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Wer kann mir hierzu gerade zur Verbesserung der Unterarmdrehung eine Trainingseinheit beschreiben?

Ich weiß nicht ob ihr diese element im bodenturnen kennt. ich muss es auf alle fälle lernen, habe aber zwei problem: 1. ich bring meine beine nicht so richtig schön zum kopf rauf sondern schaffe nur etwas mehr als einen rechten winkel. 2. ich knall mit der hüfte immer so heftig auf bei der drehung.

kann mir jemand tipps geben wie ich das verbessern kann?

Langläufer unter ich, brauche einen Tipp. Bin absoluter Beginner und ich komme beim Skaten einfach nicht ins gleiten. War dieses Jahr leider auch nur 2mal trainieren und es klappt erst nächsten Winter wieder. Aber wäre toll, wenn ihr mir vlt sagen könnt worauf ich dann mehr achten muss, dass meine Schritte länger werden. Danke

Man sagt ja immer es sei so schlimm für die Wirbelsäule. Stimmt das?

Nun, ich muss in paar wochen im sportunterricht ein referat über die nackenkippe bzw kip up halten und das den anderen mit zwischen übungen beibringen. ich habe schon ein bisschen gegooglet, aber finde da nicht wirklich übungen dazu. kann mir da vielleicht jemand helfen?

Welche Voraussetzungen außer "Ballgefühl" sollte ein guter Basketballspieler mitbringen?

Ich möchte gerne beides machen, Touren gehen und Alpin Skifahren. Gibt es dafür eine gute und geeignete Bindung. Die darf ruhig etwas kosten, dafür brauch ich ja dann keine zweite Bindung ;-)

Braucht die Schwimmbrille eine andere Beschichtung wegen des Salzes oder spielt das keine Rolle?

Falls der Torhüter z.B. mit dem Ball in den Armen rückwärts ins Tor fällt, der Ball den Boden aber nicht berührt, ist es dann auch ein Tor?

Darf man das und ist das ein guter Schutz für ein Kind zwischen 5-6 Jahren?

Ist das ein reiner Messunterschied, oder sind damit 2 verschiedene Arten der Maximalkraft gemeint? Wie lassen sie sich dann beschreiben? Danke!

Oder hat eines der beiden einen Vorteil bezüglich des Muskelaufbaus? Vom bewegunsablauf her scheinen beide sich ja sehr änlich zu sein!!

Meine Jacke ist ganz gut dicht, die Mützen, die ich habe, saugen sich aber alle voll Wasser. Gerade im Herbst und Winter, wenn es bei Regen recht kalt ist, habe ich Angst, mich da zu verkühlen. Wie handhabt ihr das?

Wie genau wird ein Skyhook ( z.B.Petzl Reglette-Hook) beim Klettern eingesetzt?

Hallo!

Ich hab mich bei der österreichischen Polizei beworben. Ein Kriterium ist, dass man bei der sportmotorischen Überprüfung folgendes absolvieren muss: Liegestütze 21 u. mehr / Laufen (3000m) in 13min 42,1sec / Schwimmen (100m) 1min 51sec Brauche einen Trainingsplan über den Zeitraum von Mitte Februar - Mai Vielen Dank im Voraus ;-) lg

Hallo zusammen, welche Tennissaite ist für die beste Saite zum Tennis spielen? Könnt ihr mir auch sagen warum dies so ist? Es muss aber nicht die teuerste Saite sein ;-) Empfehlt ihr eine Einzelsaite oder Rollenware?

Was könnt ihr dazu sagen? Bis zu welcher Zeit vor einem Fussball- oder anderen Spiel sollte man noch Nahrung zu sich nehmen. Was vorher am besten geeignet? Danke

Kann man das einfach so mal ausprobieren oder muss man da länger darauf hintrainieren? Ich habe gehört, dass das unjglaublich anstrengend sein soll! Kann mir wer weiterhelfen?

Sollte sich beim Rechtshänder der linke Arm bei der einhändigen Tennis Rückhand in irgendeiner Weise aktiv am Schlag beteiligen, oder spielt der linke Arm dabei keine Rolle? Welche Funktion hat der linke Arm bei der einhändigen Rückhand?