Übersicht Leichtathletik
Leichtathletik - hier ist gerade der Weitsprungbewerb im vollen Gange (Bild von Sprinter)
Der Ratgeber Leichtathletik bietet praktische Hilfe zu allen Fragen der einzelnen Sportarten wie 100-Meter-Lauf, Dreisprung, Hürdenlauf, Sprint, Weitsprung u.v.a.m., der Sportausrüstung, des Techniktrainings, der Leistungssteigerung und Wettkampfvorbereitung. Die Sport-Community gibt Tipps, Tricks und Erfahrungen rund um´s Thema Trainingsplanung und Trainingsprinzipien der einzelnen Disziplinen weiter.
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Leichtathletik - Neue Fragen
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Laktatbildung bei 200m Sprint?
gefragt von carolina am 24.06.2009 um 15:39 Uhr
oder ab welcher Distanz geht die Bildung von Laktat richtig los?
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Wie mache ich es richtig ohne das die Kinder sich selber überfordern...?
gefragt von koenigskinder am 22.06.2009 um 16:09 Uhr
Hallo, mein name ist Andrea und bin Mutter von 5 Kindern.
Kind Nr. 2 kicher Ist gerade 11 und seit 2 jahren im verein...mal mehr mal weniger willig zu trainieren.
Aber meistens unter den ersten 3.....
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Wie viel Krafttraining absolviert ein(e) Hochspringer(in)
gefragt von 
claudy am 22.06.2009 um 14:36 Uhr
claudy am 22.06.2009 um 14:36 Uhr
Letztens habe ich einen Hochsprungwettkampf gesehen und habe mich wieder einmal gewundert, wie "dünn" hier die Athleten doch sind. Natürlich sind sie alle recht gross und somit ...
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Wohne in Siegen. Wo kann ich Speerwurf trainieren.
gefragt von bergfreud am 18.06.2009 um 18:59 Uhr
Ich bin letztes Jahr A-Jugend und werfe seit Monaten knapp unter 50 m. Wo kann ich effektiv trainieren, um weiter zu kommen?
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50m - Weitsprung - Ballweitwurf: Trainingsplan für 11jährige
gefragt von Dodeka am 18.06.2009 um 17:07 Uhr
Ich suche einen Trainingsplan für 50m, Weitsprung und Ballweitwurf für 11-jährige. Kann mir jemand weiterhelfen?
5
Was ist mit Take-Off Sprüngen im 1er; 3er Rhythmus gemeint
gefragt von 
triple am 17.06.2009 um 18:22 Uhr
triple am 17.06.2009 um 18:22 Uhr
Könnt ihr mir (im wahrsten Sinne) damit auf die Sprünge helfen wann man im Weitsprung von "Take Off Sprüngen" im 1er/ 3er Rhythmus spricht?
2
Wieviele Disziplinen in einer Trainingseinheit trainieren?
gefragt von Skifahrer am 17.06.2009 um 14:40 Uhr
Wieviele Disziplinen der Leichtathletik kann man in einer Trainingseinheit trainieren, so dass es noch Sinn macht?
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Suche Leichtathletik- Aufwärmspiele
gefragt von anouk am 17.06.2009 um 12:53 Uhr
Ich werde demnächst aushilfweise eine Gruppe von jugendlichen Leichtathleten im Alter zwischen 12-15 Jahre übernehmen. Ich mache das nicht zum 1. Mal, wäre aber dankbar, wenn ihr ein...
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wieso soll mandie Knie beim Anlauf vom Weitsprung immer weiter hoch ziehen?
gefragt von xxlsparmenue am 13.06.2009 um 12:30 Uhr
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Weitsprung mit Sprintspike möglich?
gefragt von keinname am 12.06.2009 um 15:27 Uhr
Hey,
was meint ihr, Weitsprung möglich mit einem Sprintspike?
Oder sollte man als Kompromiss zwischen Sprint und Weitsprung einen Allroundspike wählen?
LG
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Warum sind Kreismeisterschaften keine Normwettkämpfe?
gefragt von steini9 am 09.06.2009 um 11:33 Uhr
Habe eben gelesen, dass ein Leichtathlet für die WM in Berlin die Qualinorm bei den Kreismeisterschaften übertroffen hat, diese Weite aber nicht für die Quali anerkannt wird, da es k...
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Wie dick und wie lang ist eigentlich ein Staffelstab?
gefragt von imtakt am 08.06.2009 um 21:16 Uhr
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Bringt das Training mit Jumpsoles in der Leichtathletik etwas
gefragt von 
sporticus am 08.06.2009 um 16:41 Uhr
sporticus am 08.06.2009 um 16:41 Uhr
Ist das Training mit den sogenannten Jumpsoles in einigen Bereichen der Leichtathletik sinnvoll? Insbesondere bei Lauf- oder Sprungdisziplinen. Was könnte man damit erreichen?
Danke
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Welche Sprungtechniken gibt es beim Weitsprung?
gefragt von neunundaus am 08.06.2009 um 12:50 Uhr
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Was ist bei der Schrittgestaltung vor dem Absprung beim Weitsprung zu beachten ?
gefragt von neunundaus am 08.06.2009 um 12:47 Uhr
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Gibt es Leichtathletikspikes zum anbringen an normale Schuhe???
gefragt von problemsucher am 06.06.2009 um 14:27 Uhr
Hey ihrs!!!
Ich wollte mir Spikeschuhe kaufen. Doch dann hab ich gemerkt, dass die doch ziemlich teuer sind.
Da wollte ich ma fragen: Gibt es Spikes (bzw. Dornen) die man an normalen Sportschuhen b...
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Bewegungsbeschreibung beim Sprint und Beschreibung einer Trainingseinheit
gefragt von Alegra am 05.06.2009 um 13:54 Uhr
Hi!
Ich hoffe ihr könnt mir hier etwas weiterhelfen: Ich muss im Sportunterricht eine Hausarbeit anfertigen, da ich auf Grund einer Bänderzerrung nicht am Unterricht teilnehmen kann. Das ...
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Welchen Vorteil bringt die Sandgrube beim Erlernen des Stabhochsprungs?
gefragt von finish am 05.06.2009 um 12:08 Uhr
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Ich wiege 83kg und habe geradeo so 2,10 im Stabhochsprung geschafft...
gefragt von KleinerDesigner am 03.06.2009 um 22:36 Uhr
jetzt will ich üben und such einen Stabhochsprungstab... ist 80kg, 4,80m zu lang oder welche Größe empfehlt ihr mir?
Mirko
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Wie teilt ich mir einen 400m-Lauf am besten ein?
gefragt von dupuis am 01.06.2009 um 21:06 Uhr
Müssen wir demnächste auf Zeit machen. Wie teilt man sich die 400m am besten ein. Die ganze Zeit Vollgas geht ja nicht, also wie ist eure Taktik?
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Leichtathletik - Meistgelesene Fragen
8
Wo finde ich Wertetabellen zum Cooper Test?
gefragt von ottifant am 10.09.2007 um 18:38 Uhr
Ich möchte gerne diesen Cooper Test machen. Wo finde ich eine Tabelle wo ich dann meine Leistung einordnen kann?
7
Welche Muskulatur/welche Übungen sollte ich speziell zum Kugelstoßen trainieren?
gefragt von talisman am 16.01.2008 um 22:58 Uhr
Ich bin bei Wurfdisziplinen nicht gerade spitze. Fürs erste möchte ich mich mal beim Kugelstoßen verbessern. Ich glaube, dass es bei mir zum Großteil an der Kraft fehlt, Techn...
5
Welche Kugelstoßtechnik ist effektiver: Angleittechnik oder Drehstoßtechnik?
gefragt von attack am 03.10.2007 um 9:42 Uhr
Beim Kogelstoßen gibt es ja 2 unterschiedliche Techniken. Welche der beiden ist effektiver, oder sind beide ziemlich ähnlich bzw welche der Techniken ist komplizierter??
5
100m-Sprint, wann hab ich meine maximale Geschwindigkeit?
gefragt von torbinho am 23.06.2008 um 12:42 Uhr
Lässt sich das irgendwie so einfach sagen, oder ist das unterschiedlich? Wie schnell ist sie bei Profis?
3
Aufwärmtraining Kugelstoßen
gefragt von BenJi am 18.11.2008 um 19:10 Uhr
Hallo,
Ich muss morgen im Sport LK das Aufwärmtraining fürs Kugelsstoßen übernehmen.
Bislang sieht mein Programm folgender maßen aus :
1.Aufwärmspiel ( 2 Mannschaf...
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Leichtathletik - Neue Tipps
Sightjogging und Sightwalking in Berlin - die sportliche und fasziniernde Stadtführung mit Guides!
Tipp von sjswberlin am 19.06.2009 um 13:19 Uhr
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"Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen." von Johann Wolfgang von Goethe ist das Motto dieses Angebotes in Berlin.
Sightjogging / Sightwalking sind relativ neue Tren...
Hilfe bei einer Knochenhautentzündung
Tipp von stedie am 26.05.2009 um 20:14 Uhr
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bei sportlicher Überlastung ist es möglich,dass im Schienbein eine Knochenhautentzündung auftritt.
Sobald man es merkt sollte das Training und jegliche sportliche Aktivität sofo...
Schnelligkeit mit Zugschlitten trainieren
Tipp von Sandro am 26.05.2009 um 11:46 Uhr
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Man kann Schnelligkeit hervorragend mit einem Zugschlitten, den man während dem Sprint hinterherzieht, trainieren. Dabei legt man ein geringes Gewicht von 2-3 Kilo auf den Schlitten. Die Ü...
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