Leichtathletik anfangen mit 16 zuspät für Leistungsbereich?

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Du scheinst ein ziemlicher Hitzkopf zu sein. Das ist nicht die schlechteste Voraussetzung für die Leichtathletik. Aber auch du wirst nicht umhinkommen eine gewisse Reihenfolge zu beachten. Statt mit dem Umhängen von Meisterschaftsmedaillen zu beginnen solltest du dich erstmal in einem LA Verein anmelden. Dort musst du über das Jahr verteilt regelmässig strukturiert trainieren. Im Winter geht es in die Halle, da wird Technik und Kraft trainiert, dazu draussen Ausdauer. Im Sonner kommt dann Koordination, Technik, Explosivität, Start und, da hapert es bei dir ja deutlich, Sprintausdauer. Wenn du erstmal eins, zei Jahre trainiert hast fängt man an mit den Regional- oder Kreismeisterschaften.

Was möchtest Du wissen?