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Sind intensive, kurze Läufe weniger gesund als lange, langsame?
gefragt von 
billy am 27.11.2008 um 14:48 Uhr
billy am 27.11.2008 um 14:48 Uhr
Wer kann mir hierzu etwas sagen? Mache kürzere Läufe, so bis zu einer 1/2 Stunde überhaupt Sinn ?
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Verletzung bei Top-Form- was tun?
gefragt von Grisei am 07.11.2008 um 16:47 Uhr
Zum zweiten Mal habe ich mir jetzt, als ich gerade so richtig in Form gekommen bin, eine Verletzung geholt! (1x Sehnenreizung, 1x Knöchel verstaucht).
Was kann ich tun dass das nächstes J...
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Trainingsplan für 3,5-4 km, laufen?
gefragt von Orange222 am 27.11.2008 um 17:21 Uhr
hi,
ich wollte mal fragen, ob mir jemand sagen kann, wie ich, für den koopertest, trainieren soll. ich hab zwar schon eine gute kondition und schaffe die 3,5 km in 12min, trotzdem hab ich das ...
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Ich habe Bluthochdruck. Darf ich trotzdem laufen?
gefragt von rusty am 27.11.2008 um 14:27 Uhr
Kürzlich wurde bei mir ein leichter Bluthochdruck festgestellt. Ich möchte aber auf´s Laufen und Sport allgemein nicht verzichten.
Was muss ich beachten?
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Warum bekomme ich erst nach dem Laufen Rückenschmerzen?
gefragt von fusspilz am 27.11.2008 um 20:57 Uhr
Ich gehe zur zeit oft zum joggen. ca.15-30min. Während der belastung habe ich keine Rückenschmerzen, erst immer direkt danach! An was kann das liegen?
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Regelmäßiger Gang ins Gebüsch beim Laufen-warum?
gefragt von marylou am 06.11.2008 um 20:53 Uhr
Seit ca. 1 Woche muss ich während des Joggens/Laufens andauernd aufs Klo, und zwar so dringend dass ich das Laufen unterbrechen muss...Was kann das sein?
Helft mir bitte!
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.. Richtige Joggentechnik..
gefragt von 
shiney am 06.11.2008 um 20:17 Uhr
shiney am 06.11.2008 um 20:17 Uhr
Hallo !!
Vor seeehr lange Zeit hat man damals in der Schule uns empfohlen, beim Laufen erst mit dem Zehen auf dem Boden zu landen und danach das restliche Fuss, heisst~ die Ferse kommt als letztes...
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Laufen mit Trainingsanzug-mehr Luftwiderstand?
gefragt von skyfly am 27.11.2008 um 20:18 Uhr
Ich laufe wenn es kälter ist immer mit einem normalen Trainingsanzug. Macht das einen Unterschied was den Luftwiderstand betrifft als wenn ich mit einer richtigen Laufhose und Oberteil renne? ...
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Beim Laufen schläft mein linker kleiner Zeh immer ein, woran kann das liegen?
gefragt von Eisschrank am 26.11.2008 um 15:27 Uhr
Ich binde eigentlich beide Schuhe gleich fest, oder locker. Aber seitdem ich meine neuen Goretex Laufschuhe habe, schläft mein linker kleiner Zeh ein. Was kann ich machen? habt ihr nen Trick? ...
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Was ist beim Skilanglauf schneller: Doppelstockschub oder Diagonaltechnik?
gefragt von Hansi24 am 16.11.2008 um 15:26 Uhr
Werde diesen Winter sicher auch wieder ein paar mal zum Langlaufen gehen. Aber mit den Techniken komme ich leider noch nicht so gut zurecht...
Was ist denn schneller und effektiver: Doppelstockschu...
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