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Habe vor 2 Tagen mit meiner Freundin mal das Snowboarden ausprobiert. Ich kann mich aber einfach nicht entscheiden welchen Fuss ich vorne haben sollte. Gibt es da einen Trick wie man das herausfinden kann?

Kann man auch beim Badminton Probleme mit dem Tennisarm also mit dieser Sehne bekommen? Hab da in letzter Zeit bissl Schmerzen und überleg ob das evtl vom Badminton kommt.

Ich möchte mir gern einen neuen Skischuh kaufen. Gibt es da beim Verschluss Unterschiede oder unterschiedliche Systeme?

Ich weiss es gibt schon viele dieser Fragen, aber ich habe auch eine: Also ich bin 13 und habe mich mit einem Freund auf eine Wette eingelassen das ich in etwa 3 1/2 Jahren ein Sixpack habe. Doch ist das biologisch überhaupt möglich? Zudem wenn ich mein Bauch anspanne spüre ich schon richtig was.

hallo

ich betreibe muskelaufbautraining und möchte gerne eine frage zum bankdrücken stellen.

ich würde gerne wissen wie man es am besten tun sollte..mit der stange bis nach ganz unten, das sie die brust berührt und nach oben drücken oder mit der stange nur so halb runter? wie macht man es richtig? und wie soll ich den winkel beim bizepstraining machen? den arm ganz lang nach unten lassen und wieder hochheben oder nur halb ?

Welche Unterschiede gibt es da? Oder ist das das Gleiche?

Zwei Leute, die eine ähnliche Größe und ein ähnliches Gewicht haben können ja ganz unterschiedlich dick oder dünn aussehen. Liegt das an schwereren bzw. leichteren Knochen?

Gibt es Hallen in denen man sich zum Tischtennisspielen treffen kann? Vor allem im Winter. Ich kenne das nur vomm Billard oder Snooker.

Habe mit Wintersport bisher nicht viel am Hut gehabt. Das soll sich nun ändern. Habe letzes Jahr gebrauchte Carvingski mit passenden Skischuhen geschekt bekommen. Möchte dies Jahr aber erst mit Langlauf anfangen. Denke die Carvingski sind nicht geegnet. Wie siehts mit den Skischuhen aus? Kann ich die nehmen?

Möchte gerne besser Hooken könne und wollte gerne mal nachlesen wie ihr Hooken trainiert. Habt ihr bestimmt Übungen dazu oder einfach nur machen?

Ich meine: welche Farben sollte man nicht nebeneinander schrauben. Rot/Grün? Oder noch andere?

Woher weiß ich, mit wieviel Gewicht ich trainieren muss um ein Hypertrophietraining zu absolvieren? n dwoher weiß ich, ab wann ich das Gewicht dann erhöhen muss um weiterhin sinnvolles Krafttraining zu machen?

Hallihallo :)
Habe dieses Jahr mal einen Schnupperkurs in Aquafitness gemacht, und das war so toll dass ich jetzt überlege mir da mehr Wissen anzueignen und viell. mal selber so Stunden an zu bieten!Aber dafür braucht ma ja eine Trainerausbildung oder?Wo kann ich denne so einen Trainerschein für Aquafitness machen?

Jeder der in Kletterhallen unterwegs ist, weiß wie viele Leute einen Griff pro Tag angreifen und wie "unhygienisch" das ist! Daher meine Frage, ist 1. das Magnesium gut gege die Bakterien? und 2. wie geht ihr damit um? Habt ihr euch schon mal gedanken gemacht?

hey. würde gerne über den winter meine schnelligkeit trainieren?! wie würdet ihr das anstellen? wie oft und welche übungen? bringt das überhaupt was im winter? welche kraftübungen? wie oft in der woche? kann ich trotzdem ausdauer trainieren? wenn ja wie oft im verhältnis zum sprinttraining? wäre nett wenn ihr soviel beantwortet wies geht:) MFG

Wenn man den Ball identisch trifft, wie viel Längenunterschied macht es dann aus, ob man einen Driver oder ein Holz3 geschlagen hat...

Da ich derzeit auf Geschäftsreise bin, kann ich leider nicht in ein Studio. Normalerweise trainiere ich meine Lats immer an der Latzug-Maschine, aber nun stehen mir nur ein Satz Kurzhanteln zu Verfügung. Mit welcher Kurzhantelübung kann ich meine Lats ähnlich effektiv trainieren?

Bringen Rollen- und Bandmassage tatsächlich etwas für das Bindegewebe? Unsere Nachbarin hatte damals ein Rüttelgerät, auf das stellte sie sich täglich 30min um das Bindegewebe zu straffen. Naja, man sah keinen deutlichen Erfolg, aber ich habe neulich gesehen, dass es diese Produkte noch immer zu kaufen gibt. Bewirken sie tatsächlich etwas, oder ist das reine Geldmacherei?

Bringt das auch was ohne Stöcke zu Walken oder machen gerade die Stöcke die Anstrengung aus?

Meine Cousine (12 Jahre) war in den Ferien in Norwegen auf einer Freizeit und ihre Mutter hat ihr nicht erlaubt an der Raftingtour teilzunehmen. Ist das wirklich gefährlicher für Kinder/Teenies wegen des geringeren Gewichts oder ab wann sollten Kinder daran teilnehmen dürfen?