Erbrechen nach Radrennfahren

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4 Antworten

Was dir da passiert ist nennt man eine temporäre Insulinresistenz. Die kommt immer dann zum Tragen wenn man nach einem intensiven Ausdauersport (oder währenddessen) etwas isst oder trinkt. Das kommt dann direkt wieder hoch. Passiert sogar bei sehr intensivem Krafttraining!

Warte ein paar Minuten, dann kannst du problemlos trinken. Aber immer kleine Schlucke! Oder das Training weniger intensiv angehen - aber das ist natürlich nicht zielführend...

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Das kann nun wirklich alles mögliche sein; Hitze, Überanstrengung, ein nervöser Magen, zu kaltes Wasser etc., da gibt es sehr viele potenziele Ursachen.

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Hey, hatte das selbe Problem auch schon gehabt finde es sehr gut das das hier schon behandelt wurde.

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Das liegt am Wetter und ggfs. an anderen Faktoren, die Dich heute sensibler gemacht haben.

Darum würde ich mir erst Gedanken machen, wenn das öfters passiert....

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