Übersicht Leichtathletik
Leichtathletik - hier ist gerade der Weitsprungbewerb im vollen Gange (Bild von Sprinter)
Der Ratgeber Leichtathletik bietet praktische Hilfe zu allen Fragen der einzelnen Sportarten wie 100-Meter-Lauf, Dreisprung, Hürdenlauf, Sprint, Weitsprung u.v.a.m., der Sportausrüstung, des Techniktrainings, der Leistungssteigerung und Wettkampfvorbereitung. Die Sport-Community gibt Tipps, Tricks und Erfahrungen rund um´s Thema Trainingsplanung und Trainingsprinzipien der einzelnen Disziplinen weiter.
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Leichtathletik - Neue Fragen
3
Beim berühren der Linie im Sprint sofort Disqualifikation?
gefragt von 
steeler vor ca. 8 Stunden
steeler vor ca. 8 Stunden
War ja gesetrn bei den 200m der Fall. Wird man da sofort disqualifiziert oder nur bei Behinderung des Gegners?
2
Wofür wird in der Leichttahletik eine höhenverstellbare Laufbahn gebraucht?
gefragt von imtakt am 20.08.2008 um 18:57 Uhr
Habe an einer gut ausgestatteten Leichtathetikhalle eine Laufbahn gesehen, die man in einem bestimmten Winkel ansteigen lassen kann, so als ob man den Berg hochläuft. Wozu braucht man diese?
2
Was versteht man unter spezifischen und unspezifischen Trainingselementen?
gefragt von lenae am 18.08.2008 um 22:14 Uhr
Kann mir das jemand erklären, hab das letztens gelesen und weiß darüber nicht Bescheid.
Anhand eines Leichtathleten viell.
Danke
7
Schwarze Hände beim Stabhochsprung?
gefragt von Bambus am 18.08.2008 um 15:03 Uhr
Da haben die Springer immer so schwarzes Zeug an den Händen. Was ist das, und bringt das was?
4
Wie wird das Schwungbein beim Hürdenlauf über die Hürde genommen?
gefragt von frischel am 16.08.2008 um 20:12 Uhr
Wie sieht die Technik aus?
3
Ich suche Traningspläne Leichtathletik Mehrkampf.(5-Kampf 200m,Speer,Weit,Diskus und 1500m )
gefragt von tunk50 am 16.08.2008 um 10:28 Uhr
Ich suche einen Traingsplan für das ganze Jahr,in Monats und Wocheneinteilung.(5-Kampf)
3
Trainingsplan für 400m-Sprint
gefragt von Bellagio am 10.08.2008 um 13:32 Uhr
Hallo,
ich möchte selbstständig meine 400m Zeit verbessern, was mir aber fehlt ist ein Verein mit Kompetenz. Derzeit lauf ich 55,2 sek (ohne jemals speziell trainiert zu haben) und mö...
2
Wie verhält man sich beim 400m Lauf?
gefragt von nasenbeinbruch am 28.07.2008 um 23:04 Uhr
Gibt man da am Anfang gscheit Gas oder versucht man sich noch reserven für den Schluss aufzuheben?? Bin noch nie eine gelaufen.
7
Gibt es beim Stabhochsprung unterschiedliche Stäbe?
gefragt von Softrocker am 24.07.2008 um 12:47 Uhr
Gibt es da Unterschiede oder benützen alle Stabhochspringer die gleichen Stäbe?
6
Könnte mir jemand Tricks verraten fürs Kugelstoßen?
gefragt von nasenbeinbruch am 24.07.2008 um 11:48 Uhr
Ich müsste einem Bekannten helfen das Kugelstoßen zu lernen. Er muss für die Aufnahmeprüfung für die Uni Salzburg ca. 7.50m stoßen. Wie kann er sich da richtig vorbe...
6
Inwieweit muss ich bei einem LA-Wettkampf Startgebühren zahlen???
gefragt von nikeendurance am 23.07.2008 um 16:48 Uhr
Werde demnächst eine offenen Wettkampf laufen, muss ich dafür eine Startgebühr bezahlen?
4
Was sind die bestem sprintspikes?
gefragt von nikeendurance am 23.07.2008 um 13:35 Uhr
würde mir gerne neue Sprintspikes zulegen. Wisst ihr welche am besten sind? wollte nicht mehr als 80 € ausgeben!
4
Warum sind die Top-Sprinter fast alle Dunkelhäutige?
gefragt von MGDraft am 21.07.2008 um 12:02 Uhr
Ist 100m-Lauf in Europa nicht so wichtig oder haben die ein Gen das Weiße nicht haben? Oder purer Zufall...
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Welche ist die schwerste Wurfdisziplin?
gefragt von eisen7 am 11.07.2008 um 17:24 Uhr
Von der Technik her, was ist da am anspruchvollsten? Ich würde meinen der Hammer... Aber bin auch nur Zuschauer... ;-)
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Wie trainiert man am besten den Tiefstart beim 100-Meter-Lauf?
gefragt von wuehlmaus am 26.06.2008 um 13:17 Uhr
Ich möchte gern meine 100-Meter-Zeit verbessern. Dazu gehört auch ein besserer Start. Gerade beim 100-Meter-Lauf spielt der Start ja ein wesentliche Rolle. Wie trainiert man denn am beste...
2
Gleiche Leistung beim Hochsprung, wer gewinnt?
gefragt von MGDraft am 26.06.2008 um 10:57 Uhr
3
Vergleichung Hoch- und Tiefstart
gefragt von 
Janka am 25.06.2008 um 13:16 Uhr
Janka am 25.06.2008 um 13:16 Uhr
4
Was ist Schleuderball?
gefragt von rocket am 24.06.2008 um 20:19 Uhr
Hab das gelesen, Wurfdisziplinen in der Leichtathletik...
3
Je schneller der Anlauf desto besser die Weitsprungleistung?
gefragt von steeler am 24.06.2008 um 10:57 Uhr
steeler am 24.06.2008 um 10:57 Uhr
Stimmt die Theorie? Klingt zumindest logisch... dann müsste ich mal an meiner Schnelligkeit arbeiten ;-)
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Weitsprung: Letzter Schritt lang?
gefragt von steeler am 24.06.2008 um 10:52 Uhr
steeler am 24.06.2008 um 10:52 Uhr
Stimmt es, dass der letzte Schritt länger sein soll als die anderen, oder is das ein Schmarn!
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Leichtathletik - Meistgelesene Fragen
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Wo finde ich Wertetabellen zum Cooper Test?
gefragt von ottifant am 10.09.2007 um 18:38 Uhr
Ich möchte gerne diesen Cooper Test machen. Wo finde ich eine Tabelle wo ich dann meine Leistung einordnen kann?
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Welche Muskulatur/welche Übungen sollte ich speziell zum Kugelstoßen trainieren?
gefragt von talisman am 16.01.2008 um 22:58 Uhr
Ich bin bei Wurfdisziplinen nicht gerade spitze. Fürs erste möchte ich mich mal beim Kugelstoßen verbessern. Ich glaube, dass es bei mir zum Großteil an der Kraft fehlt, Techn...
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Welche Kugelstoßtechnik ist effektiver: Angleittechnik oder Drehstoßtechnik?
gefragt von attack am 03.10.2007 um 9:42 Uhr
Beim Kogelstoßen gibt es ja 2 unterschiedliche Techniken. Welche der beiden ist effektiver, oder sind beide ziemlich ähnlich bzw welche der Techniken ist komplizierter??
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Wie sieht ein Schnelligkeitstraining in der Leichtathletik mit Kindern aus?
gefragt von hopeless am 02.11.2007 um 23:39 Uhr
In der Leichtathletik wird ja sehr stark nach bestimmten Mustern trainert, sprich es gibt ganz klare Vorgaben in Zeit, Pause, Intensität etc. Im Schnelligkeits-oder Sprinttraining sieht das ni...
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Vergleich 100m Sprint - 200m Sprint?
gefragt von spongebob am 14.12.2007 um 16:07 Uhr
Wenn man sich die Zeiten ansieht, ist man hochgerechnet im 200m Sprint schneller als wenn man 2 mal 100m sprintet. Mich würde es aber interessieren ob es tatsächlich so ist oder ob man ei...
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Leichtathletik - Neue Tipps
Speerwurftraining
Tipp von Freesszelle am 05.08.2008 um 16:32 Uhr
3
Ich hab nen guten Tipp wie ihr eure Technik im speerwurf verbessern könnt und zwar müsst ihr dazu einen leichteren Speer nehmen. Man kann die gleichen Übungen machen, wie z.B. Steckw...
Richtigen Anlauf finden!
Tipp von booster am 29.06.2008 um 22:07 Uhr
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Beim Weitspringen kommt es sehr viel auf den Absprung an, daher versucht man logischer Weise vorher den richtigen Anlauf zu finden um an der richtigen Stelle mit dem Richtigen Fuß wegzuspring...
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