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LAsunset

26.10.2008
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Frage von LAsunset
16.09.2012, 09:35
Hilft isoliertes Maximalkrafttraining auch Radfahrern?

Macht irgendjemand von euch Radfahrern in gewissen Trainingsphasen Maximalkrafttraining und kann mir über seine Erfahrungen berichten!? Danke

Rennrad, Krafttraining, Radfahren, Maximalkrafttraining
6 Antworten
Frage von LAsunset
28.07.2012, 18:56
Radtraining indoor auf Rad mit Rollen besser als auf Ergometer?

Macht es mehr Sinn auf einem richtigen Rennrad (auf Rollen) zu trainieren als auf einem Ergometer? Welche Vor- und Nachteile hat der Ergometer?

Rennrad, Rad, ergometer, Radfahren, Rollen
2 Antworten
Frage von LAsunset
29.04.2012, 11:12
Gibt es eine Möglichkeit mit den Skikes am Laufband zu trainieren?

Ich habe schon von Laufbändern gehört, auf denen man mit den Inline- Skates trainieren kann. Jetzt würde mich interessieren, ob man theoretisch auch mit den Skikes am Laufband fahren kann? Oder ist das ein Problem, weil man ja Stöcke dazu benötigt?

Training, Laufband, Stöcke
3 Antworten
Frage von LAsunset
09.04.2012, 09:19
Wie schwer ist ein wirklich gutes Rennrad?

Damit ich mich mal ein bisschen orientieren kann :) lg

Ausdauer, Rennrad, Radsport, Radfahren
6 Antworten
Frage von LAsunset
09.11.2011, 09:42
Was ist Dehnen nach PNF?

Bin das letzte Mal über diesen Begriff gestolpert und bin aus dem Artikel ned wirklich schlauer geworden... Kennt das jemand?

dehnung, dehnen, Dehnübungen
1 Antwort
Frage von LAsunset
14.09.2011, 17:18
Was passiert auf physiologischer Ebene beim Dehnen?

Dehnen zählt bei mir zum Pflichtprogramm wenn ich Sport betreibe. Egal ob ich nun gerade vom laufen nach Hause komme oder mich für eine Tennisstunde aufwärme. Da ich mich sehr für dieses Thema interessiere habe ich mich bereits in verschiedenen Magazinen informiert wie und warum dehnen wirkt - allerdings scheint es hier sehr konträre Meinungen zu geben. Deshalb jetzt die Frage: was glaubt ihr? Wird der Muskel durch das Dehnen wirklich länger oder kommt das vergrößerte Bewegungsausmaß rein durch das gelockerte Bindegewebe zustande?!

Muskeln, dehnen
2 Antworten
Frage von LAsunset
14.09.2011, 16:57
In welchen Bereichen können Physiotherapeuten arbeiten? (abgesehen vom Leistungs- bzw. Hobbysport)

Ich interessiere mich sehr für die Fachrichtung Physiotherapie und würde nun gerne wissen in welchen Bereichen Physiotherapeuten noch arbeiten können?! Im modernen Leistungssport treten leider sehr häufig Verletzungen auf und da hört man dann immer wieder das die Physiotherapie im Bezug auf den Heilungsprozess sehr wichtig war etc. Allerdings arbeiten ja auch viele Physiotherapeuten im Krankenhaus oder?! In welchen Bereich werden diese tätig und beschränkt sich die Behandlung nur auf Sportunfälle?Hab auch schon Privatpraxen gehört in denen Physiotherapeuten selbstständig arbeiten - aber mit welchen Patienten bzw. Krankheitsbildern?!

Verletzung, Gesundheit, Bewegung, Physiotherapie
4 Antworten
Frage von LAsunset
25.08.2011, 13:38
AGU- Regenjacken von hoher Qualität?

Im Internet findet man viele gute Angebote von agu bezüglich Regenjacken. Aber sind diese auch von der Qualität her in Ordnung? Eine Regenjacke unter der man dann nass wird macht ja auch keinen Sinn...dann lieber mehr dafür zahlen. Aber wenn die Qualität in Ordnung ist, wäre das super :) Erfahrungen?

Sportbekleidung, Qualität, Regen
3 Antworten
Frage von LAsunset
23.06.2011, 12:58
Verkürzter Schulterbereich! Probleme bei der Brücke... Wie dehnen?

Wie kann ich meinen verkürzten Schulterbereich dehnen um endlich eine gute Brücke schaffen zu können? Was ist eine effektive Übung?

Übungen, Beweglichkeit, Schulter
2 Antworten
Frage von LAsunset
21.05.2011, 13:51
Kann mich nicht aus dem Stand auf die Fersen setzen? Wo bin ich verkürzt?

Hey Leute. Hab ein Problem, und zwar wenn ich aus dem Stand ganz nach unten gehen und mich (im übertragenen Sinne) auf die Fersen Setzen will, dann fall ich immer nach hinten um. Jetzt meine Frage, wie kann ih das besser machen? Wo muss ich beweglicher werden um das zu schaffen?

Training, Beweglichkeit
4 Antworten
Frage von LAsunset
15.03.2011, 12:30
Stimmt es, dass Turnen im höheren Alter Rückenprobleme bekommen?

Stimmt es, dass ehemalige Leistungsturnen im Alter Rückenprobleme bekommen? Kann mir das irgendwie nicht so ganz vorstellen, denn eigentlich sind Turnen was den Core angeht ja total fit!?

Turnen, Rücken, Verletzung, Alter, Rückenprobleme
6 Antworten
Frage von LAsunset
18.01.2011, 21:38
Das standard Turnaufwärmen als bestes Aufwärmen --> Übertragung auf andere Sportarten??

Hallo. Meiner Meinung ist das Aufwärmen der Turner das beste der Welt. Kraft Beweglichkeit Koordination und Körperbeherrschung. Sollte dieses Aufwärmen nicht auch Grundlage für andere Sportarten sein? Was haltet ihr davon? Würde ein solcher Transfer funktionieren zb in die Sportart Fussball? mfg

Koordination, Krafttraining, Fussball, Turnen, Aufwärmen, Beweglichkeit
2 Antworten
Frage von LAsunset
28.12.2010, 19:31
Was verdient ein deutscher Profi Turner im Jahr? Kann er vom Turnen leben?

Hi. Was verdient denn ein deutscher Profi Turner im Jahr? Kann er vom Turnen leben?

Turnen, Deutschland, profi
1 Antwort
Frage von LAsunset
28.09.2010, 15:30
Woran erkennt man hochwertige Kreatin / Creatin Produkte?

Gibt es einen Indikator oder eine Angabe auf den Kreatinprodukten, an denen man erkennen kann ob es sich um qualitativ hochwertiges Creatin handelt oder um minderwertiges...oder müssen wir als Verbraucher dem Hersteller einfach vertrauen? mfg

Creatin, Kreatin, Supplements, Qualität
2 Antworten
Frage von LAsunset
28.09.2010, 15:28
Höhere Verletzungsanfälligkeit durch Creatin Supplement?

Hallo Leute. Stimmt es, dass man durch Creatin Supplementierung einer höheren Verletzungsgefahr ausgesetzt ist? Oder ist das nur ein dummes Gerücht? mfg

Creatin, Kreatin, nahrungsergänzung
3 Antworten
Frage von LAsunset
17.09.2010, 16:00
Hilft Creatin Supplement um schneller zu regenerieren?

Hey. Mir hat ein Freund mal erzählt, dass er Creatin nimmt damit er schneller regeneriert. Ich dachte bisher immer, Creatin sei dafür da, um Mehr trainieren zu können bzw Muskeln aufzubauen. Was stimmt also? :-) mfg

Training, Krafttraining, Ausdauertraining, Creatin, Kreatin, Regeneration
2 Antworten
Frage von LAsunset
27.02.2010, 17:54
Warum haben Dunkelhäutige Menschen einen Vorteil bei Ausdauer und Kraftsportarten im ....

Gegensatz zu hellhäutigen? Gerade was Schnellkraft wie zb den 100m Sprint angeht dominieren die Dunkelhäutigen immens, oder auch bei extremen Ausdauerwettbewerben....Warum ist das so?

Sport, Allgemein
6 Antworten
Frage von LAsunset
22.02.2010, 18:29
Leistungssport: Raubbau mit dem Körper?

Betreiben Leistungssportler bereits Raubbau mit ihrem Körper? oder fängt dieses Phänomen, dass durch Training und Wettkampf Folgeschäden entstehen, erst da an wo es in der Spitzensport geht? Was meint ihr und wie geht ihr mit eurem Körper um?

Training, Körper, Leistungssport, Wettkampf
5 Antworten
Frage von LAsunset
15.02.2010, 18:04
Wodurch kann eine Überbeweglichkeit in der LWS verursacht werden?

Folgendes Problem: LWS Überbeweglichkeit NUR in Ruhe, sobald eine sportliche Betätigung erfolgt geht es der Wirbelsäule gut (LWS!). Warum ist die LWS in Ruhe 1. Überbeweglich und 2. wodurch kann sowas entstehen (Muskeldysbalancen, Verkürzungen??)? DANKE!!

Körper, Verletzung, Beweglichkeit, Schmerzen
2 Antworten
Frage von LAsunset
31.12.2009, 11:35
Bobfahren: Wo kann man Bobfahren lernen?

Ich mein, so richtiges Bobfahren im Eiskanal!? Wo kann man denn sowas lernen?

Wintersport
1 Antwort

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