - 25 % und mache seit nem 3/4 Jahr Leichtathletik(Sprint). Das ist nun der aller erste Sport den ich jemals gemacht habe. Die vorherigen Jahre sind für stundenlange Computerspielereien und Faulenzereien draufgegangen. Ich trainiere seit Anfang an 1 Mal die Woche, da 2 mal wöchentl. Training

    von sanik · · Themen: , ,
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