Wie trainiere ich Antizipationsschnelligkeit?

Antizipation ist die Fähigkeit sportartspezifisch Bewegungsabläufe oder Aktionen des gegners voraus zu ahnen. Dies ist nur möglich, wenn man erstens selbst die Sportart sehr gut beherrscht, und zweitens die Fähigkeit besitzt sich schnell auf seinen Gegner und dessen Spielweise einzustellen.