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vollgranate

02.06.2008
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Frage von vollgranate
31.03.2009, 17:49
Muss man bei einem Muskelfaserriss zum Arzt?

Muss man bei einem Muskelfaserriss zum Arzt, oder kann der auch nichts machen?

Gesundheit, Muskelfaserriss, Reha, arzt
4 Antworten
Frage von vollgranate
27.02.2009, 21:09
Helfen Einlagen zum Laufen gegen Fersensporn?

Gibt es spezielle Einlagen, mit denen man mit Fersensporn Laufen gehen kann?

laufen, Einlagen
3 Antworten
Frage von vollgranate
26.02.2009, 23:33
Was tun, bei Verspannung unter dem Schulterblatt?

seit dem heutigen Krafttraining (Rücken/Schultern/Bizeps) habe ich eine Verspannung unter dem Schulterblatt. Irgendetwas zwickt hier... was könnte das sein? was kann ich dagegen machen.

Krafttraining, Gesundheit, Verspannung
1 Antwort
Frage von vollgranate
31.01.2009, 15:09
Welche Geräte sind am effektivsten für das Training der Ausdauer?

Welche Geräte kann man im Studio am effektivsten gebrauchen um seine Ausdauer zu trainieren? Das Ruderergometer, der Crosstrainer, das Ergometerbike, das Laufband, der Stepper oder der Powerwalker?

Training, Ausdauer, Gerät
5 Antworten
Frage von vollgranate
20.12.2008, 21:03
Schmerzen beim Beinbeugen in LWS, was mache ich falsch?

Schmerzen beim Beinbeugen (liegend an der Kraftmaschine) in der Lendenwirbelsäule, was mache ich verkehrt? Eigentlich mache ich diese Übung sehr gerne und möchte nur ungern darauf verzichten. Kann es sein, dass ich etwas falsch mache dabei? Vielleicht kann mir ja jemand helfen, denn ich würde den Beinbeuger ungern aus meinem Trainingsplan streichen...

Muskeln, Krafttraining, Rückenprobleme
3 Antworten
Frage von vollgranate
06.08.2008, 23:45
Wann (zu welcher Uhrzeit) ist das Krafttraining am effektivsten?

Wann kann der Körper seine Muskeln am effektivsten trainieren

Muskelaufbau, Krafttraining
1 Antwort
Frage von vollgranate
23.06.2008, 15:03
Was bringt es bei der Beinpresse die Zehenspitze nach aussen zu drehen?

Ein Kumpel hat mir diesen Tipp gegeben, ich weiß allerdings nicht, was das bewirken soll...

Muskeln, Krafttraining
4 Antworten

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