Ich spiele seit ca. einem Dreivierteljahr Tischtennis. Das ist so ziemlich die einzige Sportart, bei der ich genügend Motivation aufbringen kann, um am Ball zu bleiben.

Ich bemerke nur überhaupt keinen Unterschied bei meiner Fitness. Ich bin immer noch genauso aus der Puste, wenn ich Treppen steige, wie vorher. Ich glaube der Ansatz "mach' eine Sportart, die dir Spaß macht" bringt nicht wirklich etwas, wenn es nicht zufällig eine Sportart ist, bei der man sich so richtig auspowert...

Hallo liebe Community, kurz zu mir: Ich spiele 4x/Woche ca. 2-3h Tischtennis und habe demnach auch immer ein paar kleine Zipperlein. Jetzt habe ich aber leider schon seit mehreren Monaten im rechten Arm ein Ziehen/Stechen wenn ich einen weiten Ball auf die Vorhand bekomme. Denn dann strecke ich meinen Arm ruckartig nach rechts aus, um den Ball noch zu bekommen. Den Schmerz spüre ich wirklich nur in diesen Situationen, sonst nie. Seit kurzen wärme ich mich auch immer ausgiebig mit Schulter-und Armkreisen auf, aber das scheint auch nicht zu helfen. Habe auch wegen einer anderen Sache mal 4 Wochen Pause gemacht und der Schmerz ist in der Zeit leider auch nicht weggegangen :( Der Schmerz ist schwer zu lokalisieren, ich würde aber ungefähr sagen unterhalb der Schulter auf der Oberseite des Arms. Will deswegen ungern zum Arzt gehen, vielleicht kann mir ja jemand von euch weiterhelfen?

Hey, und zwar ich spiele jetzt schon einige Jahre Tischtennis. Und da wurde der Schläger immer etwas schneller. Die Topspins sind vollkommen ok aber die Schupfbälle sind entweder viel zu lang und fliegen drüber oder sie kommen viel zu hoch auf die andere Seite. Ich muss sagen ich habe nicht so viel Ballgefühl wie andere. Und jetzt wollte ich fragen ob das mit einem langsamen Schläger besser wird ? Mit der Schwammdicke von 2.0 mm bin ich zu frieden die ich sowohl auf Vorhand als auch Rückhand spiele. MfG

Hallo, ich möchte meine Tischtennisfertigkeiten etwas weiter voranbringen und dabei auch regelmäßig zu Hause im Keller üben. Ich kann auch schon ganz gut spielen, war mal im Verein, habe aber dort vor Jahren aufgehört. Jetzt möchte ich aus Spaß am Spiel meine Fähigkeiten wieder aktivieren. Welche Tischtennisplatte ist hierfür empfehlenswert. Es sollte nicht die allerbilligste sein, stabil und auch schon ein fortgeschrittenes Spiel ermöglichen. Ich habe gehört, dass Sponeta Platten ziemlich gut sein sollen. Freue mich über jeden Tipp.

Diese Frage richtet sich an die Tischtennis spieler bzw. Profis.

Ich trainiere regelmäßig Tischtennis in meinem Hof auf einer Platte. Bin aber nicht im Verein. Wie kann ich besser im Tischtennis werden, ohne das ich meine Platte zum Spielen habe? Sodas ich auch spielen kann, wenn schlechtes Wetter ist oder jemand keine Zeit zum spielen hat.

Ich hoffe ich bekomme hilfreiche Antworten zurück. ;)

Der Belag von meinem Tischtennisschläger erscheint mir schon ziemlich verschmutzt, und ich würde den Schlägerbelag gerne reinigen. Worauf muss man beim Reinigen des Schlägerbelages achten, darf man da mit bestimmten Reinigern drangehen, oder reicht da Seife o.ä.?

Will mir einen neuen Schläger zulegen und bin mir nicht sicher (zugegeben: ich habe gar keine ahnung:D) ob er wieder zu schwer ist.

Ich spiele momentan: DONIC Epox TopSpeed Butterfly Tenergy 05 Donic Bluefire M1

Hätte jetzt an Andro "CS5 OFF+" mit Donic Traction MS Pro 2,1mm und Tibhar Genius Optimum Sound 1,8mm

Der aktuelle Schläger ist mir halt zu schwer und ich wüsste gerne um wie viel leicher bzw, schwerer der (vllt) nächste Schläger ist.

Also, wenn ich meine Spiele verliere, sind es in der Regel Spiele gegen Materialspieler. Ich meine damit, gegen einen Anti-Belag Spieler oder Noppen Spieler. Wie muß man spielen, um gegen so einen Spielverderber zu spielen.

Mfg Martinzwei

Ich wollte mal fragen, welche Spieleigenschaften der neue Butterfly Tenergy 80 besitzt, bzw. ob ihn schon jemand schon getestet hat.

Wäre dankbar für Antworten

PS: Verteile Stern

Hi, Ich bin 179 cm groß und 15 Jahre alt. Da ich sehr schnell gewachsen bin, habe ich durchgehende Rückenschmerzen. Trotztem würde ich gerne im Tischtennisverein spielen. Habt ihr da vielleicht Tipps für mich?
Habe auch schon Massage o.ä ausprobiert, aber es hilft nicht.
Und da ich ja erst 15 bin, find ich das jetzt nicht so klasse. Danke schon mal im voraus Lg marie

Hey, mir ist in letzter Zeit immer wieder aufgefallen, dass ich bei TT Spielen, wenn ich 1 oder 2 Sätze hintenliege einfach nur noch ein wenig über meine eigenen unnötigen Fehler lache, obwohl ich mich ärgere, dann bekomm ich in der Regel gar nix mehr auf die Reihe und verliere bitter... Ja, das will ich ändern, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, vielleicht kann mir hier ja jemand helfen.

LG, Zombaer

Hallo, ich suche mir einen neuen Rückhandbelag und dachte da an den Joola Samba plus, eventuell auch noch den Joola X-Plode sensitive. Im Moment spiele ich den Andro Hexer Duro auf der Rückhand, den ich aber zu "grob" finde. Zu meiner Spielweise: Ich spiele auf Vorhand wie Rückhand offensiv und eröffne meistens zuerst im Spiel und ziehe dann fast nur noch Topspins. In der Rückhand kann ich auch eröffnen, aber ich bin dabei unsicher und will deshalb einen weicheren Belag, um mehr Kontrolle zu bekommen. Der Belag sollte jedoch auch nicht zu langsam seien. Vielen Dank im Voraus! Falls es wichtig ist, ich spiele auf der VH den Joola Express Two ind 2,0 auf dem Andro Kinetic Surpeme OFF-

Hallo, ich muss in der Schule bald ein Referat über den Schupfschlag als Aufschlagsart halten, finde aber leider kaum hilfreiche Artikel zu dem Thema.. Kann mir da jemand aushelfen?

LG, Sabine

Wir suchen eine Tischtennisplatte für draußen, die das Wetter nicht so schnell übel nimmt, was könnt Ihr uns da empfehlen?

in welchm winkel hält man den schläger beim backspin

Welchen Belag sollte man wählen, wenn man beim Tischtennis als Anfänger einen Schlägerbelag sucht, der nicht so schnell ist?

Ich spiele seit 2 Jahren Tischtennis, und wollte fragen wie man den Ball anschneidet.

Bin 14 und hab vor kurzem mit dem tischtennisspieln aufgehört und wollte fragn ob das eine gute Idee war von mir..(ich denke nicht)..Talent hab ich ja und taktisch binich auch gut drauf.Hab schon 2x ein Turnier gewonnen und war ca. halbes Jahr im Verein.Grund wieso ich aufgehört habe: Spaß hats mir gemacht aber da gabts so ein Typ der echt auf gut deutsch gesagt SCHEISSE war.Und jz sind 2 monate vergangen und langsam vergeht mir schon die Interesse an Tischtennis.Wollte fragn ob ich noch Chancen hätte ein guter ,erfolgreicher Tischtennispieler zu werden wenn ich doch wieder einsteig!?

Wie kann ich meine Ausdauer beim Tischtennis spielen verbessern? Ich spiele seit knapp 11 Jahrem im Verein.

Habe das Problem, dass mir relativ schnell die Luft ausgeht bzw. der Puls überdurschnittlich hoch wird. Ist es hier besser einfach eine sehr gute Allg. Kondition zu haben oder etwas anderes? Im Tischtennissport ist vor allem Schnelligkeit und viel Koordination gefragt.

Vielleicht könnt ihr mir helfen. Danke

Hallo!

Ich mach jetzt Tischtennis in einem Verein, immer Dienstags und Freitags von 18:00-19:00. Ich fahre auch mit Fahrad hin (daurt so umdie 10 min, den gleichen Weg fahre ich morgens (mit Fahhrad) oder Mittags von der Schule zurück). Hobbymäsig kann ich dies auch üben (wir haben ne Tischtennisplatte) und wir haben bald ne schulolympiade wo ich Tischtennis machen werde.

Hat jemand eine Ahnung welche Übungen man durchführen kann, um seine Reaktionsschnelligkeit für das Tischtennis spielen zu verbessern?

Hallo! Ich bin männlich, (78kilo schwer) neige zur Überpronation (nach innen knicken), habe bereits einen Vorschaden am Innenband (Knie) und muss deshalb extrem aufpassen, dass ich nicht nach innen wegknicke. Nun suche ich Schuhe für Badminton, Tischtennis und sonstige Hallensportarten mit Überpronationsstütze, kann aber nicht wirklich was finden. Am besten Schuhe für breite Füße mit ganz starker Überpronationsstütze. Kennt ihr sowas? Grüße!

Ich bin auf der Suche nach netten Tischtennisspielchen für eine Einheit mit Kindern zwischen 8 und 14 Jahren. Kennt jemand noch lustige Spielchen wie zum Beispiel Rundgangerl etc..?

Welche Tischtennisbälle sollte man als Anfänger vernwenden? Gibt es bei den Bällen nur Unterschiede bezüglich der Schnelligkeit oder gibt es da auch noch andere Merkmal die sich unterscheiden?

Hallo Leute,

Vor kurzer Zeit habe ich ein Tischtennisschläger von meinem Bruder bekommen. Das Holz selbst ist von andro und noch sehr gut erhalten, doch die Beläge waren total abgenutzt also glatt wie eine Glatze. Gut. Dann dachte ich mal kauf ich bei ebey mal ein paar neue TT Belege und dann mach ich mal mein Training weiter. Doch als ich mir die Preise angeschaut habe, hatte ich es mir anders überlegt. Dann bin ich auf die Idee gekommen, mich zu informieren, wie ich den "alten Belag" aufputschen kann und bin auf diese Page gestossen. Bei der Antwort auf die Frage von Belagverbesserung bin ich auf das Wort "Klebrigkeit" aufmerksam geworden. Plötzlich ist mir in den Sinn gekommen, ob man die Klebrigkeit (den glatten alten Belag) irgendwie zu verbessern. Gut. Also zum Experiment: Nach einem Rundgang durch meine Wohnung schaute ich mir die kuriosesten Hilfsmittel die in meiner Wohnung liegen mit denen ich es schaffen könnte die Glatze zu polieren :) (die Kebrigkeit) zu verbessern. Nach mehreren versuchen: Mit Haarlack, mit Cola usw. also alles was klebt, bin ich auf ein Marmeladenglas gestossen (nichts Essen). Also gut. Hab ein bisschen Marmelade aufs Belag drauf und dann gerieben. gerieben, gerieben bis es nicht mehr flüssig war und dann Bums hatte ich noch ne bessere Klebrigkeit als bei einem neuen Tischtennisschläger. Kein Witz Leute. mfg Maxus

Hallo, ich möchte mir in naher Zukunft einen neuen Rückhandbelag anschaffen und das ist das erste Mal, dass ich meinen Schläger beklebe, deswegen sei gleich gesagt das ich noch kein "Profi" bin.

Ich habe laut meines Trainers eine gute Vorhand und hab mir da den Sriver L in 1.9 mm gekauft und nun brauche ich einen Belag für meine schwächere Rückhand!

( Ich spiele das Donic Appelgren Allplay Senso V2)

Vielen Dank schon im Voraus

Ich habe eine Frage, wo es viele verschiedene Meinungen zu gibt. Ich habe seit ca. 2 Wochen Schnupfen und habe 2 Wochen auf Sport verzichtet. Jetzt habe ich morgen ein wichtiges Tischtennisturnier (ca 6 Spiele), an welchem ich natürlich gerne teilnehmen würde. Jetzt meine Frage: Sollte ichs doch lieber sein lassen oder meint ihr ich kann daran teilnehmen? Zwischen den Spielen habe ich natürlich auch immer eine Pause. Ich fühle mich absolut nicht schlecht und habe auch kein Fieber oder so. Eben nur der Schnupfen. Über eure Meinungen wäre ich dankbar :-)

Hallo hab mir einen neuen TT-Schläger gekauft, nur das is der erste bei dem ne Folie oben drauf ist, is das eine wie bei einem Handy die man drauflässt oder soll man die abziehen.

Ich bin bei vielen Bällen einfach einen Tick zu langsam. Wie kann ich meine Reaktion im Tischtennis verbessern?

Beim Tischtennis sind die Belastungen doch relativ gering oder kann auch hier irgendwo eine Überbelastung auftreten?

Ich bin Hobby tischtennisspieler, und möchte gerne mal etwas mehr Geld für einen Tischtennisschläger aqusgeben, sprich ich möchte mich intensiver mit Tischtennis beschäftigen. Ich bin eher ein defensiver Spieler, und würde gerne auch einen defensiven Schläger kaufen. Wie erkennt man so einen defensiven Schläger. Welche Beläge braucht man dazu?

Kann man seine Technik im Tennis durch zu häufiges Tischtennis spielen verlernen? Und umgekehrt? Angenommen man spielt beides noch nicht sehr lange (ca. halbes Jahr; 2x pro Woche)

Verliert der Schläger uch an Qualität wenn er nur rumliegt oder nur durch spielen? Wann hat der Belag seine EIgenschaften verloren? Wie merke ich das...

Wie kann man eine Tischtennisplatte reinigen, mit welchen Mitteln, Lappen etc... Hab eine alte von Kettler, grüne Platte, weiß ned ob es da Unterschiede im Material gibt. Ist sehr staubig und schmutzig... wie krieg ich die wieder wie neu?

Wo kann men denn ein paar nette und abwechslungsreiche Trainingsformen fürs Kindertraining im Tischtennis bekommen? Gibt es eine Seite auf der die Übungen gut beschrieben werden?

Weiß jemand von euch wie schnell sich beim Tischtennis der Ball bei einem starken Topspin-Schlag dreht? Ich hab da überhaupt keine Vorstellungen wie schnell sich der Ball da dreht...

Wie viel kosten Tischtennischläger wie sie Profis verwenden? ISt da die Preisspanne auch so groß wie in anderen Sportarten (z.B. Fußbälle). Wo bekommt man so hochwertige Schläger?

Hallo, Ich spiele im tischtennis verein TSV Leopoldstal 09 ich wollte mal fragen wie kann ich zuhause tischtennis trainieren ohne platte und partner ?

Danke schon mal im voraus

xXlsteinerXx

Ich habe immer zu große Hände für den Griff beim Tischtennischschläger. Ich habe dann kei so gutes Gefühl. Gibt es Unterschiede bei der Griffstärke von Tischtennisschlägern?

Ein Beispiel: Ich will mir ein Holz von Donic kaufen. Dazu einen Antispin-Belag von Joola und einen anderen von...Butterfly oder so. Sind die Beläge genormt, d.h., bin ich sicher, dass sie auf mein Holz passen, oder muss ich da auf besondere Angaben achten?

ich bin leidenschaftlicher tischtennisspieler und frage mich ob und wo tischtennisspielen dem körper gut tut, oder ob er ihm sogar schädigt! könnt ihr mir vll weiterhelfen?

lg michiz

Vorallem würde mich interessieren, ob das Gewicht von 52 g zutrifft und ob es damit noch schwer genug ist um ein anständiges Spielgefühl beizubehalten. Bitte keine Vermutungen, Verlinkungen auf andere TT-Seiten oder Infos zu anderen Hölzern - nur EIGENE Erfahrungen mit diesem einen Holz. Danke.

Hallo Sportfreunde =)

Angaben hat man beim Tischtennis 2,das ist klar.

Aber wie viele Aufschlagsversuche habe ich ?

Wenn ich das Netz berühre gibt es Wiederholung. Aber wenn ich die gegnerische Platte gar nicht treffe gibt es dann auch Wiederholung oder ist das ein Fehler ?

danke

Ich werde mir wohl demnächst Tischtennis-Schuhe kaufen. Nun sind diese ja relativ leicht und "zart". Ab und an spielen wir auch Fussball in der Halle. Was sagt ihr, kann man dazu auch die Tischtennis- Schuhe benutzen, oder sind sie zu speziell und halten dann nicht lange?

Dass es beim Tischtennis verschiedene Beläge für den Tischtennisschläger gibt, weiß ich. Aber wie unterscheiden sich der Vorhandhandbelag und der Rückhandbelag? Gibt es da bestimmte Regeln oder Vorschriften, oder ist das ganz individuell und hängt lediglich von der eigenen Spielweise ab?

Wir würden gerne einem Arbeitskollegen einen Profi-Tischtennisschläger schenken. Nun haben wir keine Ahnung, was man dafür ausgibt. Falls es doch sehr wenig Geld ist, würden wir auch gerne sein Tischtennis-Equipment aufstocken. Doch was gehört hier dazu? Über was freut man sich als Tischtennisspieler? Wäre super, wenn ihr uns helfen könnt!

Kann man Tischtennis als Ausdauersport ansehen? Hab mal so was gelesen und fands sehr seltsam.

Ich bin etwas verwundert, aber letztens war ich zu Besuch in einem Verein und dort haben wirklich ALLE barfuß Tischtennis gespielt. Hab mal gefragt und die meinte es würde das Gefühl für die Bewegung am Tisch verbessern, man würde besser abrollen, etc. Stimmt das oder ist es einfach nur das schönere Gefühl keinen Schuh um seinen Fuß zu haben ?

Existiert so ein Spray um den Belag des Tischtennisschläger zu verbessern und ihm wieder mehr Grip zu geben? Oder gibt es andere Möglichkeiten, denn unsere Schläger daheim sind alle glatt ohne Ende

Gibt es Hallen in denen man sich zum Tischtennisspielen treffen kann? Vor allem im Winter. Ich kenne das nur vomm Billard oder Snooker.

Bei meinem Tischtennisschläger ist der Griff kaputt gegangen, die zwei Teile haben sich voneinander gelöst. Lohnt es sich, bzw. kann man den überhaupt wieder zusammenkleben?

Hallo Freund, Ich habe vor kurzer Zeit einen neuen Tischtennisschläger gekauft. Und jetzt nach ein paar mal spielen ist der Belag nicht mehr so "kläbrig" und jetzt kann ich keinen guten topspin mehr spielen kann mir jemand mit einem Trick helfen oder einem hausmittelchen ? mfg Patrick

Was muss ich mit meiner Tischtennisplatte machen, damit sie fit für den Winter ist? Sie wandert dann bei mir in den Keller wird dort auch ab und dann bespielt. Muss ich die Oberfläche oder den Klappmechanismus irgendwie behandeln?

....denn ich hab heute meinen neuen Schläger bekommen,.und der ball hüpft garnich richtig und so...:-P...alles komisch^^....und das geräusch hört sich auch ncht normal an...

Beim Tischtennisaufschlag gibt es so viel ich weiß verschiedene Regeln? Welche sind das. Ich weiß, dass es eine Mindestwurfhöhe gibt, aber weiß auch nicht wie hoch das ist. Was für Regeln gibt es da sonst noch?

Mein Topspin im Tischtennis geht oft über die Tischtennisplatte hinaus. Kann mir jemand weiterhelfen an was das liegen kann und wie ich das verhindern kann? Wäre für Trainingstipps sehr dankbar.

Habt ihr einen Tipp für mich, wie ich am Besten meine Beinarbeit für das Tischtennis verbessern kann? Ich bin etwas lahm... Vielleicht habt ihr Übungen um schneller zu werden? Sollte ich auch die Beinmuskulatur an Geräten trainieren? Bringt das was?

gibt es eine Möglichkeit, die Beläge eines TT-Schlägers zu verbeesern, sodas sie wieder spinfreudiger sind? weil ich einen abgenutzten schläger hab, desen beläge nicht mehr ziehen....kann man das irgentwie verbessern (außer neue beläge draufmachen)

Ich möchte gern mal wissen was das langsamste Holz (tischtennis) auf der Welt ist??

Wisst ihr das vielleicht!

Ich hoffe es!

Danke!

Hallo, was ist da grundlegend zu beachten?

Ein Kollege sagte mir, damit wollte man das Aufschlaggeräusch überdecken????

Sind Tischtennisbeläge eigentlich auch mal irgendwann abgespielt, oder unbrauchbar? Wie lang hält so Tischtennisbelag? Beim Tennis ist ja auch irgendwann mal jede Saite bzw. Bespannung im Eimer!?

Ich kriege das selber nie so zusammen wie die Profis, einen Aufschlag im Tischtennis mit so viel Drall und Spinn, dass eine Annahme extrem schwierig wird. Verwenden diese andere Beläge oder liegt es einfach an meinem unvermögen? Habt ihr vielleicht paar kleine Tipps die mir weiterhelfen, auch wenn es vielleicht etwas schwierig ist es hier zu erklären... Danke!!

Darf man jeden punkt im gegnerischen Feld anspielen, egal welcher Spielstand? z.B. longline oder cross

... oder kann man da auch zum Beispiel Squashschuhe oder Volleyballschuhe verwenden? Wenn es spezielle Tischtennisschuhe gibt, wodurch zeichnen sich die Unterschiede zu anderen Sportschuhen aus?

Hallo zusammen, ich meine, wenn ich von der Platte getrieben werde und den Ball seitlich um das Netz herum spiele. Der Ball muss ja die Oberseite der gegnerischen Platte berühren. Muss er also im Bogen von oben kommen um noch "gut" zu sein, oder kann er auch von schräg unten die Kante touchieren, so dass er quasi nach oben abgelenkt wird?

Hi zusammen, habe eben ein Pic von einem Tischtennisspieler gesehen, der mit Handschuh spielt. Ist das ein Einzelfall, z.B. wegen Allergie/Verletzung oder gibt es solche Tischtennishandschuhe wirklich? Ich frage mich nämlich, ob diese nicht das Gefühl für den Ball verschlechtern.

Habe gehört, dass sich bei eimen harten Schmetterball der Tischtennisball verformt. Stimmt das, wenn ja wieso?

Ich festgestellt, dass es beim Tischtennis scheinbar 3 unterschiedliche Ballgrößen gibt: 38 mm, 40 mm und 44 mm. Warum gibt es diese 3 verschiedenen Größen?

Ich hatte eine Schachtel Tischtennisbälle in meiner Sporttasche und die wurde etwas zerdrückt und jetzt haben einige von meinen Bällen eine Delle. Mich ärgert das ziemlich weil die ziemlich neu waren. Gibt es vielleicht Tricks wie man die Dellen wieder raus bekommt? Finde es schade die sonst alle wegzuschmeissen.

Muss man einen Tischtennisball nach einer gewissen Zeit wechseln, oder kann man damit so lange spielen bis er einen Riss bekommt oder sonst irgendwie kaputt wird, das ist nämlich der einzge Grund warum ich bisher einen Ball wechseln musste. Verliert ein Ball z.B. nach einer Weile bestimmte Eigenschaften wie Sprungverhalten etc?

Ich mabe mal etwas von einem Zeitspiel im Tischtennis gehört, dabei geht es einfach darum, dass das Spiel zeitlich begrenzt wird. Ich habe so etwas noch nie gesehen und das ist mir auch ganz neu diese Regel. Kennt sich von euch jemand damit aus?

Ich habe es immer so gespielt, dass wenn der Ball hinter die Kante fliegt, ohne auf der Platte anzukommen, ich den Ball spielen kann. Ein Freund von mir meinte, dass wenn ich den Ball annehme, der Ballwechsel weiter geht. Wasstimmt nun?

Ich denke Tischtennis ist eine der schnellsten Ballsportarten die es so gibt! Mich würde interessieren mit welcher Geschwindigkeit so ein Ball erreichen kann?

Ich habe gehört, dass im Doppel im Tischtennis die Partner immer abwechselnd schlagen müssen. Aber ich kann mir das nicht ganz vorstellen, weil es ja auch im Tennis nicht so ist. Ist es im Tischtennis anders?

Ich spiele gerne mit meinem Freund Tischtennis, allerdings spielt er sehr viel besser als ich. Er hat mir erzählt dass er öfters den Belag seines Schlägers wechselt. Doch wann und wie oft wäre das sinnvoll?

Bin Hobbyspieler und hab leider schon einige Zeit nicht mehr gespielt. Die Beläge meines nun mittlerweile etwas verstaubten Tischtennisschlägers sehen nicht mehr besonders "frisch" aus, und fühlen sich auch nicht mehr so gut an. Wie kann ich die Beläge am besten reinigen, pflegen und wieder auf Vordermann bringen?