Oder welche Kraftübung fördert die Schusskraft? Bringt es überhaupt was reine Kraft für die Oberschenkel zu trainieren, oder braucht es da noch mehr Arbeit?

Hallo Leute.. Könnt ihr mir erklären was Steigerungsläufe und Intervalltraining sind und wie ich das trainieren kann? Und villeicht noch ein paar Tipps geben wie ich schneller werden kann zum Bereich Fußball? Danke im Voraus

Während des Spiels, tätige ich eine große Menge an Fehlpässen. Könnte mir jemand von Ihnen vielleicht ein paar Tipps geben wie ich dieses Defizit beseitigen könnte ?

Kann mir jemand sagen was der Unterschied ist zwischen einer Verhärtung, Muskelfaserriss und Zerrung?? Welche Symptome treten bei diesen 3 Verletzungen auf?

Ich habe einen Schmerz im linken Oberschenkel. Habe diesen in einem Fussballspiel zugezogen in der 85. Minute bei einem abrupten Halt, habe sofort aufgehört zu spielen und danach ein leichtes stechen gespürt, konnte aber trotzdem noch laufen. Habe danach 5 Tage Pause gemacht und gestern wieder ein Fussballmatsch gespielt. Nach ca. 10 Min. ist dieser Schmerz wieder aufgetaucht, allerdings wurde er nicht grösser. Dadurch habe ich die Partie mit ca. 70% de Leistungsvermögen zu Ende gespielt. Was soll ich nun tun?? Was könnte dies für eine Verletzung sein?

Gutentag

Bin 16 Jahre und spiele in der A -jugend (da wir keine B Jugend haben) in meinen Dorf haben. Wir sind 2 Torhüter der andere ist 18 und auch a weng besser doch wir wechseln uns von spiel zu Spiel ab.

Aber seit dieser Hinrunde hab ich ein Problem ich werde immer furchtbar nervös vor einen Fußballspiel. Wenn ich in der früh aufwache habe ich eigentlich überhaupt keine Lust auf Fußball und immer einen trockenen Mund. Aber ich gehe gerne ins Training und es macht mir auch Spaß.

Habe diese Saison auch schon einige Individuelle Fehler gemacht wodurch Gegentore entstanden sind.

Kann mir irgendeiner Tipps geben wie ich einfach cooler vor einen Spiel werde und mich beruhigen kann??

Ich bin Fußballer und möchte ich für den kommenden Sonntag meine Sprints sowie meine Ausdauer etwas verbessern. Kennt ihr da einige Methoden oder Tricks? Zu meiner Person noch: Ich bin 16 Jahre alt wiege 57kg und bin 1.76m groß.

Ich wurde am 14.12.09 am Knie operiert. Plica Syndrom, Bänder und Knorpel alles in Ordnung. nun sind 3 monate vergangen und habe immer noch beschwerden...war nach der OP nochmal im MRT und die Bilder haben ergeben das, dass Knie soweit in Ordnung ist nur das es von innen noch ziemlich geschwollen ist habe vor 2 wochen eine kortison spritze bekommen und sollte dann nun wieder langsam mit joggen anfangen, beim joggen eig keine probleme nur danach vllt leichte. Allerdings habe ich immer noch beim durchstrecken schmerzen und kann das knie nicht ganz beugen da tritt eine schmerzbedingte blockade ein. Der Arzt sagte das ich nun auch bald wieder mit Fußball anfangen könnte weil wie gesagt das knie nach den bildern in ordnung ist und er sich sonst auhc nicht erklären könnte woher die schmerzen kommen und die einzige alternative wäre nochmal reinzugucken. Ich hab mal ne frage obs normal ist 3 monate nach einer knie op immer noch beschwerden zu haben..vllt kommen die beschwerden auch durch die schwellung aber weiß auch nicht wie ich die wegbekommen soll...

Nur auslaufen und locker einen Kries spielen oder kann man da ein normales Training ansetzen. Was meint ihr ist besser?

Hallo habe das problem das ich im training alles gelingt und auch gut spielen , aber wenn ich ein spiel habe verspringen mir manchmal die bälle und bin auch nciht so gut , obwohl ich es eig. drauf hab ?? tipps ??

Hallo , wollte mal fragen welche übungen man zu hause machen kann die ein weiter bringen im fussball ???

thx....

Hallo,

ich hab mich hier unter dem Account meiner Freudin eingeloggt.

ich (männlich) bin 20 Jahre alt, 188 cm groß und 81 kg schwer. Ich spiele seit Kind auf Fußball. Ich habe eine sportlich durchtrainierte Figur, finde aber, dass ich zu wenig wiege und würde gerne mehr auf die Waage bringen. Gleichzeitig noch mehr Muskel aufbauen wäre natürlich super :-) Ich trainiere fast täglich z. B. Tortwarttechnik (Sprungkraft, AUsdauer, Schnelligkeit, etc.) ebenso Kraftübungen und Fitnessübungen zum Muskelaufbau. Zu meiner Ernährung: Frühstück: Müsli mit Milch, ACE-Saft und Kaba Brotzeit in der Arbeit: 2 Semmel mit Schinken, 2 Fruchtjoghurt, ca. 2 Äpfel und eine rote Paprika Mittags: was auf den Tisch kommt Abends: meistens Wurstsemml, Apfel

Über ein paar hilfreiche TIpps würde ich mich sehr freuen. Danke Matthias

Zur Info, ich arbeite als Industriemechaniker, d.h. ich arbeite im Schichtbetrieb. 1 Woche Frühschicht von 05:00 - 14:00 Uhr und die andere Woche Spätschicht von 14:00 - 22:45 Uhr.

Da ich in der nächsten Saison eine Kreiliga C Mannschaft übernehme, bin ich im Moment auf der Suche nach der besten Taktik. Ich überlege mit 4er-Kette zu spielen. Leider mache ich erst Ende des Jahres meinen Trainerschein und kann noch nicht allzu viel über dieses System (z.B. 4-4-2 o.ä.) sagen. Habe ehrlich gesagt keine Ahnung ob die Mannschaft für dieses System geeignet ist (da Kaderplanung noch läuft) und wie ich Ihnen das am besten beibringe. Muss irgendwie einen Start haben wie ich Trainingseinheiten auf dieses System gestalte oder ob ich besser doch beim guten alten Libero bleibe! Danke im Vorraus für alle Antworten..........

Hey,

Ich bin 17 Jahre alt spiele regelmäßig und leistungs bezogen Fußball trainiere eig. täglich. Jetzt zum Cooper Test ich habe den Test am letzten Freitag in einer Halle gemacht bin dort 40 Runden gelaufen wobei eine Runde 90 Meter war und ich somit 3,6 km gelaufen bin womit ich auch der beste aus unsere Altersklasse war. Wie ist das Ergebnis von 3,6 km im Vergleich zu anderen sportlern und zu leistungs Sportlern und Profi Fußballern. Wie sind eure ergebnisse bei diesem Test ?

MFG

Hey,

Ich habe seit letzten Freitag von Fußball spielen einen Schmerz im Linken oberen Oberschenkel (komm warscheindlich davon da ich mich nicht richtig war machen konnte was ich sonst immer intensiv mache ). Ich kann zwar laufen bzw. Joggen aber sobald ich zum Sprint ansetzen will tut es wieder weh hab so jetzt die letzten 3 Tage trainiert (ohne Sprints) hab´s regelmäßig eingecremt, massiert etc... aber hab imme rnoch den Schmerz beim Sprinten. Was kann ich nun machen das es weg geht und was ist da für einen Verletzung ?

MFG

Muss ein Torwart im Fußball oder Handball eigentlich auch Lauftraining, also für die Ausdauer, machen? Der steht ja eigentlich die ganze Zeit nur rum oder?

Ich hab emir heute die F50 Tunit gekauft.. Da sind ja insgesammt 3 verschiedene Stollen bei. Hard Ground, Soft Ground und noch irgendwas, aber bei welchen Platzt, Platztverhältnissen sollte ich welche Stollen benutzen?

Hey,

Ich trainiere zurzeit wegen dem schlechtem Wetter Fußball Spezifisches Sprinten also auf Kurze Distanzen Antritte Richtungs wechsel etc... Hab mich auch schon um einiges damit Verbessert. Jetzt um vlt. noch ein wenig schneller zu werden hab ich mir mal geadanken gemacht für die beste Sprint Technik. Bei mir siehts bisher so aus das ich an Anfang kleine Schritte mache und größer werde, auf den Fußballen laufe was ich mich jetzt noch frage ist soll ich meine Knie hochziehen oder nicht ?

hi ich bin torwart (fussball) aber ich schaffe einfach nicht richtig nach links zu hechten hat jemand tipps? danke schonmal.

Ich bin etwas kurzsichtig und trage im Alltag eine Brille. Beim Fußball spiele ich als Torwart ohne Sehhilfe, geht auch ganz gut. Aber ab und zu merk ich schon dass es mich irritiert. Hat jemand Erfahrungen mit Sportbrille, oder weichen Kontaktlinsen? Was bevorzugt ihr und wieso?

Also ich bin noch relativ jung. Und alle aus meiner Mannschaft (Fußball) Haben einen verdammt harten Schuss und ich nur so einen schwachen schuss... Mir wurde gesagt ich muss meine Oberschenkel Trainieren um einen Härteren Schuss zu bekommen und deswegen wollte ich Fragen ; WIE muss ich meine Oberschenkel Trainieren. ? Und was kann ich da noch so machen? Und noch nebenbei. Wir haben bei uns im Keller so ein Trainings ding. Da kann man gewichte heben etc. Und dort kann man auch einstellen wieviel man heben will und dort gibt es auch so ein Ding darunter muss ich meine Füße machen und dann hochheben (Also mit den Füßen) und würde das dann auch helfen?

Danke im Vorraus. Herbs

Gibt es Mannschaften, die auf so einem Kunstrasen Fußball spielen. Wo liegen genau die Unterschiede, is der Platz viel schneller?

Ich weiß, dass die Torhüter Kappen tragen gegen die (tiefstehende) Sonne. Aber dürfen Feldspieler rein theoretisch Mützen tragen? Nicht gegen die Sonne, aber zum Beispiel gegen die Kälte? Muss ja nicht gleich eine Pudelmütze sein, aber eine Sportmütze, wie sie Läufer manchmal tragen kann bei Minusgraden doch auch ganz angenehm sein, oder?

Neben den bekannten Farben (rot für FC Bayern..) gibt es aber auch pinke Trikots wie ich neulich gesehen habe. Wer legt denn die Farben fest. Ist dies der Sponsor, oder hat dies mit den Traditionen der Stadt und des Vereins zu tun?

Abend,

ich habe vor, jetzt bald zu Fußballmannschaft zu wechseln und weiß nicht wie ich es meinem jetzigen Trainer und Obmann beibringen soll. Wäre euch dankbar wenn ihr mir sagen könntet, wie ich anfangen könnte usw.

lg Martin

Hallo :)
Das frage ich mich eig. schon die Ganze Zeit, seitdem es diesem komischen Begriff gibt...das ist doch kein Deutsch oder???Wieso heißt es auf Schalke, es heißt ja auch nicht auf FC Bayern, sondern zum FC Bayern, oder im FC Bayern-Stadion, bzw. in der Allianz-Arena!!!??? Kann mir das jemand erklären?

Habt ihr zufällig einen Verglich parat, wie groß der Unterschied in den gelaufenen Metern/ Kilometern während eines Spiels zwischen einem Fuß- und einem Handballer ist? Habe heute kurz Futsal-EM gesehen, da dürfte es von der zurückgelegten Strecke wohl ähnlich sein, nehme ich mal an...
...aber wie sieht es im Vergleich Fußballfeld- Handballfeld aus?

Hallo, ich hab da ein ziemlich grobes Problem:

Gestern in einem Spiel, ist mir jemand sehr stark auf den rechten, großen Zeh gestiegen. Des weiteren trug ich Bandagen aufgrund der Bodenverhältnisse, was den Schuh auch ziemlich eng machte.

Als ich mir nach dem Spiel den Socken ausgezogen hatte, war mein Zehennagel richtig blaugrau und heute in der Früh auch schon etwas locker.

Könntet ihr mir vielleicht sagen, was ich zu befürchten habe und ob der Nagel vl. gerissen gehört?

Wenn ja, was heißt das dann für den Sport (Fußball). Kann ich auch ohne Zehennagel spielen? Ist gerade eine blöde Situation, da wir mitten in der Vorbereitung stecken.

lg Martin

habe bereits seit über 6monate leistenschmerzen...............

nach jeder harten belastung oder besser gsagt nach jedem spiel habe ich ca. 2tage extreme schmerzen kann so gut wie nicht draufsteigen..... :(

während dem spiel spür ich es nicht da es warm wird.......

es is kein bruch!!!!

Ist die Verletzung in der Halle größer als wie draussen auf dem Fussballplatz? Oder ist das nur ein Aberglaube der so nicht stimmt?

Nockenschuhe oder Tausendfüßler, wenn der Platz mit Schnee bedeckt ist. Was ist besser, wo hat man mehr halt?

Wie es möglich für einen Jungen Fussballer einen Berater / Manager zu finden, der ihn zu besseren Klubs vermittelt? Ich wurde von einem Freund gefragt und hab ehrlich gesagt auch keine Ahnung wie man an die rankommt!? Ich selber kenne leider keinen der Vermitteln kann! DANKE!!!

Ich bin 15 jahre alt und fange nach 5 jahren mal wieder mit einer sport art an und zwar Fußball. Nur leider ist meine Kondition wirklich sehr schlecht, technisch bin ich immernoch relativ stark nur Konditionsmäßig nicht so. Wie kann ich meine Kondition effektiv und schnell steigern ? Könnt ihr mir vllt. auch sagen wie lang ein spiel im jugend bereich geht ? Doch sicherlich nicht 90 min oder ?

Hallo
Der Sohn meines Freundes (glaube er ist 6 Jahre alt) hat 4x pro Woche Fußballtraining. Ich finde das ein bisschen übertrieben, aber was sagt Ihr dazu? Ist das heute der Standart? Wie oft sollten Kinder der pro Woche optimalerweise, bzw. maximal Fußballtraining haben?

Hallo Leute! Wollte fragen, ob man mit dem Beincurler die Schnellkraft also die Sprintschnelligkeit und vielleicht auch die Schusskraft verbessern kann ? danke für antworten

wenn ich fussball spiele wenn ich den ball ahb guck ich fast nur au den ball und daher kann ich net viel sehen wo meine mitspieler stehe und wie die sich freilaufen wie kann ich es trainieren das ich nicht mehr auf dem ball gucke weil hab auch angst wenn ich zu meinbitspieler gucke das der ball weg rutscht oder so?

Jetzt sind die Schuhe nach dem Training extrem nass. Wen ich sie nach 2 Tagen wieder brauche dann sind sie noch nicht ganz trocken. Ich will sie auch nicht auf den Kachelofenlegen, da das Leder ja davon kaputt geht. Wie kann man die Schuhe schneller trocken, ohne dass man sie kaput macht?

hi ich bin c jugend spieler 95 jahrgang und ich bin fast in einem verein drinne da gibt es c oder c1 was ich so gehört habe spieln die 95 c1 und die 96 c2 oder kann ein 95 auch c2 spielen ode rein 96 c1 oder c ICH spreche vom FU?BALL

Hey wollte wissen ob ich im Fittnessudio meine Ausdauer und Schnelligkeit verbessern kann....und wen ja dan wie ?

danke:)

Suchen neuen Trikotsatz bei unserer Fußballmannschaft. Ein Trikotsatz von Errea gefällt uns sehr, gerade bei Preis Leistung. Kenn die Marke aber nicht, wollt mal wissen was ihr dazu sagt. Wie is die Qualität. Oder könnt ihr besseres empfehlen?

Wie schafft man es öfter erfolgreich zu sein als der Gegenspieler. Was macht ihr da, vlt auch regelwidriges um das Duell zu gewinnen. Wie weit muss man seinen Körper da robust einsetzen...

Wieso sind es nicht 10 oder 12 Meter, sondern gerade 11 Meter? Aus welcher Entfernung müssen denn die kleinen, jungen Fußballkinder einen Elfmeter schießen? Danke für eure Infos!

Ich hab meine Schuhe immer brav eingefettet und trotzdem sind sie jetzt nach 5 wochen nicht benutzen auf einmal ganz hart und und unbeweglcih!? Ist das bei euch auch so? Könnt ihr mir da Tipps geben? DANKE

Hallo,

wie verbessere ich, meine Einwürfe? Damit meine ich vorallem die Weite.

Muss ich irgendwelche speziellen Muskelgruppen trainieren (kann auch ins Fitnesscenter)?

Wäre über Tips/Ratschläge erfreut.

lg

Hallo!!

Meine Tante ist momentan in London und hat mir am Telefon gesagt dass sie mir die Adidas Predator Absolute X-TRX fußball schuhe gekauft hat. Mit SG sohle.

Meine eigentliche Größe in Fußballschuhen ist 40 1/2 . 40 geht manchmal auch. Ich habe breite Füße und trage Einlagen weil ich Plattfüße habe. Nun hat meine Tante mir aber die Schuhe in 41 1 /2 gekauft! Das hört sich für mich jetzt erstmal viel zu groß an...(immerhin is das ja 1 1/2 nummern größer als sonst!) aber sie meinte der verkäufer hätte gesagt die schuhe würden passen, da die schuhe eher klein ausfallen.

hat jemand diese oder ähnliche schuhe und kann mir sagen ob das stimmt, dass die eher klein geschnitten sind??

würd mich auf antworten freuen!

Könnt ihr mir sagen, ob es eigentlich für die Herbstmeisterschaft in der Bundesliga Prämien für die Vereine seitens des DFB gibt?

Kann mir das jemand nochmal erklären, wann genau ein Spieler nach dem Spiel noch für eine Aktion gesperrt werden kann und wann nicht? Danke

Wie kann ich meine Schusstechnik mit dem linken Bein verbessern. Ich habe so das Gefühl, dass es mir hier sehr stark an der Koordination fehlt. Was kann ich für Übungen machen um mein linkes Bein besser in den Griff zu bekommen?

Hey,

ich spiele Fußball und gehe bereits Fitnessstudio und Laufen.

Zu Weihnachten würde ich gerne einen Boxsack haben.

Bringt mir soeiner etwas, bzw. was genau trainiere ich damit, wenn ich dagegenschlage?

lg

Möchte gerne wissen ob ich die Vorraussetzung für einen guten Mittelfeld spieler hab.

Eher als offensiver.

Mich würden konkrete Trainingsformen zum Thema Training der Abseitsfalle interessieren. So ein Frage gabs zwar schon mal, aber da wurde die Frage nur mit einer Buchempfehlung beantwortet, und deshalb bin ich jetzt auch nicht schlauer.... Kann mir jemand konkrete Tipps geben?

Was ist besser und sicherer wenn man im 1 gegen 1 auf den Torwart zuläuft. Ist ausspielen riskanter, was machen da die Weltklasse Stürmer?

Wie trainiert man den Äußeren Oberschenkel und Äußeren Hüftmuskel? Welche funktionen haben diese muskeln überhaupt und im fußball? Könnt ihr mir auch einpaar Übung zeigen?

MfG Fussballtalent

Hab daheim so was von Adidas. Verkäufer hat gemeint, das is die neueste Schuhecreme. Jetzt wasche ich meine Schuhe nachm Training und dann fette ich sie damit ein. Nächster Tag, die Schuhe sind hart wie Beton. Katastrophe und das war nicht nur einmal so. Was empfehlt ihr da, kennt ihr eine gute Creme o.ä?

ICh hab ein Problem ich kann nicht stark genug schießen, aber dafür habe ich ein gute genauigkeit. Könntet ihr mir paar tipps geben um ein harten schuss zu bekommen.

Hallo zusammen,

ich habe mir heuer bereits 2 mal einen leichten Muskelfaserriss im rechten Oberschenkel zugezogen (kurzer stechender schmerz). Am Sonntag hat es mich dann ohne Vorankündigung am linken Oberschenkel erwischt.

Mein Fitnesszustand ist eigentlich sehr gut. Ich bin fast immer 2x die Woche im Training, Sonntag spiele ich immer über 90 Minuten.

Die Verletzung passiert mir immer erst in der 2. Halbzeit. Einmal 50. Minute, 75. Minute, und 85 Minute. Ich muss dazusagen dass ich auf der Außenbahn spiele, und sehr viele lange Sprints mache. Der Riss kommt dann meistens bei einer schnellen Bewegung/Richtungswechsel etc.

Auf dem rechten Oberschenkel habe ich mich jetzt die letzten Spiele mit Kinesotape tapen lassen, was anscheinend ganz gut geholfen hat, aber jetzt kams eben auf der linken Seite. Ich kann ja nicht meinen ganzen Körper tapen ;-).

Was mache ich falsch? Kann man irgendwas vorbeugend tun?

Vielen Dank für eure Antworten

mfg

Manuel

Ich hab mir neue Fußballschuhe gekauft, hab sie auch schon ein paar mal angehabt aber jetzt wirft sich ( da wo der Ansatz vom kleinen Zeh ist ) eine leichte Welle. Das ist wirklich nur minimal aber ich dachte mir das kann ich vielleicht verhindern indem ich nach dem Training einen Schuhspanner in die Schuhe tue.

Auf der anderen Seite will ich am ende aber auch keine ausgeleierten Fußballschuhe, deshalb wollte ich euch mal fragen, was ihr dazu sagt?

Bin fußballer und bin auch in einem fitness center angemeldet und würde mal gerne schneller sprinten können.Ich trainiere auch schon seit 2 wochen meine beine und würde mal gerne wissen ob des was bringt oder ob ihr was anderes für mich habt . Danke im voraus

Wer kann mir helfen? Ich noch13 Jahre, suche ein gutes Fussball Internat. Schule und Fussball muss vereint sein (vom selben Verein). Habe bisher nur eine Schule gefunden. Sie ist kostenpflichtig (1800€) im Monat, meine Eltern sind aber leider keine Millonäre. Hifreich währen, Tipps, e-mail Adressen etc. Danke im vorraus! Dennis

Welche Hilfsmittel gibt es dafür? Man kann ja schlechte eine Pulsuhr oder ähnliches benutzen! Hat jemand ähnliches schon mal ausprobiert?

Letztens hab ich beim Fußball bei dem Versuch einen Ball Volley zu nehmen ganz schön über den Ball gesäbelt. Wie sieht denn die Technik des Volley Schusses aus, dass mir das vielleicht nicht wieder passiert?

Meine Übergangsdefinition von der Schusstechnik-Ship: Man schießt mit viel Kraft, versucht den Ball (welcher ruht oder zumindest auf dem Boden liegt) weit unter dem Zentrum (Mitte) zu treffen und geht mit dem Körper nach hinten.Der Ball sollte wie bei einem normalen Schuss nach oben steigen, aber dann wieder ruckartig nach unten.

Ich habe bei diesem Schuss den Ball nicht über Brusthöhe bekommen! Meine Daten: 14 Jahre, 1,64, wiege 47 kg! Habe ich nicht genug Kraft, oder fehlt die genaue Technik.

Kennt jemand diese Schusstechnik unter einen anderen Namen (oft fiel das Wort Lobb)? Ist das eine besondere Form des Lupfers oder hat ein Lupfer eine andere Definition?

( Bitte auf meine Fragen antworten und durch Zahlen kennzeichnen um welche Frage von mir es geht!)

1. Was ist genau Topspin, wie muss man ungefähr den Ball treffen und welche Wirkung hat es (Flugkurve)?

2. Was ist Backspin,... (gleiche Fragen wie in Frage 1)

3. Kann man dem Ball einen seitlichen und einen Lauf bzw. Gegen-effet geben?

4.Wovon ist der Effet noch abhängig ausser vom Treffen des Fußes auf/unter(...) dem Ball (Körperhaltung, Geschwindigkeit...usw.)

Hoffe auf viele Antworten

So, bin der Tim und 15 Jahre alt. Spiele seit 10 Jahren Fussball und hab eigentlich auch was drauf. Bloß im Moment läuft bei mir gar nichts mehr und ich habe so langsam keine Lust mehr an meinem Hobby:( Das macht mich krank, ich kann nicht mehr klar denken. Habe Angst dass sich das auf meine schulischen Leistungen auswirkt wenn ich im Kopf nicht fit bin. Wir spielen in der Verbandsstaffel, also relativ hoch und ja wieder mitten im Absteigskampf. Bei uns gibt es mittlerweile ein Mental-Training für uns in der Mannschaft, was ich sehr gut finde. Wir verlieren zurzeit alles und es wird nur noch gemotzt. Damit komm ich leider nicht klar, wenn es sowieso schon schlecht läuft. Ich bin nach ner schlechten Aktion sofort total verkrampft und merke auch dass sich in meinem Kopf immer mer Mismut ausbreitet. Letztes Jahr habe ich durch meinen Kopf sehr stark gespielt, 70 Minuten totalen Scheiß gespielt, mir aber eingeredet dass ich mein Tor noch machen werde. Siehe da: in der Nachspielzeit noch 2 Tore gemacht. Ich könnte noch so viele Beispiele geben, aber ich denke das reicht. Ich weiss also, dass man durch "Pushen" sehr sehr viel erreichen kann, Bloß ich packe es einfach nicht mehr. Man braucht mich nur einmal anmotzen und schon kann man mich quasi auswechseln. Ich weiss nicht wie ich da wieder rauskommen soll. Ich war mir so sicher dass wir heute gewinnen, hab es mir eingedet und all

So, bin der Tim und 15 Jahre alt. Spiele seit 10 Jahren Fussball und hab eigentlich auch was drauf. Bloß im Moment läuft bei mir gar nichts mehr und ich habe so langsam keine Lust mehr an meinem Hobby:( Das macht mich krank, ich kann nicht mehr klar denken. Habe Angst dass sich das auf meine schulischen Leistungen auswirkt wenn ich im Kopf nicht fit bin. Wir spielen in der Verbandsstaffel, also relativ hoch und ja wieder mitten im Absteigskampf. Bei uns gibt es mittlerweile ein Mental-Training für uns in der Mannschaft, was ich sehr gut finde. Wir verlieren zurzeit alles und es wird nur noch gemotzt. Damit komm ich leider nicht klar, wenn es sowieso schon schlecht läuft. Ich bin nach ner schlechten Aktion sofort total verkrampft und merke auch dass sich in meinem Kopf immer mer Mismut ausbreitet. Letztes Jahr habe ich durch meinen Kopf sehr stark gespielt, 70 Minuten totalen Scheiß gespielt, mir aber eingeredet dass ich mein Tor noch machen werde. Siehe da: in der Nachspielzeit noch 2 Tore gemacht. Ich könnte noch so viele Beispiele geben, aber ich denke das reicht. Ich weiss also, dass man durch "Pushen" sehr sehr viel erreichen kann, Bloß ich packe es einfach nicht mehr. Man braucht mich nur einmal anmotzen und schon kann man mich quasi auswechseln. Ich weiss nicht wie ich da wieder rauskommen soll. Ich war mir so sicher dass wir heute gewinnen, hab es mir eingedet und all

Hallo :), ich wollte wissen was pro und contra an einem Theraband für fußball ist und welche übung für fußball positiv wären. Ich bin am zweifeln weil ich oft gelesen habe das es kontraproduktiv ist und es die beweglichkeit verschlechtert.

MfG Fussballtalent

also ich träume von einer karriere als fussballspieler ich bin 17 und werde bald 18 bin 92er und spiele in bezirksliga glaubt ihr kann ich men traum noch erfüllen oder ist es chon zu spät ich will auf jeden fall ein berühmter fussballspieler werden ....ich freue mich über eure antworten

hi, ich spiele nun seit knapp einem monat in einer frauenfußballmannschaft.wir haben 2 mal die woche training und 1 spiel pro woche.das ist mir allerdings zu wenig.ich würde gerne öfter trainieren.gibt es möglichkeiten alleine gewisse dinge zu trainieren,außer lauftraining? schon mal danke. lg ninche90

Habe mir letztens mal in unserem Ort ein Fußballspiel angeschaut. Da gings richtig heiß zur Sache, die Fans haben sich richtig aufgeführt und irgendwann hat ein Spieler die Fans beschimpft. Er ist dafür aber nicht bestarft worden... gibt es da keine Karte? Wie sieht das die Regel vor

früher, so von der grundschule bis ca. 13 jahre war ich immer mega schnell. jetzt mit 17 ist das mehr in richtung durchschnitt gegangen. liegt das wohl daran, dass ich in den letzten paar jahren außer dem normalen fußball training nicht mehr sehr viel gemacht habe, oder ist das eher veranlagt?

Hab von neuen Schuhen schöne offene Blasen an der Ferse. Selbst nur mit Blasenpflaster konnte ich gestern nicht richtig laufen. Zum einen hat es gar nicht richtig gehalten, nach dem Training war es nicht mal mehr auf der Wunde, ist einfach runter gerutscht. Wie kann uich das gut fixieren und noch stabiler/scherzfreier gestalten. Habt ihr gute Tipps? Hilft ein Wattepolster hinten rein zu legen?

Ich werde als Verteidiger manchmal stehen gelassen, weil ich mit den Beinen zu langsam bin. Also ich meine nicht die Schnelligkeit, sondern eher das Stellungsspiel und den Zweikampf. Was kann ich tun, dass meine Beinarbeit besser wird?

Jetzt finden ja dann immer mehr Hallenfußballturniere statt. Der Winter ist ja nicht mehr fern. So zu meiner Frage: Gibt es im Hallenfußball auch die Rückpassregel so wie im freien. Darf der Torwart, wenn der Ball vom Mitspieler kommt, den Ball also nicht aufheben?

So ein Fußball wird ja doch ganz schön in Mitleidenschaft gezogen, vor allem wenn man bei Regen oder Nässe kickt. wie pflegt man eigentlich einen Fußball am besten, damit er möglichst lange hält und vor allem seine Spieleigenschaften beibehält?

hey leute, also ich spiel in der a jugend landesliga, bin stürmer mein problem ist: bin schlecht auf den ersten meter aber dafür tuh ich schon was, berg und treppensprints mit gewichten, und das 2 problem ist: heute war unser 7 saisonspiel und bei mir läufts es gar nicht, hab zwar schon 3 vorlagen aber ich will wieder tore machen, vor spielen bin ich immer nervös, und nach dem spiel wenn wir verloren haben, ist der ganze tag im eimer! ist sowas ok? weil wenn das spiel los geht ist wieder alles in ordnung, nerosität weg naja meine 3 frage an alle stürmer, hattet ihr uach schon ma so eine durststrecke und wenn ja was habt ihr dagegen gemacht und wie kann ich mir wieder selbstvertrauen einhandeln

Hallo,

also ich hab mir vor ungefähr einer Woche in einem Fußballmatch den Mittelfußknochen gebrochen, jedoch ohne Fremdeinwirkung. Ich habe jetzt ungefähr einendhalb Wochen einen Liegegips und für den Rest des Monats einen Liegegips. Meine eigentliche Frage besteht jetzt darin: Wie lange brauch ich um wieder meinen Fuß 100% belasten zu können? Welche Übungen kann ich nach den Gips machen um das ganze zu beschleunigen? Wie den meisten Sportlern fällt es mir unheimlich schwer auf Bewegung zu verzichten.

Bitte um Rat!

Danke

Kann man für eine Mannschaft spielen und bei na anderen mit trainieren ?

Eine Torwarthüfte muss eine Verletzung im Hüftbereich sein, die speziell beim Torwart im Fußball auftreten kann. Daher der Name. Aber wie diese Verletzung genau aussieht, konnte ich leider noch nicht herausfinden.

Hallo Ich bin 12 Jahre und spiele seit 7 Jahren im Verein Fußball. Habe in der Woche 3 mal Training würde aber gerne noch 1-2 mal die Woche ein kleines Zusatz Training machen um Fitter zu werden. Was könntet ihr mir raten?

Wäre nett wenn ihr mir ein paar Tipps geben würdet.

Paul

schönen guten Abend... hab da mal ne Frage zum Thema Beidfüßigkeit. Kann man das trainieren oder is das in gewisser Weise angeboren? Bei manchen Spielern (selbst Profis) denkt man die haben das 2te Bein nur zum Stehen... ^^

Hey,

erstmal es geht um Fussball:D ich bin Stürmer und bin vielen Abwehrspieler einfach körperlich unterlegen und so...(bin ca. 175 cm und wiege ca. 65 kg ) und wenn ich Krafttraining neben dem Fussballtraining mache bin ich immer so müde beim fussball spielen Kennt ihr vielleicht andere Tricks wie ich mich trotzdem durchsetzen kann

Hi, Also ich habe ein Problem...!Immer wenn ich ein Fußball Spiel habe und ich etwas vor dem Spiel esse habe ich Bauchsmerzen!Essen tuh ich nicht so viel...nur wenn ich alleine zuhause bin mache ich mir ganz wenig Pommes-Frites!Hat es mit dem was zu tun oder gibt es da was anderes!Nervös bin ich ja nur vor dem Match...danke

Also meine Fragen!

-Was hat die Körperspannung damit zu tun? -soll man nach dem Schießen mit Beiden Beinen springen? Habt ihr ncoh andere Tipps, vorallem beim ruhendne Ball?

So weit ich, weiß, bezeichnet man als Topspin: Wenn man den Fußball (hart) und hoch schießt und er nach relativ kurzer Zeit wieder nach unten geht, also die Flugkurve abruppt abstoppt. Sehr gut bei freistößen! Aber wie muss man einen RUHENDEN Ball treffen, damit ein Topsin erreicht wird?

ich bin letzte woche am rechten sprunggelenk operiert worden dort ist rein gebohrt wurden damit dort jetzt blut rein laufen kann und der knorpel sich wieder neu bilden kann jetzt ist meine frage kann man damit noch mal fussball spielen die ärzte sagten mir ich solle es lassen nur die gehen ja immer vom schlimmsten aus hat hier schon mal einer erfahrung damit gehabt oder selbst dieses problem schon mal danke für die antworten

Nach einem Hallenfußballspiel sehe ich immer aus wie nach einem Motorradsturz. Ich schürfe mich oder besser brenne mich am Boden auf. Was macht ihr da dagegen? Ich kann ja im Team nicht mit langer Hose spielen!!

Hab zu Hause noch ein paar Tausendfüßler stehen. Die kommen so selten zum EInsatz, jetzt wollt ich al wissen ob man mit denen auch auf Rasen spielen kann. Wenn der Boden trocken ist sollte das doch gut gehen, oder?

Worauf solltet ich achten wenn ich mir einen Fußball kaufen will? Ich möchte einen richtig guten.

Ist das im nicht das gleiche? Ist der Fallrückzieher das gleiche wie der Seitfallzieher?

Ich habe vor 6 Wochen mir einen Bänderriss zugezogen und darf ab heute wieder sport machen. Mein Arzt hat mir aber empfohlen eine Bandage zu tragen vorallem beim Fussball, da ich rechts Fuß bin und auch da den Bänderriss hatte. Hat jemand erfahrung und kann mir eine gute empfehlen??

vielen dank schon mal...

Also, am Freitag bin ich beim Spiel (Fussball) nach einem Foul auf meine rechte hüfte gefallen (auf Hartplatz -> harter Boden) Ich hatte sofort starke Schmerzen: Am Freitag konnte ich kaum laufen Am Samstag wurde es schon besser Und von Samstag auf heute ists auch wieder etwas besser geworden. Ich vermut mal, dass is ne Prellung oder? Was kann man dagegen machen?

Hilft Bewegung ?!

MfG

Ich weiss nicht warum ich versuche immer zu lupfen, aber ich komme nicht genug unter dem Ball.Könnt ihr mir Tipps geben? Kann es sein , dass ich nicht hart genug schieße.

Bitte Video angucken: Diesen Lupfer!!! http://www.youtube.com/watch?v=GXyz8MWE-eM

Hallo,

ich bin 20 Jahre alt und habe schon einen Knorpelschaden 4. Grades.

Die Stelle ist ca. 1x2 cm groß und wurde bis zum Knochen entfernt. Der Knochen wurde angebohrt für die Gewebeanregung.

Bin leidenschaftlicher Fußballer. Möchte diesen Sport ungern aufgeben. Mit diesem Grad stehen die Chancen natürlich bisschen schlechter.

Ich wollte gerne mal wissen, ob es hier welche gibt, die auch einen Knorpelschaden haben und immer noch Stop-and-Go Sportarten betreiben, wie Fußball, Handball, Tennis etc.

Wie lange habt ihr den Schaden und mit welchen Grad wurde er diagnostiziert?

Danke

hallo was trainiert man beim berg auf sprinten und was beim berg ab sprinten???? mir wurde gesagt bergauf sprints bringen garnix, aber ne begründung wurde mir nicht gesagt! Ich trainiere sie jedoch ab und zu und frage mich ob ich es vielleicht umsonst mache und es garnix bringt! Es bringt doch mit sicherheit etwas oder ? trainiere verstärkt für meinen antritt beim fussball und habe die bergauf sprints mal dafür gemacht anosten mache ich so sprints und verschiedene sprünge! Helft mir mal bitte!!!

Wovon hängt die Stärke der Drehung ab, wenn der Ball ruht. Spielt auch die Entfernung und Härte (im Zusammenhang) eine Rolle. Ausserdem schneidet sich der Ball bei mir, wenn ich mit Innenriss schieße, nur sehr wenig an! kann mir jemand helfen?

Also ich spiele seit 7 Jahren Fussball und wir haben schon wieder angefangen zu Spielen. Ich möchte so schnell wie möglich wieder Einsatzfähig sein und wieder Fussball spielen. In 1 Woche darf ich wieder Sport machen, weiß aber nicht, ob ich direkt wieder mit Fussball anfangen soll oder lieber erst einmal mit etwas anderem anfangen sollte??

Hallo zusammen, weiß einer von euch die Geschwindigkeit des Fußes, wenn der Ball auf 110-120 km/h beschleunigt wird? Klar liegt diese deutlich darunter, aber um wie viel wohl?

An meiner linken Ferse und am rechten Zehenballen habe ich offene Blasen...heute Nachmittg ahbe ich mich aber mit Freunden zum Fußball spielen verabredet! Was kann ich denn tun um trotzdem spielen zu können? Wie behandle ich so offene Blasen?

Hi,

ich weiss net ob ich mir ein laufband zulegen soll weil wenns siffwetter ist ists halt besser

Aber manche schreiben iwie. ausen ist besser?!

Was denkt ihr?