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Übersicht Schnelligkeit

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Schnelligkeit:




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Schnelligkeit - Neue Fragen

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Wie werde ich in der Winterpause fitter/besser (Fussball)?

gefragt von djacko am 01.12.2008 um 22:19 Uhr
Tag, da nun Winterpause ist, will ich die Zeit nutzen und mich so gut wie mögilch zu Verbessern, vorallem in Sachen Schnelligkeit, Sprungkraft und Kondition. Bin 19, und Spiele zurzeit Vert...
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ist das gut für ein sprinter, fussballer?

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 01.12.2008 um 12:36 Uhr
hi! ich trainier jeden tag 40 liegestützen 6 richtige klimmzüge also ganz runter und 300 sit ups! verbessert das überhaupt den sprint? was ist sonst noch gut ? außerdem trainie...
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Welche Sprünge macht ihr für ein Sprungkraft- und Schnelligkeitstraining?

gefragt von wappler am 27.11.2008 um 10:39 Uhr
Ich mache immer einbeinige Sprünge, beidbeinig, Schrittsprung und Hocksprünge. So langsam wird das aber langweilig und ich bin auf der Suche nach anderen Sprungformen für mein Sprung...
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Biceps ?!

gefragt von B148cd6548dd2174bfed2176fdcd4578smallAlexxx am 26.11.2008 um 21:21 Uhr
hey , ich wollte mal fragen , wie kann ich eigentlich meine biceps , ohne gewichte tranieren ?? Man sagt die helfen der Schnelligkeitsasudauer , stimmt das ?? wo genau sind die biceps ? was kann ic...
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Keine Sprintmöglichkeit !?

gefragt von B148cd6548dd2174bfed2176fdcd4578smallAlexxx am 23.11.2008 um 12:42 Uhr
Hey ! ich habe zurzeit ein problem , bei meinem bezirk , liegt zurzeit , überall schnee . Ich wollte jetzt mal fragen , was kann ich in meinem eigenen haus tranieren , um gleichschnell zu blei...
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sprinttraining verbessern

gefragt von ElNino am 19.11.2008 um 17:20 Uhr
also ich bin 14 Jahre alt 177cm groß und wiege so 60kg ich mache 5-6 die woche sprinttraining mein sprinttraining besteht aus: 1.4min dauerlauf 2.dehnen 3sek 3.sprinten: also 5x20m sprint und...
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Kann man voraus sagen wie schnell man mal wird ?

gefragt von B148cd6548dd2174bfed2176fdcd4578smallAlexxx am 17.11.2008 um 12:01 Uhr
hi, ich wollte mal fragen , ob man eigentlich voraus sagen kann , wie schnell man mal im sprint werden kann man das ???
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kann man auch im winter schneller werden??? wenn ja ! wie wenn man nicht draußen sprinten kann???

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 15.11.2008 um 23:24 Uhr
wenn es geht wie soll man trainieren ???
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können auch etwas dickere leute schnell sein ??

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 09.11.2008 um 22:07 Uhr
hey!!! ja ich bin halt etwas dicker aber trotzdem net langsam eig der 2 schnellste aus meinem bezirk in meinem alter!!! kann ich noch schneller werden ??? was kann ich trainieren
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was kann man im winter trainieren um schneller zu werden wenn man nicht raus kann???

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 04.11.2008 um 16:55 Uhr
hey leute! könnt ihr mir ein paar übungen sagen die man auch im haus trainieren kann. ich will nähmlich auch im winter schneller werden
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Schnelligkeit und Koordination

gefragt von thorsten4290 am 03.11.2008 um 18:23 Uhr
Hallo, ich mache Judo und Taekwondo und möchte meine Schnelligkeit und meine Koordination verbessern. Welche Tipps habt ihr für mich?
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machen treppensprints schneller???

gefragt von 5de153cdd66635c6b1caf4f1f9fa2ddcsmallronaldinho15 am 02.11.2008 um 11:34 Uhr
hey leute! ich würde gerne wissen ob treppensprints schneller machen oder was sie überhaupt beim sprint helfen??????? danke im voraus
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hey ,wie trainiere ich meinen antritt am besten bzw die geschwindigkeit

gefragt von eltorro am 01.11.2008 um 13:17 Uhr
also, meine frage ist, was bzw wie muss ich trainieren um in 4 monaten sichtbar schneller zu werden, gehört oberkörper training dazu
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Trainingsplan + Koordinationübungen für Zuhause + Krafttraining

gefragt von XxRnb08Xx am 28.10.2008 um 19:21 Uhr
Peace, Ich spiele Fußball und will meine Schnelligkeit, Kondition, Koordination und meine Kraft verbessern. Ich habe unter der Woche zweimal Training. Hier mal mein Plan: Montag: Frei Die...
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Leistungsfähigkeit mit Antidepressiva schlechter?

gefragt von Laufmaus2606 am 28.10.2008 um 16:30 Uhr
Hallo, ich nehme seit ca 1,5 Jahren Antidepressiva. Seit ca März 2008 laufe ich regelmäßig 3 bis 4 mal die Woche. Da ich jetzt gemerkt habe, dass ich nicht leistungsfähiger und...
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was soll ich trainieren um schneller im 100m sprint zu werden ?

gefragt von B148cd6548dd2174bfed2176fdcd4578smallAlexxx am 27.10.2008 um 9:16 Uhr
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Wann sollten Kinder Schnelligkeitstraining machen?

gefragt von DoktorQ am 20.10.2008 um 18:38 Uhr
Ich trainiere mehrere Jugendmannschaften im Fußball. Wann kann ich spezielles Schnelligkeitstraining mit ins Training einbauen?
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Gleichzeitiges Training von Schnelligkeit und Ausdauer?

gefragt von nikeendurance am 20.10.2008 um 18:23 Uhr
Ich muss in 6 Wochen einen Test in 5000m und 100m laufen. Richtzeit für 5000m sind 19:30 min und für 100m 12,1sek. Wie kann/soll ich meine Training gestalten, damit ich beide Komponenten ...
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Studie zum Thema Frequenztraining und Sprint

gefragt von raymon am 15.10.2008 um 10:11 Uhr
Hi zusammen, ich bräuchte nen tip für studien zum thema, frequenztraining und sprint...einflüsse der lauffrequenz, verbesserung der frequenz und auswirkungen auf die sprintschnellig...
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übungen fürs schneller werden beim fußball

gefragt von ElNino am 09.10.2008 um 20:42 Uhr
ja die überschrift sagt schon alles
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Schnelligkeit - Meistgelesene Fragen

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Wie werde ich schneller? HILFE!!

gefragt von Lukas22 am 04.05.2008 um 21:10 Uhr
Hallo! Ich heiße Lukas, bin 15 jahre alt und spiele Fußball. BRAUCHE DRINGEND SCHNELLE HILFE! Da ich leider einer der langsamsten bin, möchte ich dies ändern? Kann mir jem...

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Wie werde ich im Schwimmen schneller?

gefragt von lagos6 am 23.08.2007 um 14:58 Uhr
Ich arbeite an meiner Technik, schwimme meine Kilometer runter, aber ich werde nicht deutlich schneller. Habt ihr ein Trainingsprogramm?

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Wie kann ich Laufökonomie und Schnelligkeit beim Laufen verbessern?

gefragt von duese9 am 27.12.2007 um 21:20 Uhr
Gibt es da ein paar Trainingstipps von Euch?

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Macht Seilspringen schnelle Muskeln?

gefragt von mahmut1 am 22.06.2007 um 20:32 Uhr
Ist das gut für meine Schnelligkeit?

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Warum sind schwarze Läufer schneller als weiße?

gefragt von E91489e6f55dc072a8bbd901a5e990c0smallWammerl am 28.05.2007 um 22:23 Uhr
Als aktiver Läufer interessiert mich mal, warum die Schwarzen einfach immer schneller laufen können, als die Weißen. Ob auf den kurzen Distanzen oder bis hin zum Marathon, meiste si...


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Schnelligkeit - Neue Tipps

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Im Alter keine Schnelligkeit

Tipp von Morrison am 24.10.2008 um 16:47 Uhr

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Im Alter sollte man auf Schnelligkeitstraining, oder schnellkräftige Bewegungen im Sport verzichten. Die Strukturen des Körpers sind im Alter nicht mehr so anpassungsfähig. Daraus k&...
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Vor Sprintübungen nicht dehnen!

Tipp von americandude am 24.08.2008 um 15:28 Uhr

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dadurch wird der Muskel zu sehr in die Länge gezogen und verliert somit an Spannung.
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12-14 jährige sind am leichtesten in Richtung Schnelligkeit zu trainieren.
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