Sprungkraft Training mit Hilfsmittel

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2 Antworten

Ich denke, obwohl ich keine Ahnung habe, dass das ein Kinderspielzeug ist, mit dem leider weder Sprungkraft geübt wird noch Explosivität. Zumindest gilt das für die Kernsportarten Leichtathletik, Basketball, Volleyball oder Fussball. Für diese Sportarten ist es wichtig, mit maximaler Kraft vom Boden zu springen. Als Trainer achte ich hier in verschiedenen plyometrischen Übungen auf die maximale oder explosive Ausübung von Kraft, Technik und Koordination. Das ist aber mit so einem Fun Hüpfteil gar nicht möglich. Trotzdem viel Spass damit. Und immer einen Helm tragen :-)

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Kommentar von dfghjkl1873
17.07.2013, 13:08

Haha das ist ja mal eine Antwort :D. Das mit dem "Kinderspielzeug" ist definitiv falsch. Es gibt zum Teil Meisterschaften z.B. In Amerika wo viele ihre besten Freestyle Tricks zeigen. Wenn das ein Spielzeug wäre, dann würde ein Skateboard oder ein Fahrrad ja eigentlich auch nur ein Spielzeug sein. Aber das ist ja deine Meinung oder dein denken. Deshalb sollte es auch dir überlassen sein ;)

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Bei SprungStab Springen ist viel mehr die Technik die eine Rolle Spielt Sprungkraft und explosivität sehr wenig

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