Wenn ich Krafttraining machen will, macht es einen Unterschied ob ich mich dann auf dem Fahrrad oder auf dem Laufband aufwärme?

Beim Tischtennis sind die Belastungen doch relativ gering oder kann auch hier irgendwo eine Überbelastung auftreten?

Was sind die Anzeichen für einen Ermüdungsbruch im Fuß? Seit mittlerweile 4 Wochen habe ich starke Schmerzen im Fuß und meine Arzt meinte es könnte ein Ermüdungsbruch sein. Was sind die Anzeichen dafür und wie lange muss man nach einer Ermüdungsfraktur pausieren?

Wann kann man wieder mit dem Lauftraining nach einer Erkältung beginnen? Kann ich schon leichte (extrem lockere, kurze) Läufe machen, wenn ich merke das meine Erkältung am abklingen ist. Mich interessiert hier auch primär die praktizierte Vorgehensweise.....

An meinem Bike ist nicht mehr gerade viel Profil drauf, wann sollte man den Reifen wechseln? Ich schätz ich hab noch so 5mm....

Kann ich Fox Gabeln am Mountainbike selbst reparieren? Ich habe das Gefühl da klappert was, wie kann ich das machen?