Knie – die besten Beiträge

Und Spazierengehen Nachmittags ist auf den vielfach schrägen Bürgersteigs nicht immer so angebracht. Einfach Fahrradfahren? Wie kann ich Nachmittags meinen Kreislauf 10 Minuten in Schwung bringen, ohne dass es auf die Kniegelenke geht.

Ich bin am 06.03.2016 beim Fussball komisch auf meinen rechten Knie aufgekommen. Habe sofort ein Stechen im betroffenen Knie wahrgenommen aber habe das Spiel noch beendet(ca. 20 Minuten).

Lange Rede, kurzer Sinn: Im Anhang befindet sich der Befund. Ich habe das Knie gekühlt, hochgelegt und geschont.

Ich habe folgende Fragen:

Hatte schonmal jemand etwas ähnliches? Wie wurde es am besten behandelt? Warum habe ich noch Flüssigkeit im Knie? Bei Druck auf den Außenbereich des Knies noch leichte Schmerzen, normal?

War bei 4 verschiedenen Ärzten und habe 3 verschiedene Aussagen, deswegen wollte ich mal in einen Forum nachfragen. Vielleicht gibt es ja hier ein paar talentierte Medizinstudenten oder sonstige Spezialisten:)

Danke und Gruß Max

Erstmals hallo miteinander, ich habe eine Frage an die Fußballer unter euch. Ich habe mir leider das vordere Kreuzband gerissen, und hätte da zwei Fragen an euch. Ich weiß, dass man mindestens sechs Monate warten sollte bis man wieder anfängt Fußball zu spielen, aber meine Fragen lauten folgendermaßen; Wie lange habt ihr gewartet, bis ihr wieder ins Fußballtraining eingestiegen seid ? Die zweite Frage lautet, wie lange habt ihr ausschließlich mit der Mannschaft trainiert, bis ihr wieder euer erstes Spiel bestritten habt ? Vielen Dank schon mal im vorraus !

Hallo alle Zusammen kann mir jemand bei meinem MRT Befund helfen? Ich bin 16 Jahre alt. Seit 3 wochen trage ich eine schiene da ich Morbus Osgood Schlatter im linken knie habe und mein arzt hofft die schmerzen gehen dadurch weg aber sie sind nur schlimmer geworde. Meine Frage nun :was ist mit dem Knorpelschaden grad 4 denn da hat der arzt nicht viel zu gesagt. Ist eine Op notwendig? Mein Sportlehrer meint es ist ein großer schaden und ich solle besser keinen sport mehr machen...

Befund: Wir führten folgende Untersuchungen durch: Kernspintomographie des linken Knies nativ vom 20.07.2015: Klinische Angaben: Verdacht auf Morbus osgood Schlatter links MRT erbeten.

Geringe Auftreibung der rechts Ligamentum patellae an der Tuberositas tibiae mit geringer Signalanhebung des angrenzenden subchondralen knochens. Fokaler subchondralen Knochens. Die Pateila(Wiberg Typ ll) artikuliert regelrecht im Facette mit subchondraler femoropateidaren Kolateralbandapparat Odemreaktion Knorpelschaden(6 mm) an der lateralen retropatellaren Regelrechte Darstellung des femorotibialen Gelenkknorpels Kreuz- und intakt. Innen- und Außenmeniskus unauffallig Retinacula intakt. Schlanke und reziose Plica mediopatellaris. Kein Gelenkerguss, Unauffallige Darstellung der mitabgebildeten Weichteile

Beurteilung: 1. Gering ausgepragter Morbus Osgood Schlatter. 2 Chondro retropatellar Grad iv an der lateralen Facette

Seit ca. 1-2 Monaten knackt mein linkes Knie immer wenn ich es durchstrecke. Das ist nicht so ein normales, lautes aber nicht spürbares Knacken sondern ein eher leiseres, dafür spürbares und manchmal auch leicht schmerzhaftes Knacken. Ich mache Kunstturnen und Leichtathletik, aber nicht übermäßig viel oder lange. Meine Beine sind auch leicht überstreckbar. Wenn ich Sachen mache, bei denen mein Bein gestreckt ist und ich nur auf dem linken Bein stehe (wie z.B. bei einer Standwaage) tut es am meisten weh. Bei Salti usw. tut es so gut wie gar nicht weh, da ich ja dabei mit beiden Beinen leicht geknickt lande. Es gibt auch noch einen bestimmten Sprung, bei dem ich nur mit dem linken Bein lande und relativ viel Schwung habe, das tut auch ziemlich weh. Liegestütz tun auch weh und zusätzlich fühlt es sich beim langsameren Laufen immer an, als ob irgendwas in meinem Knie rumwackelt. (Langsames Laufen tut auch manchmal etwas weh). Bitte sagt mir jetzt nicht, ich solle zum Arzt gehen. Wenn es zu schlimm wird, werde ich das tun. Aber momentan hält es sich noch in Grenzen und ich möchte nur gerne wissen, ob jemand Erfahrungen mit sowas hat, eventuell weiß, was das sein könnte oder Tipps für mich hat, wie das besser werden könnte. Danke schonmal für alle Antworten!! ;)

Hallo,

Ich habe einen Sporteignungstest in 2 Wochen und bin eigentlich recht gut vorbereitet. Leider macht mir durch einige ungewohnte Belastungen wie Bodenturnen oder Hochsprung mein linkes Knie Probleme. Seit ich 12 bin habe ich Morbus Schlatter ( jetzt 20), hat sich leider nie ganz zurückgebildet, trotz zahlreicher Maßnahmen. Die Fortsätze sind knöchern geworden, der Arzt meinte, dass er mir von einer Operation abrät, es aber ansonsten keine Möglichkeit gibt, das auf Dauer in den Griff zu bekommen. Ich kann auch eigentlich viele Sportarten ausüben, auch Fußball ist in der Regel kein Problem, ich muss mich nur 30min aufwärmen.

Mein Patellasehnenansatz inklusive des Bereichs außen herum ist angeschwollen und tut selbst in Ruhe weh - so schlimm war es schon ewig nicht mehr. Bewegung nur unter Schmerzen möglich.

Hat jemand gute Tips? Brauche mein Knie dringend ... :D

PS: Habe mir das hier bestellt, hftl. bringt das etwas.http://www.amazon.de/gp/product/B000F5WB5M/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

Hallo Zusammen,

mittlerweile sind 4 Monate seit meiner Kreuzband-OP am rechten Knie vergangen (09. Oktober 2012). Habe in anderen Fäden schon über den Fortschritt berichtet, und möchte einfach mal ein kurzes Update geben und ein, zwei Fragen stellen.

Zunächst stand die Befürchtung im Raum, das eine Schublade besteht (Physio). Beim letzten Termin Ende Januar wurde das Bein von meinem Arzt untersucht, Befund: Alles Stabil: :-)

Er meinte ich dürfte nun mit lockeren Lauftraining beginnen, bspw. auf einer Aschenbahn auf dem Sportplatz. Außerdem habe ich angefragt wie es aussieht ob ich was im Fitnessstudio für meine Beine (und meinen nun vorhandenen Bauch) tun darf, worauf er meinte ich könne es problemlos machen.Bin nun auf der Suche nach einem guten Fitnessstudio.

2 Dinge sind allerdings noch vorhanden, die mich stören.

1.) Nach wie vor besteht ein Taubheitsgefühl im rechten Schienbein, zwar nicht mehr ganz so doll ausgeprägt wie am Anfang, aber dennoch vorhanden. Kann es schädlich sein wenn ich trotzdem mit dem Sport beginne?

2.) Betrifft das Knie bzw. obere Schienbein: Wenn ich in einer bestimmten Position liege (auf der Seite, OP-Bein oben) habe ich so eine Art brennendes Stechen an der besagten Stelle, mich würde interessieren was das sein könnte? Das neue Band wurde ja mit solchen Schrauben o.ä. fixiert. Die können nicht aus dem Schienbein ausreißen, oder? Vllt. jemand hier mit ähnlichen Erfahrungen?

Bei mir im Reha-Plan steht:

Ab 4.Monat post-OP: Sportartspezifische Belastung (Spiele Fussball).

Laut Arzt soll ich die nächsten 2-4 Monate noch kein Fussball spielen (war auch nicht mein Plan), sondern soll die Rückrunde laufen lassen und erst ab der Vorbereitung einsteigen (Wenigstens das Ziel ist zu sehen).

Ich weiß noch nicht ob ich wieder anfange, kann mir z.Zt. nur schwer vorstellen die Angst zu überwinden und wieder gegen zu treten. Schauen wir mal....

Danke schonmal für eure Antworten, obwohl es doch sehr viel zu lesen war.....

Hallo :) ich fange demnächst nach 8 monatiger Abstinenz, aufgrund eines Kreuz-und Innenbandrisses, wieder an aktiv Fußball zu spielen. OP war Anfang August und heilungstechnisch lief alles super, nur werden wir in der Schule demnächst Schwimmen und da wollte ich mal fragen, ob es stimmt, dass der Brustbeinschlag nach einer Kreuzbandplastik gemieden werden sollte, weil er dem Knie mehr schade, als es entlastet ?! Für eine Antwort wäre ich wirklich dankbar, denn die Zeit drängt und noch hab ich die Möglichkeit mich in dieser Hinsicht aus der Affäre zu ziehen :)

LG

Ist Tennis spielen im hohen Alter schlecht für die Knie? Kann man das so generell sagen? Aber grundsätzlich kann man denke ich schon sagen, dass das Tennis spielen starke Belastungen für die Knie darstellt. Und wenn man davon ausgeht, dass bei älteren Menschen die Menisci meist schon stark abegenutzt sind, hätte ich mir gedacht, dass Tennis spielen dann eher kontraproduktiv ist. Was meint ihr?

Hallo,

Ich klage schon seit einiger Zeit über Schmerzen unterm Knie. Vor ein paar Wochen dachte ich: "Das geht schon irgendwie wieder weg". Gestern hatte ich mal wieder ein Fußballspiel du da hat es tierisch weh getan. ich habe mir ja schon vor dem spiel eine Bandage gekauft und um das knie gemacht, um es wenigstens ein bisschen zu "unterstützen". nächste Woche gehe ich ja auch zu meinem Sportarzt um mal zu wissen, ob und wenn ja, was ich habe. doch heute ist Sonntag und da kann ich eh nicht hin und es ist auch nicht so dringend, dass ich zum Notfallarzt müsste. ich habe mich im Internet ein bisschen schlau gemacht und habe das herausgefunden (wobei alle Symptome auf mich zu treffen.):

Die die meisten Betroffenen klagen über punktuelle Schmerzen direkt unter der Kniescheibe. Zumeist treten die Schmerzen beim Berglaufen, Bergabgehen, Treppensteigen, Wandern, Laufen oder beim Hochkommen aus der Hocke auf. All diesen Bewegungen ist gemein, dass die sie den Zug und den Druck auf die Kniescheibe und die Sehne, in die sie eingebettet ist, erhöhen.

Das sind Symptome für das Patellaspitzsyndrom. so. meine frage ist, ob sich jemand damit auskennt. nur, dass ich mal eine grobe Vorstellung davon habe, was ich habe. Falls das wichtig ist: Ich bin 14 Jahre und spiele seit ca. 10 Jahren Fußball.

Ich sag schon mal vielen Dank! :)

Hallo ich bin 16jahre alt hatte eine Innenmeniskus OP und da wurde mir 1/3 vom InnenMeniskus entnommen .. Die OP ist jetzt 5Wochen her .. nehme auch physiotherapie..

ABER ich habe noch schmerzen wenn ich mein fuß sehr weit nach links Drehe aber nur manchmal Und ich habe auch manchmal schmerzen wen ich jetzt ZB. auf einen stuhl sitze und mein fuß auf einen anderen stuhl drauf tuhe sodass das knie locker durchgestreckt ist und wenn ich das knie dan ein bisschen hebe und leicht runter fallen lasse... dabei habe ich auch öfters schmerzen ..

UNDJETZT FRAGE ICH MICH OB WIEDER WAS AM MENISKUS KAPUTT IST?!!! Oder ist das normal nach 5wochen noch schmerzen zu haben ?? Möchte so schnell wie möglich wieder fußball spielen können !! ;OO

Hallo,

ich habe mir vergangene Woche beim Fußballspielen in der Halle das Kreuzband, das Außenband und den Innenmeniskus im rechten Knie gerissen.

Habe morgen einen weiteren Termin beim Orthopäden, nachdem ich am Freitag bei der MRT war & mir der Radiologe die Diagnose gestellt hat. Er hat auch auch gesagt, dass ich operiert werden muss.

Meine Frage is nun an erfahrene oder welche die Ahnung davon haben, wielange der Zeitraum zwischen Riss & OP sein darf, d.h. ob ich aus medizinischen Gründen gezwungen werde noch vor Weihnachten oder über die Weihnachtsfeiertage operiert zu werden. In meinem Knie ist die Schwellung zwischenzeitlich wieder recht gut zurückgegangen. Ist noch eine kleine Schwellung da.

Kann mein Knie auch voll durchstrecken & sogar über 90° anwinkeln. Laufen macht eigentlich auch keine Schmerzen mehr.

Zudem würde mich interessieren, ob jemand Erfahrungen bei Dr. Fritsch in Bayreuth hat, da ich aus der Nähe komme, würde ich es in Betracht ziehen, mich bei ihm unters Messer legen zu lassen. Falls ihr schonmal dort wart, wie lang waren eure Wartezeiten zur OP ungefähr ?

Bedank mich für Eure Antworten! :-)

Ich habe einen Knorpelschaden in beiden Knien, ist Yoga hilfreich um die Knie zu stärken? Oder werden dadurch nur unnötige weitere Belastungen auf das Knie ausgeübt? Können Yogaübungen helfen?

Hallo,

mit den Knien habe ich schon länger Probleme aber ging eigendlich immer bis vor ca 3 Monaten im Training einen Schritt nach hinten gemacht habe bei dem ich mich gleichzeitig fallen gelassen habe, auf einmal war ein stechender Schmerz hinter der Kniescheibe im oberen Bereich/Ansatz Sehne. Seitdem habe ich keinen Sport ausser radfahren gemacht hat auch geholfen und so nichts mehr gespürt, jetzt nach 3 Monaten bin ich wieder einmal trainieren gegangen und bei der selben Bewegung habe ich wieder diesen Schmerz. MRI unauffällig (außer einer alten Verletzung am Meniskus/Seitenband), war schon bei 3 Ärzten und keiner konnte mir etwas sagen außer das das Knie leicht geschwollen ist:

Gleichzeitig vor 3 Monaten hatte ich Schmerzen in der Kniekehle ca 1 cm rechts neben dem Wadenbeinansatz, der Arzt meinte ev Bakerzyste aber diese Schmerzen sind in der Zwischenzeit vergangen und auch beim Training nicht mehr gekommen

Narbe der posterioren meniskokapsulären Verbindung des Innenmeniskus, narbig verdicktes mediales Seitenband. Abgeflachter Knorpel am First der Patella, flache persistierende anteromediale Gelenksplica, Spurenerguss, Bakerzyste

Wäre sehr dankbar wenn mir wer einen Tip geben könnte ich will wieder mehr trainieren außer Radfahren und auch da der Winter kommt da machts draußen nicht so viel Spaß :-)

mfg Seppo

Habe gerade gehört, dass ein Dreispringer wegen Knieproblemen beim Hochsprung zum Dreisprung gekommen ist. Ist die Belastung nicht noch viel höher?

Hallo ich habe seit Monaten (ca. Juni) Probleme mit dem Knie. Am 14.08. kam im MRT eine Meniskopathie ersten Grades raus, laut Arzt war das nix grossartig schlimmes und ich könnte weiterhin normal Sport machen. Die Schmerzen wurden aber stärker so hatte ich dann am 30.09. einen zweites MRT

und da kam ein Knochenmarködem raus.

Ich habe den Bericht und die Bilder angehangen.

Wie „schlimm“ ist es und wann kann ich wieder voll und ganz schmerzfrei Sport machen?

Hallo zusammen,

im September 2011 habe ich mir mein vorderes Kreuzband ohne Gegeneinwirkung beim Fußball gerissen (19 Jahre). Mitte Oktober wurde dies operiert (eigene Sehne). Alles verheilte super, keine Probleme oder Einschränkungen. Seitdem habe ich stetig meine Muskeln (+Kondition) mit Radfahren Laufen und Yoga aufgebaut. Es gab 1.000 Gründe, warum ich dem Fußball erstmal den Laufpass gegeben habe, aber dennoch ist er insgeheim immer meine große Liebe gewesen. Jetzt bin ich 30. Für einige alt. Zu alt für die Kreisliga, aber nach langem Hin und Her und reiflicher Überlegung „wollte“ ich es nochmal wissen. Ich bin topfit, habe alle konditionell in den Sack gesteckt und dann passiert es. Im 2. Mannschaftstraining (09.08). 6 gegen 2. Knie knickt weg – es knackt einmal laut und ich bleibe liegen. Ich habe sofort gemerkt, dass etwas nicht stimmt aber keinen krassen Schmerz verspürt. Selbst die anderen haben das Knacken gehört und gesagt, dass es sehr unschön ausgesehen habe. Am selben Abend, am Nachmittag danach und jetzt nochmal 9 Tage später hat meine Physiotherapeutin des Vertrauens meine Bänder, insbesondere meine Kreuzbänder nochmal geprüft (Lachmann- und Schubladentest) An keinem der Tage waren die Tests positiv. Das Knie ist etwas angeschwollen, aber nicht übermäßig. Jetzt, 13 Tage später, lässt es sich schon wieder recht gut durchbewegen. In all den Tagen habe es viel gekühlt, hochgehalten, Lymphdrainage durch Massagen angeregt etc. Ich fühle auch keine krasse Instabilität. In den ersten Tagen habe ich meinem Knie nicht wirklich getraut. 3 Tage später war ich im MRT (12.08.) und heute habe ich folgenden Befund bekommen (Hausarzt):

Überweisung:

Verdachtsdiagnose: Z.n. Trauma, Zustandsbefund nach Operation a.n.k. (G), Kreuzbandruptur des Kniegelenks (Z)

Befund und Beurteilung:

Zustand nach VKB mit Reruptur in der vorderen Kreuzbandplastik bei Zustand nach Trauma. Resultierend leichter Kniegelenkerguss, retropatellarer Erguss und deutliche Ergussansammlungen an der Bursa suprapatallaris mit lateraler und medialer Plica. Geringes subchondrales Marködem des lateralen Fermurkondylus als Folge einer Kontusion. Degeneration des Innenmeniskushinterhorn und des Außenminiskusvorderhorn. Quadrizepssehne, Ligamentum patellae und Tractus Iliotibialis unauffällig, leichte Distorsion des lateralen Kollateralbandes, mediales Kollateralband unauffällig.

Mir hat es gerade den Boden unter den Füßen weggerissen und meinen großen Traum zerstört. Ich kann es nicht glauben, denn es fühlt sich alles anders an - als damals. Und auch vom Gefühl her ist es bei weitem nicht so schlimm wie 2011. Ich stehe und gehe aufrecht und habe so gut wie 10% Schmerzen (wenn überhaupt). Vielleicht hat jemand Erfahrung mit sowas...

Mit meinen Unterlagen werden ich morgen zunächst zum nächsten Ortho gehen und mir eine Mitbeurteilung einholen. Vielen Dank für Eurer Feedback.

Gruß,

Vanessa

Ich kann keine Kniebeugen/squads/usw machen weil meine Knie extreme schmerzen dann bei der bewegung nach unten/nach oben haben. Außerdem knacken meine knie extremst oft. MRT sagt alles passt, hat jemand eine Idee woran das liegen könnte?

Ich habe mir einen Crosstrainer gekauft mit 58 cm Schrittweite was relativ groß ist (bin 180 cm). Im allgemeinen ist das ein super Gerät und macht Spaß. Aber ich spüre immer nach dem Training noch paar Tage meine Knie. Es ist jetzt kein Schmerz, aber ich bin mir jetzt nicht sicher: muss sich der Körper einfach an das Gerät gewöhnen und das legt sich mit der Zeit? Weil ich glaube im Fitnessstudio hatte ich das Phänomen am Anfang auch. Bin mir aber nicht mehr so sicher. Hat hier jemand Erfahrung? Beim Training selbst habe ich eigentlich keine Schmerzen oder sowas, läuft schon runde.

Hallo,

kann mir jemand dabei helfen meinen MRT Befund besser zu verstehen? Der Arzttermin dauert noch eine Weile und ich möchte endlich wissen wie schlimm es jetzt ist. Vielen Dank!

MRT Befund:

Zuweisungsdiagnose: Status post Patellaluxation rechts.

Deutlich elongiertes und signalalteriertes mediales Retinaculum wie bei Partialruptur mit Knochenmarködem an der Patella medial, diese ist gering lateralisiert.

Ein Knorpeldefekt retropatellar ist nicht nachweisbar.

Knochenmarködem des lateralen Femurkondyls. Reichlich Gelenkserguss in der

Bursa suprapatellaris. Unauffällige Quadriceps- und Patellarsehne. Geringes Ödem des Hoffa'schen Fettkörpers. Unauffällige Menisci. Vorderes und hinteres Kreuzband sowie Seitenbänder sind intakt. Subkutanes diffuses periartikuläres Weichteilödem.

Ergebnis:

• Bei Zustand nach Patellaluxation zeigt sich ein elongiertes, signalalteriertes mediales Retinaculum mit geringer Lateralisation der Patella und Knochenmarködem der Patella medial ohne nachweisbaren Knorpeldefekt.
• Knochenmarködem des lateralen Femurkondyls.
• Gelenkserguss. Weichteilödem.