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Habe gehört, daß Footballspieler für die Koordination Ballett tanzen. Bringt das was oder ist das nur ne Legende?

Hallo und guten Tag, vor ca 4 Wochen wurde ich am vorderen Kreuzband operiert (Semitendinosus Sehne) und alles verlief ohne Komplikationen. Nach nur 3Tagen konnte ich das Bein vollständig strecken, nach einer Woche 70° und nach zwei Wochen 90° beugen. Drei Wochen nach der OP tritt ein stechender Schmerz im Knie, direkt unter der Kniescheibe auf, wenn ich das Knie leicht verdrehe. Seitdem bin ich im Beugen des Knies sehr stark eingeschränkt (max 70°). Der Verlauf macht mir große Sorgen, da ich nach der OP so schnelle und große Fortschritte gemacht habe. Wodran könnte es liegen? Hab ich das Knie vielleicht sogar überlastet? Danke für die Antwort

Ich hab mir neue Fußballschuhe gekauft, hab sie auch schon ein paar mal angehabt aber jetzt wirft sich ( da wo der Ansatz vom kleinen Zeh ist ) eine leichte Welle. Das ist wirklich nur minimal aber ich dachte mir das kann ich vielleicht verhindern indem ich nach dem Training einen Schuhspanner in die Schuhe tue.

Auf der anderen Seite will ich am ende aber auch keine ausgeleierten Fußballschuhe, deshalb wollte ich euch mal fragen, was ihr dazu sagt?

Wir haben vor, uns im nächsten Frühjahr ein Segelboot in Griechenland zu chartern. Könnt ihr mir vielleicht sagen, ob es eigentlich eine Versicherungsklausel gibt, welche das Segeln ab einer bestimmten Windstärke untersagt? Soll heissen, wenn wir z.B. bei 8 bft herausfahren, könnte es da im Schadenfall Ärger mit der Versicherung geben?

Ist das wirklich ein brauchbares Instrument um schneller zum Spagat zu kommen oder einfach nur Geldmacherei ? Mit 35 Euro ja durchaus eine kleine Investition. Daher mal die Frage, ob jemand sowas zu Hause hat oder vielleicht im Verein/Doyo damit gearbeitet hat ?

Ich habe mir bisher immer einen Schläger ausgeliehen und auch noch nicht so oft gespielt. Möchte jetzt öfter spielen und evtl. auch im Verein. Ein Bekannter möchte mir seinen gebrauchten Head Tennisschläger für 70 Euro verkaufen. Weiß nicht ob das für mich jetzt ein Schnäppchen ist, oder er ein Geschäft mit mir machen möchte. Der Tennisschläger ist 5 Jahre alt. Was könnt ihr mir raten?

Wenn man den Berichten so glauben schenkt, gibt es ja nix, was nicht möglich ist. Innerhalb kürzester Zeit nehmen Schauspieler 10 oder noch mehr Kilo Muskelmasse zu, oder nehmen umgekehrt 10-15 KG an Körpergewicht ab. Wie kann so was gehen? Selbst wenn ich jedeWoche 5-6 mal Sport treibe und mich gesund und ausgewogen ernähre schaffe ich das nicht. Liegt das nur am Personal Trainer, was macht der anders als mein Fitnesstrainer?

Regelmäßig heißt in diesem Fall ungefähr 20 Minuten ein Mal in der Woche. Nachdem ich beim Sparring doch öfters was abbekommen habe und ein Mal sogar ausgeknocked wurde, überlege ich mir einen Kopfschutz zuzulegen. Allerdings sind diese teils doch recht teuer und ich wollte mal generell wissen, wie ihr dazu steht ? Bringt es was oder eher für die Profis die fast tägliche sparren ?

Es gibt da verschiedene Holzarten. Welche Art hat bei einem Skateboard deck die besten Eigentschaften?

Würde mir gerne demnächst neue Kletterschuhe zulegen und da ich jetzt so viele mit Klettverschluss gesehen hab, dachte ich mir dass ich mir auch welche mit Klettverschluss zu legen sollte (hatte bisher nur welche mit Schnürsystem!). Welche Vorteile/Nachteile haben Schuhe mit Klettverschluss? Danke, momed

Ist Sushi eigentlich eine gute Sportlernahrung? Es enthält doch viel Eiweiß und wenig Fett, das müsste doch die ideale Ernährung bei Ausdauersport sein.

Findet ihr Frauen, die Krafttraining betreiben unweiblich? Also damit meine ich keine Bodybuilding-Damen, die bis oben hin mit Testosteron vollgepumpt sind, sondern solche Frauen, wie Miss Fitness Regiane Da Silva. In der Zeitschrift sehen sie echt toll aus, aber im Original haben die ja einen ganz schön beachtlichen Bizeps am Arm kleben. Wie seht ihr das?

hallo, ich bekomme bald vieleciht eine zahnspange. jetzt wollte ich fragen ob ich damit boxen kann oder ob die kaput geht. und kann ich dann z.b. immer noch ein mundschutz benutzen oder wird irgendwas dann beschädigt?

An der Frage merkt ihr schon, dass ich kein Tennis-Fachmann bin. Ich habe zwar schon eine Reihe an Tennis-Matches gesehen, habe aber zum Teil immer noch nicht ganz das genaue System zur Fälligkeit eines Seitenwechsels verstanden. Da gibt es ja teilweise auch spezielle Fälle , in denen die Seiten gewechselt werden. Könnt ihr mir damit bitte weiterhelfen?

Beim Aufschlag ist das sicherlich ein großer Vorteil, aber beim Grundlinienspiel muss der Gegner doch viel tiefer ständig in die Knie gehen?

ich meinen jetzt auf die bank ihnsetzen oder ist das nur im fernsehen, dass sich die spieler auf ihrer bank ausruhen können?

Habe mir überlegt, dass ich jetzt in einen Trampolinkurs gehe um Snowboardsprünge zu üben. Ist das denn vergleichbar? Also kann man die Sprünge dann auch aufm Berg umsetzen oder ist das kompletter Schmarrn?

Laut Arzt habe ich beginnende Athrose im Knie. Kann man damit trotzdem Klettern?

Ich möchte gern meinem Sohn (5Jahre) das Werfen, und zwar den Schlagballwurf, beibringen. Wir haben das auch schon ein bisschen geübt, aber es war nicht erfolgreich, vor allem auch deshalb, weil ich nicht genau weiß, wie man in diesem Zusammenhang methodisch am besten vorgeht? Habt ihr Vorschläge oder Tipps für mich?

Habe vor mir ein Trainingsbrett für zu Hause zu kaufen, weiß aber nicht wo in der Wohnung ich es befestigen soll. Gibt es gute und schlechte Plätze?