Fussball – die besten Beiträge

Hallo zusammen! Wieder eine Frage von mir! Also ich bin Fussballer und trainiere viel und auch nicht zu locker! Ich mache fitness und gehe auch joggen! Bevor ich mich beim fitness angemeldet habe, war ich die Woch 3-4 mal joggen wenn es alles in meinen Zeitplan passte! Die kondition habe ich und die spüre ich auch! Jedoch immer nur beim Bolzen und beim training oder dort wo ich sie brauche! Nur beim spiel spüre ich nichts mehr davon! Vor dem Spiel bzw vor dem Aufwärmen fühle ich mich total ausgepowert und müde! Ich schlafe vielleicht nicht genug aber das würde ich nicht als Grundauslöser des Problems sehen? Wie lange sollte man schlafen vor dem Spiel ? oder wann? Meine Spiele sind so um 14-15uhr und ich muss dann so um 10uhr aufstehen und schlafe erst so um 0 oder 1uhr! Aber warum habe ich beim Kicken aus Spaß nicht diese kraftlosigkeit? Warum ist sie dann immer am Samstag wo es wirklich um was geht für mich? Ist es vielleicht nur Einstellungssache ? Ich bin manchmal total unmotiviert dann vor dem Spiel wenn ich dieses Schlechte Gefühl habe! Ich frühstücke eigentlich normal Brötchen und nochmal Müsli sodass ich genug Kohlenhydrate habe! Könntet ihr mir helfen ? ;)

Schnelligkeit, Antritt, Sprungkraft, Sprints diese punkte würde ich gerne trainieren.

Sichtungstraining ist in 1 Monat !!!!!

Bitte hilft mir :(

Jede Antwort zählt

Danke :)

Bei jedem Fußballspiel will ich mein bestes geben soll ich mich dann ein tag davor ausruhen oder noch mal trainieren gehen???

hallo ich habe jetzt über 6 monate pause gehabt möcht nun mein fußball verein wechseln wenn es möglich ist kann ich den gleich für den neuen verein spielberechtig sein auch wenn ich jetzt wechsele oder kann ich nur in der frist wechseln damit ich gleich spielberechtigt bin für den neuen verein bedanke mich im voraus schon

Also ich möchte mich bei einem Fußballverein anmelden und dort halt regelmäßig Fußball spielen (Training etc.) richtig mit Mannschaft usw. ABER ich hab Angst dann dicke Schenkel und nen dicken Hintern davon zu kriegen.. Is das möglich? Und wenn ja wie stark? freue mich auf Antworten lg

Hallo, ich trainiere nun schon seit 7 Monaten 2 - 3 x die Woche in einem Fußballverein mit. Ich gehe in fast jedes Training und wir waren auch schon eine Woche im Trainingslager. Doch was Kondition/Ausdauer betrifft, spür ich keine Veränderung. Ich bin immer noch die, die mit den Neuanfängern eine Runde aussetzt, weil es halt nicht mehr geht. Wie kann ich das ändern, bzw. woran kann das liegen? Danke schon mal für eure antworten. Lg jerseybeijo

Habe die letzten drei Fußballspielen, linde gesagt sehr schlecht in der Innenverteidigung gespielt. Nach immer größeren Fehlern steigt nun die Angst bei jedem neuen Spiel diese erneut zu machen...Kann mir jemand Tipps geben, wie ich diese Angst Fehler zu machen loswerden, bzw. verringern kann?? Vielen Dank!

Ich frage mich immer, ob ich am Tag vor dem (Fussball-)Spiel vormittags noch ins Fitness - Studio gehen soll. Was würdet ihr sagen, ist es genügend Regenerationzeit, wenn ich am Tag vorher so ca. von 12-14 Uhr Krafttraining mache und das Spiel am nächsten Tag um 13:00Uhr statt findet?

Mal angenommen, der Torwart ist geschlagen und der Stürmer rennt allein auf's Tor zu und schießt... Ein sich warmmachender Auswechselspieler rennt ins Spielfeld und schießt den Ball weg, sodass er nicht ins Tor geht. Was passiert dann? Ich denke mal, dass der Auswechselspieler "Rot" kriegt und dadurch die Mannschaft auf 10 Spieler dezimiert wird. Und weiter? Gibt's Elfmeter? Zählt das Tor trotzdem?

Hallo, ich habe beim Fussball spielen bei einem Vollspannschuss (ziemlich harter Schuss) voll in den Boden gehackt, und dabei ist meine Achillessehne hinten natürlich total zusammengedrückt.( Das kann man sich ja vorstellen - wenn man das jetzt nicht ganz verstanden hat, einfach schiessen und in den Boden hacken mit der Spitze. )

Auf jeden Fall tut mir jetzt schon seit 2 tagen meine Achillessehne weh, wenn ich sie zusammen ziehe, also sprich den Fuss strecken möchte !

Was könnte das sein ? Eine Reizung, Überdehnung ? Und was wären nun die richtigen Maßnahmen ?

Ich habe seit 2 Tagen schmerzen im Gesäß bei der normalen Pass bewegung mit dem linken Fuß. Der Schmerz ist einfach so gekommen, dh ich kann mir eigentlich nicht vorstellen dass ich eine Zerrung oder einen Faserriss habe, da ich keine schnellen oder explosiven Bewegungen unaufgewärmt gemacht habe! Könnt ihr mit da weiterhelfen? Neben bei noch gesagt, Sprinten laufen und dergleichen ist ohne Probleme möglich.....!?!? Nur beim Passen tut es weh.

Wird man überhaubt gesperrt ?

hallo an alle! ich bin vor nun fast 4 wochen beim fußball umgeknickt. ich konnte noch einigermaßen weitertrainieren, am tag danach hatte ich jedoch starke schmerzen. da es einen weiteren tag später schon viel besser war bin ich nicht zum arzt gegangen, habe auch normal trainiert. obwohl ich bei normalem gehen keine schmerzen mehr habe ist seitdem mein knöchel (oder der teil neben dem knöchel) angeschwollen. jetzt meine fragen: ist es normal, dass die schwellung so lange bleibt? bzw woher kommt sie genau? was kann ich tun, damit sie weg geht? kühlen oder salbe hab ich schon probiert... ist es schlimm, wenn ich weiterhin ganz normal sport mache?

Für mich irgendwie das Unwort des Fußballsports. Der wird immer verwendet, bei jeder Spielanalyse. Was besagt bitte der Begriff kompakt... welche Eigenschaften seht ihr darunter?

habe ein jahr berufsbedingt kein fussball spielen können. Möchte jetzt da ich ein konkretes angebot aus der 3.Liga bekomen habe natürlich so schnell wie möglich kondition aufbauen und wieder schneller und insgesamt spritziger werden da das probetraining schon in 8 Wochen ist kann mir jemand helfen?

Hallo User,

habe mir heute neue Fussballschuhe von Adidas gekauft. Bei meinem letzten Neueinkauf - damals Nike-Schuhe - bekam ich im beim ersten mal tragen Blasen an der Fersen. Wie kann ich das verhindern, ausser mir Heftpflaster auf die Fersen zu kleben ??!.

Hilft es zum Beispiel, wenn ich meine Schuhe mit Wasser einweiche ??!

Für eure Antworten, Herzlichen Dank !

Hallo zusammen,

ich habe folgendes Problem:

Ich spiele Fußball und habe seit ca. 4 Monaten schmerzen an der Leiste sowie im Bauchbereich. Zuerst vermutete ich, dass ich mir evtl. eine Bauchmuskelzerrung zugezogen habe, jedoch hielten die Schmerzen weiter an.

Die Symptome waren wie folgt:

• Schmerzen in der Bauchgegend beim Husten
• Stechender Schmerz an der Hüfte/Bauch und Leistengegend

Ich ging dann nach einer Zeit zum Arzt und zog mir eine KT durch. Der Arzt meinte, dass ein Muskelriss zischen Becken/Hüfte und Bauch festgestellt worden ist und die Verheilung sehr lange dauert, da es an einer sehr ungewöhnlichen Stelle, wie bei Fußballern selten der Fall ist, diagnostiziert wurde. Der Arzt meinte auch, dass diese Verletzung eher beim Geschlechtsverkehr eintreffen kann.

Ich möchte eure Meinung hören, wie lange so etwas dauert. Ich habe diese Schmerzen jetzt schon mittlerweile 5 Monate, es ist etwas besser geworden aber ich kann immer noch nicht richtig sprinten oder springen bzw. schnelle Drehungen tätigen. Ich habe mittlerweile Antirheumatikum erhalten.

Glaube das das im Jugendbereich geht, aber wie siehts im Erwachsenensport aus. Ab wann braucht man eine Lizenz um als Trainer tätig zu sein?