Hallo bin w/14 und habe zwar schon oft gehört dass 89 % des Wachstums genetisch veranlagt sind, doch trotzdem habe ich auch schon oft gelesen dass man mit Sport ein wenig nachhelfen kann.
Dabei hängt es total von der Sportart ab. mir ist zum Beispiel aufgefallen, dass Turnerinnen meistens klein sind und Tänzerinnen auch und meine Freundin die war früher ziemlich klein dann hat sie vor einem halben Jahr mit Leichtathletik angefangen und ist jetzt plötzlich rasant komplett in die Höhe gewachsen. sie ist mindestens 5 cm größer geworden in einem halben Jahr oder sogar 10 cm größer.
also wollte ich fragen: könntet ihr mir vielleicht ein paar Sportarten empfehlen durch die ihr selbst gemerkt habt, dass man schnell wächst oder ziemlich schnell größer geworden ist.
und bitte schreib nicht so unnötige Antworten wie nein das geht nicht oder Ernährung oder so weil ich weiß gesunde Ernährung ist auch wichtig, das ist mir schon bewusst.
ich möchte jetzt wirklich nur konkret Sportarten Hören die mein Wachstum stärken.