Welche Protektoren brauche ich um Wasserball spielen zu können? Danke, lg

Was unterscheidet Wasserball vom Schwimmen in Sachen "Konditionelle Vorraussetzungen"? lg

Beim Wasserball spielen, muss man sich ja in vielen Situationen nur mit den Beinen über Wasser halten, da die Hände für das Passen des Balles verwendet werden etc.. Wie bekommt man das am besten hin? Gibt es dazu eine Technik? Wie schafft man es einen ruhigen, sicheren "Stand" im Wasser zu bekommen? LG

Ich habe im Fernsehen gesehen, dass viele Radfahrer auf Langstrecken oft Cola zu sich nehmen. Was denkt ihr darüber? Kann das effektiv sein? Ist es nicht so, dass Cola nur einen kurzen Push gibt und dann genau das Gegenteil bewirkt?

Hallo Leute! Mich würde mal interessieren wie Wasserballer so ihre Schnelligkeit und Schnellkraft trainieren. Wie sieht denn das spezifische Schnelligkeitstraining im Wasser aus? Welche Übungen werden da so durchgeführt? LG

Ich habe leider noch nie ein Wasserball- Spiel live gesehen und stelle mir die Frage ob es sich loht mal ein Match anzusehen. Kann man dem Spielverlauf überhaupt richtig mitverfolgen wenn man von außen zusieht? Was im Wasser so abgeht, kann man ja nicht erkennen, oder? Wie ist das mit Fouls unter Wasser? Wird für den Zuschauer ja schwierig sein, dass alles mitzubekommen!?

Welche Körperpartien werden beim Wasserball spielen besonderns beansprucht und sollten deshalb vermehrt trainiert werden? Liegt das Hauptaugenmerk auf den oberen oder auf den unteren Extremitäten? Gibt es Wasserball- spezifische Kraftübungen?

Stimmt es das die Verletzungsgefahr im Wasserball im Vergleich zu anderen Sportarten eher gering ist? Ich dacht immer, dass es eine sehr körperbetonte Sportart mit vielen Zweikämpfen sei?

Hat jemand eine gute Idee, wie man Randsportarten wie zB Wasserball, Rhönrad populärer machen kann? Welche Öffentlichkeitsarbeit kann man einsetzen?

Gibt es für das Rennrad und das Mountainbike unterschiedliche Clips? Reicht es, wenn man sich Clips für das Rennrad kauft? Kann man diese dann auch für das Mountainbike verwenden?

Ich habe ein Video auf Youtube gefunden in dem Gewichtheber Ketten an ihre Hantelstangen gehängt haben. Welchen Sinn soll das haben?

Hallo Leute. Ich habe vor kurzen jemanden getroffen der neben Kniebeugen auch olympisches Gewichtheben macht. Er meinte er macht es fast 6 Jahren und erst vor 3 Jahren mit Gewichten angefangen! Ist das realistisch, 3 Jahre reines Techniktraining? lg

Beansprucht man mit Sumo Squats andere Muskelgruppen, bzw Bereich, und sind Sumo Squats vielleicht sogar "gesünder" und "effektiver" als normale Standard Squats?

Ab welchem Winkel treten bei Kniebeugen nun wirklich die größten Kräfte bzw. knieschädliche Kräfte auf? Handelt es sich dabei um Scherkräfte?

Wovon hängt die Größe der Stützräder bei einem Kinderfahrrad ab? Von der Größe des Fahrrades? Wie finde ich das am besten heraus, da ich die Stützräder gerne online kaufen möcht...

Sind Sprünge und Sprungformen im Allgemeinen schlecht für die Knie? Oder kann da eigentlich nichts passieren?

Hey Leute. Bin auf der Suche nach Stabilitätsübungen für die Kniee! Derweil mache ich nur einen Einbeinstand auf einer instabilen Unterlage! Wisst ihr noch mehr Übungen?

...und wie sieht das Zusammenspiel mit Beintraining und Ausdauertraining mit Core Training aus? lg

Bin neulich über den Begriff Orthese gestolpert! Was bedeutet er? Was macht man mit Orthesen und in welchem Bereich werden sie eingesetzt? lg

Werden in der Sportart Speedminton auch Wettkämpfe ausgetragen? Wie lange gibt es die Sportart eigentlich schon?