Mit welchem Bein soll man beim Weitsprung abspringen?
Ich bin Rechtshänder und Rechtsfüßer. Soll man beim Weitsprung das stärkere Bein als Sprungbein einsetzen, oder das stärke Bein als Schwungbein? Soll ich also mit dem stärkeren rechten Bein abspringen oder mit dem linken Bein?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich mach Weitspringen immer mit den rechten Bein, Hoch und Stabhoch mit dem linken. Ich bin Rechtshänder. Mir bekommt das gut so und bei Wettkämpfen konzentriert sich nicht alles auf ein Sprungbein.
ich würde auch einfach beide ausprobieren aber eigentlich müsste bei dir das rechte das Sprungbein sein...