Ich habe schon mehrfach auseinandergehende Meinungen gehört was die Länge eines Dehnreizes angeht. Manche sprechen von 20, andere von 30 Sekunden oder länger. Was sagt ihr, gibt esdazu sportmedizinische Empfehlungen?

Könnt ihr mir sagen, ob es eigentlich eine Zeitgrenze gibt, innerhalb derer man einen Marathon schaffen muss? Oder fährt der sogenannte Besenwagen (theoretisch) unendlich hinter den letzten Läufern her?

Wir haben vor, uns im nächsten Frühjahr ein Segelboot in Griechenland zu chartern. Könnt ihr mir vielleicht sagen, ob es eigentlich eine Versicherungsklausel gibt, welche das Segeln ab einer bestimmten Windstärke untersagt? Soll heissen, wenn wir z.B. bei 8 bft herausfahren, könnte es da im Schadenfall Ärger mit der Versicherung geben?

Ich habe von einem sogenannten nordischen Ringturnier gehört. Kann mir jemand sagen um was es sich dabei handelt? Geht es dabei um eine spezielle Ausrichtungsvariante des Turnieres an sich oder um eine bestimmte Ring-Technik?

Ich bin noch ein ziemlicher Surfanfänger. Vielleicht haben die Könner unter euch ja ein paar Tipps, wie ich am besten, bzw. effektivsten, eine Halse trainieren kann. Das macht mir noch Probleme. Geht das vielleicht auch mit Trockenübungen?

Ich unterhielt mich letztens mit jemandem der mir sagte, dass man das goldene Schwimmabzeichen haben müsse um einen Rettungsschwimmer-Schein zu machen. Mir schien es aber so, als das er nicht sehr viel Ahnung hatte. Deswegen möchte ich hier noch einmal die Experten befragen. Stimmt es, dass das goldene Schwimmabzeichen notwendige Grundlage für das Rettungsschwimmer-Abzeichen ist?

Könnt ihr mir bitte eine kurze, vielleicht bebilderte, Beschreibung geben, wie der Drive-Aufschlag im badminton ausgeführt wird?

Gibt es eine Möglichkeit den Wert eines gebrauchten Rennrades einigermaßen genau zu bestimmen? Ich ziele auf so etwas wie eine Schwacke Liste, die es ja für PKW`s gibt, ab. Existiert sowas in der Art auch für Fahrräder?

Ich habe letztens einen Artikel über das Handballtraining und Angriffvarianten gelesen. Dort war auch vom "Kreuzen" die Rede. Könnt ihr mir sagen, wie diese Angriffsvariante abläuft? EIne Grafik wäre auch sehr schön:) Danke

Ich habe kürzlich orthopädische Schuheinlagen bekommen. Ich muss ehrlich sagen, das isr momentan recht gewöhnungsbedürftig. Wie lange braucht es ungefähr, bis man sie "eingelaufen" hat?

Ich habe gelesen, dass sich der Innenschuh von Skischuhen nach einer gewissen Tragezeit um ca. eine halbe Größe weitet. Sollte man das dann nicht beim Kauf beachten und sie eine halbe Nummer kleiner nehmen?

Es heisst ja, man solle den Muskeln neue Trainingsreize geben. In welchen Abständen kann man normalerweise beim Krafttraining die Gewichte erhöhen?

Dazu bräuchte ich euren Rat. Ich habe demnächst vor mir Neue zu kaufen. Bevor ich in den Laden gehe, wäre ich vorab für ein paar Hinweise dankbar worauf ich dabei achten muss. Danke

Ist vielleicht ein Ammenmärchen, aber ist es nicht so, dass man Trainingsfortschritte sozusagen nur durch "Quälerei und Beissen" erreicht? Oder gibt es da mittlerweile neue sportmedizinische Erkenntnisse die dies widerlegen ?

Ein Philosophielehrer in der Schule sagte damals einmal zu uns "Halbstarken": "Harte Männer tanzen nicht". Ich hatte mir zwar vorher schon meinen Unwillen eine Tanzschule zu besuchen zurechtgelegt, aber im Alter von 14-16 bestärkt einen eine solche Aussage natürlich noch darin. Ob es damit zusammenhing oder nicht, es gabe eine ganze Reihe von Jungs in meiner Stufe, die nicht in der Tanzschule waren. Mittlerweile halte ich Tanzen für einen richtig schönen Sport. Spätestens beim Hochzeitstanz könnte man da ein Problem bekommen:) Was denkt ihr, gehört das einfach zur gesellschaftlichen und sportlichen Allgemeinbildung ?

Welches ist die längste Strecke, die ihr schon einmal an einem Stück mit dem Rad zurückgelegt habt? Egal ob bei einem Rennen oder privat. Da bin ich gespannt (und nicht flunkern :))