Hallöchen,

ich gehe noch zur Schule und wir haben jetzt Schulschwimmen. Eigentlich bin ich super sportlich, egal ob Ausdauer, Kraft, etc., aber schwimmen lag mir irgendwie noch nie😅. Wir müssen für ne eins, (was mir sehr wichtig ist, da ich meinen 1,0 Durchschnitt schaffen will) uns 27 min. durchgehend im Wasser fortbewegen (keine Ahnung ob ich das schaff, noch nie probiert) und dann gibt´s noch ne Techniknote. (Kraulschwimmen).

Ich habe das größte Problem bei der Ausdauer und Atmung denke ich (ich krieg keine Luft und dadurch gerate ich außer Puste), Technik ist eig. ganz gut. Wie kann ich mich kurzfristig verbessern? Ich wollte Fahrradfahren probieren, ist das eine gute Idee?

Ich hab echt Schiss, weil ich halt nur so 2 Bahnen schaff (Brustschwimmen, in Kraul sogar weniger, und die Note ist auf Kraul). Habt ihr Tipps?

Ich kann schon beim Einschwimmen manchmal nicht mehr😂 und bin am verzweifeln. Meine Sportlehrerin hat übrigens dafür kein Verständnis, ich soll üben, aber meine Eltern gehen nicht mit mir schwimmen. (können das selber nicht so gut)

Freu mich schon auf eure Antworten, danke im Voraus

(bin btw in der 7. Klasse/w falls das wichtig ist)

Stimmt es wenn man schwimmt und die Taschen sich undrehen, das man so langsamer schwimmt?

Also ich meine jetzt nicht Sekunden aber im Fall eines Wettschwimmens?

Hallo,

also ich habe mir mein Außenband am Sprunggelenk angerissen und muss jetzt eine Schiene tragen und ich wollte mit meinen Freunden aber am Sonntag an den See denkt ihr ich kann sie kurz abziehen und schwimmen oder ist dies eine dumme Idee?

Vielen Dank !!

Hallo, ich mache gerade meinen Rettungsschwimmer Silber und habe meine Probleme wenn ich Brustschwimme.

Meine Technik soll nicht schlecht sein lt. Ausbilder. Ich wirke aber gemütlich und entspannt. Es fehlt Power!

Aber ich schaffe es einfach nicht Power umzusetzen. Dieses Gefühl ich drücke etwas weg fehlt bei mir.
* Gilt nur für den Beinschlag.

Aktuell brauche ich für 50m 1:30m

25m 42 - 45 Sek.

Habt ihr Tipps wie ich schneller werde?

Hallo zusammen. Gleich vor weg, ich bin kein guter Schwimmer. Als Kind hat es auch nur fürs Seepferdchen gereicht 😁.

Da ich mit über 120 kg, kein leichtgewicht bin und in zwei Monaten, eine Knie OP haben werde. Dachte ich mir, das Schwimmen hier, (neben Ernährungs Anpassung) die beste Sportart sein dürfte, da ich nicht mit dem ganzen Körpergewicht, auf dem kaputen Bein bin. (Ist auch mit dem Arzt und der Krankenkasse bereits so abgesprochen, das ich es auch mit Krankschreibung machen sollte)

Da ich ganze Bahnen zur Zeit, nur mit Brustschwimmen schafe, und mir die geschwindigkeit, dabei eigentlich egal ist, wollte ich Fragen, ob die Kombination Brustschwimmen mit Kraulbeinschlag, wegen der Kniebeschwerden, funktioniert. Krauln oder auch Rückenschwimmen mit Armarbeit, ist für mich erst mal viel zu Anstrenget und würde ich erstmal auch nur, als kurze Abwechslung machen.

Schon mal vielen Dank im voraus

Gruß Thor 😊

Ich kann leider nur langsame ( es funktioniert aber nicht so gut )

Tips ?

Mein Sohn ist 14 und schwimmt im Leistungsbereich. Gestern, an einem Wettkampf 1500m Crawl, hat er nach 100m Lungenschmerzen bekommen und musste noch 1400m zu schwimmen. So stark und vor allem so kurz nach dem Start, hatte er es noch nie. Ab und zu nach 800m oder auf den letzten Metern. An was kann es liegen. Er hat den Wettkampf, die 1400m mit Schmerzen beendet. Woran kann es liegen? Schwimmt er falsch ein? Ich denke es ist nicht etwas gesundheitliches, denn danach erholt er sich schnell und hat keine Schmerzen mehr.

Ich (m/19) würde gerne in einen Schwimmverein gehen und dort hobbymäßig in einer Mannschaft schwimmen. Am besten wäre es wenn man dort nur ein bis zwei mal die Woche trainiert und es keinen Leistungsdruck gibt. An Wettkämpfen würde ich teilnehmen aber das Ergebnis wäre mir nicht so wichtig. Gibt es beim Schwimmen solche Hobbymannschaften mit Wettkampfbetrieb?? Denn für Schwimmen als Leistungssport wäre ich viel zu schlecht daher wäre sowas ideal für mich.

Hallo,

ich würde gerne meinen Trainingsplan verbessern. Ich würde 3 mal die Woche Krafttraining machen und 2 mal in der Woche für jeweils 1 Stunde schwimmen.
Meine Frage ist, da es oft Überschneidungen gibt würde ich mir damit mehr schaden, oder ist es noch im machbaren Bereich?

Mein Trainingplan sieht so aus:
Montag Training
Dienstag Pause
Mittwoch Training
Donnerstag Pause
Freitag Training
Samstag Schwimmen
Sonntag Schwimmen

Ich hätte 4 Tage hintereinander Sport. Das Schwimmen würde eher als Joggalternative gehandelt werden, da mein Knie nicht so gut beim Joggen ist.

Ich weiß nur nicht, ob ich mir damit mehr selbst schade, oder ob das Ok ist. Wäre für Input sehr offen und Dankbar :)

Ich komme mir ein wenig als Außenseiterin vor, weil ich die Einzige bin, die im Hallenbad mit Flossen (und Schnorchel) unterwegs ist. Deshalb frage mich: Ist es so ungewöhnlich, mit Flossen zu schwimmen?

Ich würd gerne wissen ob ich mit einem T shirt aus polyester such in den Pool gehen kann und ob sich das nicht vervärbt oder so wegen dem chlor... brauche schnell antworten bitte! 🤝

Also hab zuhause Trainirt und in einem unachtsamen moment hab ich komplett auf den boden getreten mit dem fuß zum abstützen das war aber so stark das ich direkt schmerzen hatte die gingen aber weg erst wo ich mich ins bett lag kamen sehr starke schmerzen rechts über der kniescheibe die bis hoch in die hüfte ziehen.

Hallo,

Diese Frage interessiert mich, da man nichts richtiges dazu findet und ich mir nichts dazu vorstellen kann. Schaffen die beim Streckentauchen eine Bahn komplett oder vielleicht noch mehr ? Trainieren die das Luft anhalten und das Streckentauchen ? Hast das Vorteile für die Wettkampfführung im Wettkampf ? Und steigert sich das wenn man z.b als Kind anfängt im Schwimmverein zu trainieren ?

Vielleicht sind ja Profischwimmer, Leistungsschwimmer und ehemalige hier die diese Sachen beantworten können.

Vielen Dank im voraus !

Hi,

habe einen verengten Raum zwischen dem Schulterdach und Oberarmkopf (Impigment).

Nun hat sich Kalk im Supraspinatus gebildet. Hat sich durch ne Fette Entzündung, die sich auf alle möglichen Muskeln im Schulterbereich ausgebreitet hat bemerkbar gemacht und musste dann das Training abbrechen.

Ich Betreibe Leistungssport mit 3xKraft und 5xWassertraining.

Die Entzündung is nun weitgehend weg. (Bis auf die Suppaspinatus und obere Bizepssehne)

Vermute dass damit dem zu kleinem Raum in der Schulter mit einer Schonhaltung zutun hat. Ausserdem Steh mein linkes Schulterblatt weiter ab als das rechte.

Nun wird es so langsam besser, habe jetzt Stosswellentherapie bekommen und schubweise stechende Schmerzen. Hoffe, dass das ein gute Zeichen ist.

Nun ist meine Frage was ich sonst noch machen kann um die Heilung zu Beschleunigen und was ich machen kann um dem ganzen in Zukunft vorzubeugen.

Mich würde auch interessieren ob ihr einen Weg kennt, wie man in der Sehne die Durchblutung fördert.

Habe damit begonnen die Schulterblattanbindung zu trainieren. Ich hänge mich dafür einmal stehend und einmal in der wagerechten mit den Füssen auf dem Boden an ein Seil und ziehe mich nur aus der Schulter heraus ein Stück hoch und lasse mich dann wieder kurz hängen, das ganze ohne ruckartige Bewegungen.

zusätzlich habe ich noch auf eine Vegan Ernährung wegen entzündungsfördernder Enzyme in Tierischen Produkten umgestellt.

Bevor ich mit dem training aussetzen musste habe ich noch die Rotatorenmanschette am Seilzug Trainiert.

Schonmal danke für die Antworten

Gruss

Daniel

Hallo zusammen,

Ich habe bis ich 17 war Leistungssport im schwimmen gemacht. Also wirklich mind. 2x am Tag training, kraftraum, physio, Ernährung und alles was so dazu gehört. Leider musste ich gesundheitsbedingt aufhören. Heute bin ich fast 22 und bin gerade wirklich an dem Punkt, wo ich es zu tiefst bereue, dass ich damals aufhören musste. Ich spiele nun mit dem Gedanken, wieder anzufangen, Frage mich aber, ob das überhaupt Sinn macht. Denn an meine alten Leistungen werde ich wohl nicht mehr ran kommen. Wie sehr ihr das? Hat hier vielleicht selbst jemand Erfahrung mit dem Wiedereinstieg?

Lg

Moin Leude,

hab derzeit Folgendes Problem, muss auf Krampf das Abzeichen Silber für Erwachsene innerhalb den nächsten 1-3 Wochen schaffen, muss das nachreichen für eine Bewerbung.

Ansich bin ich ein sportlicher Typ und mir fehlt es nur an diesem blöden Abzeichen, Schwimmen war nie so meins, derzeit schwimme ich mit voller Anstrengung (Brustschwimmen) 50M in 1:10 danach brauch ich aber Pause da mir die Pumpe zu sehr geht (Bin 20 Jahre alt, kurz dazu :D)

Mein Ziel sind 12 Minuten gerne auch weniger ^^

Kraulen etc. probiert aber möchte gerne bei Brustschwimmen bleiben!

Freue mich auf eure Tipps!

LG

Schwimmbretter gibt es in verschiedenen Formen, Bezeichnungen, Größen. Woher soll ich wissen, welches für mich geeignet ist?

Hallo,

Ich habe einen ganz großen Fehler begangen und zwar habe ich für die 8. klasse das Profilfach Sport gewählt. In dem Profilfach hat man insgesamt 6 Stunden Sport. Ich liebe Sport über alles, aber schwimmen eher weniger... Einmal sind meine Freundin und ich ins Freibad gegangene und ich kann zwar schwimmen aber nicht sooo gut trotzdem sind wir ins tiefe Becken gegangen. Plötzlich hab ich Irgendwie meine Kontrolle verloren und meine Freundin hat mir versucht zu helfen, aber ich hab sie mit runtergezogen. Irgendwann hat uns meine andere Freundin gesehen und an Rand gezogen. Seit dem habe ich Angst zu schwimmen (im tiefen Becken). Also ich bekomm sobald ich im tiefen Becken bin eine Panik Attacke. Ich habe mit der Schuldirektorin über mein Problem gesprochen, bevor ich das Fach gewählt habe und sie meinte das wir eine Lösung für das Schwimm Problem finden werden. So hab ich also das Fach gewählt und es wurde keine Lösung gefunden. Da das Hallenbad renoviert wurde und das Gesundheitsamt noch kommen muss haben wir wahrscheinlich erst in 1-2 Wochen schwimmen. Ich habe überhaupt keine Ahnung was ich machen soll außer die Schule zu wechseln aber dafür sind mir meine Freunde zu wichtig.

Könnt ihre mir irgendwelche Tipps geben?

also die frage steht ja schon im Titel mich interessiert es sehr ob Schwimmer auch Krafttraining machen oder ob der durchtrainierte Körper alleine durch schwimmen zustande kommt.