Hallo, ich bin 14 Jahre alt und spiele Fußball bei einem Kreisklasse Verein. ich bin sehr gut und steche bei meinem Verein deutlich raus, jedoch meint mein Trainer das es langsam Zeit ist in einen besseren Verein zu wechseln da ich mich hier nicht mehr verbessern werde.

Natürlich möchte ich mich auf meine Karriere konzentrieren und möchte was erreichen, aber es ist schwer sich von seinen Freunden zu trennen und die gemeinsamen Erinnerungen wegzuwerfen. Ich spiele jetzt schon 5 Jahre dort und ich weiß nicht ganz wie und zu welchen Vereinen ich überhaupt wechseln soll um entdeckt zu werden.

Also meine Frage: zu welchem Verein lohnt es sich hinzugehen und wie überwinde ich mich dazu. Ps.: Der Verein sollte in Rheinland Pfalz sein. Ich freue mich auf Antworten

Hallo alle,

ich möchte nun anfangen wieder Fußball zu spielen und das so richtig in einem Verein.

Was ist eigentlich besser beim Fußball: Kontaktlinsen oder einfach eine Sportbrille?

Moin, hätte mal eine Frage und zwar wir haben fußballer so dünne beine aber mit so vielen Muskeln? Gibt ja Bodybuilder die übelst breite Beine/Körper haben. Profi Fußballer trainieren doch bestimmt in der woche genauso lange wie bodybuilder. wie unterscheidet sich das training eines bodybuilders von dem einem fußballers, dass ihr körper so unterschiedlich ist? Dankee

Hallo ich möchte wissen ob man eine Strumpfhose zum Fußball anziehen Kan zum Beispiel zum Training also ich würde Dan die strumpfhose als erstes Dan noch die Strümpfe und noch ein lang arm shirt

So eine Strumpfhose

Beim Fußball Training habe ich bei einem Schuss hart durchgezogen und nur kaum getroffen. Jetzt habe ich auf der Seite in der leiste Schmerzen wenn ich laufe. HILFE bitte

Hallo Leute. 

Ich spiele Fußball und betreibe nebenbei Krafttraining. Wenn keine laufende Saison ist, trainiere ich im 2 er oder 3 er Split 4-6 mal die Woche um Muskeln und Kraft aufzubauen. In der laufenden Saison liegt das Augenmerk auf Ausdauer und Technik/ Taktik. Trotzdem mache ich dort 1 mal die Woche ein GK Plan. Reicht das aus, um Muskeln zu halten? Habe das Gefühl , dass sie weniger werden. Kann aber auch nur Einbildung sein.

Da die Saison noch läuft, sah die Woche so für mich aus:

• Samstag GK Plan
• Sonntag 3 Stunden Wandern + Stretching
• Montag 20 Minuten Seilspringen
• Dienstag Fußball
• Mittwoch GK Plan oder Frei
• Donnerstag Fußball
• Freitag Fußball
• Samstag frei
• Sonntag Fußball

Kann man damit Muskeln halten? Ich meine die Saison läuft ja immer ein halbes Jahr

Mein Gk Plan sieht so aus:

• 4 Sätze Beinpresse
• 4 Sätze Beinbeuger
• 4 Sätze Bankdrücken
• 4 Sätze Butterfly
• 4 Sätze Rudern
• 4 Sätze Latzug
• 4 Sätze Bizeps
• 4 Sätze Trizeps
• optional Bauch

Optional könnte ich noch einen zweiten Trainingstag einführen (2 mal GK oder OK+UK)

Jedoch weiß ich nicht , ob dann die Regeneration drunter leidet