Wieviel darf ich als Leichtathlet wiegen?
Hallo,ich bin 14 und mache seit 2 Jahren Leichtathletik und seit 1,5 jahren Krafttraining.Ich wiege 72 kg auf 1,78 m körpergröße.Ist das zu viel zu wenig oder optimal für Weitsprung und sprint
1 Antwort
Da gibt es keine Regel, das hängt allein an deinem Kraft/Gewicht Verhältnis ab. Es gibt Weltklasser Sprinter die wiegen über 100kg (Bolt), andere wiegen unter 75 (Lemaitre), das Gewicht selbst ist aber egal solange das Gewicht vor allem aus funktional trainierter Kraftmasse besteht.