Knochenödem Sprunggelenk hat jemand Erfahrung?

Hallo ihr lieben.

so langsam bin ich am verzweifeln. Am 7.2.18 bin ich gestürzt, als ich mein Kind vom Kindergarten abholen wollte. Nachmittags waren die Schmerzen dann so groß, dass mein Mann mich ins Krankenhaus geschleppt hatte. Dort wurde geröntgt-kein Knochenbruch, "nur" der Verdacht auf einen Bänderriss und ein verstauchter Knöchel. Der Arzt im Krankenhaus hat mir eine Schiene verpasst, die ich laut ihm 6 Wochen tragen sollte.

Ein paar Tage später bin ich dann mit dem Brief vom Krankenhaus zu meinem Hausarzt, der sagte, ich solle die Schiene noch etwa eine Woche tragen, dann ist die Sache gegessen.

Daraufhin war ich etwas unsicher und bin nochmal zum einem Unfallchirurgen gegangen, der sich meinen nackten Fuß nur von weitem angesehen hat, mich aber zum MRT schickte, wo raus kam:

Regelrechte Artikulation, intakte Malleolengabel. Spongiosaödem des Talus lateral bei intakter Corticalis und auch des Calcaneus, entsprechend des Ligamentum fibulotalare anterius. Intakte Syndesmose, Achillessehne und periartikuläre Streck-und Beugesehnen. Angrenzende Fußwurzel unauffällig.

Der Unfallchirurg sagte mir allerdings nur das ich einen Bänderriss und verstauchten Knöchel habe aber nicht, dass ich auch ein Knochenödem habe. Krankengymnastik weigerte der sich auch mir zu verschreiben.

Also wechselte ich vor 2,5 Wochen den Arzt, der mir direkt Krankengymnastik verschrieben hat und meinte, wenn es nach der Krankengymnastik nicht besser ist, soll ich mich nochmal melden. Nun habe morgen die 3. Behandlung und es wird seit etwa 1,5 Wochen von Tag zu Tag schlimmer mit den Schmerzen. Sowohl bei Belastung, als auch im Ruhezustand. Ich trage seit etwa 4 Wochen eine Bandage, die aber auch nicht sehr hilft.

Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir sagen, wie lange der Heilungsprozess dauert? Was man tun kann?

Der Arzt hat nur gesagt, dass wir es nun mit der Krankengymnastik versuchen und wenn das nichts bringt, mindestens 4 Wochen komplett entlasten. Aber ich wüsste nicht, wie das funktionieren soll. Ich habe ein 5 jähriges Kind das zum Kindergarten gebracht und abgeholt werden muss, nen Haushalt usw. Und dieses ständige ausruhen zerrt langsam an meinen Nerven.

Liebe Grüße nisi

Sprunggelenk Sprunggelen
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Arzt ruft bei meinem Physiotherapeuten an, wie soll ich damit umgehen, bzw. wie wird mein Physiotherapeut darauf reagieren?

Hey,

Seit 3 Monaten habe ich eine Sprunggelenk Verletzung ( starke Sprunggelenk Reizung mit Zysten Bildung). Ich muss auch zur Physiotherapie.

Auf dem Rezept stand welches ich von meinem Arzt bekommen habe, dass der Physiotherapeut Krankengymnastik und Elektro Therapie machen soll

Er hat aber von der Fuß bis zum Oberschenkel massiert und danach hat er Fango gemacht damit sich die Muskulatur entspannt Das hat halt gar nichts gebracht

Bei der ersten Behandlung hat er mich auch mit einer früheren Patientin verwechselt, er meinte zu mir ob wir nicht letztes Mal von Elektro Therapie auf Fango gewechselt haben, weil ich es besser vertragen habe, dass habe ich aber verneint da ich das nicht war

Jetzt bei einer Kontrolle Untersuchung hat man gesehen das es noch nicht besser geworden ist und daher ruft mein Arzt bei meinem Physiotherapeut nochmal an.

Jetzt habe ich aber ein leicht mulmiges Gefühl Was ist wen mein physio zum Arzt sagt das ich keine Fango wollte, da er mich wieder verwechselt hat?

  • Wie wird mein Physio drauf reagieren? (denn nächsten Termin habe ich Dienstag)
  • Beim jetzigem Rezrot habe ich noch 4 offene Termine, ich habe aber auch schon ein Folgerezept bekommen?
  • Könnte ich ich auch die Praxis wechseln?
  • Aber wie solle ich das dann sagen?

Danke im Voraus

Fussball Verletzung Gesundheit Hilfe Physiotherapie Schmerzen Sprunggelenk arzt
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Immer noch Schmerzen nach 18 Wochen (Sprungelenk Außenbandriss) ?

Ich bin ca.vor 18 Wochen von der Treppe gestürtzt und mit dem rechten Fuß umgecknickt. Ich hatte tierische Schmerzen daraufhin habe ich am abend das Krankenhaus aufgesucht (es war schließlich ein Wochenende). Der Arzt im kh meinte es wäre nur verstaucht und nicjts schlimmes also habe ich mir nicjts bei gedacht und bin am Abend in meine hohen Tanzschuhe geschlüpft und los zum Training. Die schmerzen waren kaum zu ertragen aber es gilt ein Tänzer kennt kein Schmerz also wurde 3 Stunden trainiert. Als es nach 4 Wochen immer noch nicjt besser war bin ich noch einmal zum arzt der meinte auch es wäre auch nur verstaucht. Ich dachte so naja der soll wohl recht haben ich also weiter trainiert. Nach nicjt mal 20 min. schwillt mein Fuß an lief rot und blau an und alles tat weh. Nach weiteren 4 wochen bin ich zum nächsten arzt der ein röntgen machte und mich zum mrt schickte. Er könnte eine Veränderung sehen die auf einen nicjt erkannten Bänderriss deutete. Er empfiehlt eine OP da mein Gelenk total instabil ist. Mein Vater wollte das ich es erst so versuche mit Physiotherapie und so. Ich habe das Gefühl es bringt nichts es schmerzt so mega ich soll so eine Schiene vom Arzt tragen der Physio lehnt das ab was soll ich machen? Ich knicken ständig um Gabe höllische Schmerzen und mein Vater meint ich würde das nur spielen weil er ist der festen Überzeugung das es so gehen muss. Was würdet ihr tun? Würdet ihr nochmal zum Arzt oder zu einem anderen?

Schmerzen Sprunggelenk
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Verkürzte Bänder im re. Fuß, was kann man tun?

Hallo Sportfans,

vor 3,5 Jahren hatte ich einen Unfall bei dem ziemlich alles an Knochen im re. Fuß kaputt gegangen ist. Am Sprunggelenk/Bändern war damals eigentlich nichts, zumindest nichts bekannt. Allerdings ging so einiges schief, ich traue denen auch zu dass sie da was übersehen haben. Ich bekam dann einen Fixateur externe und bin acht Wochen lang auf Krücken herumgelaufen bevor ich wieder anfangen konnte. Heute habe ich eigentlich keine Probleme mehr, nur beim Reiten mit kurzen Steigbügeln (ich bin Spring- und Vielseitigkeitsreiterin, also kein herumdümpeln im Schritt, sondern wirklich sportliches Reiten mit langen Strecken im Galopp bei denen die Knie und Füße natürlich stark belastet werden, da man im Sattel steht) habe ich zuweilen echte Schwierigkeiten. Es fühlt sich teilweise so an als wäre der rechte Steigbügel erheblich kürzer als der linke, ich kann mit dem rechten Fuß kaum federn und habe Schwierigkeiten das Bein vorne am Gurt zu halten da es teilweise einige cm nach hinten rutscht. Infolge dieser Einschränkungen schmeißt es mich voll nach links und ich sitze schief auf dem Pferd. Es sind keine Schmerzen, jedoch ein recht unangenehmes Ziehen im Sprunggelenk außen, mit dem ich wohl leben könnte, wären da nicht die motorischen Einschränkungen. Das Sprunggelenk ist übrigens noch immer dicker als das andere. Ich habe den Verdacht dass das an den Bändern liegt. Kann mir jemand sagen was man da tun kann? Einen entsprechenden Arzt kann ich natürlich aufsuchen, aber bevor der mir sagt dass man da eigentlich nichts tun kann, wollte ich hier mal nach Erfahrungen fragen. Gibt es irgendwelche Übungen? Haut in die Tasten, freue mich über Antworten :)

Füße reiten Sprunggelenk Band
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bänderriss op?

muss etwas weiter ausholen, um die momentane Situation zu erklären, vielleicht kann ja jemand helfen:

am 14.05.14 bin ich beim Sport umgeknickt. Wurde mit einem stark geschwollenen Knöchel ins Krankenhaus gebracht. Dort wurde ich geröngt. Kein Knochenbruch, also ab nach Hause mit Verband und ohne Krücken. Am nächsten Tag waren die Beschwerden so schlimm, dass ich nicht mehr auftreten konnte. Ich ging also zum Arzt. Dieser verpasst mir einen neuen Verband, sagte ich solle mit Krücken laufen. Es wurde aber nicht besser, sogar noch schlimmer, also ging ich zum Orthopäden. Erneut geröngt worden, keine Knochenbrüche, Ultraschall ergab Bänderriss innen und außen. Trug eine ganze Weile eine Schiene, aber es wurde nicht besser, die Schmerzen ware heftig und die Schwellung ging nicht weg. Also wurde erst einmal ein Sudeck-Syndrom vermutet. Weiterhin Ruhigstellung. Dann wurde ich zur Kernspin geschickt. Der Knorpe des Sprungbeins ist verletzt. Bekam nun eine Bandage und wurde mit Hyaloron gespritzt zum Knorpelaufbau. Nachdem aber all das nichts an der Schmerzsituation geändert hat, obwohl ich den Fuß nicht belastete, wurde sich mit dem Ultraschall das Syndesmoseband angesehen, das das Schienbein und das Wadenbein zusammenhält, sowie das Wadenbein selbst. Ergebnis: das Wadenbein scheint einen Bruch gehabt zu haben, da man jetzt einen knöchernen Auswuchs sehen kann. Außerdem ist das Syndesmoseband gerissen, da der Abstand zwischen Wadenbein und Schienbein merklich vergrößert ist.

Die Therapie sieht jetzt so aus, dass ich jetzt wieder geschient bin und nicht belasten soll, außerdem bekomme ich jetzt Phsysiotherapie.

Irgendwie fühle ich mich nicht ganz so gut behandelt von allen Ärzten bei denen ich mittlerweile war. Muss sowas nicht normalerweise operiert werden, wenn Wadenbein und Schienbein zu weit auseinander stehen? Die Schmerzen beim nomale auftreten sind immer noch da und hoch- und runter bewegen oder gar zur Seite geht gar nicht.

Danke schon mal für die Geduld beim Lesen und die Antworten!

Sprunggelenk Band syndesmose
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Bänderriss Sprunggelenk Fußball Pause

Hallo Zusammen, ich spiele seit 22 Jahren Fußball. Hatte dabei schon links und rechts jeweils zweimal alle drei Bänder gerissen. Es wurde 4 mal operiert, jeweils vom gleichen Arzt. 2005 war der erste Bänderriss, dann folgten 2008, 2010 und 2011. Ich konnte immer nach ca. 6 Wochen wieder ins Training einsteigen und hatte nur anfänglich ein leichtes ziehen im Sprunggelenk. (Hatte immer eine Bandage mit Gummi / Klettband zum überkreuzen)

Jetzt am 07.06. bin ich beim spiel wieder umgeknickt. Ohne Bandage. Es war ein ganz dumpfes knacken im Gelenk zu spüren. Sind dann auch direkt am nächsten Werktag wieder zum Arzt, der hat geröngt usw. Diagnose: laut ihm ist 1 Band ab und ein zweites überdehnt oder angerissen. Was er ja anhand der Röntgenbilder nicht sehen kann sondern nur durch sein abtasten und seine Griffe erahnen kann. Ein MRT / CT braucht man nicht meinte er, da es so verheilen muss und man ja bei einem Band nicht operiert. Ich habe dann wieder die altbekannte schiene bekommen, die ich Tag und Nacht tragen musste, kühlen, hochlegen und viel Salben. Nach ca. 3 Tagen war die Schwellung schon komplett weg und ich konnte normal gehen. Auch Treppen waren kein Problem mehr - alles schmerzfrei. Am 16.06. hatte ich jetzt Nachkontrolle, da meinte er, ich kann die Schiene dann weglassen wenn ich keine Schmerzen mehr habe, und es sei nur noch ein Bluterguss drin. (es kam jetzt gestern ein minimaler blauer Fleck zum Vorschein) Bei meinen anderen Bänderrissen hatte mein Fuß alle möglichen Farben angenommen. Da wir am Sonntag noch ein wichtiges Relegationsspiel haben und ich ja schmerzfrei war habe ich gefragt wie es denn mit FUßball aussieht, dann meinte er, gut getaped kann ich es schon versuchen. Ich war dann gestern erstmal joggen - und merkte gleich, dass es nicht gut ist. Anfang ging es schwer aber so nach 1-2 km konnte ich normal laufen. Nach den 6km fühlte ich mich gut und der Fuß ist auch nicht wieder angeschwollen, tat auch nicht weh. Fußball lasse ich trotzdem sein.

Meine Frage: Beim Joggen merkte ich im Knöchel wie so eine kleine Blockade, wie wenn etwas knacken will aber es noch nicht geht. Kann es sein, dass meine Kapsel / Knöchel auch was abbekommen hat? Hätte er das auf den Röntgenaufnahmen sehen müssen? Würdet ihr jetzt mal abwarten oder auf eine Kernspinnuntersuchung beharren? Oder nochmal zu einem anderen Arzt gehen? Meine Schiene Trage ich trotzdem noch Tag & Nacht weil ich es einfach nur so kenne dass unter 4-6 Wochen gar nichts geht. Ich finde die Aussagen vom Arzt seltsam im Vergleich zu den letzten 4 mal wo wirklich alles ab war.

Fussball Bänderriß Knöchel Sprunggelenk arzt Kapseln
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Schmerzen Sprunggelenk nach starker Belastung und Ruhepause

Hallo,

Zuerst zu mir: 18 Jahre, 1,7m groß, 72 Kg, relative sportlich.

Ich habe ein Problem und habe in diesem Forum leider keine Lösung gefunden; Ich habe mir vor rund 10 Jahren den linken Fuß umgeknaxt. Dabei hatte ich eine starke Zerrung erlitten (genauers weiß ich nicht). Seit dem habe ich das Problem das wenn ich mit dem Fuß irgendwo Seitlich schräg stehe, das am nächsten Tag am Morgen das linke Sprunggelenk extrem schmerzt ( linkes Sprunggelenk - Bereich hintere außenseite. . Nach rund 20 Minuten herumhuppeln ist der Schmerz aber vollständig weg, alsob nichts gewesen wäre. Das geht dann etwa 2 Tage so und dann habe ich Morgens garkeine Schmerzen mehr. Interessan ist jedoch dass das nur ist wenn ich irgendwo z.b. schräg zum Hang stehe o.ä. --> Ich springe unter anderem Vereinsmäßig Trampolin, wo wir auch Bodenübungen (Salto ect.) mit relativ harten "Landungen" haben--> Da Tritt das Problem aber interessanterweiße nicht auf.

Problematisch ist es vorallem das ich nicht weiß in welcher Position genau das Problem autritt, da ich es erst am nächsten Morgen habe und dass wenn ich zum Arzt gehe der Schwerz weg ist und somit die genaue Lokalisierung sehr schwirig ist.

Hat jemand eine Vermutung was das sein kann bzw. was ich dagegen tun kann.

Eine OP kommt für mich im jetztigen Zustand nicht in Frage da ich alles ohne Schmerzen tun kann und erst am nächsten Tag die Folgen spüre. Das Problem tritt vorallem beim Gleitschirmfliegen auf - da muss ich einige Meter zum Startplatz den Berg hoch laufen.

Bin für jeden Tipp dankbar,

mfg HappyHello

Sprunggelenk zerrung Bänderzerrung
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Sprunggelenk Schmerzen bei Belastung - Bitte um Tipps

Hallo liebe User,

ich brauche bitte euren Rat.

Zum Problem: Ich habe vor 3 Wochen wieder begonnen aktiv Sport zu machen und dies in Form von Fußball ( Vereinstraining ) und zwischendurch leichte Laufeinheiten ( 8km Joggen ) also 5 mal die Woche Sport.

Nun habe ich seit einer Woche beim Loslaufen und beim Aufwärmen immer leichte bis mäßige Sprunggelenkschmerzen wobei diese am rechten Fuß stärker auftreten als links (bin auch Rechtsfuß evtl. deshalb )

Die Schmerzen merke ich beim täglichen gehen nicht. Aber wenn ich mich z.B. auf eine Treppenstufe stelle und dann den halben Fuß darüber "hängen" lasse und mein Gewicht darauf verlagere sind die Schmerzen (wenn ich genau die Fußmitte treffe) doch sehr stark.

Ich wende mich an euch, da ich solche Probleme bisher nicht hatte, deswegen hier noch ein paar Infos zu meiner Person :

Ich bin männlich, 24 Jahre alt und wiege 74 Kilo auf 1,74m.

Ich habe bis vor zwei Jahren mein Leben lang aktiv Sport betrieben (Vereinsfußball als Hobby und Leichtathletik auf Leistungssport Ebene) ich hatte vorher nie Probleme mit meinem Körper oder den Muskeln und bin deshalb sehr besorgt, dass es sich um "Verschleißerscheinungen" handelt.

Wie gesagt habe ich vor zwei Jahren berufsbedingt einen kompletten Cut beim Sport machen müssen und habe jetzt vor 3 Wochen eigentlich mit Vollgas wieder angefangen, deshalb gehe ich selbst eventuell von einer Überbelastung aus.

Meine Frage an euch und speziell an die unter euch, die ähnliches schon einmal hatten ist : " Wie lange und wie radikal würdet ihr mir empfehlen die Sprunggelenke jetzt zu schonen?" Kann ich weiter dosiert Sport machen und vor allem das Fußballtraining fortsetzen? Oder einfach mal ne Woche abwarten und dann weiter schauen ?

Ich würde echt gerne weiter machen, da ich gerade erst wieder angefangen habe.

Vielen Dank für eure Tipps

Schmerzen Sprunggelenk Überlastung Belastung
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Bänderriss-/Dehnung am Sprunggelenk

Guten Morgen :-)

Kurze Vorgeschichte..

Ich habe mich vor knapp 6,5 Wochen beim Fußball verletzt, bin in den Ball gegrätscht und die Torhüterin ist auf meinen Fuß gefallen, dabei ist er umgeknickt. Daraufhin konnte ich kaum noch gehen, nach knapp 5 Minuten ging es aber wieder, habe jedoch nicht weiter gespielt. Am Abend ist mein Außenknöchel dann etwas angeschwollen. Nächsten Tag musste ich jedoch zur Arbeit, dass viel mir etwas schwer, da der Fuß echt geschmerzt hat, musste mich am Anfang abstützen, damit ich einigermaßen gehen konnte. 6 Stunden Später hatte ich dann aus und bin sofort ins Krankenhaus gefahren, da der Knöchel so dick war wie ein Tennisball. (Sonntags konnte ich nur dort hin fahren) Die haben meinen Knöchel untersucht, mich dann weiter zum Röntgen geschickt und mit mir besprochen das sie auf dem Bild nichts feststellen konnten. Ich sollte nächsten Tag dann erstmal zu meinem Hausarzt, der meint es sei bestimmt ein Bänderriss, da es blau grün unter dem Knöchel geworden ist. Daraufhin hat er mir eine Schiene verpasst und mich eine Woche Krankgeschrieben. Mittlerweile ging das Laufen dann auch wieder ganz gut. Vom Arzt aus durfte ich auch schon wieder leicht im Fitnesscenter anfangen. Dort war ein Arzt der sich meinen Fuß auch nochmal angeguckt hat und untersucht hat. Der hat dann festgestellt, dass ich eine Blockade im Sprunggelenk hatte. Er hat es wieder "eingerenkt" und ja. Nun ist mein Knöchel aber noch nicht vollständig abgeschwollen. Was soll ich tun? Die Saison geht kommenden Sonntag wieder los und ich wollte eigentlich dabei sein ;-) Im voraus schon mal vielen Dank und Liebe Grüße! :-)

Bänderriß Sprunggelenk
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Innenband-anriss wann sport, Erfahrungen?

Hallo,

ich hatte am 29. Dez. 12 mir einen Innenbandanriss zugezogen. Ich ging darauf ins Krankenhaus der meinte 6 Wochen kein sport und die Schiene tag und nacht tragen. Da ich noch bei einem guten Orthopäden bin, hab ich mir dort auch eine Meinung eingeholt. Er meinte da es nur ein Anriss ist reichen 3-4 Wochen. Ich solle die Schiene auf jeden fall 3 Wochen tragen. Danach muss ich selber schauen wie es geht. Nach 4 Tage war komplett alles weg, die Schwellung und der Bluterguss. Ich ging nach 4 Wochen joggen, es waren aber 3 Km, dort hatte ich überhaupt keine Beschwerden. 1 Woche später ging ich ebenfalls joggen diesmal 5 km. Ich merkte dann die letzten 500 Meter wie ein leichtes stechen im Fuß immer stärker wird. Der Fuß wurde auch leicht dick aber nächsten Tag spürte ich wieder nichts. Nun darauf dachte ich mir ich mach noch bisschen pause. Jetzt am Mittwoch ging ich ins Training, lief nur mit Laufschuhen um den Platz, es ging 10 Minuten dann kam schon wieder das Stechen. Nun stell ich mir die Frage, was soll ich machen? Soll cih nochmal den Orthopäden besuchen? oder es mit einer Bandage probieren wo man schnüren muss.

Kleine Vorgeschichte: Ich hatte schon 3 Bänderrisse und 1 mal eine Bänderdehnung, jeweils das Außenband. Ich bin 18 Jahre und spiele momentan noch in der A-Jugend, spiele aber auch schon im Seniorenbereich mit.

Ab der B-Jugend ging es los, habe jede Runde mir ein Riss zugezogen, langsam verliere ich die Geduld, es muss doch ein Grund geben warum ich immer so oft umknicke und warum es immer der selbe Fuß ist. Habe auch immer seit der letzten Verletzung Krankengymnastik bekommen und ich merkte mein Fuß ist Stabiler dadurch aber jetzt wieder dieser Rückfall.

Meine Frage, was habt ihr schon für Erfahrungen gemacht mit Anrisse? Oder was würdet ihr mir empfehlen`? Würdet ihr einen Sprunggelenkspezialisten aufsuchen, den ich bin ja nicht umsonst so anfällig am linken Sprunggelenk.

Bänderriß Sprunggelenk arzt Band Bänderdehnung
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längjährige Schmerzen im Sprunggelenk - Arzt nimmt mich nicht ernst

Ich habe lange überlegt ob ich mich hier melden soll oder ob ich einfach eine gestörte Wahrnehmung habe. Und zwar bin ich vor knapp 10 Jahren beim Basketball auf einem Fuss gelandet und ziemlich umgeknickt. Einen Knall habe ich auch vernommen. Mein jugendlicher Leichtsinn hat mich einfach dazu überredet nur eine Woche zu pausieren, danach habe ich unter Schmezen weitergespielt. Ich leide seit dem unter intervallartig einschießenden stechenden Schmerzen an der Sprunggelenkinnenseite sowie manchmal auch unterm Außenknöchel. Die Schmerzen bleiben dann für paar Minuten bis zu mehreren Wochen. Nachts ist es am schlimmsten und raubt mir oft den Schlaf. Nachdem die Schmerzen seit letztem Mal bereits über 6 Wochen bestanden suchte ich einen Orthpäden auf weil ich langsam echt Angst vor einer Arthrose oder so hatte. Man liest ja immer die schönsten Geschichten im Internet. Mein Arzt schaute nur paar Sekunden auf den Knöchel und machte ein Röntgenbild (welches ohne Befund war). Eine manuelle Untersuchung fand zu keiner Zeit statt. Um Verwachsungen und Knorpelschäden auszuschließen überwies er mich anschließend zu MRT. Wieder beim Orthopäden guckte dieser sich die Bilder gar nicht an und überflog nur kurz die Schlussbeurteilung des Berichtes. Er sagte kurz etwas von alter Bänderverletzung und leichten Flüssigkeitsansammlungen und eine Sehne zeigt degenerative Veränderungen. Aus seiner Sicht ist das alles nicht schlimm weil ja zum Glück kein Knorpelschaden vorliegt und meine Schmerzen können gar nicht so schlimm sein. Er hat mir nun Einlagen verschrieben die das Sprunggelenk etwas stabilisieren sollen. Ich frage mich nun jedoch wieso mein Sprunggelenk stabilisiert werden soll wenn doch alles gut ist. Er hat es ja nicht einmal auf Instabilität untersucht weil er den Fuß ja nicht einmal berührt hat. Aufgrund der Einlagen habe ich nun natürlich Anpassungsschmerzen an anderen Stellen was ja auch normal ist. Wie viel Zeit muss ich dem Fuß den geben um eine Verbesserung durch die Einlagen zu merken? Und besteht die Chance, dass mein Sprunggelenk nochmal abschwillt und aufhört so laut zu knacken?

Sorry für den langen Beitrag aber ich brauche irgedwie echt mal einen Rat. Ich würde so gerne wieder Laufen gehen.

Sprunggelenk Band
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Schmerzen im Sprunggelenk/Verkrampfung des Spunggelenks

Hallo, vor etwa 5 Monaten bin ich im Garten umgeknickt und habe mir einen Außenbandriss im rechten Sprunggelenk zugezogen. Daraufhin habe ich zwei wochen durchgehend eine Aircastschiene getragen, sowie weitere zwei Wochen nur tagsüber. Nach diesen vier Wochen habe ich wieder mit dem Schulsport angefangefangen und hierfür weiterhin die Schiene getragen. Dabei habe ich versehentlich voll vor den Fuß eines Mitschülers getreten (Sein Fuß war einfach schneller beim Ball als meiner;)). Da ich die Schiene umhatte, hat diese der Bewegung entgegengewirkt. Danach hat mein Fuß geschmerzt und ich konnte kaum noch auftreten. Der Schemrz war allerdings nicht am Außenband, sondern im ganzen Gelenk. Da dieser Schmerz aber immer mehr nachgelassen hat und spätestens nach einer Woche ganz weg war und es auch keine äußeren Anzeichen einer Verletzung gab, habe ich den Vorfall nicht weiter beachtet. Zwei Monate nach dem Bänderriss habe ich dann auch wieder mit dem Fußballtraining angefangen. Das Außenband hat nur beim Torschuss geschmerzt. Auffallender war, dass mein Fuß in Nähe des Innenknöchels geschmerzt hat (also nicht das Außenband), wenn ich den Fuß gestreckt oder auf ihm gehockt habe. Da ich aber sonst weiter keine Probleme hatte, hab ich auch dies nicht weiter beachtet. Seit aber etwa 3 Wochen tut diese Stelle bei Belastung/beim Training weh. Seit gestern Abend verkrampt er öfters beim normalen gehen (auch wenn ich davor eine Stunde nur gesessen habe). Der Schmerz hat sich außerdem aufs ganze Spunggelenk ausgeweitet, es gibt aber auch Phasen wo ich wiederum garnichts merke und gar keine Probleme mit dem Fuß habe.

Meine Frage ist jetzt, ob der Schmerz was mit der Vorgeschichte zu tun haben kann. Was könnte es sein? Oder kommt es vielleicht einfach nur durch eine Schonhaltung infolge des Bänderrisses? Ich mache mir jetzt nur Sorgen weil es nicht wirklich besser wird, sondern scheinbar schlechter. Ich werde auch zum Arzt gehen, wenn es nächste Woche schlimmer wird, bzw. nicht deutlich besser.

Sorry wegen dem ausführlichen Text, aber vllt. ist ja irgendein kleines Detail der "Vorgeschichte" wichtig =D

Schmerzen Sprunggelenk Verkrampfung
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Schmerzen im Fuss einen Tag nach Belastung beim Fussball

Hallo miteinander, bereits seit fast 3 Jahren plagt mich ein Problem mit dem ich auch schon häufiger beim Arzt war, aber mir leider nie so richtig geholfen werden konnte (habe einen Orthopäden sowie einen Sportmediziner um Rat gefragt, mehrfach).

Das Problem trat erstmals auf nachdem ich Beim Fussball mit dem linken Fuss umgeknickt bin pausiert habe und den Sport wieder aufgenommen habe. Die Schmerzen merke ich wie gesagt immer erst am NÄCHSTEN Tag. Während des Fussballs habe ich keine großartigen Probleme, es sei denn ich spiele zu schnell hintereinander. Die Schmerzen treten am äußeren Sprunggelenk auf etwa.

Als ich das erste mal beim Orthopäden war, hieß es ich solle eine gewisse Zeit auf Sport verzichten (habe ich gemacht hat nix gebracht) und das Röntgenbild ergab keien besonderen Vorkommnisse. Beim nächsten mal wurde eine Bandage verschrieben (hat leichte Abhilfe geschaffen, aber auf Dauer auch nichts gebracht). Beim dritten mal wurde ein CT gemacht und es stellte sich heraus ich hätte aufgrund einer Prellung Wasser im Fuss (das war dann aber schon gut 1,5 Jahre nachdem die Schmerzen erstmals auftraten). Ich sollte wieder pausieren. Wieder nix gebracht.

Nachdem ich zwischenzeitlich einen Leistenbruch hatte mit dem ich beim Sportmediziner gelandet bin habe ich diesem ebenfalls das Problem geschildert. Er fand heraus, dass meine Beine aufgrund einer Blockade im Rücken unterschiedlich lang waren. Durch einen fachmännischen Griff hat er die Blockade gelöst und die Beine waren wieder gleichlang. Die Blockade trat fortan nicht weiter auf. Die Schmerzen im Fuß jedoch blieben. Im Moment trage ich Einlagen (sowohl im Alltag als auch beim Fussball), aber auch dies scheint keine Abhilfe zu schaffen. Mittlerweile weiß ich echt nicht mehr was ich machen soll.

Hatte jemand vielleicht einen ähnlichen Fall und eine Problemlösung parat?

Fussball Füße Schmerzen Sprunggelenk
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Immer wiederkehrende Schmerzen in Sprunggelenk,Waden und Schienbeinen

Hallo zusammen! Ich melde mich in diesem Forum das erste Mal zu Wort und danke schonmal im Voraus !

Nun zu meinem Problem.

Ich bin 26 Jahre alt und spiele seit Ende des letzten Jahres wieder aktiv Fussball. Davor habe ich aus verschiedenen, aber keinen gesundheitlichen Gründen mehrere Jahre pausiert. Nach anfänglich aufgetretenem Muskelkater lief der Start Ende des letztens Jahres ohne Schmerzen mit. Leider muss ich jedoch seit einiger Zeit (gefühlte 3 Monate) nach dem Fussball bzw währenddessen und teilweise sogar bereits beim Aufwärmen deutliche , stetig ansteigende Schmerzen in den Fussgelenken und Waden bzw Schienbeinen festellen.Die Symptome treten dabei bei beiden Beinen gleichermaßen auf. Zeitweise wird dies noch von Krämpfen in den Waden begleitet. Weiterhin habe ich das Gefühl, das die betroffenen Partien deutlich erwärmt sind, wobei dies bei Überprüfung von Dritten verneint wird. dieser schmerz hält meist 2 bis 3 tage an. In Ruhelage verstärkt sich der Schmerz meist noch. ich spiele durchschnittlich 2 mal pro woche fussball. zusätzlich gehe ich in unregelmäßigen Abständen noch Joggen. Hierbei entstehen ähnliche jedoch nicht so intensive schnerzen wie beim fuba. Vor kurzen war ich zusätzlich seit langer Zeit erstmalig wieder Inline Skaten. Hierbei traten die o.g. Schmerzen noch viel intensiver und schneller auf. Dies ging soweit, dass ich den Rückweg zu Fuss angetreten habe. Kurioserweise kann es wiederrum auch vorkommen, dass ich meinetwegen anfang der woche nach dem Training starke schmerzen verspühre, jedoch nach einem training ende der woche gar keine scherzen verspühre. also mit anderen worten: der schmerz taucht nicht nach jedem Training auf. Nun war ich bei einem Sportmediziner. Diese vermutet eine überbelastung. Ich kann mich nicht unbedingt mit dieser diagnose anfreunden, da ich es für unwahrsscheinlich halte, dass sich eine Überlastung erst nach über einem halben Jahr aktiven Sports zeigt.Einen Mangel (zb Magnbesium, Elektrolyte) schließe ich auch aus, da ich bereits entsprechende Kuren durchgeführt habe. Ich könnte mir auch vorstellen, dass Einlagen eine Hilfe wären, oder die Probleme auf muskuläre Ebene auftauchen bzw. der Schmerz durch Probleme mit den Bändern erzeugt wird. Würde mich freuen, wenn ich von euch eine Einschätzung hierzubekommen könnte.Vielleicht findet sich unter euch auch jemand, der oder die Ähnliches erlebt hat.

Vielen Dank!

Gruß Dirk

Fussball Krämpfe Schmerzen Sprunggelenk waden Schienbein
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Knöchelaußenseite schmerzt stark bei leichtem Druck. Zudem Knatschen an betroffener Stelle.

Hallo! Folgendes Problem ist aufgetreten, nachdem ich stundenlang in mistneuen, recht eng und relativ hart gepolsterten Eishockey Skates rumgekurvt bin: der untere sowie hintere Bereich meines äußeren Sprunggelenkknöchels reagierte am nächsten Morgen mit leicht stechendem Schmerz, sobald ich leichten Druck mit der Hand auf besagte Stelle ausübte. Habe mir nicht viel dabei gedacht, und bin wieder ab aufs Eis gegangen. Man memmt ja nicht rum ;) Der Schmerz wurde etwas stärker, war jedoch auszuhalten - was sich jedoch nach kurzer Zeit änderte. Stechend-ziehender Schmerz bei jeder Kurvenfahrt führte dazu, daß ein schmerzfreies Fahren unmöglich wurde. Normales Gehen und Rennen in Schuhen, die nicht über den Knöchel reichen, sowie Barfußlaufen ist absolut schmerzfrei! Zu hause habe ich besagten Knöchel mit Eis behandelt und Tags darauf mit Voltaren äußerlich sowie innerlich. Der Schmerz ließ etwas nach, die Berühungsempfindlichkeit war auch nicht mehr so schlimm. Allerdings knatscht die Sehne und das sie umgebende Gewebe stark und fast hörbar. Jedoch schien ich auf dem Wege der Besserung. Um letztendlich die unnötige Chemie vom und aus dem Körper zu lassen, stieg ich auf Enelbin um. Tags und über Nacht unterm Socken mit leichten Mullkompressen getragen hoffte ich auf noch mehr Linderung. Dem war aber nicht so. Am nächsten Morgen wieder Verschlechterung der Schmerzen, weiterhin Knatschen. Voltaren draufgeschmiert tagsüber, der Schmerz verging fast - ich hätte meinen können, alles wäre wieder gut, solange ich nicht stark auf den Knöchel drücke. Daher nochmals nachts mit Enelbin versucht, in der Hoffnung, daß es doch etwas brachte. Fazit: heute sticht und zieht es wieder merklich am linken Knöchel, wenn ich die Stelle mit leichtem Druck berühre. Zudem zieht der Schmerz etwas den Unterschenkel außen und vorne hoch. Das Knatschen ist wieder etwas schlimmer geworden, vertat sich jedoch mit der Zeit. Allerdings ist die Stelle weder dick noch gerötet. Auch ist diese Stelle nicht wärmer als das umliegende Gewebe. Sie würde jedoch "nur" stark schmerzen, sobald ich wieder richtig Druck ausüben würde. Was kann das nun sein? Druckstelle? Knochenhaut- oder Sehnenscheidenentzündung im Anfangsstadium? Oder gar richtig lädierte Sehne? Wobei gegen eine Entzündung spricht, daß keine Erwärmung fühlbar ist. Aber kann es trotzdem sein, daß sich eine Entzündung entwickelt? Was nun tun?? Ich lege mein Bein tagsüber hoch, laufe wie gewohnt durch die Wohnung, fahre Rad... Alles geht, bloß kein Eishockey Skate am Fuß haben! (Hätt jetzt gern noch gewußt, wie ich das verdammte feste "Polster" samt Schale dazu bringe, sich gefälligst meinem arg knochigen Knöchel anzupassen. Hat da jemand Tipps? Habe Nike Bauer (sehr eng am Knöchel) und Easton (nicht ganz so eng).) Ist wirklich super, wenn Ihr mir Rat geben könntet!

Viele Grüße Marie

Eishockey Schlittschuhe Schmerzen Sprunggelenk Entzündung Sehne Druck
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Können Spreizfüße einen Bänderriss nicht verheilen lassen?

Guten Tag liebe Community,

Ich habe mir am 16.10.2011 einen Bänderriss am Sprunggelenk zugezogen (wie zuvor berichtet) und der ist immer noch nicht verheilt. Dazu hat der Arzt eine Achillessehnenreizung/-entzündung bei beiden Achillessehnen diagnostiziert. Zudem hab ich noch bei Belastung sehr starke Schmerzen oberhalb des Knöchels die bis zur Wade reichen (wenn ich mit dem Finger übers Schmerzzentrum, welcher oberhalb des Knöchels liegt, taste, fühlt es sich so an, als ob so eine Art kleiner Knochen rausgewachsen ist). Mein erster Arzt hat mir nach 6 Wochen nach meinem Bänderrissunfall gemeint, dass ich wieder Sport treiben kann. Daraufhin hab ich ihm gesagt, dass ich mit den Schmerzen nicht mal an Sport denken darf. Ich hab den Arzt gewechselt und der hat meine Füße von hinten beim Gehen beobachtet. Er hat festgestellt, dass ich Spreizfüße habe und dass mein Bänderriss aufgrunddessen nicht verheilt ist. Er meint auch, dass die ganzen Schmerzen überm Knöchel und auch die Achillessehnenreizung verheilen würde, wenn ich Einlagen trage, auf denen ich meine Fußsohle gleichmäßig belaste (Spreizfußeinlagen). Er hat auch gemeint, dass ich meine Fersenkissen, welche ich für meine Achillessehne verschrieben bekommen hab, nicht mehr benutzen sollte, sondern das die Spreizfußeinlagen alles klären. Ich soll die Einlagen 3-4 Wochen tragen und wenn es nicht besser wird soll ich wieder zu ihm gehen.

Also meine Frage ist: 1. Könnte mein Bänderriss mit den Spreizfußeinlagen verheilen? 2. Könnte meine Achillessehnenreizung mit den Spreizfußeinlagen verheilen? 3. Was könnten die Schmerzen überm Knöchel, wie ich es euch geschildert hab sein?

Vielen Dank und Sorry für die vielen Fragen :)

Fussball Achillessehne Bänderriß spreizfuß Sprunggelenk
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