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Ich habe jetzt seit 2 Wochen täglich irgendeinen Sport gemacht, gelaufen, Kraftsport, spinning. Habe mich jeden Tag top fit gefühlt und musste einfach was machen, weil ich z. Zt. ziemlich am grübeln bin. So bekomme ich den Kopf frei und kann schlafen. Aber diese Woche fühl ich mich müde. Aber so geht es all meinen Kollegen. Wahrscheinlich das Wetter. Aber ein Kollege meinte ich könnte auch übertrainiert sein. Könnte das sein? Wie merke ich das?

Habe letzte Woche 2 Schläge auf die Schienbeine bekommen, auf der einen Seite einen recht heftigen Schlag mit einem Knie (durch den schoner) und auf der anderen einen tritt mit stollen auf die blanke haut... auf beiden seiten sind blutergüsse, aber weiter unten als der eigentliche schmerz ist...

beim drüberfassen fühlt man leichte dellen(nach innen) und der schmerz ist recht erträglich und tritt nur bei druck auf, auf der einen seite tritt aber eine art "gefühlte hitze" auf wenn man was dagegen bekommt, weiß nicht wie ich das besser beschreiben kann, weil ich es nich einordnen kann...

da ich noch recht unerfahren bin was verletzungen angeht, würd ich mich über tipps freuen, also ob mit arzt oder so heilen lassen etc...

gruß markus

Hab jetzt erst vor kurzem mal Golf ausprobiert, und konnte mich als Rechtshänder gar nicht so richtig für Rechtshänderschläger begeistern. Ich hab dann auch mal Linkshänderschläger ausprobiert, mit denen es fast genauso gut (bzw. schlecht ;-)) ging. Wie kann ich eigentlich feststellen, auf welcher Seite ich beim Golf eigentlich schlagen muss? Soll ich mir lieber Golfschläger für Rechtshänder kaufen, oder doch lieber für Linkshänder? Gibts da irgendwelche mestimmten Möglichkeiten dies festzustellen?

Mein Karbon Stock ist ohne größeren Grund gebrochen. Ich dachte Karbon ist nicht nur leicht sondern auch extrem stabil! Der Verkäufer hat den damals im Geschäfft gebogen und gebogen und ist nichts passiert ich fliege einmal drauf und der teure Stock ist kaputt! Ist das vielleicht ein Produktionsfehler und ich würde einen neuen bekommen? Was kann da sein?

Die Abziehklingen gibt´s ja als Plastik- und als Metallvariante. Was spricht dafür was dagegen?

Ich war gerade im Studio und habe mal wieder eine komplette Trainingseinheit nur mit Kurz-und Langhanteln absolviert, das mache ich manchmal gerne. Doch halt: was mach ich mit dem Lat? Dafür fällt mir beim Besten Willen keine Übung ohne Gerät ein, ausser Klimmzüge. Hat von Euch jemand Ideen?

Kann mir jemand den Unterschied zwischen einer Gruppe und einer Abteilung innerhalb eines e.V. erklären? Gibt es da Unterschiede in Rechte und Pflichten? Freue mich auf eure Antworten!

Mich würde mal interessieren, welchen Durchmesser ein Basketballkorb hat und wieviel der Ball. Daraus könnt man dann ja ableiten wie viel "Luft" eigentlich zwischen Ball und Korb möglich ist. Wisst ihr das?

kann mit jemand sagen wie genau die Prüfung bei den Grundlagenlehrgang aussieht. Ist der Prüfungsbogen zum ankreuzen oder muss man selbst die Antworten aufschreiben. Wieviel Fragen sind es ungefähr und erfahre ich gleich ob ich bestanden habe?

Mir ist das schon paar mal aufgefallen, dass sich viele Squashspieler während eines Spieles zwischen den Ballwechseln immer ihre Hand auf der Wand abwischen. Ist das nur eine Routinebewegung oder ist da auch ein größerer Sinn dahinter?

Wisst ihr, warum der Biathlon eigentlich nicht Teil der nordischen Ski- WM war, sondern separat ausgetragen wurde? Hat das was mit dem Schiessen zu tun?

Inlineskaten auf nassen oder feuchten ist ja recht gefährlich, oder sollte man erst gar nicht machen, weil man leicht wegrutschen kann. Gibt es da spezielle Rollen oder Rollensets für Inline Skater, mit denen man auch auf feuchten oder nassen Straßen gut fahren kann? So eine Art Regenreifen?

Falls der Torhüter z.B. mit dem Ball in den Armen rückwärts ins Tor fällt, der Ball den Boden aber nicht berührt, ist es dann auch ein Tor?

also ich komme mir jetzt fast etwas dümmlich vor bei der frage ( hab sport lk und bin so auch ziemlich gut informiert) aber... ist hypertrophie ( also muskelwachstum) nicht gleichzeitig auch eine steigerung der maximalkraft und umgekehrt? trainiert man das nicht beides gleichzeitig oder gibt es übungen die nur das eine oder das andere trainieren? danke dimi

Bei meiner letzten Schneeschuhtour war sehr viel Schnee. Ganz oben bin ich dann auf eine Skispur gestoßen und in dieser aufgestiegen, worauf ich am Gipfel ziemlich dumm angeredet wurde, wieso ich die Skispur benutzt hätte. Darf man das nicht?

Reicht ein Wochenendkurs, um leichte Pisten sicher runterfahren zu können und Spaß im Skiurlaub zu haben? Oder sollte man lieber eine ganze Woche Kurs machen, um einigermaßen sicher auf Ski zu stehen?

Mit der Zeit haben echt viele Leute mehrere Paare. Wie viele habt ihr und welche?

hallo, ich bin jetzt 15 jahre alt und möchte gerne mit der sportart Thai Boxen anfangen, kann ich das trotz leichtem senkfuß und leichten schmerzen am knie machen?!........könnte es auch vll. sein das die beiden schäden durch das training behoben werden?! würde mich sehr über eure antworten freuen LG Andi