2x Sprunggelenk gebrochen... wie wieder Fit werden?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Die Übungen wird dir der Physiotherapeut zeigen. Natürlich kannst du dir Balanceboard oder Rüttelplatte zulegen, auf weichem Untergrund den Knöchel belasten etc. aber nur in Absprache mit dem Physio! Sonst kann es schnell sein, dass du nochmal umknickst...

Was möchtest Du wissen?