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Hallooo zusammen :)))
Ich habe eine bitte um Hilfe an Euch!Beim Rechturnen in der Schule habe ich immer Angst, vor allem wenn ich kopfüber bin!
Wie kann ich das denn überwinden?Wenn ich es nicht schaffe bekomme ich eine schlechte Note :(
Bitte helft mir :)

weiß jemand ob der was bringt und wie der genau wirkt? Er soll ja zu Kontrolle eingesetzt werden, dass man wirklich die Tiefenmuskulatur anspricht. Aber wie? Mit Strom?

Hallo,

ab wann muss ich an meinem schläger die saiten wechseln? also wennse gerissen sind is mir das schon kla :D aber muss man sie z.b. auch wechseln wenn sie verrutschen oder nicht mehr die normale härte haben?

Wie kann ich den für mich optimalen Anlauf (Länge) beim Weitsprung ermitteln?

Ich höre oft Musik, weil sie mich richtig antreibt! Aber habe auch schon überlegt mal mit einem Hörbuch zu laufen. Lenkt das zu sehr ab? mich würde mal interessieren, was ihr bevorzugt und aus welchem Grund?

Pferde werden ja in bestimmte Typen unterteilt, ob eher rechteckig bebaut oder quadratisch. Welchen Vorteil hat denn das Rechteck-Pferd?

Schadet es der Lebensdauer von einem Tennisball, wenn er bei Nässe gespielt wird? Es ist jetzt nicht so, dass ich immer bei Regen Tennis spiele , aber ab und zu wird man eben vom Nieselregen oder Regen überrascht, und manchmal möchte oder muss man das Spiel, den Satz oder das Match noch bei regnerischen Bedingungen beenden.

Habe jetzt oft schon beim spinning mitgemacht. Manchmal sehe ich ganz normal aus. Aber oft ist mein Kopf so rot, schon fast violett! Der Trainer meint dann aus Spaß immer, jetzt hätt ich doch auch mal Widerstand reingedreht. Aber ich habe mal irgendwo gelesen, das ein roter Kopf ein Zeichen von Überbelastung ist. Ist das so? Und wie kann ich mich besser kontrollieren?

Ich habe mich schon lange gefragt, ob man Surfen und Snowboarden vergleichen kann. Eigentlich sind diese Sportarten doch recht ähnlich. Was meint iht?

Ich möchte mir gern eine Bespannmaschine für Tennisschläger kaufen, und habe auch schon ein bestimmtes Modell ausgesucht. Ich bin mir aber noch nicht sicher welches Zubehör man noch so braucht: welches Werkzeug ist am zweckmäßigsten, sind feste Zangen an der Bespannmaschine besser oder sollte man doch lieber eine lose Zange benutzen? Was für Werkzeug ist wirklich notwendig?

Hallo,

Kann mir jemand sagen wie der Ball mit weicher oder harter bespannung reagiert?

Also hat man mehr kontrolle,spin,ballgeschwindigkeit mit harter oder weicher bespannung?

Ich bekomme nach dem Schwimmen immer Bauchkrämpfe und schmerzhafte - pardon - Blähungen. Kann es sein, dass ich zuviel Luft schlucke, oder woran liegt das?

Habe ab und zu im Fernsehen schon Wrestling geschaut: In den USA ein Riesen-Spektakel, sehr entfernt verwandt mit dem Ringen, auf den ersten Blick jedoch viel brutaler. Kann mir jemand sagen, wie viel davon echt ist und wie viele der Griffe/Bewegungen/Schläge auf den Körper, Verletzungen etc. nur Show sind?

Ein Kumpel hat mir diesen Tipp gegeben, ich weiß allerdings nicht, was das bewirken soll...

Kann sein, dass ich vom Volleyballspielen einen Tennisarm bekomme? Ich habe in letzter Zeit recht viel gespielt und mir tut jetzt ein bisschen mein Ellbogen weh. Einfach eine Überbelastung vielleicht oder doch eine Art Entzündung?

Soll man zu Beginn der Trainingseinheit z.B. ein paar Sprints machen und dann auf Ausdauer umstellen oder erst die Ausdauer trainieren um dann am Ende noch ein paar Sprints rauszuhauen damit die Schnelligkeit erhalten bleibt?

Ich denke mir oft dass das sehr gefährlich werden kann, weil man ja nicht richtig bremsen kann oder? Gibt es dennoch eine Möglichkeit?

Ich denke mir einerseits habe ich beim Beachvolleyball keinen ebenen und festen Untergrund, also kann schon sein, dass ich leichter irgendwie mit dem Fußgelenke umkippe. Andererseits is der Boden doch um einiges weicher, was das Aufkommen jedesmal um einiges dämpft. Was meint ihr, ist das Verletzungsrisiko beim Beachen größer als in der Halle?

Hat jemand das selbe Problem, oder kann mir wer einen Rat geben was ich dagegen tun soll? ich bekomme nur am Knöchel Blasen...

Ich bin bin Turnierspielerin und hatte das letzte halbe Jahr einen Tennis-und Golferarm!Ich vernute es lag an meiner Saite,da ich mit meiem Schläger(Wilson nBlade)eigentlich sehr gut zurecht komme.Meine Saite ist die Pacific Power(extra power and Control).Mir ist schon lange aufgefallen,obwohl ich nahezu täglich das die Saite einfach nicht reißt!Komischerweise habe ich die Armschmerzen bekommen,kurz nachdem ich die neuen Schläger und die neue Saite gekauft habe.Nun weiß ich nicht ob ich mein ganzes material oder nur die Saite wechseln soll? Körperlich bin recht gut trainiert deshalb hatte ich auch nie zuvor irgendwelchr anderen Verletzungen oder Überbelastungen! Danke für eure Hilfe!