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Wir haben in der Verwandtschaft einen rüstigen 70-jährigen, der gerne noch den Flugschein machen würde. Meint Ihr das kann er noch machen oder ist das in dem Alter zu gefährlich oder sogar verboten?

bin 15 jahre alt, weiblich, 42 kg schwer und trainiere regelmäßig (so 2-3 mal die woche) die 5 km im stadion (seit 2 monaten) . hab mich bis jetzt von 30 auf 26 minuten verbessert, würde aber gern schneller werden. ist es zu viel die 5 km jeden zweiten tag zu laufen? habt ihr tipps zu den läufen, der intensivität, häufigkeit ect. ?? danke schon mal im voraus.

Ich hab jetzt schon mehrmals gelesen, dass man beim Soloklettern mit Steigklemme eine zweite Klemme als Backup verwenden soll. In der Praxis find ich das aber extrem umständlich und eigentlich kaum praktikabel - vielleicht gibts aber auch noch einen Kniff, auf den ich nicht gekommen bin. Tatsächlich hab ich bisher noch nie jemanden gesehen, der beim Klettern mit der Klemme noch eine Backup-Klemme dran hatte. Macht das hier jemand, mit Backup Soloklettern?

Das hört sich jetzt komisch an, aber bei mir scheuern Laufhosen immer recht schnell, wer hat einen Tipp wie man das vermeiden kann oder welche Hosen gut sind? Sollten sie möglichst eng oder weit sein?

Woran kann man erkennen ob eine Ballettschule gut ist und den klassischen Stil vermittelt, gibt es da Ausbildungszertifikate der Tänzer?

Mein Freund hat sich das Knie beim Ski fahren etwas verletzt, da er gerne läuft will er mit Kniebandage laufen um nicht so lange pausieren zu müssen. Meint Ihr das ist schlimm? Ich denke nämlich, dass das dem Knie schaden kann, wenn es nicht die normale Belastung bekommt und würde noch etwas mit dem Training warten.

Was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen einem Fitness- und Trekkingbike? Die haben gleich viele Gänge und sehen sich auch ansonsten recht ähnlich.

Hallo,

Ich wollte mit dem Walken anfangen aber dann bin ich über diesen Bericht gestossen.. Link: http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,442557,00.html

Ist da was dran?? Ich habe ein paar Kilos ´zu viel. Und Fitness Studio lohnt sich für mich nicht. Da ich morgens Walken gehen würde. Da haben die Studios bei mir noch zu.

Hat jemand Erfahrung mit Walking bringt das was??

LG

Wollt mir bei EBay mal Golfbälle bestellen. Sind ja nicht billig, habe da aber Lakeballs gefunden, also welche aus dem See. Jetzt frage ich mich aber, ob die eine gute Qualität haben oder schon kaputt sind? Kann man da viel kaputt machen?

Wie kann man gezielt das Ballgefühl beim Badminton trainieren, wenn man eigentlich ein ganz gutes Ballgefühl beim Tennis hat?

Was ist beim Boxen ein Knock Out physiologisch gesehen ?

Was genau passiert im Körper dabei ?

Was ist gemeint, wenn jemand seinen Partner beim Klettern nachsichert?

Hallo! Ich bin neu hier und wollte eigentlich mal nur wissen ob es Wechselwirkungen zwischen Ausdauertraining und Schnelligkeit gibt? NImmt die Schnelligkeit ab wenn ich zb Grundlagenläufe oder Intervalltraining mache ab? Wenn ja warum? Was ist der pyhsiologische Grund der dahinter steckt? danke, lg aw

Es gibt ja unterschiedliche Materialien aus denen Tennis Kunstsaiten hergestellt werden. Unter anderem hab ich von Kevlar-Saiten gehört. Was sind die vor- und Nachteile von Kevlarsaiten? Was für Spieleigenschaften habn diese Kevlersaiten?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und wohne in Waiblingen. Mein Traumsport wäre Rhytmische Sportgymnastik, aber ich habe keine Erfahrungen damit und habe auch noch nie Ballet oder so etwas gemacht. Bin ich zu alt um damit anzufangen? Gibt es überhaupt einen Verein, der in Frage käme?

Ist es sinnvoll jeden Tag Rad Training zu machen oder schadet man damit der Leistungsfähigkeit?

Hallo Leute,

ich habe schon öfters gehört, dass Spitzensportler nach Beendigung ihrer Karriere sich Abtrainieren müssen? Was passiert denn beim abtrainieren und warum muss man das machen?

Hey!
Für Skier und Snowboards gibt es ja extra Bügeleisen, die aber ziemlich teuer sind. Bisher habe ich meiner Skier & Board noch nie selbst gewachst, möchte das aber ab nächsten Winter machen. Kann ich da zum Einbügeln auch ein normales Bügeleisen (das Alte von meiner Mutter) hernehmen, oder muss es unbedingt ein spezielles Wachs-Bügeleisen sein?

Betreiben Leistungssportler bereits Raubbau mit ihrem Körper? oder fängt dieses Phänomen, dass durch Training und Wettkampf Folgeschäden entstehen, erst da an wo es in der Spitzensport geht? Was meint ihr und wie geht ihr mit eurem Körper um?