Leichtathletik - neue Fragen

  • Weitsprungleistung steigern? Hallo, ich traue mich fast nicht meine Leistung zu nennen. 2,70m. Bin 39Jahre 174cm, 76kg. Sportlich, aber es mangelt an Schnellkraft. Bin Rennradfahrerin und trainiere Leichtathletik seit 6 Monaten. In 2 Monaten muss ich 3,60m schaffen. Sprint muss auch verbessert werden. Kraft habe ich nur kann sie nicht korrekt einsetzen. Bin für alle Tipps dankbar

    von Athena77 · · Themen: , Leichtathletik
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  • Habe ich Potenzial als Sprinter? Hi, ich bin 17,Männl. , 1.76m groß, wiege 76 Kilo(kaum Muskelmasse) mit einem Körperfettanteil zwischen 20 - 25 % und mache seit nem 3/4 Jahr Leichtathletik(Sprint). Das ist nun der aller erste Sport den ich jemals gemacht habe. Die vorherigen Jahre sind für stundenlange Computerspielereien und Faulenzereien draufgegangen. Ich trainiere seit Anfang an 1 Mal die Woche, da 2 mal wöchentl. Training

    von sanik · · Themen: , ,
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  • Hochsprung oder Weitsprung fürs Sportabi? Hallo ich habe in einem Monat meine praktischen Prüfungen im Sport Leistungskurs. Ich muss bis nächste Woche wählen, ob ich Hochsprung mache oder Weitsprung, jedoch weiß ich nicht was ich nehmen soll. Nun zu meiner Frage: Welche Disziplin ist leichter und schneller zu erlernen und bei welcher Disziplin kann man sich leichter verbessern? :/ Zu meiner Person: Bin 18 Jahre alt, relativ

    von spikeyyyyyy · · Themen: , ,
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  • Wie werdeich mit 32 am besten Leichtathlet ? Moin moin, ich bin 32 (werde im Juni 33) habe bis vor kurzem außer bis vor 15 Jahren den Schulsport nie richtig Sport gemacht (es ärgert mich tierisch nicht schon früher die Leichtathletik entdeckt zu haben) (gut 2015 bin ich 5 Monate 2-3 mal Wöchentlich laufen gewesen). Ich habe jetzt seit ein paar Wochen den unbändigen Wunsch in der Leichtathletik etwas zu erreichen (auch wenn ich dafür

    von kainfx · · Themen: , Leichtathletik ,
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  • motivierende aktuelle musik für vorbereitung auf sport? Hi Leute, habe morgen Sportabi Praxis im Leichtathletik und suche Musik die Aufbauend motivierend und fokusierend ist. Brauche eine Playlist von ca 1 Std da ich vor habe mich mit Blackrole vorher noch warm zu machen. Irgendwelche Tipps? Am besten was mit vielen Ups und kein langsames rumgeplämpel mit hoch und runter in den Liedern. Das baut mich eher ab

    von wm25064 · · Themen: , ,
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  • Eigene Sportstunde zum Thema Diskuswerfen planen - noch nie selber Diskus geworfen - HILFE? Wir sollen zu zweit eine 60-minütige Sportstunde zum Thema Diskuswerfen planen. Das Problem: Keiner von uns hat je einen Diskus in der Hand gehabt, zum im Sportverein lernen ist es jetzt zu spät. Habt ihr irgendwelche Ideen für den Ablauf der Stunde bzw. Internetseiten, wo die ganz einfache Grundtechnik erklärt wird, den Drehwurf können wir nicht beibringen, dafür braucht man wahrscheinlich

    von Sportkursabi · · Themen: , , Leichtathletik
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  • Verschiedene Grössen von dornen bei Spikestragen? Hey Also habe am Wochenende ein Wettkampf in der Leichtathletik 60m und Weitsprung.Das Probleme ist nur dass ich nicht genug Dornen von der gleichen Sorte habe. Soll ich die etwas grösseren vorne einschrauben? Mir fehlen nämlich nur zwei Dornen also eine auf all fuss. Dannke schonmal ;)

    von jojo555 · · Themen: , Leichtathletik
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