Hallo,

ich habe mich schon ein wenig im Forum umgesehen, aber eine genaue Antwort auf meine Frage noch nicht gefunden.

Ich habe vor zwei Wochen angefangen Fahrrad zu fahren, einmal weil der Sport mir Spaß macht und mit der Idee an Gewicht zu verlieren. Da ich seit 10 Tagen einen Kilo zugenommen habe, gehe ich davon aus dass ich irgendwas falsch mache.

Groeße: 188cm Gewicht: 90kg

Pro Tag lege ich genau 66 Kilometer mit dem Fahrrad zurueck, es ist immer die selbe Strecke. Ich fahre im Durchschnitt zwischen 23-25kmh, es geht oefter drei mal den Berg hoch.

Anfangs habe ich ein Tacho benutzt, jetzt aber nicht mehr, da ich die Geschwindigkeit ganz gut im Gefuehl habe. Montag moechte ich mir einen Pulsmesser kaufen und den Rat aus dem Forum befolgen immer ueber einen bestimmten Puls zu sein, kann es sein dass ich erst ab einer bestimmten Frequenz effektiv Fett verbrenne ?

Ich esse pro Tag ca. 2.500kcal, dabei achte ich nicht so sehr drauf was ich esse. Wenn ich Fastfood moechte, dann esse ich das auch. Dazu kommen 5-6L Wasser pro Tag und 300ml Kaffee. Kann es sein dass ich hier schon einfach zu viel esse ?

Laut diversen KCAL-Verbrennungsrechnern verbrenne ich nur durch den Sport pro Tag zwischen 2400 - 2700kcal, also in jedem Fall schaffe ich ein Defizit von 2000kcal pro Tag, das ich auch konstant seit 10 Tagen durchhalte. Schlaf sollte auch genug vorhanden sein, jeden Tag 10 Stunden genau. Gegessen wird jeweils vor dem Fahrrad fahren und einmal vor dem schlafen gehen.

Es ist schon ein wenig frustrierend. Wuerde gerne auf 100km pro Tag aufstocken, unabhaengig davon ob ich damit abnehme oder nicht, einfach weil es Spaß macht. Wenn es aber heißt dass ich mit dem Fahrradfahren nicht abnehmen kann, wuerde ich mir als Zusatz noch eine andere Sportart aussuchen.

Hoffe jemand kann mir helfen. Danke im voraus.

Bitte eine Angabe für Asphaltierte Straßen ind eine für Schotter-und Kiesweg. Beides ebener Weg. Mehr Details sind nicht nötig.

Ich plane derzeit eine relativ lange Fahrrad Tour (von NRW bis ans Mittelmeer). Ich möchte einfach mal was anderes sehen und eine außergewöhnliche Erfahrung machen. Zugleich soll es möglichst ökonomisch sein, weshalb ich den überwiegenden Teil mit dem Fahrrad zurücklegen möchte.

Bei meinen Planungen stelle ich mir jedoch die Frage wie viel Stunden am Tag realistisch sind, zu mal ich ja jeden Tag unterwegs bin. Ich mache zwar schon regelmäßig Sport und fahre gerne Fahrrad, bin aber auch kein Hochleistungssportler.

Meine Frage ist daher wie viel Stunden ich im Schnitt pro Tag einplanen kann. Wären so 6-8 Stunden pro Tag realistisch? Oder sollte ich eher weniger ansetzen? Zwischendurch gedenke ich auch mal einen Tag Pause zu machen oder eine Strecke mit dem Zug zu fahren. Insgesamt plane ich einen Gesamtzeitraum von ca. einen Monat ein.

ignoriert details wie straßenbelag etc. Sagt mir einfach eine gute zeit.

Würde mich mal intressiren!!!!!!!!

Ist es möglich mit normalen Sportschuhen und Klickpedalen zu fahren? Welche Klickpedale müssen es sein?

Hallo Leute. Ich würde gerne mit dem Rad zum Golfen fahren. Angeblich gibt es extra Taschen/Halter für Fahrräder mit denen man sein Bag transportieren kann. Leider kann ich aber nix finden. Kann mir jemand helfen? Danke AntiSchnucki

Aus sportlichen Gründen fahre ich momentan alle 1 - 2 Tage auf gerader Strecke Fahrrad. Ist es sinnvoller einen höheren Gang zu wählen und dafür das ganze schneller zu beenden oder andersrum?

Mir geht es nicht um Ausdauer, sondern einfach um mehr Kraft aufzubauen.

Im schwersten Gang halte ich es zB nur 5 Minuten aus und spüre danach meine Beine dann extrem. In einem eher mittleren Gang kann ich keine Grenzen feststellen und spüre auch danach nicht all zu sehr etwas, es sei denn ich fahre wirklich lange/länger. Aber was ist in diesem Fall sinnvoller?

Danke im Voraus!

Nahezu ebener, asphaltierter Weg, um die rechnung einfacher zu machen...

PS: Bin 15j alt nd junge. Andere Informationen wie gewicht sollen nicht miteinfließen.

Hi,

habe vor Wochen in der Zeitung gelesen, dass Fahrradfahren das Fitneßstudio ersetzt.

Was haltet ihr von dieser Aussage?

Grüße

Ich fahre seit einiger Zeit wieder viel Rad im Alltag und auch zum Fußball immer. Nun stelle ich abermals zunehmend fest, dass ich meine Spritzigkeit verliere. Habe das schon öfters festgestellt, in den Zeiten, wo ich mehr mit dem Rad unterwegs war.

Dazu muss ich sagen, dass ich, neben dem Fußball, 2 x wöchentlich Antritte, Sprünge, etc. trainiere, um ebend spritzig zu bleiben. Trotzdem lässt es nach und das kommt de facto vom Radeln.

Im Übrigen ging das auch schon nach einer Woche los, wie ich rückwirkend feststelle. Da konnten sich doch noch keine Fasertypen verändert haben, oder?

Und wenn ich parallel Sprints trainiere, müsste das doch theoretisch erhalten bleiben. Tuts aber nicht, warum?!

Ich habe mir für mein Fahrrad einen neuen Sattel zugelegt der mir empfohlen und auch als gut getestet wurde. Es handelt sich um den "Velo Pronto SL.Z1". Nach den ersten Ausfahrten tut mir mein Allerwertester doch ganz schön weh.Die Sattelneigung habe ich waagerecht eingestellt. Ich muss aber dazu sagen, dass ich recht lange kein Rad, bzw. keine längeren Strecken mehr gefahren bin. Nun meine Frage, wie lange braucht es ungefähr bis man den Sattel "eingesessen" hat, oder man sich daran gewöhnt hat? Kann man das ungefähr sagen?

Die Gangschaltung beim Fahrrad geht zur Zeit bei der Kälte so schwer, liegt das jetzt nur an der Kälte oder muss ich die im Winter anders einstellen und pflegen?

ich wahre jeden tag sehr viel rad,nun hatte ich gestern extreme schmerzen im rechten hoden,es war eine kurzzeitige hodentorsion,nun habe ich ständig kleine schmerzen

kann das vom fahrradfahren kommen,wie gesagt fahre sehr gerne rad und will auch darauf nicht verzichten,ist vielleicht mein sattel zu eng,habe einen sehr engen sattel

welcher sattel ist überhaupt gut geeignet ??

und welche klammotten sind gut um fahrrad zu fahren

danke

Also die Sache ist folgende: Ich habe an meinem MTB montierte Scheibenbremsen. Die hinteren Bremsen sind noch nicht wirklich eingefahren, im Vergleich zu den vorderen Bremsen erreichen die nur rund 20-30%. Zugegeben, ich nutze sie fast nie.

Morgen werde ich sie einfahren, und zwar habe ich einen Hügel, bei dem die Straße rund 800 Meter abwärts geht. Ziemlich steil. Da würde ich jetzt immer wieder mal bremsen, stoßweise, damit die Bremsen nicht verglasen.

Jetzt frage ich mich aber, wie heiß die Bremsen/Beläge da werden? So 200-300 Grad sind ja akzeptabel, aber wann wird's zu viel? Und ab wann entwickelt sich diese Temperatur?

PS: Ohne bremsen komme ich mit Leichtigkeit auf ~50-70 km/h, ab da bremst mich dann im Normalfall der Gegenwind und hält mich auf einer konstanten Geschwindigkeit. Bisher bin ich die Abfahrt ohne bremsen gefahren und habe erst am Ende beim Dorfeingang die Geschwindigkeit verringert.

-- Ich freue mich auf hilfreiche Antworten

Ich möchte gerne mal eine etwas höhere Sitzposition ausprobieren, und habe beim herausziehen der Sattelstütze festgestellt, dass die gar nicht mehr besonders weit in der Rahmenrohr drin stecken würde. Jetzt meine Frage: Wie weit muss die Sattelstütze eigentlich mindestens in dem Rahmen drinstecken, damit der Sattel noch wirklich 100 prozentig sicher und fest fixiert werden kann? Reichen da noch 5 cm aus, oder sollten es besser 10 cm sein welche die Sattelstütze im Rahmen steckt?

Hallo, ich bin gestern (das erste mal) 50km Rennrad gefahren, als ich wieder zuhause wahr hatte ich übel Kohldampf, wollte aber keine Pizza oder so essen da ich nicht die verbrauchten Kalorien gleich wieder reinmampfen wollte, also hab ich mir 5 Bananen und ein Trockenes Brot mit 1. Fettarmen Stück Bockwurst reingehauen bis ich satt war.

Ich bin totaler Anfänger und 15 Jahre alt.

Was würdet ihr mir empfehlen zu essen, so das mein Hunger gestillt ist.

Wollte es mal selber ausprobiern die Kette auszubauen und zu reinigen. habs mir erklären lassen... Zur Not hilft der Nachbar sicher. Aber die Frage: In was kann ich die Kette einlegen um sie zu reinigen. Also Rost, Fett alles zu entfernen. Was muss ich da zusammen mixen?

Hab letzte Woche das alte Rad von meinen Opa bekommen, ohne Gangschaltung usw.

Bin dann gestern damit nen Berg hoch, der wohl etwas zu steil war. Es gab ein knacken und nun dreht sich die Kette nicht mehr, wenn ich in die Pedale trete. Nur wenn ich wirklich sehr leicht trete merkt man einen kleinen Wiederstand, ansonsten kann man durchtreten.

Kann mir einer sagen, was genau kaputt ist und ob man das selber reparieren kann, ansonsten was etwa ne Reparatur bzw. Ersatzteile kosten.

lg

Hallo,

Ich bin heute bei dem tollem Wetter mit meinem Rennrad gefahren. Nach ca. 30 Minuten wollte ich eine kurze Trinkpause machen. Nachdem ich getrunken hatte (Stilles Wasser) wurde mir schlagartig übel und ich hab mich direkt zwei mal übergeben. Fünf Minuten später gings mir wieder super und ich bin weitergefahren. Alles ohne Probleme ab da. Woran liegt das? Und wie kann ich das Vermeiden, schließlich ist Flüssigkeit ja enorm wichtig?

Danke, -Alpecin

Hallo zusammen, ich überlege mir zurzeit, ob ich nicht jeden Tag mit dem Fahrrad in die Arbeit fahren sollte. Ist das sinnvoll als Geschäftsmann? Es sind ca. 11 km. Aber mit welchem Fahrrad (MTB oder Rennrad oder Stadtrad)? Wie soll man seine Geschäftstasche transportieren? Was anziehen und nehmt ihr Wechselkleidung mit? Bin sehr dankbar für eure Tipps und Erfahrungen.

Hallo zusammen,

ich habe mir gerade einen Finnlo Exum XT gekauft, weil dieser u.a. bei Test auch gut getestet war. Preis war in Ordnung, und v.a. die Optik (da im Wohnzimmer) überzeugt :).

Auch beim Fahren sehr angenehm, eigentlich kein Geräusch und schön regelbar. Hier nun aber meine Frage: Ich merke so ein ganz leichtes Spiel, wenn ich trete. Schwer zu beschreiben, es ist quasi das in "Klein", was man hat, wenn man kurz mit treten aufhört und wieder anfängt. Dann stößt man ja kurz auf einen höheren Widerstand, ein Ruckeln/Hakeln o.ä., wo man merkt, dass man wieder das Schwungrad bewegt.

Und dieses "Wieder-In-Gang-Setzen-des-Rads" scheint es sehr oft auch beim normalen Fahren zu geben, also eingentlich bei jeder dritten Umdrehung merkte ich dieses winzige Hakeln unter dem einen oder anderen Fuß.

Ist es das, wenn in Tests steht, dass das "unrund" läuft? Und übertreibe ich einfach, weil das beschriebene Phänomen einfach IMMER da sein muss, bauartbedingt?

Wenn ich mich ganz arg konzentriere und GANZ gleichmäßig trete, merke ich natürlich auch kein Ruckeln, dann läuft es wirklich 1A, nur muss man sich so konzentrieren? Oder einfach das Hakeln abhakeln :) ?

Gruß Marcus

Wenn ich Krafttraining machen will, macht es einen Unterschied ob ich mich dann auf dem Fahrrad oder auf dem Laufband aufwärme?

Stimmt es dass Radfahrer einen besonders guten M.vastus medialis haben? Natürlich wird beim Radln der gesamte Quadrizeps stark trainiert, aber liegt die Betonung tatsächlich am V.medialis? Hab eine Freundin die eine ziemlich lateralisierte Patella hat (Lux-Gefahr!) und da würde sich Rad fahren natrülich anbieten um den M.vastus medialis zu kräftigen! Danke

huhu :D

ich kriege wohl am dienstag mein fahrrad wieder und hatte vor dann wenigstens jeden tag zur schule zu fahren (30 minuten fahrt mit dem bus, keine ahnung wie lange mit fahrrad)

und ich wollte fragen ob wenn ich jetzt wirklig jeden tag damit zur schule fahre und vielleicht später am tag noch ne stunde damit im wald rum fahre ob ich dann bei gleichem nahrungsverbrauch abnehmen kann?

ich esse jeden tag am morgen 1 toast mit nutella (6 uhr) dann mittags spagetti, fleisch oder 1 pizza (zwischen 13 und 16 uhr) und abends um 19 uhr meistens noch nen kleinen schoko pudding diese 200g teile.

ich esse halt auch öfters zwischen durch äpfel oder orangen aber könnte ich es so schaffen? oder muss ich auf etwas verzichten?

würde mich mal interessieren, da ich mir überlege das Ausdauertraining mit DEXTRO ENERGY Produkten zu ergänzen... habt ihr alternativen zu Dextro Energy???

Ich möchte meiner Freundin ein neues Mountainbike zum Frühjahr hin schenken. Es sollte ein Fully sein, aber sie fährt nicht extreme Sachen wie Trials ewig lange Anstiege. 500-800 HM meist auf Forststraße sind so nach ihrem Geschmack. Muß die Federgabel dann zwingend auch ein Lock-out haben, oder ab wann macht dieses feature eigentlich Sinn?

Hab letztens in der Stadt ein paar MTBler gesehen, wie sie eine nicht ganz kleine Treppe runtergedonnert sind ... wie macht man sowas denn? Hab das vorher noch nie gesehen und wüßt auch nicht, ob ich mich das trauen würde ... :D

Erkenne kein wirkliches Loch, aber mein Reifen hat in einer Woche immer wieder gewaltig weniger Luft. Muss also ständig aufpumpen. Woran kann das liegen, was kann ich machen? Neuen Schlauch kaufen das einfachste?

Hallo, ich habe vor mir ein neues Rad anzuschaffen und wollte fragen ob sich die schmalen Räder leicht verbiegen und einen Achter ergeben oder sind die aus einem Material, das sich nicht so leicht biegen lässt? Vielen Dank im Vorraus

Ist es für das Rad schädlich, wenn man es auf einem Fahrradträger (auf dem Dach) auf dem Auto transportiert? Könnten Kette oder so irgendwie darunter leiden?

Hey, brauche Hilfe. Mein Sattel geht einfach nicht mehr ganz fest. Er lässt sich dann immer seitlich rotieren, egal wie eng ich den Spanner mache. Welche Tricks gibt es da, irgendwelche Hilfsmittel oder hilft einfach nur ein neuer Sattel? Danke

Ich höre bei meinem Radservice immer wieder ich solle die Kette und die hintere Kassette (7 Zahnräder) austauschen lassen, was natürlich nicht ganz billig ist. Ich habe aber gar nicht so viel Verschleiß weil ich nicht so oft gefahren bin und die Schaltung funktioniert auch noch gut. Ist das eine Methode der Geldschneiderei oder ist der Austausch berechtigt?

Full Suspension oder nen Trekking für Strecken bis 30km-40km? Nen Kollege ist gerad am Überlegen, dass er gern ein Fahrrad haben möchte (Weinachten...) und damit auch mal mehr als nur zur Arbeit fahren möchte. Er hat mich gefragt, allerdings weiß ich nciht wie sich ein Fully anfühlt auf längere Zeit. Anstrengender ist es wohl schon, aber vielleicht kann jemand mal was genaues dazu sagen. Gruf stef

Ich bin gerade auf der Suche nach einem neuen Laufradsatz für meinen Stadtflitzer. Würdet ihr Hochflansch-Felgen oder normale Felgen empfehlen? Worin seht ihr Vor/Nachteile?

Hab gelesen man soll nach 1000km etwa die Kette auswechslen. Gilt diese Regel hauptsächlich für Vielfahrer und Leistungsfahrer, oder sollte man auch als Hobbyfahrer, der gelegentlichst mal auf einen Berg fährt, die Kette so bald wechseln. Was kostet das?

Hallo!

Ich habe folgendes Fahrrad Problem: Wenn ich mit dem Schalthebel des Umwerfers nach oben schalte klappt alles gut. Wenn ich dann jedoch wieder vom 3. Ritzel auf das 2. schalten möchte, rutscht der Mechanismus komplett durch und ich bin wieder auf dem 1. Ritzel.. Habe den Hebel bereits aufgeschraubt und mit Ballistol durchgespült und mit einer Zahnbürste geputzt. Nun geht er zwar leichtgängiger, aber durchrutschen tut er trotzdem noch.

Ist ein Schalthebel von Shimano, wenn das hilft. Welches Modell das genau ist, weiß ich nicht.

Ist noch etwas zu retten, oder brauche ich einen neuen Schalthebel?

Hallihallo, meine Schwester ist vor ein paar Tagen mit dem Skateboard in ihr Mountainbike gekracht. Ihr ist nicht so viel passiert aber ein paar Speichen im Vorderrad sind verbogen. Soll man versuchen die wieder geradezubiegen oder braucht man ein neues Vorderrad? danke schon im vorraus

Ich finde die sogenannten Crossräder recht gut.. Ich selbst habe ein Trekkingrad. Kann man aus diesem, mit ein paar Umbauten (Schutzbleche ab, neuer Sattel, evtl. Vorbau und Federgabel nachrüsten etc.) daraus ein ebenbürtiges Crossrad basteln? Was meint ihr, wäre dazu nötig, bzw. haltet ihr generell von der Idee?

Meine kleine Schwester hat vor Kurzem ein Fully Mountainbike bekommen. Man kann bei diesem Bike zwar die Federung feststellen, allerdings federt die Hintere trotzdem noch leicht. Verliert man dadurch nicht total viel Kraft – vor allem beim bergauf fahren?

Hallo Radfahrer!

Obwohl ich recht viel Sport betreibe, und das schon seit langer Zeit, und auch ein recht schnelles und leichtes Bike besitze (Kettler Alu- Rad, Sport- Ausführung), so bin ich doch meistens schon nach ca. 15 - 20 km sehr k.o.! Meine Muskeln, Knochen und Knie machen sich dann immer stärker bemerkbar, vor allem an den Beinen! - (leichte) Schmerzen, Erschöpfungszustände, ...

Dadurch vermindert sich für mich der Fahr- Spaß sehr! Wenn ich mit Anderen fahre, dann werde ich schnell "abgehängt"! Außerdem kann ich dann keine langen Strecken (Touren) fahren, die ich mir vorgenommen habe!

Was kann man dagegen tun?

worauf muss man beim kauf achten?
will keine rennen damit fahren, sondern einfach flott in der stadt unterwegs sein und nicht viel geld dafür ausgeben

bei welcher von den beiden sachen nimmt man mehr ab?

Hat es einen Sinn, seinen Bauch zu trainieren und Fahrrad zu fahren am selben Tag?

also ich in männlich und habe ein mtb ich hab zwar seit nem halben jahr kein fahrrad mehr gefahren und dann gestern wieder und jetz tut mein hintern sehr weh und ich weiß nich warum

Hey Guten Morgen

Ich habe festgestellt das mein Reifen hinten extrem wenig Luft hat wie Pumpe ich es als Frau auf ?

Hey,

also ich hab da mal ein paar Fragen :-)

Erstmal kurz zu mir. Ich bin 16 Jahre und spiele Fußball.

vor 2 1/2 Wochen hatten wir das letzte mal Training und jetzt ist bis zum 24.8 Sommerpause. Wir haben vom Trainer so ein Trainingsplan bekommen.. und da sollten wir eig. 3x die Woche joggen. Aber da ich nach dem Joggen auf Asphalt und Waldwegen immer so ein ziehen im Knie habe, habe ich mir jetzt Fahrrad fahren ausgesucht. Ich hatte vor jede woche so 3-4 mal zu fahren. Die ersten 1-2 Wochen ca. 1 Stunde und den Rest etwas länger.

Und ja, meint ihr ich kann so meine Ausdauer auch steigern?

Momentan halte ich so 40-50 Minuten Joggen aus... Aber danach halt wie gesagt hab ich richtige Schmerzen...

Und ja, ich war auch schon beim Arzt, dieser hat mich aber zu einen Orthopäden geschickt und bei dem hab ich den Termin erst in 3 Wochen :S

Also was sagt ihr dazu? :-)

gruß Paddy

sollten die knie zb ganz durchgedrückt werden oder nicht? sollte ich gerade sitzen oder gebeugt?

Was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen einem Fitness- und Trekkingbike? Die haben gleich viele Gänge und sehen sich auch ansonsten recht ähnlich.

Darf man bei Hüftproblemen eigentlich Mountainbike fahren oder kann das auch schaden?

Hallo@all

Ich binn 16 jahre alt spiele fußball hab schon ne sehr gute kondition geh auch paar mal die woche joggen. Wir ( ich und meinen familie ) wollen uns jetzt ein cario gerät für zuhause kaufen und ich darf entscheiden was wir nehmen also zur wahl stehen ein home fahrrad oder ein Stepper ? Was ist für mich als fußballer besser , ich will darauf auch intervall training machen.

Wie läuft intervall training auf dem fahrrad ab hab letens einen bericht gesehn der hatt auf dem fahrrad so trainiert:

10 minuten warm fahren also nidriger puls dann 5 hohe belastung bei 180 puls , 2 minuten langsam, das ganze 5 intervalls lange. ISt das ein gutes training ?

hallo,

kann mir jmd sagen wie hoch der Gewichtsunterschied zwischen Carbon & Alu liegt ? Habe mal gehört, dass Carbon wirklich nur minimal leichter ist kann es mir aber kaum vorstellen, da es sich ja doch relativ viele Leute zulegen trotz des so hohen Preises.

Worauf sollte man übrigens beim Kauf von Alu Rädern achten ? Woran erkennt man qualitativ gesehen gutes ALu / Verarbeitung und welchen Vorteil hat dies.

Wenn man wirklich nur gemütlich radeln will und selber keine sportskanone ist. Gibt es eine Faustregel, welchen Gang man für steileres Gelände beutzen sollte?

Ich frage mich ob ich mein Rennrad (Alu rahmen) im Schuppen lagern kann oder ob in der Wohnung besser ist. Habt ihr damit erfahrungen gemacht rosten die Verschleissteile?

Ich habe eine kurze Frage zum Lagern meines Bikes im Winter! Ich habe bereits die anderen Threads gelesen und nun stellt sich für mich nur noch die Zusatzfrage, ob ich die Luft aus den Federn über den Winter rauslassen soll oder nicht!

Danke schon mal vielmals! lg

Beim Rennsprt sieht man an den Felgen häufig solche Rad-verkleidungen.

Wieviel bringt denn so was ? ist damit ein deutlicher Unterschied bemerkbar?

Hallo, ich wollte mal fragen wie ich auf dem heimtrainer am besten meine Ausdauer trainieren kann, also wie lange und wie viel ich trainieren soll und außerdem wie intensiv, also wie schwer das treten sein soll. Villeicht auch ob ich mich speziell ernähren soll.

Zu meiner Person: Ich bin 15 Jahre alt, 1,80 groß und 66kg schwer.

Schonmal danke im vorraus ^^

Kann das von der falschen Sitzhaltung auf dem Fahrrad kommen, wenn man Druckstellen an den Handballen hat? Ansonsten sitze ich eigentlich bequem, also habe keine Beschwerden.

Tag,

Ich hab mal eine Frage und zwar,möchte ich mehr über den Preis und die Herstellung von Stahl-,Aluminium-,Titan-,Holz/Bambus -Rahmen wissen.

Bei der Herstellung möchte ich wissen wie sie hergestellt werden die Rahmen also,ob maschinell oder per Hand und/oder wie sie hergestllt werden schweisen etc.

Beim Preis habe ich hier auch schon im Internet nachgeschaut allerdings variieren diese Preise sehr nach Hersteller daher möchte ich von euch gerne wissen wie ist der Durchnittspreis von den Materialien: Stahl-,Aluminium-,Titan-,Holz/Bambus -Rahmen.

MFG Kevin

Hallo. Ab welchem Alter ist es sinnvoll einem Kind Fahrradschuhe zu kaufen. Es geht um Kinder die 7 und 11 Jahre alt sind, und einmal die Woche im Fahrradclub trainieren (in der Halle und auf der Strasse). Danke!

Hat mir ein Kumpel letztens gesagt? Wie weit soll der denn runter?

Hey,

ich bin heute morgen knapp 20 km mit dem Fahrrad gefahren, überwiegend (98%) freihändig. Jetzt habe ich komischerweise einen ziemlichen Muskelkater in den Bauchmuskeln. Da ich ansonsten keine körperlichen Anstrengungen vollbracht habe, fällt mir keine andere Ursache ein. Also...was meint ihr dazu?

LG

ich fahre jeden tag um die 5 kilometer rad und ich hab mich schon immer mal gefragt,ob fahrrad fahren die sprungkraft trainiert,da ja die beine beansprucht werden

wenn nein,wie kann ich dann meine sprungkraft gut trainieren

danke

Die Bikes bzw. Rahmen von Specialized sollen ja nicht schlecht sein, sind aber auch nicht ganz billig. Hat jemand hier schon Erfahrungen mit den Specialized-Bikes gemacht? Welche Rahmenmarke favorisiert ihr?

Laut eines Freundes von mir, der das irgendwo gelesen hat ist Downhill MTB fahren eine der risikoreichsten Sportarten der Welt und dass dort eine hohe Sterbe Rate ist.... ??? Wollte er mich nur verarschen? Oder stimmt das?

ist jetzt nicht so das ich jeden tag welche nehme, frage mich aber grade da ich kopschmerzen habe wie es sich auf das abnehmen und sport auswirkt ? mache täglich sport 1-2stunden und fühle mich richtig fit, nur heute habe ich starke kopfschmerzen (._.)

Ich kann mich nicht entscheiden ob ich mir das bTWIN Rockrider 500 mit Scheibenbremsen( www.decathlon.de/mountainbike-26-rockrider-500-alu-id_8293150.html ) oder das 320 fully und mir die scheibenbremsen nachruesten lasse vorrausgesetzt das ist moeglich.

Ist das moeglich? Wenn ja wieviel kostet das ca.? Welches ist besser (technische eigenschaften) ?

Danke im Vorraus

Ich überlege mir einen Fahrrad Rollentrainer von Zündapp zu holen, weißt aber nicht welchen. Hat hier jemand erfahrungen?

Ich trainiere meistens auf einer 30 km Strecke auf zwei Etappen, da ich durch eine über zweijährige Sportpause so gut wie keine Kondition habe brauche ich dafür ca.1,5h :o ich möchte meine Durchschnittsgeschwindigkeit steigern...erstmal von 20 km/h auf 30km/h und dann auf die 60 km Strecke umsteigen...wieder auf zwei Etappen...bei dieser Strecke möchte ich meine Geschwindigkeit weiter steigern...ich werde mir dann auch ein Rennrad kaufen...Ziel 40 km/h

Hallo,

Da ich durch eine angeborene Hüftdysplasie, meine Hüfte durch joggen lieber nicht belasten sollte,wollte ich als alternative Fahrradfahren. Das belastet das HüftGelenke ja schließlich nicht, oder ? Jetzt wollte ich fragen, wie ich am besten sinnvoll trainieren kann, mein Ziel ist es zwar auch Ausdauer aufzubauen, aber vor allem muskulösere und dickere Beine zu bekommen. Mir ist klar, dass das ganze nicht so effektiv ist wie joggen, aber es ist besser als nicht.

Außerdem wollte ich gleich fragen ob bei Kniebeugen die Hüfte belastet wird?

Danke schon mal im vor raus :D

Hallo liebe Radler, ich spiele schon seit längerer Zeit mit der Idee, an meinem Fahrrad einen Rennradlenker nachzurüsten. Ist das denn so einfach möglich (klar, die neuen Komponenten müssen passen) und wie sieht das dann mit der Fahrradergonomie aus? Was für Kosten kämen im Bereich Schalt- und Bremshebel auf mich zu? Muss ich einen neuen Vorbau montieren?Hat das schon wer gemacht? Falls die Frage aufkommt, ob ich mir nicht lieber ein gebrauchtes Rennrad kaufen will: Nein. Würde mich über zahlreiche Antworten freuen.

Sportlichen Gruß

momomo

PS: Fahre ein Bergamont Prime Speed von 2006

Guten Tag Community!

Ich habe da wieder Fragen ...

Ich bin heute zum ersten Mal seit langem Fahrrad gefahren. Nach 3 Minuten konnte ich meine Beine schon ziemlich spüren (was aus meiner Sicht ein Beweis dafür ist, dass ich das nun regelmäßig machen sollte). Leider fing aber auch schon mein Rücken nach 5 Minuten zu schmerzen an.

Ich schaffe es nicht, eine gerade Haltung zu behalten. In der Rückenschule wurde mir Fahrradfahren allerdings empfohlen, da wenn man es richtig macht, auch der Rücken gestärkt werden kann. Im Internet bestätigt sich das auch.

(http://www.fitforfun.de/workout/ruecken/ruecken-serie2/radfahren_aid_3513.html)

Nur ist es eben mein Problem die Haltung einzuhalten. Hier auch noch eine Seite, und bei mir sieht das ganze wie dort in der 7b-Abbildung aus, und das nur, wenn ich versuche gerade zu sitzen:

(Google: "Fahrrad Haltung Patria" Erstes Ergebnis)

Der Lenker lässt sich aber auch nicht höher einstellen. Der ist schon ganz oben. Ich habe immer das Gefühl, die machen da mit Absicht so niedrige rein, damit man gleich noch einen neuen kaufen muss ...

** Die Sattelhöhe scheint aber zu stimmen.**

Könnt ihr mir Tipps zu diesem Problem geben? Und macht das wirklich so Sinn? Hier habe ich nochmal ein Bild von mir mit meinem eigenen Rad, wo ich einmal versuche, gerade zu fahren und einmal, wenn ich den Rücken nicht gerade spanne. Ich musste sie natürlich unkenntlich machen.

Ich habe bei den meisten Fahrrädern, wie man sie fertig im Laden stehen sieht, bei Probefahrten Probleme mit den Lenkergriffen, ich finde sie immer zu dünn. Man kann sie natürlich austauschen, aber gibt es eine optimale Stärke?

Gestern wurde mein Fahrrad platt gelegt. Nun weis ich nicht wie ich das wieder reparieren soll, da das ventil irgenwie abgeschraubt wurde und das auch nicht so aussieht wie ein ventil der anderen fahrräder die wir noch rumstehn haben. marke ist kettler. bild: http://www.bilder-hochladen.net/files/bx9c-8-c9f0-jpg.html

Hallo zusammen ich möchte ein Crossbike kaufen und kenne mich leider nicht sogut damit aus. Nach tagelangen recherchen (ich Nerv mein Umfeld langsam schon damit :-P) kam ich beim Händler entweder auf das Bulls cross swing 2011 für 450Euro (preis für mich) oder aus dem Internet das cube ltd cls 2012 für 429Euro aus dem Internet, kann mir jemand sagen welches Rad die bessere Wahl wäre? Ich brauche es um auf die Arbeit zi fahren das sind Ca 10km insg. und vllt um so mal eine Radtour auf befestigten wegen zu machen, welches Rad hat denn die besseren Komponente? Ich Weiß dass ich für das Geld nichts mega tolles erwarten kann aber mehr ist leider nicht drin :-/ wo liegen Anfälligkeit? ich danke euch schonmal!!! LG

Hallo,

ich plane im Sommer mit ein paar Freunden nach holland mit dem fahrrad zu fahren. Wir wollen den Rhein lang richtung küste. wir haben alle gute trekkingbikes und sind mittelmäßig sportlich und fit. Unsere längste Etappe wird eine strecke von 80 km sein. Die ist asphaltiert. Schaffen wir die an einem Tag ?

LG,

Tobi

Könnt ihr mir sagen, ob es so etwas wie eine Fautregel oder Empfehlung dazu gibt, wie weit der Fahrradhelm die Stirn bedecken muss um dort ausreichend Sicherheit zu bieten? Bis zu den Augenbrauen, etwas oberhalb der Augenbrauen...? Ich sehe manchmal Radfahrer die ihre Helmspitze oben am Haaransatz tragen. So weit oben, das kann doch nicht richtig sein.

Wie macht ihr das für gewöhnlich?

Ich habe neulich einen Artikel über ein, anscheinend neues, Sportgerät gelesen. Das Gerät nennt sich Freecross und soll quasi ein Crosstrainer mit Rädern zum Draussen fahren sein.. Hat das schon einmal jemand ausprobiert? Wie tauglich ist das in der Praxis?

Gibt es eine Möglichkeit den Wert eines gebrauchten Rennrades einigermaßen genau zu bestimmen? Ich ziele auf so etwas wie eine Schwacke Liste, die es ja für PKW`s gibt, ab. Existiert sowas in der Art auch für Fahrräder?

Es gibt doch gebogene Lenker wie beim Hollandrad oder gerade Lenker, was ist denn für die Handgelenke auf längeren Fahrten natürlicher und angenehmer?

Hey Leute, ich suche schon seit einiger Zeit nach einem Mountainbike für einen günstigen Preis, was aber auch ausstattungstechnisch und optisch ein bisschen was bieten sollte. Bin jetzt bei ebay auf ein Rad gestoßen, was mir eigentlich gut gefällt, nun wollte ich aber noch ein paar Expertenmeinungen dazu hören, ob das gut ist oder nicht. Hier der Link:

http://www.ebay.de/itm/Bulls-Comp-6-00-Mountainbike-Fahrrad-Top-Zustand-/170842472737?pt=Sport_Radsport_Fahrr%C3%A4der&hash=item27c7014121#ht_500wt_1287

Danke schon einmal für eure Hilfe!

Was haltet ihr vom Bulls Street Flyer?

Ich habe mich in letzter Zeit ein wenig mit Fahrrad-Laufrädern und Felgen befasst. Dabei fällt eigentlich sofort auf, dass es dabei enorme Preisunterschiede gibt. Man bekommt Laufräder für ca 100€, kann aber auch 800€ ausgeben. Mir ist klar, dass ein wichtiger Apekt der Gewichtsunterschied ist. Wodurch zeichnen sich denn noch, gute und teure Laufräder und Felgen aus? Welche Rolle spielt der Faktor Verwindungssteifheit und Härtegrad dabei?

Ich muss mich schweren Herzens von meinem Corratec Bump Force XR-Rad trennen, Fahrrad sieht aus wie neu, ist nur selten gefahren worden, da ich keine Ahnung habe wie hoch ich den Preis ansetzen muss hier die Frage: Fahrrad ist ca. 3 Jahre alt, in gutem Zustand, was kann ich dafür verlangen? Neupreis: 1500 €

Wie stark sollte man seine Fahrradreifen aufpumpen? Wieviel bar sind optimal?

Ist es besser die Fahrradkette im Winter zu ölen oder zu fetten? Fett wird doch bei niedrigen Temperaturen zu schmierig oder gibt es speziell Fett für den Winter?

Ich möchte mir ein lässiges Rad kaufen, nur zum flachen Fahren, ich habe die Wahl zwischen einem kultigen Hollandrad oder einem coolen Cruiser. Beides ohne Gänge. Was würdet Ihr nehmen, und warum?

Wovon hängt die Größe der Stützräder bei einem Kinderfahrrad ab? Von der Größe des Fahrrades? Wie finde ich das am besten heraus, da ich die Stützräder gerne online kaufen möcht...

Ist es zu empfehlen, dass man Flickzeug für den Reifen mit zum Mountainbiken nimmt oder sollte man den Schlauch nicht flicken, sondern hier immer einen Neuen dabei haben? Falls ihr Flickzeug kennt, habt ihr dann eins, dass ihr empfehlen könnt?

Hallo,

ich fahre nun schon seit einem Jahr mit dem Fahrrad in die Arbeit. Macht Spass ist Günstig etc. fahre dabei viel Bergauf Bergab gerade und Kurven also kurz gesagt alles dabei verpackt in einer Strecke von 15 km. Mein Problem nur bei jeglicher Kurve abbremsen und brav mitn Lenker lenken (klar mit was auch sonst XD). Naja jetzt gibt es aber auch einige die sich einfach mal in die Kurve LEGEN und genau das will ich auch lernen nur wie wo etc... hat wer einen Tipp für mich.

Mfg Steve

Kann man am Fahrrad etwas machen um auch im Schnee fahren zu können? ICh finde das macht total Spaß. Gibt es sowas wie Fahrrad SChneeketten?

Muss ich die auch irgenwann wechseln. Fahre jetzt eher in der Ebenen, selten mal auf einen Berg. Deswegen sind die Scheibenbremsen nicht so beansprucht, allerdings habe ich das Gefühl, dass die Bremswirkung langsam etwas nachlässt. Muss ich da wétwas nachziehen oder auswechseln? Danke

Ich dachte eigentlich, ich würde die meisten Begriffe aus dem Fahrradbereich kennen. Jetzt habe ich etwas vom sogenannten "Gabelvorlauf" bei einem Fahrrad gehört. Könnt ihr mir erklären, um was es sich dabei handelt?

Frage mich schon länger, wozu man eigentlich Fahrradhandschuhe braucht. Geht doch auch ohnne ganz gut :-)

Hallo, ich wollte meinem Rennrad eine neue Farbe geben und das mit Sprühlack erledigen. Kriege ich da als mittelmäßig Begabter ein ordentliches Finish hin oder ist das was für eine professionellen Lackierer?

hey, ich will mir einen neuen Helm kaufen (eigentlich fürs Mofa). Es ist ein crosshelm und ich wollte fragen ob ich diesen Helm auch zum Snowboarden und biken (im Bikepark und auf der Bmx bahn) benutzen kann. Ich glaube es steht soger mofa und snowboard helm bin mir aber nicht ganz sicher.

Wenn ja, wie lange braucht man bis man es hat?