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Ich wollte mal ein paar verschiedene Ansätze einholen um meinen Horizont zu erweitern. Bitte um persönliche Erfahrungen, sachliche Einträge...

Bin vor kurzem durch Zufall auf einem Pedalo gestande. Hat jemand Erfahrungen damit, ob es sich lohnt so etwas öfters zu machen? Kann man so etwas in sein Training einbauen um Koordination und Gleichgewicht zu schulen oder ist es eher nur spaßig, aber hat nicht wirklich einen Vorteil. Ach ja habe vergessen zu sagen, dass ich viel Ski fahre und das Training sich dann aufs Skifahren beziehen soll.

Wie finde ich die richtige Einstellung für mich im Startblock? Ich drücke mich mit rechts ab. Aber wie weit muss der linke Block zurück gestellt werden? Wie sieht die optimale Schrittstellung aus? Ich bekomme das nicht hin!

Hallo, möchte mal was anderes auf meinen Trainingsplan im Schwimmen haben außer "Kacheln zählen". Fange immer so mit 800-1000m einschwimmen an, dann mach ich noch paar Sprints, das war es. Jetzt habe ich gehört, damit es etwas interessanter wird soll Pyramidenschwimmen gut sein. Was ist das genau?

Hallo, nicht das ich wüsste was die 1. Welle im Handball wäre. Bin in einem Handballartikel über diesen Begriff der 2. Welle gestolpert? So wie ich lesen konnte, geht es dabei um eine taktische Maßnahme. Wer kann mir den Begriff erklären?

Hey ihr sportler, ich hab bis jetzt immer ausgleichend zum Lauftraining "body-styling" mit kurzhantel (2kg) und step (ab und zu ma Thera-band) gemacht! meine trainerin bietet aber auch hot-iron an...ich komm nur mit der Langhantel net so klar! beine schaff ich 5kg Arme aber nur 2,5kg (brust geht bissi mehr)! mein trainingsziel ist Kraftausdauer erhöhen aber auch Muskelaufbau, da ich sehr dünn bin... was meint der Experte soll ich weiter Body-styling machen oder eher auf hot-iron umsteigen? DANKE franzi

Hallo, ich wollte euch um eine Frage bitten. Ich bin Hobby Turmspringer und falle öfters mal auf den Bauch oder Rücken. Da es langsam anfängt wehzutun, wollte ich fragen ob jemand erfahrungen hat ob ein Neoprenanzug die Schmerzen abdämpft oder abfedert. Außerdem ob jemand weiss wie dick so ein Neoprenanzug sein muss damit er die Schmerzen lindert.

Mit freundlichen Gruß,

Hannes

Würde mir gerne mal meinen Traum erfüllen und Bungee springen. Leider hatte ich vor nicht all zu langer Zeit einen leichten Bandscheibenvorfall. Der war jetzt nicht wirklich besorgnisserregen aber meine Freundin sagt mir ständig, daß Bungee schlecht für meine Bandscheibe sei. Stimmt das?

Habe mir in letzter Zeit viel Leichtatlethik angeschaut und frage mich wieviele Hürden man eigentlich während des Laufes umschmeißen darf? Gibt es da eine Grenze? Darf ma alle umschmeißen?;) Dann würde ich glaube ich auch mal versuchen Hürden zu laufen.

Anfangs wurde noch mit Kork-Belägen gebremst soweit ich mich erinnern kann, aber ist das heute noch der Standart? Oder gibt es mittlerweile andere Bremsbeläge, mit denen auf Carbonfelgen besser bremsen kann?

ich besitze ein laufband (Marke Trimline) ich habe jetzt das Probem das mir in dem Feld wo die Minuten und Sekundenanzeige steht ständig ein E3 anzeigt, und auch alle paar Sekunden irgendwie der motor so komisch knackt. Ich habe jetzt Angst mich wieder drauf zu stellen weil ich nicht weiß ob das Ding nicht in die luft geht. könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen???????

LG Betty

Seilspringen ist ja eine recht anstrengende Angelegenheit. Danach merke ich immer, wie sehr das Unter- und Oberschenkel trainiert. Was ich aber mal interessant fände ist, wie sehr das Seilspringen eigentlich die Gesamtkonstitution, sprich die Gesamtkondition (wenn man das so sagen kann) fördert. Kann regelmäßiges Training mit dem Seil sogar das Radfahren oder das Laufen im Bezug auf die Grundlagenausdauer ersetzen?

Auf was schauen die Kampfrichter beim Turmspringen? Achtet dort jeder auf ein spezielles Merkmal oder bewertet jeder den Sprung allgemein?

Ich habe seit ein paar wochen ein Überbein am Handgelenk, das zwar leichter gewordeen ist beim SPort (Gerätturnen) immer noch teilweise wehtut. Ich habe im Internet gelesen, dass das auch von einer Überbelastung kommen kann. Ich habe jedoch als es aufgetaucht ist eine tage zuvor und auch am selben tag nicht trainiert. Jetzt hat das Training wieder angefangen udn bei manchen Sachen tut mir die Stlle weh. Sollte ich liebe ganz auf Sport verzichten oder nur die Übungen die mir wehtun weglassen? Oder einfach ignorieren?

Ich möchte in nächster Zeit öfters mal mit Freunden Badminton spielen, habe aber keine Lust (bzw. eig. kein Geld) mir dafür irgendeinen speziellen Schuh zu kaufen. Deshalb wollte ich wissen ob ich dafür auch problemlos meine Laufschuhe verwenden kann? Oder habe ich da größere Nachteile zu erwarten?
Welchen Badminton-Schuh würdet Ihr denn einem Gelegenheitsspieler wie mir empfehlen?

Ich muss zur Zeit sehr früh aufstehen. Bin völlig aus dem Rythmus und fühle mich schon seit einer Woche ganz sachlapp und müde und einfach fertig! Heute geht gar nichts. Aber ich habe letzte Woche auch schon versucht früher schlafen zu gehen. Aber hat nichts genützt. Müsste morgen mal wieder angreifen. Was meint ihr? Sollte ich bei dieser Verfassung lieber pausieren oder erst recht los starten? Und lieber Radfahren oder laufen?

Ich möchte gerne meine Abzeichen nochmal machen und frage mich ob ich Seepferdchen, Bronze und Silber auch automatisch gemacht habe wenn ich direkt Gold mache?

Ich habe oft Angst beim Skaten einen Trick zu landen, weil ich dann denke ich breche mir was,... Bei Treppen auch oft. Mehr als 2 Treppen traue ich mich noch nicht. Kann man sich irgendwie überwinden bzw. etwas dagegen tun?

Ein neuer Rucksack muss her. Ich brauche ihn als etwas größeren Daypack, mit dem man aber auch hin und wieder eine kleine Wanderung machen kann. Nun habe ich im Internet den Deuter Rucksack "Tahoe 30" entdeckt, der mir gut gefällt. Hat den vielleicht jemand von euch, oder könnt ihr generell etwas zu Produkten der Firma Deuter sagen?