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Immer wieder hört das die MIttelkörperspannung im Turnen das A und O ist. Warum genau? Hat das rein mit der Ästhetik zu tun?

Hey Leute. Ein Freund von mir was heute trotz eines Knorpelschadens Schi fahren mit mir. Er meinte, durch die Orthese die er trägt wird das Knie so enorm entlastet, dass er schmerzfrei und ohne das Knie weiter zu schädigen fahren kann!? Wie ist dass denn möglich und kann das wirklcih sein?

Als ich gerade Wikipedia durchstöberte fiel mir bei Maria Sharapova auf, dass sie bei einer Größe von 188cm nur 59 kg wiegt. Wie kann sie so überhaupt Leistungssport betreiben?

Kleinere Läufer haben weniger Massen, groß haben dafür wohl längere Beine. Wer ist im Vorteil?

Vor allem wie lange nach Kauf. Hab einen Bruch im Herz, mir wurde gesagt das darf eigentlich nicht sein... vor allem weil ich meinen Schläger nicht mutwillig auf den Boden haue. Hab ich Chance den zu reklamieren, hab ihn jetzt ca 1 Jahr (Dunlop Modell)

Man sieht ja im Fernsehen viele Boxer gerade in den schwereren Gewichtsklassen mit riesigen armen. Jetzt wäre meine Frage bedeuten im Boxen da Größere arme härter Schläage oder steht das nicht im verhältniss?

Überschrift sagt ja schon alles, kann man ohne einen Kalorienüberschuss bzw mit einem Kaloriendefizit Kraft aufbauen, acuh wenn keine Masse aufgebaut wird? Mir geht es nämlich mehr um Kraft als um Masse, mache deswegen jetzt auch wenig Wh mit mehr Gewicht. Geht das oder ist es ähnlich wie beim Muskelaufbau

Danke im Vorraus

Ich habe heute dieses Hilfeforum zu Fitnessebooks entdeckt,

fitness-guru-forum.de/forum.php

Dort bin ich u.a auch auf Mike Geary Wahrheit über Bauchmuskeln gestoßen, Im Forum sind ja tatsächlich Leute die Erfahrungen mit den Programmen haben. kann man mit den ebooks wirklich was anfangen?

Also ich bin 17 jahre alt männlich wiege 56kg bei einer größe von 1.70. was meint ihr

nehme ich damit zu , weil ich betreibe krafttraining. Ich sehe voll dünn aus deswegen meine

ich das dass kraftraining bei mir sinnlos ist. Eine frage noch zum schluss wie lange dauert

es bzw. wie lange muss ich die 3000kcal zu mir nehme bis ich 1kg auf der waage sehe??

Überleg mir einen Boxsack anzuschaffen. Welches Modell könnt ihr da empfehlen. Sollte eben nicht so teuer sein, aber gut und leicht zu installieren im Keller... danke

Brauche ich den den DAV Vorstiegskletterschein überall in Deutschland um in Hallen klettern zu gehen? Ich hab ihn nämlich nicht bisher, habe mir aber überlegt ihn zu machen, wenn er verlangt wird.

Hallo hab mir einen neuen TT-Schläger gekauft, nur das is der erste bei dem ne Folie oben drauf ist, is das eine wie bei einem Handy die man drauflässt oder soll man die abziehen.

Ich habe den Eindruck, dass manche Tennisspieler den Schläger sehr weit am unteren Ende des Griffes greifen. Was ist denn nun richtig? In der Mitte, weit hinten oder weit vorne den Griff greifen?

Hallo, bin 173 groß und wiege nur 55kg, wie viel Muskelmasse schafft man in so einem Zeitraum? Sind 10kg möglich?

Oder warum spielen die Hanball-Jungs jeden Tag, die Fußballer bei einer EM oder WM aber nur alle 3,4 Tage?

Bei mir im Studio hat einer gesagt dass er nach dem Training kurzkettige Proteine zusich nimmt und abends langkettige. Was is da genau der Unterschied und ist es Sinnvoll beide zusich zu nehmen?

Kann man mit einem Tourenski auch cool auf der Piste Spaß haben und Carven? Oder sind das andere Ski?

hey.. ich wollte mal wissen ob es einfacher ist einen überschlag vorwärts zu lernen oder rückwärts (/ oder salto).. ??

wie lerne ich am besten rückwärts ? (oder/und salto) ich habe eine turnhalle zur verfügung und auch welche zum hilfestellung geben .. :) also das ist nicht das proble.. nur wie lerne ich es am besten ??

Bin nicht wirklich aus diesem Sport, aber haben zum Spaß mal auf dem See eine Art Shorttrackrennen gemacht. Da wollt ich mal wissen ob sich die Lauftechnik zum normalen Eislauf unterscheidet. lg

Regelfrage zum Eishockey, manchmal wird nach Strafe gegen beide Teams 4 gegen 4 gespielt, aber eben auch mal 5 gegen 5. Wann ist das der Fall? Versteh das ned