Bänderriss Sprunggelenk Fußball Pause

1 Antwort

..ein paar Tipps vom Physio zu frühes starkes Belasten ist das Schlimmste, was man machen kann. Das BESTE ist Barfuss im Sand zu Joggen. Wenn du soweit bist, wieder spielen zu können, unbedingt tapen- würde dir empfehlen, einen Kurs zu machen. Gute Besserung

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