Laufen - Neue Fragen

  • Laufhosen - Unterstützung der Muskulatur? Bin auf der Suche nach einer neuen Laufhose und da sind mir Hosen mit einer Unterstützung im Stoff aufgefallen: Diese Gewebsverstärkungen sehen aus wie Bienenwaben und sind aus einem Material das aussieht wie Plastik... Kanns leider nicht besser beschreiben, aber vielleicht weiß ja jemand was ich mein :) Wie wirken sich solche Hosen auf die Muskulatur aus? SInd die Effekte evidence based? Danke!

    von criptaDOS · · Themen: Laufhose, Laufsport, Lauftraining
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  • Gute Zeit ? Hallo liebe Leser, ich bin siebzehn Jahre alt, männlicher Fußballer, und bin vor kurzem 3 km auf zeit gelaufen. Dafür habe ich 12 Minuten geraucht. Da ich das mit den Zeiten sehr schlecht einschätzen kann, frag ich mich, ob dies eine gute Zeit ist die ich da gelaufen bin. MfG

    von tavio · · Themen: joggen, laufen
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  • Suche zweiten Laufschuh Hi, Ich gehe regelmässig mindestens 3 - 4 mal die Woch Strecken zwischen 10 und 20 km laufen. Um Verletzungen vorzubeugen, möchte ich mir einen 2. Laufschuh zulegen. Im Moment laufe ich den Asics Nimbus 13. Welchen Laufschuh würdet Ihr empfehelen und warum? Danke für die Antworten Grüße R.

    von rsch1973 · · Themen: Laufschuhe, joggen, laufen
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  • Ungewöhnliche Knieprobleme beim Laufen Hallo, ich laufe zwei bis dreimal die Woche so ca. 10 km. Seit einer Woche hatte ich immer auf dem ersten Kilometer Schmerzen in beiden Knien oberhalb der Kniescheibe die dann beim Laufen schnell weggingen. Vom Schmerz her so wie Muskelkater. Heute war der gleiche Schmerz vor allem im Linken Knie und dann so doll das ich nicht laufen konnte. Die Laufschuhe habe ich seit einem Jahr und hatte

    von matthias1970 · · Themen: Lauftrain, Schmerzen, laufen
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  • Kein Alkohol - noch nie getrunken! - Schlimm? Hallo zusammen. Ich bin 15 und ich trinke überhaupt nicht. Ich habs noch nie gemacht und will es auch nicht tun. Findet ihr es schlimm? (ich mache Leichtathletik halt Leistungssport.) Eine Freundin von mir ist 16 und sie trinkt auch nicht. macht auch leichtathletik ist eher langläiferin. Zu ihrtrinkst nicht sagen halt welche: Du bist 16 und du trinkest nicht. Wann trinkst du? Mit 30? Eure

    von leichtathletin96 · · Themen: Alkohol, Leistung, Leichtathletik
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  • Motivation zum Laufen Hallo! Wollte euch mal fragen, wie Ihr euch zum Laufen ( Sport ) motivieren könnt. Ich hab jetzt 2 Seuchenjahre hinter mir , mit leichtem Bandscheibenvorfall und dann noch eine Achillessehnenreizung. Davor bin ich oft und regelmäßig gelaufen. Hab an Halbmarathons und 10km Läufen teilgenommen. ( Bestzeit HM 1:35 ) Jetzt aber finde ich einfach nicht mehr ins Laufen rein. Vielleicht möchte ich

    von Junior1974 · · Themen: Motivation, laufen
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