Wenn ich Krafttraining machen will, macht es einen Unterschied ob ich mich dann auf dem Fahrrad oder auf dem Laufband aufwärme?

Beim Tischtennis sind die Belastungen doch relativ gering oder kann auch hier irgendwo eine Überbelastung auftreten?

Was sind die Anzeichen für einen Ermüdungsbruch im Fuß? Seit mittlerweile 4 Wochen habe ich starke Schmerzen im Fuß und meine Arzt meinte es könnte ein Ermüdungsbruch sein. Was sind die Anzeichen dafür und wie lange muss man nach einer Ermüdungsfraktur pausieren?

An meinem Bike ist nicht mehr gerade viel Profil drauf, wann sollte man den Reifen wechseln? Ich schätz ich hab noch so 5mm....