Gewicht - neue Fragen

  • GewichtsZunahme trotz sport? Ich habe vor 4 Wochen angefangen joggen zu gehen. Letzte Woche habe ich angefangen beim joggen 1h bzw 10km zu laufen. Meine Ernährung war normal mit manchmal Süßigkeiten. Heute habe ich mich nach 2 Wochen gewogen....Ich wiege statt 61 kg 64kg!!!!😭😭 wie kann das sein? Was kann ich ändern damit ich Gewicht verliere. p.s bin schon etwas schlanker geworden und trinke viel Wasser wegen Sport und

    von cantexpect · · Themen: Gewicht ,
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  • Wie viel kg hällt ein Basketball Korb aus? Ich komme seit neuem an den Basketball ring ran und hab seitdem das verlangen mich dran zuhängen mit meiner Hand Jedoch habe ich etwas bedenken was den Korb angeht Ich wiege ca. 74kg und ich würde nur ungern den Basketball korb in der Schule schrotten :D LG und dankeschön :)

    von SerjiLike · · Themen: Aushalten , Korbring , hängen
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  • auch muskelaufbau ohne ziehen? Hallo ich hab ein paar fragen zum aufbauen da ich da momentan ein paar Probleme habe.... wie genau muss ich sachen ausführen ? Also was ich meine ist , wenn ich die bewegung ausführe die vorgesehen ist fuer die muskelgruppe, habe ich dann einen muskelaufbau oder muss ich auf noch etwas spezielles achten ? zum Beispiel diese Körperspannung ? ich weiss nich genau wie ich das machen soll .... in der

    von Specktitte · · Themen: , Gewicht ,
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  • Kraftausdauer der richtige Weg? bitte nicht so auf schreibfehler achten;) ist nicht so meine staerke :D So zuerst ein paar grundinfo´s: anfang 2015 hab ich noch gute 130 kilo gewogen und mich dann entschieden abzunehmen! Ich bin jetzt 24 Jahre alt wiege momentan wieder etwas ueber 100 KG und bin 1,72 gross. mein wunschgewicht ist 80kg . ich hab das erste jahr nur etwas hanteltraining gemacht da ich anfang feststellen musste,

    von Specktitte · · Themen: , Gewicht ,
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  • Dicker geworden ohne Gewichtszunahme? Habe jetzt in ungefär einem 3/4 Jahr 16 kg abgenommen und wiege nun mit 1.51 cm 50 kg. Vor einem halben Jahr habe ich auch mit dem Sport angefangen (meist einmal wöchentlich intensiv Kampfsport, manchmal sogar zweimal) und bin eigentlich recht zufrieden mit meinem Körper gewesen. Klar, geht da noch was, aber ich habe mich besser gefühlt, als noch damals. Nun habe ich seit ungefär einem Monat

    von Schreibermaus01 · · Themen: , ,
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  • Muss ich zunehmen bevor ich anfange zu trainieren? Hallo, Ich bin 16 jahre alt, 1.80m groß und wiege 65kg. Laut BMI ist das mit 20.1 im normalbereich. Ich will aber unbedingt muskeln aufbauen und hatte vor mir den freeletics coach zu kaufen. Dankt ihr das ist sinnvoll? Oder soll ich zuerst zunehmen? Und werde ich dann auch noch etwas breiter oder sieht das genetisch nicht so gut aus?  Danke für alle Antworten schon im VorausMfg

    von Mndl24 · · Themen: , Gewicht ,
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